☆★★筋トレなんでも質問スレッド492reps★★★

767 ：無記無記名 ：2018/05/27(日) 15:09:13.30 ID:AEfeXzE9d.net

肩、二頭筋、三頭筋、広背筋を分けて筋トレする場合、どうゆう組み合わせがいいですか？今は肩➕三頭金、広背筋➕二頭筋という分け方でやってます。