5種目だけをやるとすれば何がいいのか？2

1 ：無記無記名：2018/01/25(木) 22:43:27.06 ID:YISgwxf/.net

前スレ
https://maguro.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1296304689/

97 ：無記無記名：2018/02/12(月) 11:39:27.44 ID:xqeEnDV7.net

>>95
>>3とほぼ同じメニューだな
まあ俺はモテボディ志向じゃないけどw

ブルガリも良い種目だと思うが、バックスクワットに比べると単純明解さが足りない

アブローラーは重りを使わないから、実力の向上を客観的に把握しにくいね