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【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
- 870 ：無記無記名：2018/02/02(金) 16:44:13.39 ID:toLnSZ6R.net
- ピストルスクワットがだめなら、自重オンリーでどうやって脚を鍛えるんだよ
ブルガリアンスクワットだと大幅に負荷が落ちるし
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