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☆★★筋トレなんでも質問スレッド492reps★★★

441 :無記無記名 :2018/05/23(水) 02:43:45.15 ID:QaHmcEgLM.net
家で筋トレ始めたくて動画とかサイトとか見たけど、何をどうやれば良いのか分からなくなってきた
初心者が家でもできる筋トレについてまとめてあるサイトってないかな?
ダイエットが主目的です あと、ダンベル(3kg)は家にあります

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