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☆★★筋トレなんでも質問スレッド492reps★★★
- 968 :無記無記名 :2018/05/29(火) 21:01:07.05 ID:kodwSXoeM.net
- >>965
同化異化の経路として筋肉と脂肪は連動していて、それはどんな戦略を取ろうと変わらない
削りながら増やすか増やしてから削るかの違いでしかないので、より簡単で効率が良くて続きそうだと思う方を選べばいいだけ
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