☆★★筋トレなんでも質問スレッド492reps★★★

44 ：無記無記名 ：2018/05/16(水) 20:26:42.49 ID:87A+lvJ50.net

>>42
筋トレ終わってから食事は摂ってる？
摂ってるなら無理に毎回取る必要もないと思われるよ。時には内蔵休めることも大事かと。
強度等書いてないから分からないけども。