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【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】

613 ：無記無記名：2018/01/24(水) 17:17:19.23 ID:hNUNXc7f.net
広背筋だけが鍛えられると聞いたのだが胸とか三頭とか腹筋が筋肉痛になったのだが

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