【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】

23 ：無記無記名：2017/12/14(木) 18:56:21.64 ID:Brarq25C.net

>>21
スポーツでも格闘技でも、取っ組み合いの喧嘩を想定したときも
何かを引っ張る状況って立った状態で水平方向への力が基本だろ？
頭上から何かを引っ張るなんてボルダリングくらいだもんな

実際に使うことになる力を直接育てられる
そういうことだと思うよ