☆★★筋トレなんでも質問スレッド492reps★★★

929 ：無記無記名 ：2018/05/29(火) 10:21:06.88 ID:aeMbOyl+0.net

>>925
へそみてる
あまり前にいきすぎると腰に負担くる剃った戻りになっちゃう
腹を引っ込めるように力入れるのかな？

二頭筋だけ負荷かかってる感じがするわ、腹筋の力で戻すってなんなんだ