【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】

798 ：無記無記名：2018/01/30(火) 20:57:27.63 ID:rTJWz4Ca.net

>>796
なるほどね

最近思うんだが、自重トレっていうのは「愛好」するものなのかと思えてきた
当然のことながら、効率の良さとか成長スピードとからくちんさとか色々考えてフリーウエイトの方が絶対上
でも自重が好きなんだよね。だから自重で鍛える

髭剃り好きがシェービングソープをシェービングブラシで泡立てるようなものだ
どう考えてもシェービングフォームやシェービングジェルの方が性能はいいけどさ
泡立てることが楽しいから泡立てるのさ

それと同じで、自分の体重を持ち上げるだけのトレーニングに魅力を感じてしまうのさ