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筋肉つく一番の食い物ってカツ丼だよな
- 254 :無記無記名:2018/05/31(木) 23:34:49.17 ID:aDsYhjNL.net
- プロテイン以外でタンパク質一日200グラム取ろうとしたら塩分過多で腎臓イカレないか?
肉でタンパク質取ってる奴は塩無しで食ってるの?
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