☆★★筋トレなんでも質問スレッド492reps★★★

873 ：無記無記名 ：2018/05/28(月) 19:27:37.52 ID:x0ga1aYg0.net

回復について質問

たとえば
胸のトレーニングをやって次の日脚のトレをやった場合と
胸のトレーニングをやって次の日はオフで何もしなかった場合、
胸の回復が早いのは後者なのか、またそうであればその理由もおしえてください。