【怪我・故障】マッチョたちの保健室8【治療】

653 ：無記無記名：2018/12/04(火) 19:11:22.54 ID:n03J9ZCC.net

書き込んでる方もいるようですが…

最近、筋トレすると頭痛がします。
自分は、左のこめかみが痛みます。

事前にしっかりウォーミングアップしても、ベンチ1セット目からすぐに痛み出します。

経験ある方、どのくらいの期間で改善されました？

また、どんな風に痛みをごまかして筋トレしました？