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筋肉つく一番の食い物ってカツ丼だよな
- 697 ：無記無記名：2018/08/26(日) 12:24:08.81 ID:ZRCuZigz.net
- >>695
アホやなあ
ビルダーでも寝る前はソイプロティンを飲む奴も多いだろ？
肉に拘る必要はねーわ
効率良く取りゃええがな
じゃお前は味噌汁も納豆もご飯もパンもパスタも喰わねーのか？
みんな植物性蛋白質入りな訳だが
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