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腹筋ローラー ab wheel 37コロコロ
- 601 ：無記無記名 ：2018/06/26(火) 18:23:39.25 ID:RejAHdWQ0.net
- 上腕三頭筋が筋肉痛の時にやると腕めっちゃ伸びた感じで痛くなるんだけど、そんなもん？
フォームは正しくできてると思うけど、間違ってたとしても二頭筋に効くと思うんだが
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