「世界最強の減量飯」を考案しました！！！

32 ：無記無記名：2017/08/16(水) 21:22:24.59 ID:goGvMtnG.net

ブロッコリー　1/2
キャベツ　　　1/4
たまねぎ　　　1/2
鶏肉（皮無）　150g
もやし　　　　1袋

小さめのシリコンスチーマーに入れてレンジで3〜4分加熱

今回の減量はずっとこれ食ってる