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☆★★筋トレなんでも質問スレッド492reps★★★
167 :
無記無記名
:2018/05/18(金) 21:45:56.49 ID:3aJXRvOA0.net
質問
脚トレ+有酸素のためにロードバイク乗ろうと思うんですがスクワットなどのウェイトトレもした方がいいですか
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