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【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
- 955 ：無記無記名：2018/02/04(日) 05:15:26.03 ID:jlyfBMyW.net
- 風呂の湯船の淵つかんでディップスもどきやってる
あと肘を淵に掛けて身体を持ち上げる広背筋トレ
浮力の関係でやりやすい
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