【怪我・故障】マッチョたちの保健室8【治療】

578 ：無記無記名：2018/11/27(火) 11:00:38.44 ID:bedWU+D3.net

俺はディップスで肩鎖関節を痛めた時に、可動域はなるべく全開で！を心がけてた
今思うと自分で自分の体重をすべて使って関節技を掛けてたような酷いやり方