腹筋ローラー ab wheel 37コロコロ

236 ：無記無記名 ：2018/06/13(水) 01:25:29.21 ID:L9Pf0FKc0.net

コロコロよりクランチの方がパンプ早いって言っただけでなんで効かせられてないって解釈になるのかな？アホなのかな？

例えばベンチ40しか挙げれない奴がベンチ60を無理矢理挙げようとしたらフォームが乱れるっての分かるよね？
それと同じで立ちコロだと正しいフォームで出来なくても低負荷の膝コロだと正しいフォームで出来るってのは当たり前のことだと思うんだが素人の君たちはそんな事も分からないのかな？w