チューブ・トレーニングについて14

1 ：無記無記名：2018/08/28(火) 15:41:30.40 ID:4qG/ToXV.net

前スレ
チューブ・トレーニングについて13.1
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1490838593/

954 ：無記無記名：2019/12/14(土) 18:01:46.12 ID:X8EjX6T7.net

>>951
なるほどそういうことで逆言ってたのね。そら噛み合んわ。
俺は>>941に対して単にどっちなのかの話をしてただけだから、
ボトムが0％でトップが100％ということならそれだけで完結するだろ、だったわけ。

955 ：無記無記名：2020/01/06(月) 17:07:24.70 ID:zGnk1wxW.net

保守

956 ：無記無記名：2020/01/07(火) 04:28:06 ID:H69XTpQF.net

チューブ切れちゃってから、久しぶりにスレに来ました。
今の主流のチューブってどんなのがありますか？
ちなみに、昔は飴ゴムチューブ38Φを使ってて、いい感じでした。
もう少しだけ強いチューブがほしいかも。

957 ：無記無記名：2020/01/07(火) 07:47:16.83 ID:1V8KVtym.net

自転車のチューブ使ってるけど専用の奴のほうがいいの？

958 ：無記無記名：2020/01/10(金) 06:58:55.31 ID:vpVu9czC.net

自転車のチューブって伸びる？
ダイソーとかにも(300円とかで)あるね

959 ：無記無記名：2020/01/10(金) 21:40:34.95 ID:k3KU4338.net

ロードバイクのチューブは伸びるやつもあるけど普通のは伸びないよ

960 ：無記無記名：2020/01/10(金) 22:12:50.11 ID:WqkgaxTR.net

じゃ、ダメじゃん？

961 ：無記無記名：2020/01/10(金) 22:35:04.92 ID:MkCERnd2.net

名古屋のトレーニングか

962 ：無記無記名：2020/01/12(日) 00:13:51.38 ID:P3zbL47F.net

>>959
生ゴムじゃないからねー、ママチャリのも今はそんなにのびないよな
安くあげたい人はホムセンで飴ゴム買うべき

963 ：無記無記名：2020/01/12(日) 08:08:47.57 ID:xcJeMTw/.net

楽体

964 ：無記無記名：2020/01/12(日) 08:41:15.60 ID:qJJI5qJQ.net

自転車チューブ向いてなかったのか・・確かに可動域ぶん伸ばし切るのは相当きつかったが

965 ：無記無記名：2020/01/12(日) 12:31:48.34 ID:gdCo2lGY.net

4、5年前にデッドリフトもどき目的で買ったfreetoo?の緑が手もとにあるんだけど
ずっと触ってなくて劣化防止材らしい粉が吹き出てる奴って使って大丈夫？
切れ目とかは特に無さそうだけど交換した方が無難かな

966 ：無記無記名：2020/01/12(日) 12:38:48.51 ID:JZikqPja.net

別にデッド中に切れても問題ないだろ
不安なら安いんだし買い換えれば

967 ：無記無記名：2020/01/13(月) 02:36:12.35 ID:TwgMUJwb.net

そうですね、買い替えて安心して使った方が良いかもしれませんね…
昔そこそこ本気のデッドリフト中にスコーンとゴムが抜けて
腿が軽く死んだことがあるんで怖い…

968 ：無記無記名：2020/01/21(火) 08:10:56.17 ID:o5l3a9Wi.net

■ありがとうございました！ ありがとうございました！

969 ：無記無記名：2020/01/31(金) 21:32:50 ID:pluQcB7h.net

チューブでデッドリフトしてるんだけどスティフレッグの方が広背筋下部に効くんだよね
足伸ばしてる分チューブのテンションが落ちないからだと思うんだけどフリーウェイトとはやり方買えたほうがいいのかな

970 ：無記無記名：2020/02/01(土) 02:18:59 ID:jsfLMmzs.net

負荷が段階無く変って行くからウエイトのバヤイとは違ってくるやね

971 ：無記無記名：2020/02/07(金) 04:59:31.05 ID:ILqIQHQQ.net

https://i.imgur.com/MtBNh4k.jpg

972 ：無記無記名：2020/02/14(金) 22:05:19.81 ID:sMEHMknp.net

左手の中指の第一関節から第二関節の辺りが痛む。
手のひらじゃなくて、外側なんだけど。
チューブ掴んで強く引っ張るせいだろうか？

973 ：無記無記名：2020/02/20(木) 02:26:33.77 ID:xKn37MbS.net

ﾅﾌｰﾝ

974 ：無記無記名：2020/02/20(Thu) 06:01:05 ID:2QEq6lkl.net

>>972
実際にチューブ引っ張るときに痛い？

975 ：無記無記名：2020/02/20(Thu) 19:56:17 ID:a6Odw9rP.net

ダンベルのほうが楽だろうなーって思うときあるよな
チューブではストレッチさせられないし

976 ：無記無記名：2020/03/03(火) 20:24:43 ID:MfZf5U8X.net

ﾅﾌｰﾝ

977 ：無記無記名：2020/03/10(火) 03:02:39 ID:CrpUvhK2.net

背中の種目をメインで使う場合、輪っかのタイプと直線のタイプどっちが適しているでしょうか

978 ：無記無記名：2020/03/10(火) 21:07:48 ID:wO9/ygFC.net

輪っかのほうが強度あるから背中にはいいと思う

979 ：無記無記名：2020/03/10(火) 21:36:28.29 ID:cbj70NGe.net

>>978
ありがとうございます！輪っかのタイプで探してみます

980 ：無記無記名：2020/03/10(火) 22:46:26 ID:LYTgpd0q.net

ダンベルプラスチューブだとトップでも負荷抜けなくてめっちゃ効く

981 ：無記無記名：2020/03/16(月) 19:33:00 ID:+yJaZ0+L.net

FREETOOってそんなにいいの？
アマゾンでサクラチェッカー入れたら2.4点なんだけど

982 ：無記無記名：2020/03/16(月) 21:03:05.09 ID:E+HCt12B.net

サクラチェッカーって正確？

983 ：無記無記名：2020/03/16(月) 23:42:29 ID:nirJGfFu.net

参考にはなると思う
ググったらノアの丸藤が勧めてたのでポチる

984 ：無記無記名：2020/03/21(土) 00:16:05 ID:lfmaTe9I.net

なんかフリーウエイトより、チューブの方が嫌な感じで関節にくるな。何故？

985 ：無記無記名：2020/03/21(土) 00:23:57 ID:MOIi33gC.net

テンションの掛かり方が違うからじゃね

986 ：無記無記名：2020/03/22(日) 07:43:20.01 ID:HwEJ/LEs.net

>>984
やり始めは違和感あるかもね、チューブトレ続けていけば慣れるよ。

987 ：無記無記名：2020/03/22(日) 14:08:10 ID:Gmh62QM3.net

なぜかチューブでショルダープレスすると肘が痛くなる

988 ：無記無記名：2020/03/23(月) 04:51:45 ID:GK2PKfdg.net

俺もチューブでスクワットすると膝が痛くなる。
チューブショルダープレスは良い感じなんだが。

989 ：無記無記名：2020/03/23(月) 11:36:20.76 ID:X+Ha5cjz.net

>>987
軟骨を抉ってる
伸ばした・曲げた肘のロック状態で行う種目にだけ使う事で様子を見ては如何か

990 ：無記無記名：2020/03/25(水) 11:18:40.46 ID:T9kAImbD.net

コロナが収束するまでジムが使えないからチューブ買ったんだけど筋肉付かなくても維持くらいには使えるかな
どこにピークを持ってくればいいのかわからない
伸ばし切る直前か、伸ばす真ん中くらいか、伸ばし始めか

991 ：無記無記名：2020/03/25(水) 20:31:32 ID:LEAZu0pk.net

>>990
今までより負荷が弱くなれば維持もできないよ
チューブと同レベルの筋トレを今までやってたのなら別だけど

992 ：無記無記名：2020/03/25(水) 22:11:01 ID:92E2aiPt.net

負荷が変わるから同じ種目でもピークをずらして複数回やらないと効果は薄い

993 ：無記無記名：2020/03/26(Thu) 11:12:41 ID:+BCFfGe3.net

>>991
一応チューブを重ねてガチガチに負荷を強くしてるけど筋肉痛にはならんのよね
>>992
そうなんだ。時間ばっかりかかりそうだなあ

994 ：無記無記名：2020/03/28(土) 21:11:40 ID:vBCahdE/.net

スタートポジション(初動)から負荷が掛かるように、伸ばして使ってもダメ？

995 ：無記無記名：2020/03/29(日) 15:50:46.57 ID:PoF8lY/1.net

「セット間ストレッチ」
セット中にストレッチできないチューブトレでは試す価値があるかも

996 ：無記無記名：2020/03/29(日) 20:28:02 ID:9ig34cTM.net

サクラチェッカー使っても評価の高いオススメチューブは？

997 ：無記無記名：2020/04/04(土) 14:39:33 ID:/WUIor61.net

>>993
別に筋肉痛になったから効いているわけではないよ
筋肉痛にならなくても追い込めてる場合も多い

998 ：無記無記名：2020/04/04(土) 14:40:46 ID:/WUIor61.net

チューブ・トレーニングについて15
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1585978812/

999 ：無記無記名：2020/04/05(日) 19:27:34 ID:atvQSVdA.net

埋め

1000 ：無記無記名：2020/04/05(日) 19:27:44 ID:atvQSVdA.net

梅

1001 ：無記無記名：2020/04/05(日) 19:27:58 ID:atvQSVdA.net

産め

1002 ：無記無記名：2020/04/05(日) 19:28:30 ID:atvQSVdA.net

1000ならKYLINのオレンジでローイングできるようになる

1003 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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