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【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
- 209 ：無記無記名：2018/01/09(火) 16:13:51.54 ID:IXOCLwDn.net
- ディップスで身体を上げきった方がいいって人と、ロックさせない方が効くって人がいるけど、
本当の所どっちがいいの？そもそも身体を上げきるメリットって何かな？
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