☆★★筋トレなんでも質問スレッド492reps★★★

633 ：無記無記名 ：2018/05/25(金) 18:43:29.67 ID:rzLy5zfY0.net

ぷろたんさんがベンチプレス105kg挙げてる
https://youtu.be/YCWNDVcMHM8?t=90

ベンチプレス100kgなんて2〜3年で誰でも挙げられるってウエイト板では言う人が多いけど、
本当にほとんどの人がそんな短期間で挙げられるようになるの？
ぷろたんってトレ歴5年くらいあるよね