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【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
- 591 ：無記無記名：2018/01/23(火) 16:09:08.64 ID:B1m66QHA.net
- 自重トレは、自分の体重をウエイトにしてそれを持ち上げる無酸素運動だぞ
ランニングは、自分の体重の重さに耐えて前に進み続ける有酸素運動だ
全く違う、話にならない
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