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腹筋ローラー ab wheel 37コロコロ
- 291 :無記無記名 :2018/06/13(水) 12:21:44.92 ID:MIwJNQ5c0.net
- >>250
もちろん腹筋だよ
壁使わずに限界まで伸ばしたら膝をつくようにするか、
戻れるまで足を広げて強度を調整するかだね。
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