【怪我・故障】マッチョたちの保健室8【治療】

40 ：無記無記名：2018/06/30(土) 00:16:00.44 ID:w4Qm2lNw.net

一昨日デッドリフト、特に痛みなく終わる
昨日立ち上がった時にピキッと腰が痛む
今はねじったら少し痛む...

ギックリ腰ではないけど、少し捻っちゃったかな。
過去にギックリ腰やってからデッド、スクワットの時は気をつけてたんだけどなぁ...トレできなくてモゾモゾする