5種目だけをやるとすれば何がいいのか？2

629 ：無記無記名：2018/08/25(土) 00:53:10.67 ID:dRs0s/e4.net

>>627の続き
自宅トレならこれで火ととり鍛えられるが後一種目は何が良いだろう？
インクラインダンベルベンチプレスとワンハンドローを加えればより万全だけど、
それだと6種目になるし。