【怪我・故障】マッチョたちの保健室8【治療】

791 ：無記無記名：2018/12/20(木) 13:16:56.86 ID:sjpt8cdj.net

ギア頼みって時点で間違えてる
ベルトやニーラップさえ、障害予防に資するかどうかは議論があるのに

足りないのは、ギアじゃなくて頭のほう
適切なプログラム、テクニック、負荷設定、栄養摂取、トータルで考えないと

みんな下手すぎるんだよ、だから弱いし怪我もする