【怪我・故障】マッチョたちの保健室8【治療】

357 ：無記無記名：2018/10/20(土) 11:14:19.44 ID:p0so3Aa7.net

いつのまにか左手首がいってたわ
ダンベルベンチはやれたんだがカール系が20kgも保持できなくなっちまったんだけど
病院からもらったスミルスチックと安静の他に出来ることってないですよね？