筋肉つく一番の食い物ってカツ丼だよな

440 ：無記無記名：2018/06/23(土) 20:53:46.37 ID:g//kHGMl.net

鍋料理は〆に雑炊でもしない限り案外栄養摂れないじゃなかろうか
ただ白鵬は来日当時ガリガリだったのがちゃんこであっこまでデカ強くなったわけだから
鍋はやっぱ凄いのかな
食材の栄養流出に詳しい人居ないのかな
ちなみにブロッコリーは欧米では生で食うのが普通みたいだけどね