5種目だけをやるとすれば何がいいのか？2

278 ：無記無記名：2018/05/15(火) 14:33:22.75 ID:RVP57X1M.net

>>274
効率ってなんだよ
筋肉をデカく膨らませたいならバーベルとかの方がいいと思うよ
でもトレーナーの目的はみんながそこではない
場所もとらず短い時間で鍛えるにはブルワーカーをすすめているだけだ