■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
5種目だけをやるとすれば何がいいのか?2
- 929 :無記無記名:2018/09/14(金) 02:38:09.79 ID:KVTHmwe3.net
- >>925
スポーツの補強ならそれでいいけど
ボディメイク目的ならどうしても三角筋側部種目を入れたい
・BIG3、懸垂、サイドレイズ
・懸垂、ディップス、スク、デッド、アップライトロー
みたいに
総レス数 1001
212 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★