鶏肉のうまい食い方　胸肉　ささみ　とり肉

1 ：無記無記名：2018/03/12(月) 23:00:52.26 ID:kZtaVSUh.net

ライフのロティサリーチキン



、コストコのとぜんぜん別物だった・・・まずい、値段も三倍以上する

267 ：無記無記名：2018/10/16(火) 15:58:56.64 ID:RZ3XAKv8.net

たった２行に何を見たのか

268 ：無記無記名：2018/10/17(水) 13:34:46.46 ID:+l+hw6pG.net

俺も思った
この板思い込み激しそうな人多い

269 ：無記無記名：2018/10/17(水) 14:31:33.21 ID:Nf3V5tVS.net

むね肉は、低温調理器で処理するのがオススメやね。
導入するのにちょっとお金かかるけど、本当にすぐに元がとれるよ。

むね肉なのに、信じられないぐらい柔らかくて美味しくなる。

270 ：無記無記名：2018/10/17(水) 16:52:35.55 ID:z5ANvAgq.net

5か月前の短レスに噛みついて性格判断するやつの方が人とのコミュニケーション不得意という推測がなりたつわ

271 ：無記無記名：2018/10/18(木) 17:01:38.94 ID:5bdQB1GY.net

ダ板のデブって仲がいいんだなｗ
デブ仲間だからかｗｗｗ

272 ：無記無記名：2018/10/18(木) 22:15:35.88 ID:eCFLXaZ2.net

>>269
どうせミキサーにかけて飲むんだから

273 ：無記無記名：2018/10/19(金) 08:06:39.08 ID:dwzo3OQ/.net

>>272
凍らしてスムージーにしてるけど？

274 ：無記無記名：2018/10/21(日) 11:26:22.69 ID:y3Gu7x5d.net

実況 ◆ テレビ朝日 53635 かにかま
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1540087318/

275 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2018/10/22(月) 08:42:46.31 ID:sodFAhcx.net

練り物もマッチョの中では定番
でもやっぱたんぱく質量や値段から鶏肉がメインになるんだよな
カニかまちくわとかはバリエーションみたいな

276 ：無記無記名：2018/10/23(火) 12:42:52.56 ID:1S2ISXHm.net

>>1
スレタイがググるワードかと思った

277 ：無記無記名：2018/10/31(水) 10:03:29.13 ID:rl2KL4kz.net

国産ＰＲの老舗ごま油が偽装公表 原材料の半分が外国産

鹿児島県湧水町のゴマの加工販売会社「鹿北製油」は３０日、外国産のゴマを混ぜて
「国産」と偽って商品を販売していたことを明らかにした。和田久輝社長は取材に対し
「県産のゴマが不作で値上がりし、やってしまった」と説明。県警は、不正競争防止法違反
などの容疑を視野に捜査する方針。
http://www.msn.com/ja-jp/news/national/%e5%9b%bd%e7%94%a3%ef%bd%90%ef%bd
%92%e3%81%ae%e8%80%81%e8%88%97%e3%81%94%e3%81%be%e6%b2%b9%e3%81%8c%e
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ae%e5%8d%8a%e5%88%86%e3%81%8c%e5%a4%96%e5%9b%bd%e7%94%a3/ar-BBP6O50
?ocid=ientp#page=2

278 ：無記無記名：2018/11/19(月) 00:40:07.55 ID:kOjXqH4d.net

茹でた胸肉食べるときは、未開の地の部族に人の歓迎で出された料理だと思って感謝しながら食べると美味しく感じる

279 ：無記無記名：2018/11/19(月) 10:19:29.17 ID:aFI/8Umj.net

東南アジアで鶏1羽を蒸して、塩だけで食べるのあるよな

280 ：無記無記名：2018/11/21(水) 22:20:01.69 ID:Cguim1Vu.net

最近ようやく気付いた
胸肉＆ササミは野菜多めのレトルトカレーと抜群に合うね　さらにシメジを足して食ってる
米？要らないよ　レトルトカレー自体に炭水化物はそこそこはいってるから　

281 ：無記無記名：2018/11/21(水) 23:43:01.99 ID:PtT3Kn+2.net

>>269
チャーシューは硬いほうがうまいわ
どんな料理作るかによるな

282 ：無記無記名：2018/11/25(日) 02:06:10.06 ID:YpGpQRzP.net

、レンチンささみ

283 ：無記無記名：2018/11/25(日) 21:58:15.62 ID:B9K/DC1Y.net

レトルト野菜カレーはトマトソース以上に胸肉とササミに良く合うぞ
ていうかコスパと低カロリーさからいってベストだろう
キムチもいいが口臭が気になるし、結構飽きる
塩コショウやらの調味料だけじゃ絶対続かないよな　

284 ：無記無記名：2018/11/25(日) 22:45:03.39 ID:KGjXyBKu.net

保温調理して茹でた胸肉、アツアツなら酢醤油ぶっかけて御飯で美味しく食べられるわ

285 ：無記無記名：2018/11/26(月) 01:07:17.76 ID:rv1dbAac.net

マレーシアのソルトチキン
あれは日本でも流行りそうだが

286 ：無記無記名：2018/11/26(月) 08:59:17.70 ID:N44uNsBS.net

> うえー、いま食ったのがコリコリ系の胸肉だった…
> テンション下がるわ

↑　この発言した奴、トレなんて続けられてないだろうなｗ
　　一生デブってろやｗ

287 ：無記無記名：2018/11/26(月) 09:27:08.21 ID:fOwby4Lf.net

ひね鶏当たった時はまじでつらい
パックに書いてくれよ

288 ：無記無記名：2018/11/26(月) 10:10:13.32 ID:TYkT4YxX.net

鶏肉買ってきたんだけど焼いて食べたらゴムみたいなにおいがする。
こういうことありますか？何もつけてない。ただ焼いただけなのに。
鶏舎にゴムがあってそれを食べてしまった鳥なのか？

289 ：無記無記名：2018/11/26(月) 11:45:11.38 ID:rv1dbAac.net

若鶏って書いてなければひね鶏でもしょうがないのか

290 ：無記無記名：2018/11/26(月) 13:33:29.03 ID:eCzGyFqF.net

ひね鶏って？

291 ：無記無記名：2018/11/26(月) 14:17:48.29 ID:TYkT4YxX.net

ひねくれた鶏のこと。育ちが悪く味も悪い。

292 ：無記無記名：2018/11/27(火) 10:11:08.28 ID:0uMEXxH8.net

>>291
すまん更に混乱して解らん

293 ：無記無記名：2018/11/28(水) 17:13:35.71 ID:WKIr14Zp.net

年取ってて肉が固い鳥だよ

294 ：無記無記名：2018/11/28(水) 17:48:35.95 ID:psHUPbZY.net

親鳥美味いけど、毎日は食えないな。
噛むからダイエットには良さそうだが。

295 ：無記無記名：2018/11/28(水) 18:55:52.69 ID:Kt9CTsID.net

近所のスーパーで親鳥スライスしたの売ってる。
薄く切ってくれてるから硬さも気にならないし美味しい(о´∀`о)

296 ：無記無記名：2018/11/29(木) 06:42:23.62 ID:1Hf2lM4S.net

>>293
有難う
ようやく理解できた
でもこれって見分ける方法ある？

297 ：無記無記名：2018/11/29(木) 15:48:18.59 ID:z2S5ppSW.net

>>288
あるな
700グラムとかのデカめのブロックをパックにしてるやつに多い気がする
なんでかはわからんけどそれで体壊したことはない

298 ：無記無記名：2018/12/01(土) 21:53:14.47 ID:OChs1ml7.net

刺身は腹下すから論外として、ささみはタタキが激ウマだな
胸肉のタタキは硬いから嫌　胸肉は焼いた方が美味い

299 ：無記無記名：2018/12/01(土) 23:10:39.62 ID:q6CHjcoU.net

美味しく食べるならカロリー無視して唐揚げ

300 ：無記無記名：2018/12/01(土) 23:11:46.62 ID:GL1CTvJO.net

>>299
唐揚げは減量食じゃん

301 ：無記無記名：2018/12/01(土) 23:58:57.22 ID:GP2b5UGO.net

逆張りガイジさんこんばんは

302 ：無記無記名：2018/12/03(月) 13:12:03.99 ID:PRz8DaFe.net

1年くらい鶏胸肉を鶏ハムか茹で味付けローテしながら食っててついに喉を通らない日がやってきた
鶏胸肉を薄切りにして、『俺はコンテスト出場目指してるわけじゃないし』という妥協と少量のサラダ油と塩胡椒で炒めたらめちゃくちゃ美味かった...。
フライパンでサラダ油を温めてる時の匂いがたまらんわ。

303 ：無記無記名：2018/12/03(月) 18:42:23.94 ID:UZuulnqQ.net

>>293
廃鶏だろそれ

304 ：無記無記名：2018/12/05(水) 00:44:05.58 ID:mTa3iAr+.net

https://www.meiji.co.jp/foods/soup/marugotoyasai/products/curry_yasai.html
これ190円ほどと値と高いが、加熱した胸肉とササミに最高に合うぜ！
脂質5gと少ないし、肉も入ってないのがなお良い

305 ：無記無記名：2018/12/05(水) 04:27:52.84 ID:wJTlo5C5.net

むね肉も水に10分つけてから焼けば柔らかくなるって聞いた

306 ：無記無記名：2018/12/05(水) 23:32:48.63 ID:1pAID/7k.net

> うえー、いま食ったのがコリコリ系の胸肉だった…
> テンション下がるわ

↑　この発言した奴、トレなんて続けられてないだろうなｗ
　　一生デブってろやｗ

307 ：無記無記名：2018/12/06(木) 07:08:16.40 ID:Axaz0CBZ.net

まあコリコリは牛とかでいう霜降りみたいなもんで脂が混じってる部分だから味も成分もよろしくはないけどな

308 ：無記無記名：2018/12/07(金) 22:10:41.01 ID:gufGtbu9.net

>>302
いいね
いくら美味しい料理法でも毎回同じだと飽きるよなあ

309 ：無記無記名：2018/12/08(土) 15:29:41.49 ID:bVfqWhfn.net

油使って胸肉食うなら、モモ肉をグリルして余分な脂を落として食うわ

310 ：無記無記名：2018/12/08(土) 16:02:00.67 ID:+g6KhfBX.net

ズレてる嫌な奴がきた

311 ：無記無記名：2018/12/08(土) 16:24:57.92 ID:nRezI+nq.net

>>309
モモ肉1日2 kg食うと気持ち悪くなるわ

312 ：無記無記名：2018/12/08(土) 16:40:02.19 ID:a846EPdo.net

メリハリつけてモモ食うときは皮も剥がさず美味しく頂きたいわ

313 ：無記無記名：2018/12/09(日) 02:52:51.69 ID:cfPbrRwp.net

>>309
モモ肉のヌルヌルした脂身が無理

314 ：無記無記名：2018/12/09(日) 19:07:05.30 ID:6qKyGpZr.net

もも肉の皮じゃなくて入り組んだ脂肪はちょっと気持ち悪いな

315 ：無記無記名：2018/12/09(日) 19:52:29.93 ID:Alw8jlcW.net

だって毎日2 kgだもんな

316 ：無記無記名：2018/12/30(日) 12:24:19.86 ID:E+cy0+j/.net

タタキがうまい

317 ：無記無記名：2018/12/30(日) 16:03:24.91 ID:Fbswepxg.net

塩麹に漬け込んで食ってる

318 ：無記無記名：2018/12/31(月) 05:07:13.33 ID:n9C1eY8p.net

顎が弱いせいか塊肉が苦手らしいので、ひき肉にしてつくねタイプにすると食べやすい事にやっと気がついた
焼いてそのまま食べたりスープに入れたり
これからはこれにする

319 ：無記無記名：2019/01/29(火) 18:22:22.68 ID:yYt17mbN.net

業務のブラもも肉

茹でてみたら、油がすごい臭い。どうやったらおいしく食えるんだ

320 ：無記無記名：2019/01/29(火) 18:23:58.08 ID:yYt17mbN.net

そういや鶏まるごと一羽300円ちょいだったな
簡単な調理方法はないもんか

321 ：無記無記名：2019/01/29(火) 21:51:00.88 ID:vgW7eTjA.net

しゃぶしゃぶおいしい

322 ：無記無記名：2019/02/01(金) 19:15:56.65 ID:Bk3E6dD9.net

低温調理うまい。
胸肉食べるのが苦じゃなくなってきた。

323 ：無記無記名：2019/02/01(金) 21:21:22.11 ID:p9Abk3aH.net

自分に合った食べ方が見つけられるかだね
リーンな食事を続けてると、ジャンクを欲しなくなるのが大きい

324 ：無記無記名：2019/02/02(土) 19:53:58.34 ID:2e8JyIRB.net

>>323
おれはまだまだだわ
たまにビッグマック20個食うてまう

325 ：無記無記名：2019/02/02(土) 22:47:30.25 ID:WK/LrqZp.net

やれやれ、とんだクレイジー野郎だな

326 ：無記無記名：2019/02/02(土) 22:50:37.90 ID:CGsHg+tU.net

部活の罰ゲームでよくやるよね
ビッグマック20個
10個は楽勝過ぎて罰ゲームにならない

327 ：無記無記名：2019/02/05(火) 15:13:38.85 ID:/iERpKBN.net

胸肉のひき肉200グラムに豆腐半丁、片栗粉大さじ2、塩胡椒全部手でこねてナゲット大にしてフライパンで焼く。
フワフワチキンナゲット風

328 ：無記無記名：2019/04/01(月) 00:24:59.03 ID:YpNMGD6r.net

>>64>>67に書いた胸肉のジップロック湯煎を、今では週４、５日は食べるようになった。
塩とハーブに加え、ダイソーで売ってるあらびきガーリックもふるようにしたら味が向上した。
もはや市販のサラダチキンを超えた。

あと湯煎の前に、沸騰した鍋でゆで卵も作ることにした。
胸肉のほかに卵を毎日数個食べるようにしてから、トレの効果が上がってきた気もする。

329 ：無記無記名：2019/04/01(月) 06:44:46.83 ID:fVnuZs0E.net

>>328
卵毎日30個食わないんだ？
アレルギーなの？

330 ：無記無記名：2019/04/01(月) 21:42:34.54 ID:YpNMGD6r.net

今日はジップロック鶏肉と一緒に卵を、沸騰直後で火を止めた鍋で湯煎したら温泉卵になってたよ。

331 ：無記無記名：2019/04/01(月) 22:24:31.54 ID:fVnuZs0E.net

>>330
オチは？
笑いどころがわからない

332 ：無記無記名：2019/04/01(月) 22:54:07.45 ID:YpNMGD6r.net

>>331
別にネタじゃないから。

333 ：無記無記名：2019/04/01(月) 23:39:11.84 ID:YpNMGD6r.net

>>329こそ返事に困る。

334 ：無記無記名：2019/04/01(月) 23:42:53.51 ID:uL2WDkhs.net

>>333
マッスル北村は毎日食ってたぞ。

335 ：無記無記名：2019/04/02(火) 00:03:32.21 ID:sEtLVjg4.net

>>334
誰でもマネできるわけじゃないでしょ。その必要もない。

336 ：無記無記名：2019/04/02(火) 08:35:12.02 ID:PYFW+vp2.net

>>335
いや、ここはその必要があるやつらの板
ママゴト筋トレしてるやつはダ板へ
大会も出ないのに筋トレするのは人生の無駄

337 ：無記無記名：2019/04/03(水) 15:50:04.14 ID:sYhPrkrf.net

>>334
マッスル北村かーw

昔、下赤塚のY'sラーメンでよく会ったなーw
あの塩辛いラーメンってバルク期に食ってたのかな？w

338 ：無記無記名：2019/04/12(金) 12:22:32.66 ID:BU5fXZVa.net

https://kenich1014.exblog.jp/28195839/

業務スーパーの鶏肉丸ごと一羽
ハイケイぽいな
安いけど。

339 ：無記無記名：2019/04/12(金) 12:23:59.36 ID:BU5fXZVa.net

>>328
サラダチキンはプリン体が除去されない
茹でるのが一番だろ

340 ：無記無記名：2019/04/14(日) 21:57:22.33 ID:PilkMqm5.net

武田真治理論はこのスレじゃ異端？

341 ：無記無記名：2019/04/15(月) 07:17:32.04 ID:8vHbVWBP.net

>>340
骨と皮だけの難民体形の理論て何？
上腕囲50ないとカス

342 ：無記無記名：2019/04/16(火) 17:18:49.91 ID:iakFPe0v.net

鶏肉と武田真治の関係がわからないがw

343 ：無記無記名：2019/04/16(火) 23:27:14.87 ID:pM3D4q/x.net

いや、武田真治はラーメンの汁まで飲むらしいし皮の油や調理の塩分は気にしないのかなと思っただけです

344 ：無記無記名：2019/04/17(水) 03:24:58.38 ID:Ft4rXm5a.net

何いってんだ？

345 ：無記無記名：2019/04/17(水) 03:38:09.39 ID:CCI3lP9N.net

>>343
そりゃ飲まないと、彼みたいに難民体形だと。
食が細いからあんなガリガリなんだよね。

346 ：無記無記名：2019/04/18(木) 12:35:57.82 ID:9sK4gO+C.net

なんだ知らないのか?
武田は有酸素もやってるから食ったら食っただけ走ればいいという考え
社畜じゃないから時間もたっぷりある

347 ：無記無記名：2019/04/18(木) 12:36:55.59 ID:9sK4gO+C.net

有酸素もやってる
というよりもベンチとランニングしかやってないのが武田
ここの住人と比較してもしょうがない

348 ：無記無記名：2019/04/18(木) 15:33:08.30 ID:b25oBtve.net

>>346
われわれみたいに1日11回食ってないでしょ。
しかもオフ期は1日20,000キロカロリーじゃん、われわれは。

349 ：無記無記名：2019/04/18(木) 21:17:03.93 ID:9sK4gO+C.net

そういう妄想ホラやめたほうがいいよ習慣になってるでしょ?
面白くもない
妄想する事で現実で努力する事から逃げてるんだよ

350 ：無記無記名：2019/04/19(金) 07:04:55.46 ID:4WUEMhzi.net

まーや横川、清水がそうじゃん
減量期で1日5000

351 ：無記無記名：2019/04/19(金) 07:06:12.26 ID:4WUEMhzi.net

>>349
1日11回は基本のキ。
マッスルアンドフィットネスに書いてある。
貴様、食ってないの？

352 ：無記無記名：2019/04/19(金) 10:45:28.15 ID:EGIIecSG.net

キチガイ

353 ：無記無記名：2019/04/19(金) 13:30:37.83 ID:M0KSlNLb.net

プロテインだけで1日7回飲むから、それをカウントしたら11ぐらいいくわな。

354 ：無記無記名：2019/05/05(日) 08:48:11.09 ID:5eVGdikE.net

筋肉にはよくても
歯には悪そうだな

355 ：無記無記名：2019/05/08(水) 22:00:21.84 ID:qi1mVZKf.net

茹でただけの野菜と鶏肉にタバスコ
これけっこういける

356 ：無記無記名：2019/05/08(水) 23:46:46.52 ID:VO/5yxuv.net

タバスコは酢だから浸けておくと柔らかくなる

357 ：無記無記名：2019/05/09(木) 08:33:14.76 ID:wyJe+lE/.net

朝起きたらまずタバスコ1本飲むよね？

358 ：無記無記名：2019/05/09(木) 19:53:06.31 ID:R8/Fwv1l.net

飲まねえよw

359 ：無記無記名：2019/05/10(金) 16:35:21.22 ID:RoWouAJn.net

飲まないのかよwww

360 ：無記無記名：2019/05/10(金) 16:45:23.89 ID:izWG8ERG.net

臭いの酷いのに当たると食べるのがトレンよりつらいわ

361 ：無記無記名：2019/05/10(金) 16:45:47.12 ID:hIXwP76t.net

> うえー、いま食ったのがコリコリ系の胸肉だった…
> テンション下がるわ

↑　この発言した奴、トレなんて続けられてないだろうなｗ
　　一生デブってろやｗ

362 ：無記無記名：2019/05/10(金) 17:32:37.16 ID:lU3RPgsE.net

？

363 ：無記無記名：2019/05/10(金) 17:39:41.57 ID:7j76SHkU.net

量が増えてくると噛むのが面倒くさいな
ミンチにして適当に味付けするか

364 ：無記無記名：2019/05/10(金) 17:56:59.00 ID:v+JQmfCl.net

バニラエッセンスと人工甘味料と混ぜて飲め

365 ：無記無記名：2019/05/10(金) 19:27:14.69 ID:Am/GWfAP.net

エッセンスって聞いただけでマッスル北村の顔が思い浮かぶ

366 ：無記無記名：2019/05/16(木) 10:42:37.97 ID:opn433Bc.net

胸肉そぼろええな
そぼろだけ食うのはきついけど茹でた胸肉をそぼろで味付けして食ってる

367 ：無記無記名：2019/05/16(木) 19:08:18.32 ID:yEFKxU5J.net

低温調理したものを冷やして調味料色々ローテして食べてるが3年ぐらい飽きがこない。むしろ食べすぎないようにセーブしてる
オススメはエバラおろしのタレとシラチャーソース