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【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
- 493 ：無記無記名：2018/01/21(日) 10:55:59.91 ID:PvlHgXuD.net
- >>492
ダイエットは兎も角瞬発力、筋持久力や心肺機能アップ及び全身の筋肉連動性は充分トレーニングだろ。
"ボディビルだけがトレーニング"は少し違うんじゃ無いか？
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