【ケトルベル#32】

803 ：無記無記名：2018/01/04(木) 17:00:06.61 ID:ywGGVXzM.net

皆様ありがとうございます。

過去スレ見なおしていますが、だいたい１６くらいからのスタートが多そうですね。

で、慣れたら２４、もしくは２０に。

１６に慣れる期間も個人差があるでしょうが、慣れない状態で２０を扱っていくよりも、１６で継続的にトレーニングを行い、慣れた者の為に２０を買う。そして新加入者は１６から使う…というサイクルの方がいいですかね。

いきなり２０が妥当なのかどうか。４キロの差が疑問です。


有資格者からの指導も考えてみます。