☆★★筋トレなんでも質問スレッド492reps★★★

178 ：無記無記名 ：2018/05/19(土) 00:01:01.97 ID:YtsFdBsGd.net

>>176
痩せてるわりに体脂肪率高いのな。とりあえず筋肉量少なすぎだから高負荷のスクワットのみの方がいいと思うけどな。とりあえず筋肉量増やすほうがさきでね？
俺もこの体型どうすんのか分からんわw誰か答えてあげてw