腹筋ローラー ab wheel 37コロコロ

1 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 14:03:53.35 ID:GV0gsclVM.net

前スレ
腹筋ローラー ab wheel 36コロコロ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1522334957/

腹筋ローラー ab wheel 35コロコロ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1514040034/

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2 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 14:05:04.06 ID:GV0gsclVM.net

コロコロ用の音楽 どんぐりころころ
https://youtu.be/URlXym-gsVw

3 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 14:07:09.64 ID:GV0gsclVM.net

http://www14.plala.or.jp/gojiro/weight_t/wt15.html

http://www14.plala.or.jp/gojiro/diary/dialy_image/FUKKIN_OK_1.jpg
http://www14.plala.or.jp/gojiro/diary/dialy_image/FUKKIN_OK_2.jpg

駄目な例
http://www14.plala.or.jp/gojiro/diary/dialy_image/FUKKIN_NG_1.jpg
http://www14.plala.or.jp/gojiro/diary/dialy_image/FUKKIN_NG_2.jpg

4 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 14:13:08.90 ID:bfsG+p4E0.net

>>1乙です

5 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 16:02:36.11 ID:sI+o/Wcoa.net

1セット目はクソだるいのに3セット目から気持ちよくなる、あると思います

6 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 16:32:35.24 ID:n2dMY8LVa.net

>>3
え？スタートって前に出たところからなの？

7 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 16:32:35.96 ID:1BuY3+bxa.net

>>1
チワワが出てこれないスレ立て乙です

8 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 17:38:43.49 ID:B/ktvHpk0.net

>>1おつ
よくがんばった
https://pbs.twimg.com/media/Ddj_DlYWsAA1ZA7.jpg

9 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 17:48:46.26 ID:bfsG+p4E0.net

コロコロ用音楽にどんぐりころころw

10 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 17:49:48.75 ID:bfsG+p4E0.net

コロコロ用音楽にどんぐりころころw
もはやテンプレかw

11 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 17:50:21.15 ID:bfsG+p4E0.net

二重投稿すみますん

12 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 18:38:42.92 ID:E6e5gMS90.net

https://youtu.be/ZbXsL0ynvNQ

13 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 23:26:02.80 ID:tIIzT03y0.net

最近、腹筋のトレーニング種類が増え、時間だけが増えててなんだかなーと思う
膝コロ・レッグレイズ・クランチ・Ｖ字腹筋・・・・

立ちコロは無理だし
どうにかならんかな
種類増やすより一つで終わりたいけど
うーん

14 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 23:32:08.46 ID:YB6Z5Owia.net

立ちコロどうぞ

15 ：無記無記名 ：2018/05/23(水) 23:35:03.53 ID:GYScopv+0.net

1乙やっとキチガイチワワがこなくなって平和になるわ