懸垂を愛する者が集うスレ 114

1 ：無記無記名 ：2017/11/23(木) 10:35:51.08 ID:rL5Rw2ax0.net

懸垂について語るスレです。

懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
人の目的を否定するような発言は慎みましょう。

器具の話題、質問は器具スレで。
http://find.2ch.net/search?q=%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%99%A8%E5%85%B7
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懸垂を愛する者が集うスレ 113
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1507777864/

957 ：無記無記名：2018/01/09(火) 02:15:37.01 ID:/X8XKJDb.net

顔がぼこぼこと言えばこれ

https://i.imgur.com/BPhvb9l.jpg

958 ：無記無記名：2018/01/09(火) 12:09:11.08 ID:/jbzIYkO.net

イイナー 勇次郎並みか〜

顔が

959 ：無記無記名：2018/01/09(火) 19:10:32.64 ID:59NtlFio.net

ぶっちゃけ顔がムッキムキの方が
強そうに見えて良いかもな

960 ：ここまで読みました：2018/01/09(火) 22:43:56.74 ID:5xSJYaS3.net

ここまで読みました

961 ：無記無記名：2018/01/10(水) 10:40:23.28 ID:IEWj+kCC.net

https://i.imgur.com/Jkjysf8.jpg

962 ：ここまで読みました：2018/01/10(水) 22:29:46.58 ID:MixH14CP.net

ここまで読みました

963 ：ここまで読みました：2018/01/11(木) 22:57:20.03 ID:XgD0SgFk.net

ここまで読みました

964 ：無記無記名：2018/01/11(木) 23:10:50.17 ID:T/b9eOEj.net

写真すげえホモ臭するな
ホモは見た目でわかる

965 ：無記無記名：2018/01/11(木) 23:14:04.83 ID:cnialTLM.net

ホモはホモを知る

966 ：https://goo.gl/eSnXKH：2018/01/11(木) 23:20:03.25 ID:zRPcxn/0.net

同級生がホモになってたけどおまえらの同級生もホモになったやついるかもな

967 ：無記無記名：2018/01/11(木) 23:44:34.32 ID:T/b9eOEj.net

>>965
なんかスゲームカついた

968 ：無記無記名：2018/01/12(金) 00:36:00.86 ID:RO2oEugV.net

たしかに事実と異なってるのにいかにもそれっぽく言われるとムカつくな

969 ：https://goo.gl/eSnXKH：2018/01/12(金) 00:39:06.29 ID:mXY0Wiw0.net

事実と違う事を言われる毎日だぞ

970 ：無記無記名：2018/01/12(金) 01:00:54.66 ID:nOZDlpuu.net

言い訳女々しいぞホモが！

971 ：ここまで読みました：2018/01/12(金) 23:18:00.48 ID:nAEoQ2VU.net

ここまで読みました

972 ：無記無記名：2018/01/13(土) 16:06:16.71 ID:84qt0xL5.net

男のアナルほど締り良い穴無いからな。
ハメず嫌いはマジで人生損してるよ。
後アナルに何かぶち込んだ事ある人は分かると思うけど、ローターでもなんでも異物入れても、力むと穴から排出される力が働くから、その締りぐあいが絶妙なんだよな

973 ：ここまで読みました：2018/01/13(土) 21:07:49.28 ID:H0JY6SD3.net

ここまで読みました

974 ：無記無記名：2018/01/13(土) 23:38:20.51 ID:fKpYF9zM.net

アナルじゃなくてアヌス

975 ：無記無記名：2018/01/14(日) 21:50:15.11 ID:UOyCxrrB.net

今からNHKのサンデースポーツで
松井かずおの懸垂見られるぞ

976 ：無記無記名：2018/01/14(日) 22:14:18.57 ID:uQHmGe4n.net

もう終わった？

977 ：https://goo.gl/eSnXKH：2018/01/14(日) 22:17:00.68 ID:K0WXUggI.net

まだだよ

978 ：無記無記名：2018/01/14(日) 22:32:07.20 ID:uQHmGe4n.net

一瞬だった
ワイドで良いフォームだった

979 ：https://goo.gl/eSnXKH：2018/01/14(日) 22:33:06.32 ID:K0WXUggI.net

楽天の最終年あたりは重い重量はやらないと言ってたから
筋肉が細くなったと思う

980 ：無記無記名：2018/01/14(日) 22:47:31.79 ID:UOyCxrrB.net

チューブ懸垂だったね
軽そうだった
負荷軽いのに体はすごいよね
今は維持って感じなのかな

981 ：無記無記名：2018/01/14(日) 22:52:37.82 ID:Lmi5GBM4.net

加重15kgで懸垂してるけど背中に筋肉痛が来ない
フォームが悪いんだろうなあ
きれいなフォームでやるとなるとたぶん8kg以下でしか8回無理でおもんない

982 ：https://goo.gl/eSnXKH：2018/01/14(日) 22:56:43.77 ID:K0WXUggI.net

筋肉痛になることが目標なら
つべこべいわずにトレーニングボリュームを倍にすれば良いだけ
そしてトレ後に濃いめのアルコールだけ飲んで寝ると筋肉痛になる

983 ：無記無記名：2018/01/14(日) 23:44:25.35 ID:du1E/kG4.net

背中にって書いてるの読めないんだな。

984 ：無記無記名：2018/01/14(日) 23:49:41.48 ID:WnLLdX+4.net

>>983
やめたれw

985 ：https://goo.gl/eSnXKH：2018/01/14(日) 23:51:31.40 ID:K0WXUggI.net

978は馬鹿でなくリアル障害者？

986 ：ここまで読みました：2018/01/14(日) 23:56:13.13 ID:CHM9EDXk.net

ここまで読みました

987 ：無記無記名：2018/01/15(月) 00:23:21.63 ID:NFeWOeD4.net

まあ筋肉痛の有無でトレーニングの出来は判断できないね

988 ：無記無記名：2018/01/15(月) 02:04:32.56 ID:H4Vb0Z5o.net

>>981
悪いのは筋肉痛を欲しがるお前の頭

989 ：無記無記名：2018/01/15(月) 03:08:49.50 ID:lRabNofH.net

ttps://www.amazon.co.jp/dp/B078STR5L3/
これはファイティングロードの新商品

990 ：無記無記名：2018/01/15(月) 03:11:00.91 ID:lRabNofH.net

途中で書きこんじゃったよ…
>>989は新商品なのかな？にしては同メーカーの他のチンスタと同じスペックだし値段は安いしで偽物なのかと疑ってしまう

991 ：無記無記名：2018/01/15(月) 07:45:45.30 ID:9Zrf/Ie/.net

IPスレにするとクソコテは書きこめなくなる

992 ：無記無記名：2018/01/15(月) 12:12:26.51 ID:BT5J0YdC.net

IPスレだと地域特定されて罷り間違ってリア突されたら震えて電話じゃ済まないから、とかなのかね
まぁつまり
クソコテビビってるっHEY!HEY!HEY!
ってことでw

993 ：https://goo.gl/eSnXKH：2018/01/15(月) 13:09:54.22 ID:Gz9GAJnJ.net

メンタルがちわわの発想はやはりちわわ

994 ：https://goo.gl/eSnXKH：2018/01/15(月) 13:12:04.83 ID:Gz9GAJnJ.net

声のか細いメンヘラ君と電話したけど
あの声はメンタルちわわだったと思う

こいつら卑怯者は自己紹介ばかりなんだよね

これじゃあ格下はいつまでたっても格下ですね

995 ：無記無記名：2018/01/15(月) 13:14:12.48 ID:SExN+jIS.net

>>989
どうせグラグラ揺れるやつや

996 ：無記無記名：2018/01/15(月) 17:50:36.48 ID:Yj4nCRy7.net

今現在、日本で一番ぷるぷる震えているのは広瀬アリス

997 ：https://goo.gl/eSnXKH：2018/01/15(月) 17:55:17.82 ID:Gz9GAJnJ.net

懸垂台なんて木で自作出来るぞ

998 ：：2018/01/15(月) 18:13:34.69 ID:q52vSRn7.net

うるせぇカス

999 ：ここまで読みました：2018/01/15(月) 22:03:42.54 ID:hm4h+rKA.net

ここまで読みました

1000 ：無記無記名：2018/01/15(月) 22:32:55.41 ID:bvuNBi2D.net

懸垂し終えてチートデイだから寿司食べ放題行って来たわ〜しかし寿司だといくら食っても腹がなかなか膨れないの不思議だわ
水ほとんど飲まないで120貫食ってきた

1001 ：無記無記名：2018/01/15(月) 23:04:02.48 ID:2fvW1Waq.net

>>1000
凄
6000〜10000キロカロリー

1002 ：無記無記名：2018/01/15(月) 23:10:55.02 ID:bvuNBi2D.net

チートデイ以外の日は1日1600kcalしか食ってないからいくら食っても平気

1003 ：無記無記名：2018/01/15(月) 23:53:12.46 ID:H7l/FcEC.net

486坂の上のポニョ♯ハッタリウェスカー2017/11/04(土) 23:58:08.04ID:fsgvSDIL
肩弱い人はウォームアップやクールダウンに足付く場所でゴリラハングで少しづつ慣らすと良いよ
片手の負荷に慣らせば多少の加重にも対応できる

487坂の上のポニョ ◆oEBcGPbUWeOW 2017/11/05(日) 00:01:17.35ID:pX+AApcz
まあええか

1004 ：無記無記名：2018/01/15(月) 23:54:04.63 ID:H7l/FcEC.net

486坂の上のポニョ♯ハッタリウェスカー2017/11/04(土) 23:58:08.04ID:fsgvSDIL

1005 ：無記無記名：2018/01/15(月) 23:57:39.07 ID:ivPmVPwH.net

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