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5種目だけをやるとすれば何がいいのか?2
- 64 :無記無記名:2018/02/07(水) 14:48:46.64 ID:O+oBRMA6.net
- 俺も腹筋鍛えてないけど地方のフィジークで入賞したよ
小さい画像でよくわからないかもしれないけど
https://i.imgur.com/upkIcnm.png
個人差もあるし目的も違うから腹筋の肥大が最優先なら5種目しか選べなくても入れるしかないだろうね
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