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【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
- 138 :無記無記名:2017/12/26(火) 14:41:39.49 ID:vfp0QsFL.net
- 腕立て伏せを3セットやってからパイクショルダープレスを3セットやろうとすると、
当然全然回数が伸びないんだけど、どうすればいいの?
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