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腹筋ローラー ab wheel 37コロコロ
- 38 ：無記無記名 ：2018/05/25(金) 11:45:27.09 ID:GnhPKITBa.net
- >>37
すぐ上で貼られてたやり方意識しました
充分伸ばせる筋力はないですが実践は出来てると思います
というか今までは筋肉痛になってましたし
いつの頃からかダメージがなくなってる
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