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トレーニーならストレッチするよな

91 ：無記無記名 ：2018/07/25(水) 15:09:55.84 ID:VfaxTN3yd.net
ハムケツ硬すぎてストレッチしないと100kg以上担がないとフル可動域までしゃがめないので前ストレッチ必須

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