【怪我・故障】マッチョたちの保健室8【治療】

253 ：無記無記名：2018/09/30(日) 09:16:01.69 ID:8vCaBfyg.net

>>250
俺も後頸部の慢性痛があってマッサージやカイロに行ってるよ
効果はあるけど高いからたまにしか行けない

トレーニーは身体の前後のバランスが崩れてることが多い
慢性痛がある筋肉のストレッチは大事だし、拮抗筋を鍛えると楽になることがある