■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ジムにいるガリザコあるあるpart7
- 1 ：無記無記名：2018/10/13(土) 21:30:16.09 ID:nDu17jEa.net
- ジムにいるガリザコあるあるpart6
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535975604/
なぜか
ケーブルマシンが大好き
- 2 ：無記無記名：2018/10/13(土) 21:37:51.01 ID:EpZozDSs.net
- 40kg～60kgくらいの重量でパーシャルベンチ
- 3 ：無記無記名：2018/10/13(土) 21:43:38.45 ID:TgL9wsjV.net
- ガリじゃないけど100kg超えのデブが100kgのベンチ一発だけ上げてドヤ顔してた
横で100kgでセット組んでやった
- 4 ：無記無記名：2018/10/13(土) 23:33:30.86 ID:p804ycnd.net
- 勘違いデブマッチョあるあるの方が共感する奴多いだろ
- 5 ：無記無記名：2018/10/13(土) 23:35:58.42 ID:mH/we0t8.net
- 165cm90kgくらいのデブ、体重が重いことを理由に懸垂する際、目線までしか上げず
- 6 ：無記無記名：2018/10/13(土) 23:43:36.58 ID:jmIKY7wj.net
- でも懸垂って前腕が長いと肘を体に密着するまで腕を畳んでも顎がバーより下にくるぜ
前腕が短いと同じフォームでも顎の位置が高くなる
- 7 ：無記無記名：2018/10/14(日) 00:12:49.19 ID:rsUDMafj.net
- フリーウェイトエリアで長いインターバルを取りながら自重トレをする
- 8 ：無記無記名：2018/10/14(日) 02:18:22.58 ID:J0tyhDGe.net
- なぜかタンクトップでガリボディを見せたがる
- 9 ：無記無記名：2018/10/14(日) 03:44:50.88 ID:WQ+uKRQN.net
- 今日もラックプル80位でやってる16560くらいの
ブスのチビガリがいた
無駄だからやめりゃいいのに
低脳極まりない
- 10 ：無記無記名：2018/10/14(日) 08:07:00.80 ID:mimv4E5U.net
- なんかそこそこ体が大きくなると余裕が出来るから別に見栄にこだわって無駄な重量扱わなくても良くなるよね
- 11 ：無記無記名：2018/10/14(日) 14:02:32.87 ID:48S1aV4j.net
- 175/70でベンチ85しか上がらないガリザコだがベンチ使ってるとき周りのマッチョ達に何を思われてるのか怖くてしゃーない
- 12 ：無記無記名：2018/10/14(日) 14:55:03.59 ID:jezriFrW.net
- 正直見てないから頑張れ！
- 13 ：無記無記名：2018/10/14(日) 15:37:33.07 ID:1hYYjROO.net
- 俺が今まで見かけた中で王者だったのは、20kgくらいのスミスベンチでけつ上げパーシャルでやってたおっさんやな
- 14 ：無記無記名：2018/10/14(日) 17:04:44.86 ID:LoOP7iMS.net
- >>10
見せ筋がつくまでの見せプレートですぜ
- 15 ：無記無記名：2018/10/14(日) 18:12:14.38 ID:FosJFRGx.net
- >>11
正直ケツ上げパーシャルとかじゃなければ何も思わない
- 16 ：無記無記名：2018/10/14(日) 18:47:12.42 ID:pap9NcFf.net
- ジンとかサイヤマンがやってる超絶パーシャルベンチ
あれどうなん？
- 17 ：無記無記名：2018/10/14(日) 18:56:48.12 ID:KFfKBDGk.net
- チビとブスはくんな
- 18 ：無記無記名：2018/10/14(日) 20:52:13.46 ID:vQ00XHEe.net
- トップサイドデッドリフトを好む
- 19 ：無記無記名：2018/10/14(日) 20:59:00.45 ID:fhmaMHL/.net
- パワーラックを確保したらBIG3全部やるまで退かない
- 20 ：無記無記名：2018/10/14(日) 21:28:09.31 ID:BYYV3g+j.net
- やたらと鏡に向かってサイドレイズとアームカールをやってるイメージ
- 21 ：無記無記名：2018/10/14(日) 23:13:17.69 ID:FeasDPVi.net
- ガリガリがベンチプレスで20～30キロ程度で何度もプレート付け替えてウダウダやってるならチェストプレスのマシン使った方が効率的だろっていつも思う
時間の割に全然ウエイト上げてないよな
チェストプレスでソコソコ上がる様になったらベンチ使えよっていつも思う
- 22 ：無記無記名：2018/10/14(日) 23:23:35.77 ID:gj6aqSgW.net
- 10キロのダンベルベンチとかマジでマシン行ってくれねーかなって思う
そういう奴に限ってインターバルでハンパな腹筋とかスクワットしてさらにイラつかせてくれる
- 23 ：無記無記名：2018/10/14(日) 23:52:28.42 ID:eOUqzJD0.net
- だいたい高身長と低身長の凸凹コンビでやって来ては高身長クソガリに筋トレ教えてる。
その横で同種目を高重量で行い教えてる奴の面目を潰す
- 24 ：無記無記名：2018/10/15(月) 01:13:51.26 ID:q0ObtB+q.net
- >>23
そうやって関わってる時点で負けてると思う。
- 25 ：無記無記名：2018/10/15(月) 11:11:07.26 ID:xh9i4nLK.net
- 毎回2～3人セットで来るやつは3ヵ月以内にセットで居なくなる
- 26 ：無記無記名：2018/10/15(月) 14:56:06.22 ID:seuf7rIC.net
- 極論ノンケは雑魚
- 27 ：無記無記名：2018/10/15(月) 14:56:10.50 ID:E+5LaIvE.net
- ゴールドからコンビニジムに変えたけど
ベンチ120キロでセット組んでると
ガリガリ君達が羨望の眼差しで見てくるから
きもちえーわwwwこれはゴールドじゃ味わえんwwwwww
- 28 ：無記無記名：2018/10/15(月) 14:59:44.80 ID:seuf7rIC.net
- >>27
ダサすぎる
- 29 ：無記無記名：2018/10/15(月) 15:15:28.32 ID:J+J7TtMQ.net
- 10月14日のぷろたんの日常日記の質問返しで
ゴールドジムをディスってたな
慌てて後でプロテインだけ褒めてたけど
- 30 ：無記無記名：2018/10/15(月) 15:17:44.32 ID:ZwU3LfPm.net
- >>27
それガリガリくんから
この人ガチトレプロ勢から都落ちなんだな…っていう失笑の目たよ
- 31 ：無記無記名：2018/10/15(月) 15:24:00.58 ID:TzuA2Rd2.net
- ここでもガリガリ君達に嫉妬されてんのかwwwwwww
たかだか120キロぐらいでwwwwwww
まー60キロでセット組めるように頑張りたまえwwwwwww
- 32 ：無記無記名：2018/10/15(月) 15:36:56.74 ID:WcqnyV3g.net
- 豚だけバカにされないスレ
- 33 ：無記無記名：2018/10/15(月) 15:58:12.28 ID:yW0STUYa.net
- そういや前スレで盛り上がったガリザコはなぜかスミスでベンチの件、
ジムで話しかけてきたガリのくせにタンクトップ着ているガリザコに聞いたら、ガリザコのおれでもスミスだと20キロのプレート使えて見栄えがいいから、だってさ。
このガリザコははいつまでたってもガリザコのままなんやろうなーと思ったわ。
- 34 ：無記無記名：2018/10/15(月) 16:15:40.82 ID:V/EO0N9l.net
- それは驚きだね
- 35 ：無記無記名：2018/10/15(月) 17:37:16.36 ID:PYyEHKG6.net
- スミスだと20kgのプレート使っても47kgか・・・w
- 36 ：無記無記名：2018/10/15(月) 18:15:55.07 ID:1hfkrihT.net
- >>31
緑さんの口調だな
やっぱり
朝から晩までsho叩きしてる弱小YouTuber
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg
有名な糖質40代コテちゃねらー
ジン、カネキン、sho、メトロン、dさん、ktmアンチ
くそしばとベンチと自宅トレが趣味
くそしばにはわざわざ会いにいくほど
最近はカタギが好き
kintore3 third - YouTube
https://m.youtube.com/user/kintore3
http://i.imgur.com/dAglaBC.jpg
- 37 ：無記無記名：2018/10/15(月) 18:16:58.49 ID:1hfkrihT.net
- みどりさん不調で90Kgセットだっけ
- 38 ：無記無記名：2018/10/16(火) 13:26:47.55 ID:iT01+j4N.net
- ケーブルマシンをてっぺんにセットして全体重使って引っ張って座る姿勢でなんかもごもごしてる
あれ何してんの？笑いこらえるの必死だわw
終わるときにウエイトに死ぬほど引っ張られてバーン！！！！！ってなってガリもマシンもぶっ壊れそう
- 39 ：無記無記名：2018/10/16(火) 13:29:12.90 ID:V/pdVGdB.net
- トレーニー
自分より明らかに弱い初心者や老人を必死で探し、叩いては悦に浸る
アスリート
自分より強いアスリートに勝って悦に浸る
- 40 ：無記無記名：2018/10/16(火) 13:48:51.23 ID:iT01+j4N.net
- >>39
ガリが自分はアスリートだ！って変換して主張してるみたい
同じ人間どっちも変わらねーよ
競技者でも弱い奴を見下す奴は見下す
- 41 ：無記無記名：2018/10/16(火) 17:26:02.26 ID:efPfZ85t.net
- 行ったこともないのにゴールドジムのベルトつけっぱなしでどや顔徘徊
- 42 ：無記無記名：2018/10/16(火) 17:48:24.31 ID:IUOY6laR.net
- >>41
腹が出てるのかっこ悪いからジム内にいる時はガードル代わりにベルト巻きっぱだわ
- 43 ：無記無記名：2018/10/16(火) 18:10:08.63 ID:oG/qLdoS.net
- >>38
ラットプルマシンで思いっきり身体倒した勢いで腕も背中も使わないでウェイト上げてだけの何してるのか分からん子はたまに見る
- 44 ：無記無記名：2018/10/16(火) 18:12:51.93 ID:jgTw9t/9.net
- >>43
最近流行ってるよな全力体倒し
- 45 ：無記無記名：2018/10/16(火) 20:09:48.86 ID:p6zX0EE/.net
- また雑魚ガリがベンチ45kgでやってたわ、それだけならまだしも息スースーうるせー笑
しょぼい強度のトレと少ない食事じゃ体はかわんねえぞガリモヤシ
- 46 ：無記無記名：2018/10/16(火) 21:21:55.77 ID:iT01+j4N.net
- >>43
ラットプルで思い出したけど逆にウエイト15㎏くらいにセットして超高速無限プルダウンしてるジジイがいたな
別に勝手にやっててくれて構わないんだけど視界に入ると可笑しくて自分のリズムまで狂ってくるわけよw
- 47 ：無記無記名：2018/10/16(火) 21:23:53.00 ID:p6zX0EE/.net
- >>45
あとパーシャルだった
- 48 ：無記無記名：2018/10/16(火) 21:27:08.67 ID:zix5UYGm.net
- えー…ガリザコがジム通ったらこんな目で見られるんか
しかも7スレも立っとるし
- 49 ：無記無記名：2018/10/16(火) 21:44:14.56 ID:iT01+j4N.net
- >>48
気にして見てるわけじゃないけどマシンを共用する以上順番待ちするから視界に入るんだな
必要以上に使用時間が長いと何やってんだアイツってそりゃ見るさ
だいたいおかしなトレしてる
- 50 ：無記無記名：2018/10/16(火) 21:56:18.31 ID:pKLPDVCL.net
- >>46
笑いそうになると力抜けて危ない時あるよな
- 51 ：無記無記名：2018/10/16(火) 22:09:43.77 ID:AslWikEh.net
- 車時計顔身長で格が決まる
- 52 ：無記無記名：2018/10/16(火) 22:13:48.14 ID:p6zX0EE/.net
- カラオケでは歌うまい人、ストリートコートではバスケがうまい人が一目置かれるのと同じようにジムではマッチョが格上なのは自然の条理やな
- 53 ：無記無記名：2018/10/16(火) 22:35:29.14 ID:KoCMWptD.net
- そりゃそうよ
金持ちだろがビンボーだろうが関係なし！
ジムでは高重量扱えるマッチョが頂点に立つ
それがジム内ヒエラルキー
マッチョにはひれ伏せやガリザコども
- 54 ：無記無記名：2018/10/16(火) 22:53:41.46 ID:vAVqB78e.net
- さっきジムでスクワットやってたら
隣でベンチプレスやってる4人いた
ガリ兄ちゃんの1人が80kgをやろうとしたらしく
行くぜ！とか言ってラックアップして
胸に下ろしてみたもののビクともしなくて
皆で助けたんだけど仲間たちは
バケモンっすね！とか言ってて面白かったな
- 55 ：無記無記名：2018/10/16(火) 23:38:58.69 ID:jInpiv33.net
- 男のブサイクのことをブスっていうやつはゲイって認識なんだけどあってる？きめえから死ねや
- 56 ：無記無記名：2018/10/17(水) 01:12:42.56 ID:O0IfLTUl.net
- >>55
いきなりどうした
- 57 ：無記無記名：2018/10/17(水) 01:44:12.86 ID:FmbDxJ0E.net
- ここでグチグチ言ってるだけで実害ないしガリでも大丈夫
イライラしてる分損してるのはそちらさんやな
- 58 ：無記無記名：2018/10/17(水) 02:16:40.52 ID:zozIdPJi.net
- ここでグチグチ言ってる人たちなんもしてなくて最初から筋肉モリモリマッチョだったんだな！すごいな！
トレーニングしなくてもマッチョなんだからジム行かなくて良いじゃん！
- 59 ：無記無記名：2018/10/17(水) 04:16:58.47 ID:yCUO/AtB.net
- うわぁガラケー
- 60 ：無記無記名：2018/10/17(水) 04:31:00.21 ID:+wb+CYtv.net
- 今時ブサイクなんかいわねーよ
ブス
- 61 ：無記無記名：2018/10/17(水) 04:36:21.24 ID:+wb+CYtv.net
- 今日もチビブスガリの３重苦が
スクワットで10キロとか5キロプレートつけてたり
ペックデッキのリバースとケーブルリアレイズを片側1枚で延々とやってたわ
見下して精神安定させたわ
いつ見てもベンチ40のお前にそんな種目いるかよ笑
低脳極まりねーな
チビブスガリな上に知能も低いし
- 62 ：無記無記名：2018/10/17(水) 04:45:12.76 ID:+wb+CYtv.net
- ハゲが美容院いたらおかしいだろが
しかもケタマみたいになんかリラックスポーズ取ってたし
脳障害でもあんのか？
- 63 ：無記無記名：2018/10/17(水) 05:41:34.24 ID:XD9kuEeg.net
- >>58
涙拭けよもやし
- 64 ：無記無記名：2018/10/17(水) 08:20:16.97 ID:h38I9Hqk.net
- >>58
ちゃんとやり方を調べたり、インストラクターの人に聞いたり、他の人の動きを参考にしたりと
真面目に取り組んでればこのスレに書かれてるようなアホなトレーニングにはならんよ
- 65 ：無記無記名：2018/10/17(水) 10:34:27.27 ID:ICS3xKKX.net
- >>60
ゲイきめえからしね
- 66 ：無記無記名：2018/10/17(水) 10:58:10.77 ID:4nsVpoMP.net
- >>60
マジかお前ゲイ臭しかしねえぞwww
- 67 ：無記無記名：2018/10/17(水) 14:39:50.98 ID:nn5MMOeG.net
- >>60
お前何歳？
- 68 ：無記無記名：2018/10/17(水) 19:28:25.96 ID:gbLcJgo+.net
- 男はブスだよな
キモメンとも言うが(笑)
- 69 ：無記無記名：2018/10/17(水) 19:29:39.89 ID:gbLcJgo+.net
- 俺は男にお前ブスじゃんていうよ
- 70 ：無記無記名：2018/10/17(水) 20:59:14.37 ID:MCayMSwv.net
- 何こいつ自演も知らない小学生？
- 71 ：無記無記名：2018/10/17(水) 21:09:00.34 ID:Ot3UT62l.net
- でしょうね
- 72 ：無記無記名：2018/10/17(水) 21:10:56.00 ID:qKTTXUiH.net
- 別に68に対する反応の自作自演じゃなくて
ただ2回に分けただけでしょ
あまり文脈を読み解く国語力がないのかしら？
- 73 ：無記無記名：2018/10/17(水) 21:28:20.71 ID:gbLcJgo+.net
- それな
う板は願望で書くアホががち目に増えた
こちとらういたが出来る前からおる
蒼とかしらんやろ？にわか
- 74 ：無記無記名：2018/10/18(木) 08:27:35.44 ID:ITFRQh0+.net
- >>54
ある意味すごいレベル笑
- 75 ：無記無記名：2018/10/18(木) 11:43:16.52 ID:pte3NJGS.net
- スミスベンチプレス
50㎏→40㎏→30㎏→20㎏→終了
あれっ？50㎏アップじゃなかったの？
- 76 ：無記無記名：2018/10/18(木) 11:48:01.59 ID:FP+RTS+b.net
- >>75
体格よくみてみぃ、もやしやでw
- 77 ：無記無記名：2018/10/18(木) 11:50:07.51 ID:prErIZRr.net
- 女性でしょ？w
- 78 ：無記無記名：2018/10/18(木) 11:50:56.07 ID:nTb7+5XB.net
- なんでマシンやらないんだろね
- 79 ：無記無記名：2018/10/18(木) 11:55:49.83 ID:jUoLRS7V.net
- 雑魚ガリの俺がスミスベンチしてたらムッチムチの豚が監視してきてやり難かった
- 80 ：無記無記名：2018/10/18(木) 12:03:41.00 ID:pte3NJGS.net
- 腰痛間違いなしのデッドリフト（みたいなの）
まさにデッド！！！！
- 81 ：無記無記名：2018/10/18(木) 12:08:26.79 ID:jUoLRS7V.net
- チェストプレスしてたらムッチムチの豚が圧をかけながら順番待ちしてきたからグリップに唾付けといた
- 82 ：無記無記名：2018/10/18(木) 12:13:57.38 ID:Ia4VvfbI.net
- ガリだけどジムででかいヤツみるとかっこえーなあって素直に讃えてるで内心 ベンチ豚もパワーリフターとして見るならかっこいいと思う
でもチビと撫で肩は見下してるわ
- 83 ：無記無記名：2018/10/18(木) 12:20:24.26 ID:jUoLRS7V.net
- >>82
でも身体デカい人はカッコいいけど心のちぃさぇ奴がたまに居て目障りだから姑息な嫌がらせでストレス与えてる
- 84 ：無記無記名：2018/10/18(木) 13:58:54.53 ID:ftxbLHH7.net
- >>82
目線より下にいると物理的に見下してしまうもんね
- 85 ：無記無記名：2018/10/18(木) 14:08:04.87 ID:k6T2EH5r.net
- トレーニー
自分より明らかに弱い初心者や老人などさ探して見下して悦に浸る
アスリート
自分よりレベルの高い強いアスリートに勝つことが喜び
- 86 ：無記無記名：2018/10/18(木) 14:13:46.41 ID:pte3NJGS.net
- またアスリートと言う名のガリの言い訳か
- 87 ：無記無記名：2018/10/18(木) 14:50:30.44 ID:pPuKDN4I.net
- 735 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 13:28:47.78 ID:7MeBRyAb
カタギ、冒頭でshoにスクワット解説動画パクられたって言ってるじゃん
ht …….com/watch?v=xjPh6-tmzoI
736 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 13:52:06.86 ID:JcjkFU41
>>735
人の動画パクリ散らかしてるやつが何言ってんだよw
741 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 14:31:45.12 ID:uHpL72HI
>>735
夢をみたんだろ
742 名前:無記無記名 :2018/10/18(木) 14:44:42.02 ID:O5JH7sLG
>>735
カタギが人の動画ぱくってるカスだろ
しかもこいつ5ちゃんねらー
大嫌いだわ
712 名前:無記無記名 [sage] :2018/10/18(木) 03:22:16.94 ID:UfnZfYV0
shoがカタギのパクリ？爆笑wwww
カタギが人のパクリばかりなんだよ
ノーリミッツの2017年動画みてたら極意みたいなのやってて
遊びを作って～ってカタギが極意とか言ってたことと
まったく同じことを言ってたわ、テロップつきで
古い動画ならパクってもバレないと思ってるんだろう
4スタだけ批判してれば真似じゃないアピもできるしな、汚いやつだぜ
- 88 ：無記無記名：2018/10/18(木) 19:54:54.76 ID:mlnE+Yw/.net
- >>79
何キロでやってたんすか？
- 89 ：無記無記名：2018/10/18(木) 19:56:05.24 ID:mlnE+Yw/.net
- わいの通ってるジムは女子より腕細そうな初心者が大半やな
- 90 ：無記無記名：2018/10/18(木) 20:20:37.03 ID:XNg7Nya0.net
- j-pop
- 91 ：無記無記名：2018/10/18(木) 20:26:09.38 ID:uUHpVcK3.net
- >>82
見下した→自分より実力が上だった→惨め
- 92 ：無記無記名：2018/10/19(金) 17:32:26.64 ID:Adyyf6vX.net
- ・女子より腕が細い
・ダンベルより髪を触ってる時間のが長い
・カップルで来てダラダラトレ
・パーシャルベンチ
・ジム通ってる体に見えない
・フォームがでたらめ
こんなもんかな
- 93 ：無記無記名：2018/10/19(金) 18:27:41.46 ID:0vHgSg0M.net
- 初めて事務行ったけど家トレで鍛えたワイの方が腕太くて草
- 94 ：無記無記名：2018/10/19(金) 19:56:01.69 ID:M0CvGfMU.net
- >>93
田舎のジムあるある
そしてやたら見られる
- 95 ：無記無記名：2018/10/20(土) 09:27:11.82 ID:Uz6n3pRh.net
- >>40
時々この手の輩居るがその通り
本人はアスリートの威を借るただのガリだから呆れる
>>48
妙な行動してなきゃ別に何とも思わんよ
単にガリザコの奇行あるあるってスレなだけだ
- 96 ：無記無記名：2018/10/20(土) 16:05:29.48 ID:epXeuRcw.net
- ジムの給水機でザバス溶かしてるガリがいて失笑
彼女に「一日3杯飲まなきゃだめなんだぞ」とか高説垂れてたわ
はい、やっかみです
- 97 ：無記無記名：2018/10/20(土) 16:38:21.52 ID:rMnFOKxT.net
- まあザバスは入門トレーニーの登竜門ざます
- 98 ：無記無記名：2018/10/20(土) 18:21:05.44 ID:6vNFIjl1.net
- 頑張れガリっ子
- 99 ：無記無記名：2018/10/20(土) 18:56:45.70 ID:8eW3A0fX.net
- 黄色のクソガリいちいち鏡で腕まくりしててほんと草生える
高身長で体重60あるかどうかレベルのクソガリが筋肉アピールできる神経はある意味尊敬やな
- 100 ：無記無記名：2018/10/20(土) 19:33:46.55 ID:/tl3clxo.net
- >>13
松本人志みたいだなｗ
- 101 ：無記無記名：2018/10/20(土) 21:28:02.97 ID:ry1l8Lwn.net
- >>100
まっちゃんは130kだ！次元が違う。
- 102 ：無記無記名：2018/10/21(日) 01:00:28.93 ID:+VpeXCMl.net
- >>96
彼女いるだけマシ
ペニス使えてるってことだから
- 103 ：無記無記名：2018/10/21(日) 01:30:43.73 ID:/Q3tVxKX.net
- >>101
130kg 1rep 1setになんの価値がある
- 104 ：無記無記名：2018/10/21(日) 03:05:52.66 ID:XByWDxeS.net
- 誰が価値の話をしてるの？
- 105 ：無記無記名：2018/10/21(日) 08:16:19.25 ID:aPD4Ue0g.net
- ベンチスレは1レップで卒業だから、1レップで何も価値がないって言うとこの板の全てのベンチスレに意味がなくなるな
- 106 ：無記無記名：2018/10/21(日) 10:07:05.60 ID:1lo6GNks.net
- 50前後のおっさんと40前くらいのおばさんの夫婦？
おばさんの方はトレーニングしてるおっさんに「ばかじゃないの？」「やめたら？」と愚痴ってる
おっさんの方はスミスマシンのベンチに横たわったままおばさんに「10kgプレート載せろ」「次は20kgプレート」と指示してる
調子悪いから付き添いしもらってるそうだが水取ってこいとかプレート片付けろとか命令しまくり
こんな人たち初めて見た
- 107 ：無記無記名：2018/10/21(日) 13:40:49.00 ID:IfFr/5aP.net
- >>106
これが石井直方先生の最後の姿だった
- 108 ：無記無記名：2018/10/22(月) 12:01:25.08 ID:Yzo9f3Zu.net
- プロテインをチートだと思っている
ただのタンパク質なんですけど
- 109 ：無記無記名：2018/10/22(月) 12:37:21.63 ID:fG1jyCuA.net
- >>108
それ系の人って大勢いる時に力自慢の人で腕相撲とか挑戦してこない?
冠婚葬祭で人が大勢いる時に腕っぷし土方が腕相撲挑んできた時に捨て台詞吐かれた事があるよ
何度注意しても不利になると肘浮かせて片手綱引きみたいなフォームで引っ張るからこっちも肘浮かせて全力で引っ張りならぶん投げてしまったよ
その後にプロテインとか飲んでる?って聞かれたから飲んでると答えたら自分もプロテイン飲んでたら負けないだってさw
プロテインの粉はヨーグルトの汁を乾かして粉末にしただけと説明してあげたらしばらく沈黙してからヨーグルトは食ってないとかぬかすから思わず笑ってしまった
最後のヨーグルト食わないはギャグだよな?
- 110 ：無記無記名：2018/10/22(月) 12:48:22.93 ID:em8pYJkV.net
- >>109
ワロタwww 猿からまだちゃんと進化しきれてないんだろ
- 111 ：無記無記名：2018/10/22(月) 12:56:45.60 ID:Pg/sPDws.net
- 土方は現場に一人くらいめっぽう腕相撲強いのはいるな
トレーニーが瞬殺されるくらいの
- 112 ：無記無記名：2018/10/22(月) 12:56:49.99 ID:1hdToQvn.net
- いいとしこいて労働者なんかばかしかいないよ
- 113 ：無記無記名：2018/10/22(月) 12:57:26.85 ID:fG1jyCuA.net
- >>110
ルールや決めごとを守れない人は敵が同じ反則行為をしても気にしてないのが驚いたけどね
こちらの肘浮きなんて無反応だった
反則されたから負けたじゃなくてヨーグルト食わないから負けたのは名言だと思ったよ
- 114 ：無記無記名：2018/10/22(月) 14:42:23.54 ID:8u0v6AM3.net
- >>111
アームじゃなくて腕相撲がめちゃくちゃ強いやついるよな
荷揚とかやってる人らは強いイメージある
- 115 ：無記無記名：2018/10/22(月) 15:02:00.52 ID:GMp0+MVK.net
- 前腕がどっしりしてる人は強いイメージ
太いとかじゃなくてどっしり、特に手首が太い人はめちゃくちゃ強い、なんだあれ
- 116 ：無記無記名：2018/10/22(月) 17:09:17.82 ID:UUHlpjIL.net
- 腕相撲は手首がぶれないだけでかなり有利だからね
そして手首はどんなに頑張っても太くならないから
手首が太いのは生まれ持った才能なだけに羨ましい
- 117 ：無記無記名：2018/10/22(月) 18:05:16.19 ID:IIMvJscJ.net
- 無駄に文字数多いな
脳ミソタンパク質か？
- 118 ：無記無記名：2018/10/22(月) 18:42:17.71 ID:Yzo9f3Zu.net
- 腕相撲負けた土方現わる
- 119 ：無記無記名：2018/10/22(月) 22:05:52.70 ID:dt+WaTU4.net
- >>112
ちょっと意味がわからないわ
- 120 ：無記無記名：2018/10/22(月) 22:28:04.97 ID:n1b2/dCs.net
- ドカタなんて底辺のくせに腕相撲でも負けるとか人権いらんわ
奴隷扱いでいいだろ
- 121 ：無記無記名：2018/10/22(月) 23:07:15.36 ID:dt+WaTU4.net
- >>120
ちょっと何言ってるのかわからない
- 122 ：無記無記名：2018/10/23(火) 01:15:55.11 ID:WBtdevMI.net
- 混んでる中、しょぼい重量でアームカールするのやめてくれ
お前の体は腕なんかよりそのペラペラの体を何とかしないとキモいママだぞ
- 123 ：無記無記名：2018/10/23(火) 03:10:03.83 ID:PBKLAkRe.net
- >>122
ママは関係ないだろ！バカにすんな！
- 124 ：無記無記名：2018/10/23(火) 12:21:48.82 ID:AIQI+l1L.net
- >>122
雑魚がバーベルとか使い出したらそれこそ邪魔だから、ダンベルでアームカールしとけばいいんだよ
- 125 ：無記無記名：2018/10/23(火) 13:00:35.48 ID:wowhLDwy.net
- こうやって馬鹿にされるの嫌だからステ入れたわ
今じゃジムのキングだわｗ
- 126 ：無記無記名：2018/10/23(火) 17:33:42.66 ID:hvbPiWzk.net
- 才能の無いステ公ほど惨めなもんはないわ
普段どんだけ馬鹿にされてる妄想抱きながら暮らしてんだよ
- 127 ：無記無記名：2018/10/23(火) 21:26:45.22 ID:MTkgU83B.net
- アスリート
自分より強いアスリートがターゲット。
それに勝つことが喜び。
トレーニー
自分より明らかに弱い初心者や老人がターゲット。彼らを叩きまくり、彼らと比べて悦に浸る
- 128 ：無記無記名：2018/10/23(火) 21:28:27.27 ID:MTkgU83B.net
- アスリートはジョウと比べ、トレーニーはゲと比べる
- 129 ：無記無記名：2018/10/23(火) 21:57:17.86 ID:1ycygwYJ.net
- ならトランプはトレーニーだな
- 130 ：無記無記名：2018/10/23(火) 23:14:31.05 ID:WPl9XqRD.net
- ジムにいるガリザコがアスリートだとでも言いたいのか？
- 131 ：無記無記名：2018/10/23(火) 23:30:22.44 ID:1ycygwYJ.net
- AEONとかトレーニーだな
資本主義理解してんの？
強い奴が弱い奴から絞って食らって悦に至る
弱肉強食ともいう
- 132 ：無記無記名：2018/10/24(水) 15:11:34.51 ID:B5/K9cMv.net
- 何言ってんのか分からんが、悦には至るもんじゃなく浸るもんだ
- 133 ：無記無記名：2018/10/24(水) 21:12:28.29 ID:Pho87xjG.net
- わろた
- 134 ：無記無記名：2018/10/24(水) 21:27:41.66 ID:PdvKEPxn.net
- 単なるウチみすだよ
スマホ片手片手間だからなごちゃんなんぞ
- 135 ：無記無記名：2018/10/24(水) 21:28:10.25 ID:4V7PLdGC.net
- 言い訳だっさwww
- 136 ：無記無記名：2018/10/24(水) 21:28:55.89 ID:4V7PLdGC.net
- http://hissi.org/read.php/muscle/20181023/MXljeWd3WUo.html
- 137 ：無記無記名：2018/10/24(水) 21:29:03.14 ID:np4NQifl.net
- スマホで入力なら余計に至ると浸る間違わんだろw
- 138 ：無記無記名：2018/10/24(水) 21:31:10.20 ID:53aJVeaa.net
- こいつステステ言ってるshoキッズか
- 139 ：無記無記名：2018/10/24(水) 21:42:47.27 ID:PdvKEPxn.net
- 残念30 前半
- 140 ：無記無記名：2018/10/24(水) 21:43:37.75 ID:PdvKEPxn.net
- ウ板の古参な
- 141 ：無記無記名：2018/10/24(水) 21:59:20.12 ID:iin2dlVG.net
- 40歳過ぎの緑さんだな
- 142 ：無記無記名：2018/10/24(水) 22:14:25.04 ID:7LxqRcV2.net
- >>125
ちょっとキングの体を晒してみてくれ。
- 143 ：無記無記名：2018/10/24(水) 23:04:48.04 ID:aPM5PPEX.net
- ・軽めの重量をしっかり効かせながらやる
・背中、脚系の種目が大好物
・チェーンをぶら下げながら懸垂をおこなう
ほんとガリってこういうの大好きだよなｗｗ
- 144 ：無記無記名：2018/10/24(水) 23:39:15.56 ID:D6oCnZY+.net
- 問題なくね？
- 145 ：無記無記名：2018/10/24(水) 23:44:15.47 ID:Qxo/YHRR.net
- 正解だよな
- 146 ：無記無記名：2018/10/25(木) 00:10:47.19 ID:E6YWI1YF.net
- ベンチ豚に対する皮肉じゃないの
- 147 ：無記無記名：2018/10/25(木) 01:55:15.44 ID:Lg3PKjhN.net
- >>143
shoキッズ落ちつけよ
- 148 ：無記無記名：2018/10/25(木) 02:15:11.25 ID:P4CA1Fuh.net
- アスリート
強いやつを探して競り勝って悦に浸る
トレーニー
明らかに弱いやつを探して勝ち誇って悦に浸る
- 149 ：無記無記名：2018/10/25(木) 03:25:36.66 ID:Ibj06UnI.net
- アスリートって、バカなんだな
資本主義は弱い奴食らうのが原則だぞ
- 150 ：無記無記名：2018/10/25(木) 07:58:01.36 ID:Am8qqaMD.net
- アスリートに変な夢を持ってる運動未経験者でしょ
- 151 ：無記無記名：2018/10/25(木) 09:07:22.36 ID:u1wcKQ0k.net
- >>143
クソザコ
- 152 ：無記無記名：2018/10/28(日) 09:13:45.20 ID:vB7AhD71.net
- >>1
ジムにきて
すぐに懸垂
- 153 ：無記無記名：2018/10/28(日) 09:39:38.17 ID:5So0pBFK.net
- ラットプルマシンで背中を反らさず腕引きでめっちゃ早くガシャガシャバーを上げ下げする
- 154 ：無記無記名：2018/10/28(日) 10:56:48.81 ID:EUuAKf31.net
- 反らす必要ないけどな
- 155 ：無記無記名：2018/10/28(日) 11:27:04.11 ID:vG5S6aGS.net
- >>153
どっちもニワカ
- 156 ：無記無記名：2018/10/28(日) 12:02:53.81 ID:nIbcPhda.net
- >>9
おまえホモだろ
- 157 ：無記無記名：2018/10/28(日) 12:18:07.47 ID:WCpcguwd.net
- ガリ雑魚の若いトレーナーなんだけど
若いおねーちゃんにストレッチとかバランス教える前に
ダンベルで胸パンぷあっぷさせててのにはわろた
- 158 ：無記無記名：2018/10/28(日) 12:44:41.51 ID:OFgI/9ie.net
- >>156
ああホモだよチンポしゃぶらせてくれよ
- 159 ：無記無記名：2018/10/28(日) 13:33:51.57 ID:GEXy9YmF.net
- >>153
むしろ反らした上半身の体重をかける反動で挙げてるガリザコのほうが多いな。デブでも多いけど。
- 160 ：無記無記名：2018/10/28(日) 13:36:04.28 ID:vB7AhD71.net
- ラットプルマシンってシンプルに見えるがストリクトにやると
フォーム難しいからな
おまえらガリザコは手出さんほうがいいぞ
、
- 161 ：無記無記名：2018/10/28(日) 16:37:27.81 ID:DrTlIGOM.net
- どっちかというと、わざわざ難しそうなフォームでやってる奴のほうがガリザコだけどな。
- 162 ：無記無記名：2018/10/28(日) 16:39:01.32 ID:XIkjeOBz.net
- >>159
ラットで地面に向かって全体重かけて伏臥上体反らしする様は圧巻
- 163 ：無記無記名：2018/10/28(日) 16:47:26.01 ID:DrTlIGOM.net
- >>162
そうそう、それそれwww
- 164 ：無記無記名：2018/10/28(日) 17:01:59.26 ID:S4+unB2+.net
- 田代のラットプルダウンは身体を思いっきり倒してる。
DVDで究極は腕引かなくていいと言ってるけどな
鈴木雅もかなり倒してる。
- 165 ：無記無記名：2018/10/28(日) 17:30:17.43 ID:LQn6gBb5.net
- >>164
玄人ぶってバカにしてたのが実は正解だったなんて
まさにガリザコあるある
- 166 ：無記無記名：2018/10/28(日) 18:00:27.58 ID:nwg+DRzI.net
- アスリート
強いやつを探して競り勝って悦に浸る
成功者支配者大企業大国大統領
明らかに勝てる弱いやつを探して戦争を仕掛け勝ち誇って悦に浸る
- 167 ：無記無記名：2018/10/28(日) 18:04:27.68 ID:nwg+DRzI.net
- アスリート信者って頭悪いんだなやっぱり
資本主義もわからんらしいし
- 168 ：無記無記名：2018/10/28(日) 20:36:26.02 ID:BSNmCQbC.net
- >>153
どうすりゃいいの？
- 169 ：無記無記名：2018/10/28(日) 22:04:42.76 ID:Gkc2nPsw.net
- >>162
上体鬼反らし・手幅ナロー腕引き・猫背ビハインドネックはよく見る光景
別に上体反らしチートは否定しないけど、ここで言われてるのはそういうレベルじゃねーよな
- 170 ：無記無記名：2018/10/29(月) 08:58:19.71 ID:XRVEztIx.net
- 自分の有利な大会とか階級とかを狙って結果を出すのがアスリートだろ
自分より強い奴と戦うのがアスリートの定義だと思ってるんならマンガの読みすぎと言わざるを得ない
- 171 ：無記無記名：2018/10/29(月) 10:26:27.14 ID:fWWL5HoO.net
- 上体反らしめっちゃ見るけど何してるかわからんw
ジムでそこらへんの人のフォームを参考にするのは間違いだらけなので辞めた方がいい
鍛えてそうなスタッフに聞いた方がいい
大抵正しいフォームだとこんなキツイのか！ってなる
それだけ知らず知らずにラクな方へ逃げちゃってるんだよね
ラットプルはカトちゃんのがわかりやすいよ
https://m.youtube.com/watch?v=3jEHrAMcOak
- 172 ：無記無記名：2018/10/29(月) 10:27:11.60 ID:fWWL5HoO.net
- しまったガリザコスレだったw
- 173 ：無記無記名：2018/10/29(月) 12:22:49.60 ID:6vqlLzDS.net
- 男に「ブス」って使うやつはゲイか女
これマジな
- 174 ：無記無記名：2018/10/30(火) 00:24:45.81 ID:r7/zvvFg.net
- ブスとブサイクは違うんだよ
ヒゲ薄くて前髪ばっか気にしてそうな性別が曖昧なのがブス
ブサイクは漢らしいんだぜ
- 175 ：無記無記名：2018/10/30(火) 00:35:39.90 ID:E/NQ2OBI.net
- >>164
>>165
お前ら>>159の意味をわかって書いてないだろ。
- 176 ：無記無記名：2018/10/30(火) 02:34:42.76 ID:HcNdvsA/.net
- ちょっと後傾させないと後ろまで肘引けないじゃん？
もちろん上体はその確度で固定したままだけど
- 177 ：無記無記名：2018/10/30(火) 07:58:16.78 ID:6wsDeqdb.net
- >>176
その後傾を叩いているんじゃないし、なんで話をややこしくするほうにムダなこと書くの？
キミのせいで「完全に固定させる必要はないだろwww」とか書く奴が湧いたらどうするの？
なんでキミの頭の中にはどこにでも湧いているほぼ体重だけで引いて高速脱力で戻しそれらの自覚がないダメなガリザコフォームが共有できていないの？
そして共有できていないのになんで別のことを書き込んだの？
- 178 ：無記無記名：2018/10/30(火) 08:58:53.23 ID:MwiIfm3b.net
- 雑魚はストリクトにー！って発狂しとけよw
俺なんてジャンプしてから落ちる勢い利用して地面と体が水平になるまでストレートアームのままマシンのMAXプレートを引きまくりで爆音たてまくり
みんな最高記録の重さで連続記録更新しまくる俺を過度な笑顔で見守ってるぜ
- 179 ：無記無記名：2018/10/30(火) 23:25:23.25 ID:89dtgVdP.net
- >>157
俺が行っている店舗と同じ気がする
あ、でも俺が行ってる店舗のトレーナーは上半身全部フルパンプさせてた（笑）
でもって脚はフラミンゴ（笑）
- 180 ：無記無記名：2018/10/30(火) 23:31:12.30 ID:srZVT3U2.net
- よーブス
おんなより美しくならんと男ではない
- 181 ：無記無記名：2018/10/31(水) 08:09:49.51 ID:Iygpfqk/.net
- 男にブス言うやつはゲイか女
- 182 ：無記無記名：2018/10/31(水) 12:31:13.80 ID:C2q6NZgX.net
- ラットプルの上体反らしは、最後の追い込みでやってしまう。戻す時に上体を立てて背中に負荷を掛ける。
- 183 ：無記無記名：2018/10/31(水) 14:49:23.55 ID:7iUHDUfY.net
- 三角筋後部とカーフが無い奴はダメ
- 184 ：無記無記名：2018/10/31(水) 16:04:44.14 ID:mGRN23i2.net
- カーフいらんw
- 185 ：無記無記名：2018/10/31(水) 16:35:21.44 ID:dgSwH7Rp.net
- カーフ太いと無駄な動きが多い運動センスない人みたいに見えるからかこ悪い
- 186 ：無記無記名：2018/10/31(水) 19:01:01.41 ID:zCINXbRQ.net
- 黒人みたいに膝下長くてカーフも短い脚に憧れるなあ
- 187 ：無記無記名：2018/10/31(水) 19:13:32.76 ID:udRF9RzW.net
- ハムなしおじさん
- 188 ：無記無記名：2018/11/01(木) 02:16:45.87 ID:UI7VppOZ.net
- 160くらいのヒョロガリがスミスのバーだけでスクワットしてた
思いっきり腰やりそうなフォームだった
芸人の売れてない小さい矢部みたいな感じ
一生懸命さに遠くから応援してたわ
- 189 ：無記無記名：2018/11/01(木) 09:46:01.70 ID:mAU65iaC.net
- そういえば片岡鶴太郎がヨガで激ヤセしてたが、ヨガと筋肉は相容れないものなのだろうか
- 190 ：無記無記名：2018/11/01(木) 11:35:03.52 ID:OaIocOAF.net
- ヨガは知らんけど、筋肥大にはキツめの負荷が必要だよ。
腕立て伏せや、逆立ちの様に自重トレーニング的な要素が無ければ筋肥大はしない。
- 191 ：無記無記名：2018/11/01(木) 11:56:02.50 ID:CPvdvll4.net
- >>189
ヨガで痩せたわけではない
過度な食事制限だよ
- 192 ：無記無記名：2018/11/01(木) 13:01:48.14 ID:SWqYuf7d.net
- 自分女だけどスポーツしてたから腕が太い
ジムのガリに分けあげたい切実に
- 193 ：無記無記名：2018/11/01(木) 13:15:40.18 ID:XZHuL4ws.net
- >>192
投擲かウエリフやってたのか？それとも柔道？
- 194 ：無記無記名：2018/11/01(木) 13:28:22.19 ID:8ft9TMzZ.net
- >>192
それは脂肪やで
- 195 ：無記無記名：2018/11/01(木) 13:31:35.29 ID:XZHuL4ws.net
- >>194
しーっ！
- 196 ：無記無記名：2018/11/01(木) 17:27:19.45 ID:YqGdJ5HM.net
- >>192
学生時代にスポーツやってたから腕が～足が～とか言う奴いるけど筋肉なんぞ使わなくなればみるみる落ちる
単に食い過ぎてるから痩せないだけだぞ女よ
- 197 ：無記無記名：2018/11/01(木) 17:45:54.27 ID:kyXJb95r.net
- ウエイトトレーニングをする人達の板へようこそ
- 198 ：無記無記名：2018/11/01(木) 18:05:42.42 ID:SWqYuf7d.net
- >>192だけど
二の腕だけ太いんだよね
今は三頭筋を重点的に鍛えてて二頭筋は他の部位のついでにって感じなんだけど全然細くならない
全体的に体重落としたら胸もなくなるのでどうにかならないものかなと
腕ほっそいジムの男性が羨ましいー
- 199 ：無記無記名：2018/11/01(木) 18:27:56.21 ID:YqGdJ5HM.net
- >>198
二の腕鍛えるだけじゃなかなか細くならんぞ
部分痩せは有り得ない
体脂肪減らせ
- 200 ：無記無記名：2018/11/01(木) 18:29:55.89 ID:JPC8p4cC.net
- >>198
胸は諦めろ
- 201 ：無記無記名：2018/11/01(木) 18:39:18.15 ID:AiRbtuUy.net
- 三頭筋を重点的に鍛えたら筋肉が増えて太くなるだろ普通に考えて
なぜか動かした部分が痩せる、引き締まるっていうトンデモ科学が女のフィットネス界ではまことしやかに語られてるけど
- 202 ：無記無記名：2018/11/01(木) 18:46:03.26 ID:XZHuL4ws.net
- 三頭は腕の太さに直結するから細いほうがいいなら敢えて腕トレする理由ないのでは…
- 203 ：無記無記名：2018/11/01(木) 18:48:35.75 ID:SWqYuf7d.net
- えー腕を細くするために三頭筋鍛えるのは間違い？
筋肉増えて引き締まると思ってたｗ
運動量増やして体脂肪減らします
失礼しました
- 204 ：無記無記名：2018/11/01(木) 18:55:26.06 ID:XZHuL4ws.net
- >>203
スミスマシンでもいいからスクワットやっとけ
- 205 ：無記無記名：2018/11/01(木) 19:00:01.14 ID:WAr2cJFk.net
- 女なら筋肉なんかそう簡単につかねーよ
どうせ飯もくってねーんだろ女は
- 206 ：無記無記名：2018/11/01(木) 20:04:17.97 ID:iSYwzGWj.net
- 批判してると見せかけて女とくればえらい盛り上がりようだなお前ら
- 207 ：無記無記名：2018/11/01(木) 20:25:10.09 ID:tUUyHJDG.net
- プロテインとか栄養摂らずにスクワット毎日やってたらカタボリック起こして痩せるんじゃないの？
- 208 ：無記無記名：2018/11/01(木) 20:34:28.62 ID:SapgVMu3.net
- おまえらわかってないな
引き締めたい！
＝引き締め効果アリっていう可愛い広告のやつがやりたい！
＝頑張ってる私可愛い！
だぞ？
まともなアドバイスしてどうする
女は正解なんぞ知りたがっとらんよ
- 209 ：無記無記名：2018/11/01(木) 20:47:48.21 ID:XZHuL4ws.net
- >>204は自分のレスなのにスミスマシンがスジマンに見えたわ
疲れてんのかな
- 210 ：無記無記名：2018/11/02(金) 01:11:12.44 ID:/EqpbFOV.net
- まんこはちょっとウエイトやればアイリスカイルにでもなると思ってる奴が一定数いそう
- 211 ：無記無記名：2018/11/02(金) 02:51:56.18 ID:MFMxYzcj.net
- 170 以下のブス
- 212 ：無記無記名：2018/11/02(金) 09:43:56.68 ID:KH6WEkms.net
- まんこがアホなのはアメリカも日本も同じやで
- 213 ：無記無記名：2018/11/02(金) 18:27:09.17 ID:k7kdKGti.net
- >>198
体質だ！どうしようもねえ。
ワシの彼女は主に肩、腕がかなり痩せているが、おっぱいもあまり無い。
上半身にもっと肉つけて欲しいのだが。
下半身はちょうど良いくらいについてる。
どうしようもなんねえんじゃねえかと思う。
- 214 ：無記無記名：2018/11/03(土) 12:07:25.15 ID:SRIxEihX.net
- 女は基本的に心臓に近い部分から痩せていくんだ
胸→腕→顔→腹→脚
だから下半身がいつまで経っても痩せない
だが学生のころに腕を使うスポーツをやってたひとは腕が痩せにくくなる
- 215 ：無記無記名：2018/11/03(土) 13:32:03.56 ID:YuKK/d6I.net
- >>214
男はどんな順？
- 216 ：無記無記名：2018/11/04(日) 18:57:33.99 ID:s+5vXUCf.net
- ガリもデカイ奴も関係なくマウスピースしてるアホ
唇か頬の内側噛んどけよ
- 217 ：無記無記名：2018/11/18(日) 13:35:30.60 ID:gnLOLYYA.net
- >>214
下の二行は全く聞いた事ないんだが
なんかソースある？
- 218 ：無記無記名：2018/11/18(日) 13:37:02.45 ID:gnLOLYYA.net
- >>201
スポクラではEMSで説明してる
- 219 ：無記無記名：2018/11/19(月) 08:04:39.86 ID:UvEj87OV.net
- >>201
ここでも「引き締まる」って言葉を使ってる奴はうさんくさい奴が多い
- 220 ：無記無記名：2018/11/19(月) 15:33:15.93 ID:dlR0zq3P.net
- 部分痩せを声高に叫ぶばかりで
三角筋が大きくなることによって腕が細く見えるとか
広背筋と大臀筋によってウェストが細く見えるとか
「相対的に細く見せる」っていうメソッドを提唱してるところって皆無だな
- 221 ：無記無記名：2018/11/19(月) 16:19:41.10 ID:yU7imw9u.net
- >>201
女って理論じゃなくマンコの感覚でしか物事判断できないからな
- 222 ：無記無記名：2018/11/19(月) 16:36:02.38 ID:6JphpciV.net
- >>219
これよく分かる
あと
しなやかな筋肉
- 223 ：無記無記名：2018/11/19(月) 22:02:32.51 ID:MqoUKfSB.net
- 動ける筋肉系ワード
- 224 ：無記無記名：2018/11/20(火) 11:21:19.77 ID:Hsgf91ae.net
- 使える筋肉とか？
- 225 ：無記無記名：2018/11/20(火) 23:37:55.25 ID:33e1IQGN.net
- アホに限って使える筋肉とか柔らかい筋肉とかいいだすからな
- 226 ：無記無記名：2018/11/20(火) 23:47:33.33 ID:uGNYIcpP.net
- んー、まあ、競技によって遅筋やら速筋やら「使える」筋肉の種類が違うのは事実。
- 227 ：無記無記名：2018/11/21(水) 06:57:47.76 ID:6eWX3TVd.net
- ビルダーはなんで遅筋の割合が多いんだろうな
- 228 ：無記無記名：2018/11/21(水) 07:52:37.93 ID:pm4Cv2HU.net
- 重い重量をゆっくりと上げてるからじゃない？
- 229 ：無記無記名：2018/11/21(水) 12:38:21.64 ID:y08NTI/e.net
- そっちの方が肥大するから
- 230 ：無記無記名：2018/11/21(水) 14:18:18.83 ID:fEyyyWlo.net
- 筋肉の使い方ってのもあるよな
肥大させるなら特定の部位に効かせたほうがいいけど単純に重いもの持つだけとかなら効かせない方がいいに決まってる
- 231 ：無記無記名：2018/11/21(水) 16:51:18.59 ID:tiAuJxSY.net
- 速筋なんちゃら繊維の遅筋化があるからじゃないの
聞きかじりだけど
- 232 ：無記無記名：2018/11/25(日) 21:36:15.86 ID:sWvBFOIP.net
- >>38
前にどこかのスレでも書いたが深夜にケーブルマシンでたぶん、ケーブルクランチだろうな。あれをやろうとしてるけど重すぎて首だけ動いててフェラ〇オしてるみたいなガリがいて怖かったわ。
- 233 ：無記無記名：2018/11/25(日) 23:51:23.18 ID:dU6nYkmH.net
- コンプレッションウェア着たガリがエリプティカルをハイスピードでヘコヘコやってるのを見ると
カマキリみたいで吹き出しちゃうw
- 234 ：無記無記名：2018/11/26(月) 00:59:10.43 ID:wVoWK6hZ.net
- >>232
どっかのスレのお前さんの書き込み見てケーブルクランチ見るとそれ思い出すようになってしまったわ
- 235 ：無記無記名：2018/11/26(月) 01:40:16.78 ID:Mqn/tq+Y.net
- 232無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr47-pO/K)2018/11/25(日) 10:54:42.13ID:B1jHuLkKr>>234>>236>>243
スレ立てしたものです
どうですか皆さん？ワッチョイは？基地外が来なくなったでしょう
次スレもワッチョイもしくはIPで立てましょうか？
賛成の方は挙手を
- 236 ：無記無記名：2018/11/26(月) 07:49:32.68 ID:wjOS3FZr.net
- >>228
20RMぐらいの軽い重量をわざとゆっくり動かしてるわけではなく、8RMぐらいの重量を必死で速く動かそうとしているのですが？
- 237 ：無記無記名：2018/11/26(月) 19:00:04.64 ID:rkvTSsvy.net
- なんで？で終わるのか
主語は誰なのか
- 238 ：無記無記名：2018/12/11(火) 00:30:31.67 ID:98UYxz2h.net
- ガリガリよりも、チキンレッグのベンチ豚が滑稽
- 239 ：無記無記名：2018/12/11(火) 02:15:19.06 ID:Szqo6Bsr.net
- 馬鹿の一つ覚えみたいな
黒髪短髪角刈り天パのブスかな
ハードコア気取りかなんかしらんが
で、車はショボい
説得力ゼロ
- 240 ：無記無記名：2018/12/11(火) 16:56:24.40 ID:syJIDHea.net
- 車すか
- 241 ：無記無記名：2018/12/12(水) 09:58:49.52 ID:QJldKT/y.net
- 昨日ジムにいた4、50代くらいのバーコードハゲ、おまけにチキンレッグのボテ腹ベンチ豚が、スミスとベンチ占有しててムカついたわ
- 242 ：無記無記名：2018/12/13(木) 10:31:22.85 ID:RLWFJo8d.net
- 上ばっかり鍛えて下半身ショボいほど最悪な体型はないな
- 243 ：無記無記名：2018/12/13(木) 12:03:06.61 ID:eu+WkqAQ.net
- ガリだけど鍛えてる人がマシンを2つ使ってて、片方のマシンを使いたかったから声かけしたら普通に譲って貰えた
相手が30は上の人だったせいかタメ口だったのがムカついたけど
- 244 ：無記無記名：2018/12/13(木) 12:39:02.64 ID:k2PmuJhR.net
- スポーツ選手
自分より強い選手を観察して、試合で彼らに勝って喜ぶ
トレーニー
自分より明らかに弱い素人、初心者、ガリ、老人らと比べ
優越感に浸ったり威圧して喜ぶ
- 245 ：無記無記名：2018/12/13(木) 12:58:27.83 ID:j9bSKRaY.net
- スポーチュマン(笑)
競技で食ってるプロでもないくせに
トレーニーを使えない筋肉と揶揄して
動ける身体を自称して優越感に浸る
- 246 ：無記無記名：2018/12/14(金) 07:23:25.49 ID:OcNBsydJ.net
- >>241
そういう奴ムカつくけど、一緒にやりせんかとかインターバル使わせてもらってもいいですかとか、こっちから働きかけないとな
- 247 ：無記無記名：2018/12/14(金) 08:56:12.42 ID:EKmzeCxT.net
- やりやせんかとかどこの江戸だよ
- 248 ：無記無記名：2018/12/14(金) 09:02:17.23 ID:Q0AlCJeo.net
- ヤリ専よ
- 249 ：無記無記名：2018/12/14(金) 11:18:14.86 ID:k63m7/yD.net
- ベンチのメインセット60kgで5、6回（しかもパーシャル）しか挙がらないのに、オラつきながらジム内歩いてるザコは笑える。
- 250 ：無記無記名：2018/12/14(金) 12:02:11.67 ID:9KXGrV6+.net
- >>249
オラついてるのは気のせいだよ
- 251 ：無記無記名：2018/12/14(金) 12:06:22.35 ID:WV9TgMgj.net
- >>249
そんな雑魚がオラついてるってことは
お前もその周りも雑魚に舐められる程度の
見た目なんだろ
- 252 ：無記無記名：2018/12/14(金) 16:35:47.62 ID:9rgVxshR.net
- >>251
トレ再開後1年半程、平均身長、体重74kg、ベンチ105kg×10だけど、キミが雑魚と言うならそうなんだろうな。
- 253 ：無記無記名：2018/12/14(金) 19:38:45.87 ID:Jjquv1E9.net
- ベンチ豚ってベンチの話題しかできないのかよ
- 254 ：無記無記名：2018/12/14(金) 21:02:53.76 ID:4qHjQl/J.net
- >>252
平均身長とは？何故体重だけしっかり言うのか？
俺から見たらベンチの重量は十分素晴らしいと思うけど、自分から雑魚じゃないって言い張るのはよっぽど自信があるんだね
- 255 ：無記無記名：2018/12/15(土) 10:13:26.21 ID:R8Q8OKi0.net
- >>252
その辺にゴロゴロいるトレーニーじゃん
舐められないようになるには
200センチ150キロは必要
- 256 ：無記無記名：2018/12/15(土) 10:26:02.95 ID:CDekpiux.net
- >>254
平均身長ってどれくらいか知らないの？大体分かればそれで体格想像つかない？いつ雑魚じゃないって言い張った？俺より短期間でもっと挙げる奴なんてたくさんいるだろうから、その人らからみたら俺は雑魚だと思うよ。
- 257 ：無記無記名：2018/12/15(土) 10:32:21.93 ID:dXws85s+.net
- ラットプルなんか40、45辺りで効かせられないやつはコスパ悪すぎだろ
- 258 ：無記無記名：2018/12/15(土) 10:33:08.88 ID:wdR0WRPg.net
- なぜむきになるのか
- 259 ：無記無記名：2018/12/15(土) 10:34:05.11 ID:CDekpiux.net
- >>253
俺はベンチ豚ではないよ。ボディビルしか興味ないから、1RMも挑戦したこともない。
- 260 ：無記無記名：2018/12/15(土) 10:41:22.11 ID:CDekpiux.net
- >>255
それはワールド・ストロンゲストマンのレベルだなw
- 261 ：無記無記名：2018/12/15(土) 11:37:38.60 ID:neeJfpyS.net
- 平均身長は167-176cm このエリアはどんぐりの背比べであり「普通の背丈」という一括り
- 262 ：無記無記名：2018/12/15(土) 11:51:13.51 ID:R8Q8OKi0.net
- >>260
そのレベルにならないと
雑魚にオラつかれても仕方ないし
笑う権利もないということだ
- 263 ：無記無記名：2018/12/15(土) 13:12:28.94 ID:N4Ejl5Lu.net
- ジムに1台しかケーブルマシンないのに、フェイスプルやらリバースケーブルフライ、ケーブルクランチとかやってるクソガリはマジで死ねよって思うわ。まずダンベルリアレイズとアブローラーやれや、勘違いクソガリ野郎が！
- 264 ：無記無記名：2018/12/15(土) 13:26:23.05 ID:N4Ejl5Lu.net
- >>262
このスレって、自分の周りにいる初心者のくせに自覚していないクソガリの変な行動を書き込んで共感したり笑ったりする場所じゃないの？なんで書き込んだ奴が叩かれる？それともここにいる奴は実はクソガリなのか？
- 265 ：無記無記名：2018/12/19(水) 17:03:53.87 ID:jMWuGLoG.net
- そら大概の奴がクソガリだろうよ
母数が違う
- 266 ：無記無記名：2018/12/19(水) 20:15:51.33 ID:ZJ3Xiq4W.net
- >>265
『ガリザコを馬鹿にする上級者を叩くスレ』に変えた方がいいな。クソスレだな。
- 267 ：無記無記名：2018/12/19(水) 22:56:15.58 ID:Udi9fRnC.net
- >>266
それだと自分が上級者だと思ってるクソガリと少しマッチョのスレになるな
- 268 ：無記無記名：2018/12/19(水) 23:34:04.53 ID:20Zps+Uq.net
- イライラストレスチョンチンチョン
- 269 ：無記無記名：2018/12/20(木) 06:03:12.93 ID:id1995ag.net
- ラック内でバーベルカールしてインターバルの間にシャドーしよるやつおったで
- 270 ：無記無記名：2018/12/20(木) 08:40:03.38 ID:VG6Uy6Ok.net
- ベンチプレスを2人組ガリが60.60.60.60.65.65.65.65.50.50.50.40.40.40
みたいな感じで２人で回してたわ
案の定トップで尻は浮いてて、持ち上げは背中の反動で。挙句かなりのパーシャル
よくあれで10セット以上独占できるな
- 271 ：無記無記名：2018/12/20(木) 11:21:05.47 ID:QUUgD5QV.net
- >>270
観察しすぎぃw
ガリ「ホモがこっち見てるぞ( ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ )ﾋｿﾋｿ」
- 272 ：無記無記名：2018/12/20(木) 13:05:08.27 ID:DkNQQDoh.net
- スロトレデッドリフトマン
今日も40kgからドロップセットを組むの巻
- 273 ：無記無記名：2018/12/20(木) 13:36:10.63 ID:2giET9NC.net
- >>270
初心者が基本種目頑張ってるなら、逆に好感持てない？
- 274 ：無記無記名：2018/12/20(木) 13:46:27.28 ID:2giET9NC.net
- >>269
ラック内でバーベルカールは上級者らしき人でもたまにいるね。最低でも50kgをストリクトで10回出来るようになってからやれよって思う。反動使って40kg程度の奴は隅っこの方でやれ！邪魔だ！
- 275 ：無記無記名：2018/12/20(木) 14:14:25.09 ID:9y/Ifi6e.net
- カールは重量追わないって書き込み見たことあるが、それでも最低ストリクト50で10回は必要なのか
(;´д｀)
- 276 ：無記無記名：2018/12/20(木) 14:18:36.44 ID:vMV0wD5J.net
- >>275
そもそもパワーラックでカールをするなってこと
もしそれでもカールをするならその重量なら仕方ないって思われるような重さでやりなよって話し
- 277 ：無記無記名：2018/12/20(木) 14:55:26.08 ID:FBYsEBG8.net
- >>276
274です。完璧な解説ありがとうございます。ちなみに自分はゴールドジムもないような田舎都市住みですが、50kgストリクト10回は過去に一人しか見たことないです。その人は某ボディービル地区大会で優勝するようなレベルでしたけど、ラックなど使ってなかったです。
- 278 ：無記無記名：2018/12/20(木) 14:57:51.57 ID:b2HJYIZ5.net
- >>273
セットの組み方がむちゃくちゃ
同じ重量セットを何セットもやるとかあり得ないし、
10セット以上ベンチはやりすぎ
さらにあげるとき尻がシートから離れてあげて、背中の反動でパーシャルであげてりゃあんなガリだって60以上あげれる。
そういう無意味筋トレで12セットとか２人で独占してるのに好感なんかもてない
- 279 ：無記無記名：2018/12/20(木) 15:31:06.59 ID:GqBQmnvJ.net
- >>278
まあ、でもベンチやらずにチェストマシンプレスとケーブルフライしかやらないガリザコよりは全然いいと思うでしょ？うかうかしてると、俺たちも2年後ぐらいにベンチ独占君達に追い越されるかも。
- 280 ：無記無記名：2018/12/22(土) 03:59:02.22 ID:M4NUCPra.net
- 俺レッグプレス150キロが17回しか上げられんから雑魚に該当するが
こないだ160でやったら腰やっちまった
もうこれ以上の重量は出来ないので120キロくらいに落とすが、
太股周り60センチ、ヒップ100センチ可能ですか？
いま太股57、ヒップ93しかない
- 281 ：無記無記名：2018/12/22(土) 09:31:26.30 ID:ZbRoAUUx.net
- どんな糞フォームしてたらレッグプレスで腰なんて壊すの
- 282 ：無記無記名：2018/12/22(土) 12:30:24.41 ID:M4NUCPra.net
- 普通に寝てやってたらなったんだから仕方ねえだろ
- 283 ：無記無記名：2018/12/22(土) 13:12:19.28 ID:yEuAsaGe.net
- ガリザコを観察してバカにして自分はこれよりマシと優越感に浸る ノーマルザコのスレだな
- 284 ：無記無記名：2018/12/22(土) 13:22:48.72 ID:L3AYYHqJ.net
- この前、レッグプレスマシンに目一杯プレート付けて5cm超パーシャルで1レップだけやってたザ一般人みたい体型の奴いたわ。
こっちは真剣にトレしてんだから笑わせんなよw
もし潰れたら助けに行くの面倒くさいから、トレーナーは注意してほしいわ。
- 285 ：無記無記名：2018/12/22(土) 13:25:12.18 ID:Sj4xk0ej.net
- それでレッグプレスでヒップ100太もも60いきたいんだが可能？
- 286 ：無記無記名：2018/12/22(土) 13:31:44.18 ID:viuQ2zKo.net
- >>281
猫背ってたり腹圧あんまり掛かってないとたまに腰いかれるぞー
- 287 ：無記無記名：2018/12/23(日) 11:46:17.14 ID:Ef+9bdYp.net
- ジムにいるガリザコあるある
面識無いのにベンチ100以上あげた奴をヨイショして仲良くなろうとする
等の本人は60前後
- 288 ：無記無記名：2018/12/23(日) 12:03:58.94 ID:xHBoEsya.net
- >>287
正に昨日ベンチ100でセット組んでたら初心者の若者に「凄いですね」話しかけられたわw
100なんてやり続ければ直ぐにセット重量に出来るし全然凄くないよ、って返したけどw
- 289 ：無記無記名：2018/12/23(日) 17:48:41.37 ID:RHfHircS.net
- >>287
正直ベンチ100挙げたら立派とか一人前みたいのはどうかと思う。セット重量なら分かるけど。
半年か一年で100挙がらん奴は食事が足りてないだけだろ。
重り入れたリュック担いで腕立て伏せだけでも、ベンチ100ぐらいの筋力つくよ。
- 290 ：無記無記名：2018/12/23(日) 18:51:17.60 ID:gNdf5sCw.net
- ベンチたってフルレンジかパーシャルか、けつ上げるかあげないか、ブリッジ組すぎか普通か、スミスか否か、肩下げてるかとかで重量はかなり変わるんやけどなあ
みんな目的が筋肥大でジムに来てるのに、いつのまにか重量上げるのが目的になっててズルして上げるのが上手くなる人多いんだよな
強い刺激を入れるという筋肥大の手段が目的になってて、ガリガリなのにチェストプレス90とかハイパーパーシャルでしてる人とか。
まあ100あがるならガリではないだろうが
- 291 ：無記無記名：2018/12/23(日) 19:24:50.11 ID:jjBba+56.net
- トレ歴1年半なのにベンチ100も上がらなくてごめんなさい
- 292 ：無記無記名：2018/12/23(日) 20:31:32.89 ID:RHfHircS.net
- >>291
謝らなくてもいよいよw
体力的にキツイ仕事してたり、睡眠時間が取れない人は仕方ないと思うよ。
ただ、筋トレする環境整ってて本当にやる気あるなら、何が原因なのか良く考えた方がいい。
今はネットの動画でタダで知識が手に入る時代だから、基本的な事は知ってるはずだからね。
- 293 ：無記無記名：2018/12/23(日) 20:52:08.19 ID:wHhcBElp.net
- ≫みんな目的が筋肥大
勝手に決めんなよ雑魚（笑
- 294 ：無記無記名：2018/12/23(日) 20:58:50.59 ID:RHfHircS.net
- >>293
急に一人言始めてどうしたの？ガリ雑魚君
- 295 ：無記無記名：2018/12/23(日) 22:00:37.34 ID:R6nnFuGK.net
- >>293
そうだね君みたいな筋肉つかないガリでメガネなキショオタは健康維持笑とか言い訳しないと続かないよねー
- 296 ：無記無記名：2018/12/23(日) 23:25:27.94 ID:xobedjfQ.net
- >>290
俺はパワリフ目的で通ってるから筋肥大目的ではないんだけどな。
- 297 ：無記無記名：2018/12/23(日) 23:51:28.82 ID:C33efdHc.net
- まあでも筋肉肥大したほいが有利でしょ
- 298 ：無記無記名：2018/12/24(月) 13:10:21.49 ID:UnuPBa1s.net
- 筋肥大はほどほどに重量を伸ばしたいよな
- 299 ：無記無記名：2018/12/24(月) 13:21:38.58 ID:ko9/kH/w.net
- >>285お願い
- 300 ：無記無記名：2018/12/24(月) 13:41:27.97 ID:3WIGwzO6.net
- ボディメイクは最大のパワーでどれだけ軽い重量を上げるか。
パワリフは最小のパワーでどれだけ重い重量を上げるか。
ガリザコも最大パワーで最小の重量を上げる。ただしフォームもクソでチート使っても低重量なのでバカにされる。
- 301 ：無記無記名：2018/12/24(月) 13:44:44.68 ID:3WIGwzO6.net
- そう言えば昨日
この身体のままベンチ110とか120あげたいんだよなぁ
ってほざいてからボディメイク目的でベンチ120上げてるにいちゃんを身体デカくして上げられるのは当たり前とかバカにしてたな
- 302 ：無記無記名：2018/12/24(月) 13:45:43.80 ID:VApzrQLx.net
- がんばってちょうのうりょくでも開発しないとな
- 303 ：無記無記名：2018/12/24(月) 18:40:41.99 ID:9eRVyx/b.net
- 階級制の競技やってるから肥大トレはやらんよ。人それぞれだろ
- 304 ：無記無記名：2018/12/25(火) 11:43:35.55 ID:gDAfWnM9.net
- >>285
たぶん可能。
でも俺の場合だけどレッグプレスを片足で１９０ｋｇ挙げれても60cmまではいってなかった気がするから
120kg程度じゃ永遠に無理だと思う
- 305 ：無記無記名：2018/12/25(火) 11:54:31.17 ID:gqMuqc7X.net
- >>304
全盛期は270キロでセットくんでた時期があったんだがもう14年前
スクワットも120キロでセット太股周りは63くらいあった
だけどもうそこまで出来ないしまた腰やるの怖いから低重量で当時のサイズに戻りたいが無理か
- 306 ：無記無記名：2018/12/25(火) 12:00:32.75 ID:c5d56jaL.net
- 60キロ100レップを毎日してたら大腿70超えるよ
- 307 ：無記無記名：2018/12/25(火) 12:39:56.33 ID:gqMuqc7X.net
- テニスやってるんでそこまでいらん
太股60ちょいでいい
ただヒップは最低100はほしい
- 308 ：無記無記名：2018/12/25(火) 17:57:48.04 ID:c5d56jaL.net
- じゃあた60になったらやめればいいじゃん
- 309 ：無記無記名：2018/12/26(水) 15:25:00.56 ID:558/j0IV.net
- 50過ぎのおっさんで筋肉つけたいんだろうけどあんま成果でてなくてメタボ解消程度の体にとどまってるレベルの奴ってなんか沸点低いというか気が短くて常にイライラカリカリしてるのが多い気がする
- 310 ：無記無記名：2018/12/26(水) 17:06:36.18 ID:yF0PRJnS.net
- どうしたんだ急に
お前が頭冷やせよ
- 311 ：無記無記名：2018/12/26(水) 17:41:39.68 ID:sO+5PTUX.net
- とにかく、ガリザコ野郎はケーブルマシンをフライとプッシュダウン以外で使うな！
効かせ方もよく分からねーくせにフェイスプルとかやってんじゃーよ！
- 312 ：無記無記名：2018/12/26(水) 17:52:35.39 ID:79PUI/uy.net
- 自分も言えた立場じゃないけど、ザコガリほど色んな種目やってるよね
- 313 ：無記無記名：2018/12/26(水) 17:56:38.63 ID:9jhUJrhw.net
- クソガリが調子こいてる
https://twitter.com/jmskbiko85/status/1077679600065376256?s=12
(deleted an unsolicited ad)
- 314 ：無記無記名：2018/12/26(水) 20:20:02.65 ID:01jj0Sjh.net
- >>311
最後のとこ「じゃねーよ！」と書いたつもりが
「じゃーよ！」になってたw
- 315 ：無記無記名：2019/01/07(月) 08:57:43.70 ID:9e1+5+MI.net
- https://twitter.com/LoneWolfboy/status/1081217595972345856
(deleted an unsolicited ad)
- 316 ：無記無記名：2019/01/09(水) 06:11:34.80 ID:jjiA75Jw.net
- 【男臭い男の特徴】
・体脂肪率が少なく筋肉、骨格の浮き上がりの目立つ体（サッカー選手以上の筋肉なら尚）
・横広な体（特に肩幅が）、細長な体（身長180cm以上なら尚）
・体の大きさに比べて頭は相対的に小さい
・顔が細長い馬面、エラ骨が張ってる
・横顔上部から見て下部（口元・顎先）が突出してる（しゃくれ、ゴボ顎）
・眉骨が張って目元が窪んでいる（いわゆる彫りが深い）
・前に高い鼻、横に広い鼻、縦に長い鼻
・顔に比べて虹彩は小さい、横に細長い切れ長な目、虹彩部分の割合の小さなギョロ目
・ハゲ、ボサボサな髪
- 317 ：無記無記名：2019/02/23(土) 20:40:04.61 ID:boEpPmLp.net
- ガリが湧いてきた
蛍光灯に群がる蚊のごとくケーブルに群がりやがる
ケーブルはクソガリがやっていい種目ではない
お前らクソガリはマシン触ってろ
- 318 ：無記無記名：2019/02/23(土) 22:48:02.32 ID:xElIouS2.net
- ケーブルもマシンの一種だろ
- 319 ：無記無記名：2019/02/24(日) 17:05:28.34 ID:TkEAXMSP.net
- いやーマジでガリってケーブルすきだよね
何でだろうな
- 320 ：無記無記名：2019/02/24(日) 17:21:46.39 ID:kLqqkZJq.net
- フィジーク出てる筋トレYouTuberがケーブルマシンのトレーニング紹介しまくるからだよ。
その影響でナチュラルがやっても意味ないようなメニューを延々やってる。
- 321 ：無記無記名：2019/02/24(日) 21:29:36.41 ID:WPGEVZSG.net
- しかも似つかわしくない重量でどこに効いてるかわからん方向に引っ張るからな雑魚ガリケーブルオタは
- 322 ：無記無記名：2019/02/27(水) 18:49:52.17 ID:YTaOz1aJ.net
- ダンベルベンチ片っぽ42キロ計84キロ10階できればバーベルベンチは
110キロくらいに相当するとガイルさんが言ってたんだけど本当ですか?
- 323 ：無記無記名：2019/02/27(水) 19:45:41.46 ID:saSBtJSM.net
- >>322
40キロ10回でも挙がるやつは挙がるらしいから
本当なんじゃない
- 324 ：無記無記名：2019/02/27(水) 22:54:04.30 ID:sipgVwM9.net
- 入館して更衣室で鉢合わせ
相手はセカセカしだすそして速攻着替えて
すぐにジムに入りベンチを陣取ってしたり顔で長時間独占
- 325 ：無記無記名：2019/02/28(木) 00:32:29.88 ID:7NM8VjVw.net
- ガリ2人組、共に某YouTuberアパレルで身を固め、全身ギア満載。
各種目とも低重量かつ糞フォーム。
補助方は「2モア！」「1モア！」
そして長時間占領。
何か、もうね…
- 326 ：無記無記名：2019/02/28(木) 01:03:25.82 ID:/BaMn8q9.net
- 楽しそうでなにより
- 327 ：無記無記名：2019/02/28(木) 12:56:42.31 ID:DLFcbKQv.net
- さすがに創作だろ
- 328 ：無記無記名：2019/02/28(木) 18:46:51.12 ID:S1/sBiPm.net
- むしろラックにこだわってる奴が多い
- 329 ：無記無記名：2019/03/01(金) 01:04:57.59 ID:GSNQxqJn.net
- 二リットルボトル持ってこないやつは
大抵ウエイト舐めてる
- 330 ：ごみ：2019/03/12(火) 16:10:01.51 ID:YKGo0GbB.net
- 下ばっか見てたって何も得るものわねーだろ。
上を見ろよ。
- 331 ：無記無記名：2019/03/12(火) 23:56:45.61 ID:wSdHS/su.net
- スレ的に下見るのが正解
- 332 ：無記無記名：2019/03/17(日) 21:34:09.43 ID:1Qx2Vnx4.net
- 体育館あるある
延々サイドレイズ
クソガリのパーソナルトレーナー
女より細い
色白ガリなぜか自信満々
マイプロシェーカー
キョロキョロ
5kgのアームカールで二頭見ながら効かせてるアピ上腕25cmくらい
- 333 ：無記無記名：2019/03/17(日) 23:12:05.80 ID:Y742fr37.net
- 上腕25はいなくね
- 334 ：無記無記名：2019/03/17(日) 23:17:30.78 ID:wDERkWUF.net
- ガリの行動原理の理由
自信満々＝はじめたばかりなので間違ったやり方だろうが毎回伸びてるのでそのうちこのジムで最強になると思い込んでる
好戦的な態度＝びびってるだけ、周りの重圧に押しつぶされないように気を張ってる、自分の細さをかなり自覚してるタイプ
- 335 ：無記無記名：2019/03/17(日) 23:19:16.20 ID:S8cpL4Gq.net
- 25て骨と皮だけやろ
- 336 ：無記無記名：2019/03/17(日) 23:21:14.13 ID:wDERkWUF.net
- ガリのパーソナルが生き残れる理由
女受けがいいから女はやせるために来てるから（有酸素だけなやつもいる）
パワーあって太いのはやせる目的では説得力が無くなる
絞れてても過度にマッチョだと
女はここのジムにいると私もあんなふうになっちゃうの？って思ってしまうのでNGだったりする
女が増える＝男もに増える（ニワカのみだけど）＝儲けが出る
- 337 ：無記無記名：2019/03/18(月) 12:12:10.11 ID:17PVM5Lg.net
- 週末の体育館はマジで魔境
中年のおっさんがマナーよく見えるくらい若い奴が最悪だ
- 338 ：無記無記名：2019/03/18(月) 12:38:42.48 ID:jBqdgmV+.net
- >>337
あんた年寄り？
- 339 ：無記無記名：2019/03/18(月) 16:03:21.29 ID:m2HuB0Hx.net
- 腕組みしてるクソガリってなにがしたいん？
- 340 ：無記無記名：2019/03/18(月) 16:15:57.48 ID:aul1OSq0.net
- 向こうからすれば "人のこと見てる奴何なん？"って思ってるかもよ
- 341 ：無記無記名：2019/03/18(月) 17:51:09.43 ID:4wIMTiFL.net
- ベンチプレスを2人組で交代でやってるが、
60キロを何回もやってて
おー乳首までバーを下ろしてるな関心、関心
なんていうか馬鹿っ
ケツ一瞬離れて腰の反動であげてるやんけ
こんなんで30分以上独占w
あげく効いてないなあとかぼやいとるし
- 342 ：無記無記名：2019/03/18(月) 17:56:34.83 ID:Wcwqm/q1.net
- ラック使って2種目くらいしても30分以内には終わるよね
てか同じ種目ばっかりして飽きんのかなって思うけど
俺はすぐ飽きちゃうから多くて3セットで終わっちゃうわ
- 343 ：無記無記名：2019/03/18(月) 18:00:35.47 ID:4wIMTiFL.net
- そうそ、20分以上は迷惑。
ベンチプレスはコンパウンド種目とはいえインタバ3分以上なら自宅でやって欲しいし、7セット以上とかおかしいって思うね
- 344 ：無記無記名：2019/03/18(月) 21:55:12.64 ID:RRtiaF0Z.net
- >>341
大会じゃないんだから一瞬ケツ浮くぐらいどうでもいいだろ
- 345 ：無記無記名：2019/03/18(月) 21:59:43.84 ID:uWmXoNSJ.net
- >>344
ケツ上げする奴にドヤ顔する権利は無いのだ
- 346 ：無記無記名：2019/03/18(月) 22:06:57.76 ID:RRtiaF0Z.net
- >>345
ケツの浮き気にし過ぎて、何年もやってるくせに100でセットも組めない奴らよりマシ
- 347 ：無記無記名：2019/03/18(月) 22:51:10.75 ID:uWmXoNSJ.net
- >>346
そうかな～
パーシャル＆ケツ上げで挙げた気になってる人よりストリクトの方がいいと思うけどな～
- 348 ：無記無記名：2019/03/18(月) 23:27:04.28 ID:RRtiaF0Z.net
- >>347
ケツが少し上がったからって負荷が無くなるわけではないだろ？
少しデクライン気味になって胸筋下部に刺激が強くなるだけだよ
- 349 ：無記無記名：2019/03/18(月) 23:30:24.96 ID:876+1XC/.net
- ケツ上がっててもストリクトな場合は？
- 350 ：無記無記名：2019/03/18(月) 23:41:31.82 ID:Wcwqm/q1.net
- それは下部狙いでは
- 351 ：無記無記名：2019/03/18(月) 23:51:08.45 ID:EJX5R+9X.net
- >>344
毎回浮くんだよね
しかもエビみたいにうねってあげてる
あれよく腰やられないなあとは思うけど
たまにケツ上げでやるなら停滞打破や下部狙いもわかるが、毎回それしかやってないからな
効かないってボヤくわけだわ
- 352 ：無記無記名：2019/03/19(火) 00:05:19.64 ID:QPqt/0lI.net
- >>351
そこまでレベル低い奴は別だけど、中級者以上でフォームが固まってる人間が最後2,3レップぐらいケツが少し浮いたりピクついても何の問題もないだろ
あと、フルレンジではなく腕を伸ばしきらないボトムパーシャルぎみの方がキツイからな
分かってない奴はバカにしたりするが、実際にやってみると分かるよ
- 353 ：無記無記名：2019/03/19(火) 00:14:23.00 ID:R27VpXrJ.net
- ボトムパーシャルはきついんだけど最近はコントロールするフルレンジがきつい気がしてきた
トップではしっかり筋肉を潰すイメージで
ショルダープレスとかわかりやすい
- 354 ：無記無記名：2019/03/19(火) 09:32:30.87 ID:4oDu6d1g.net
- >>352
だから毎レップ、毎セットやってるんだってばよ
それにどちらかというと2人で30分以上独占してる点だわ
- 355 ：無記無記名：2019/03/19(火) 10:09:40.47 ID:f1JYfIpG.net
- 勘違いガリって、フル装備でくるよ。
気分はフィジーカーなんだろ。
ゴミみたいな重さでやってんのに、エルボースリーブ、リストラップ、ベルト、bcaaらしきドリンク、パワグリと上級者装備をバッグにつめてくる。
それで60キロでベンチへこへこして、インターバルのたびに、ティシャツめくって腹を鏡に映す（笑）
痩せればゴミボディでも出られる底辺レベルの大会も増えたので、選手気取りなんだろな。
バカを利用する為に作られたブームって理解してねーのよ。
こんな馬鹿ども増やさなきゃ24時間ジムなどこんなに増やせなかったし、サプリ売れるしね。
作られたフィットネスブームに、哀れなチビガリがその気になってるわけよ。
- 356 ：無記無記名：2019/03/19(火) 10:11:37.07 ID:I7UgaPxJ.net
- >>355
劣等感の塊じゃないかおまえ
自分の書き込み見て恥ずかしくないのか？
- 357 ：無記無記名：2019/03/19(火) 10:19:22.41 ID:iF0etuRk.net
- 長文はアレだけどガリがタンクトップめくって腹をチェックするのは見ててイラつくし規制してほしいレベル
- 358 ：無記無記名：2019/03/19(火) 10:22:33.08 ID:f1JYfIpG.net
- >>356
何故そう思う？
俺は180センチのマッチョだよ。
少し前までは俺クラスのガチ系が来るとチビガリ供は退散してたんだよね、劣等感味わいたくないのだろう。
それが、細いだけで勝ち組って顔したチビガリが急増してんだわ。
正直カルチャーショックを受けてる。
お前もどうせガリの部類だろ？良かったな、クソガリ仲間が増えてw
ぶっちゃけ目障り、邪魔、消えて欲しいわ。
得体の知れない謎な服を着てるしな、袖なしパーカーとか、、、雑魚がどんだけその気になってんだか（笑）
- 359 ：無記無記名：2019/03/19(火) 10:24:06.34 ID:f1JYfIpG.net
- >>357
いるだろ？
これ全国的な現象らしいのよ。
筋トレ仲間からも、ティシャツめくって腹写すネタあちこちから入る。
もうね、痛々しいというか、彼らをみるとゲンナリするんだよ。
- 360 ：無記無記名：2019/03/19(火) 10:31:28.04 ID:jYTa574g.net
- ヒジーカス気取りなだけまし
最近は糞ガキが4人以上とかの集団できて
仲間のクソガリに教えてジムをゲーセンにしてワイワイしてるアホが多い
上のやつと同じそいつの3倍近いの横でやっても劣等感感じてないらしい
いや、結構やり始めるとすぐ次のとこいくからやっぱり感じてんのか
勿論コンビニジムだ
- 361 ：無記無記名：2019/03/19(火) 10:42:48.77 ID:f1JYfIpG.net
- あるある、トレーナー気取りの中級者が数人連れてくるパターンな。
撮影禁止なのに写メしたり、本当勘弁して欲しいわ、、、、延々と話し続けてるし。
女を連れた楳図かずおみたいなガリ男もいた。
130キロでベンチ挙げてる俺の近くで、女にフォーム教えまくってた、ニヤニヤしながら。
俺は細い、カッコいい、勝ち組、完全にそういう脳みそになってるから、劣等感も威圧感も感じないんだわ。
鏡にフィジーカーポーズしながら、髪ばっかいじってるナルシストブサイクも多い。
全てコンビ二ジムのネタ、んでもう俺はやめます。
モチベーションだだ下がりだわ、コンビ二ジムでやると。
8000円払って、近いからってなんでこんなとこに我慢していたんだろ、、、ゴールド行きます。
コンビジム徒歩5分なんだよね、近さは魅力あるんだけどね。
- 362 ：無記無記名：2019/03/19(火) 10:54:15.85 ID:jYTa574g.net
- 俺はひとの少ない深夜帯にいくんだが
ずっとマットしいてゴロゴロスマホいじりと最近はピッチングフォームのアホが多いな
勿論見下しの対象
- 363 ：無記無記名：2019/03/19(火) 12:09:53.64 ID:zU9sYiVd.net
- ほんと不細工ってかわいそう
身体が大きけりゃ偉いと思うのは
やめたほうがいいぞ
- 364 ：無記無記名：2019/03/19(火) 12:14:24.76 ID:7ADDlEuD.net
- 袖無しフーディー
ジョガーパンツor短パン
蛍光色のスニーカーorダッドスニーカー
こういうの大杉
まだ短髪なら見られるが色白クソガリでキノコヘアーだからくっそ貧弱に見える
- 365 ：無記無記名：2019/03/19(火) 13:31:38.03 ID:zU9sYiVd.net
- ジョガーパンツか短パンがダメなら
何履いたらいいの？
- 366 ：無記無記名：2019/03/19(火) 16:13:14.09 ID:UFHyHokH.net
- ショートスパッツ一枚
- 367 ：無記無記名：2019/03/19(火) 17:07:36.50 ID:ZX9Cldyn.net
- >>365
ガリザコが着てるからダサいってだけ
体が出来てれば何着ても似合う
- 368 ：無記無記名：2019/03/19(火) 17:11:22.64 ID:dfUY7Ncr.net
- 自分ガリザコ中年なんでコンビニジムに通うことにしたんですがここのスレ的に注意しておく点ありますか？
- 369 ：無記無記名：2019/03/19(火) 17:25:41.73 ID:8TCbRfRg.net
- コンビニジムならここにいるような奴は行ってないよ
マシンしかないんだろ、立ったら社会常識あれば浮く事はない
マシンの長時間占領だけしなければいい
- 370 ：無記無記名：2019/03/19(火) 17:28:22.23 ID:ZX9Cldyn.net
- >>368
アンダーアーマーのピチTだけはやめておけ
クソダサい
アンダーアーマーの他の商品は全然問題なし
- 371 ：無記無記名：2019/03/19(火) 17:28:46.57 ID:J2zCFss9.net
- >>365
バギーパンツに決まってんだろ
ゼブラとか縦縞だぞ
- 372 ：無記無記名：2019/03/19(火) 17:31:22.03 ID:dfUY7Ncr.net
- >>369
ラック2個とスミスマシン1個はありました。
一応ジムの店員から言われたのは、長時間占有しない、マシン使った後は拭く、マシンをガッチャンコしない、くらいですね。
当然守るつもりですが。
- 373 ：無記無記名：2019/03/19(火) 17:35:22.54 ID:8TCbRfRg.net
- >>372
そうなんだ以外にあるんだな
ラックってスミスってオチじゃないよね？
まあここで事前に質問出来る時点で常識的な脳を持ってるんだからまず大丈夫でしょ
やばい奴はまずそんな事すら思いつかない
- 374 ：無記無記名：2019/03/19(火) 17:35:54.59 ID:8TCbRfRg.net
- 読んでなかったごめん
ラック×２とスミスなんですなｗ
- 375 ：無記無記名：2019/03/19(火) 18:51:28.52 ID:xzPETFtI.net
- ジムでもおしゃれするぐらいの気迫がないとモテんぞ
- 376 ：無記無記名：2019/03/19(火) 21:28:12.22 ID:SN63sFAM.net
- ガリ雑魚、常にリラックスポーズしがち。
- 377 ：無記無記名：2019/03/19(火) 21:48:57.76 ID:I7UgaPxJ.net
- >>166
>>167
このパターンて自演だったんだな
アスリートでスレ内検索掛ければ分かる
- 378 ：無記無記名：2019/03/19(火) 23:44:18.97 ID:zv7ksdH+.net
- 自演もなにもID見ろ連投しただけだアホが
ナチュラルのオカマだがガリ雑魚威圧しに行くわ
- 379 ：無記無記名：2019/03/20(水) 00:15:44.52 ID:7b6Qteob.net
- >>371
星条旗だろ
- 380 ：無記無記名：2019/03/20(水) 04:45:34.71 ID:bCdjXTPP.net
- なんだここ笑
インキャが愚痴言うスレか？
みっともねぇな笑笑
- 381 ：無記無記名：2019/03/20(水) 04:51:00.23 ID:tCJdraKR.net
- ガリ雑魚っつーかガチでやれない奴らって
必ず群れで来るよな(笑)
文字通りの雑魚(笑)
- 382 ：無記無記名：2019/03/20(水) 06:22:29.47 ID:zoUp3hej.net
- 筋トレはバーベルやダンベルがなくても工夫して行えば格好いいボディがつくれます
- 383 ：無記無記名：2019/03/20(水) 06:59:01.00 ID:6Qu+ovP/.net
- >>382
ストリートワークアウトっすかw
がんばってな
- 384 ：無記無記名：2019/03/20(水) 07:09:54.86 ID:SHJys0au.net
- そうkou workoutみたいなね
- 385 ：無記無記名：2019/03/20(水) 10:26:19.43 ID:iSKud4K/.net
- >>364
袖無しというか脇がざっくり開いた、くりの深いシャツやフーディ。
あれ何？前から見たら裸エプロンみたいなんですけどww
若者はあれがカッコいいと思ってんの？
で、身体はペラペラ。ガリ雑魚のくせに面にリラックスポーズww
- 386 ：無記無記名：2019/03/20(水) 10:58:33.43 ID:zt2lo+0q.net
- 黒縁メガネに七三カットのガリ君が、ほの暗くスポットライトの当たるフリーウェイトエリアで両手に１㎏ダンベル持ってアームカールしてるから、マラカス振ってるミュージシャンに見えてしょうがなかった。
- 387 ：無記無記名：2019/03/20(水) 11:04:03.99 ID:SHJys0au.net
- >>386
なんか分かるわ
- 388 ：無記無記名：2019/03/20(水) 11:11:31.93 ID:tCJdraKR.net
- 最新動画のケタマも着てたな
俺は年中長袖だがな
- 389 ：無記無記名：2019/03/20(水) 12:34:14.83 ID:P0OKB6GA.net
- このところジムシャーク、ヴァンキッシュなんかの欧米での流行を、
筋トレYouTuberが真似た商品出して、ライト層が着る流れ。
まあ自己満足の世界だけど、ショボい体の奴が来てもカッコよくはないな。
- 390 ：無記無記名：2019/03/20(水) 13:29:28.16 ID:pSVRKDXV.net
- そのおかげでジムシャークとかバンキッシュはカッコよさ保たれてるじゃん
チューバーアパレルは小僧感が半端ないというか小僧しか着てないし
- 391 ：無記無記名：2019/03/20(水) 14:08:02.36 ID:uERjRbWw.net
- アンダーアーマーのクソダサにはかなわん
- 392 ：無記無記名：2019/03/20(水) 14:47:45.38 ID:iSKud4K/.net
- あんな前掛けみたいなの着るより、タンクトップでいいじゃんって思う。
- 393 ：無記無記名：2019/03/20(水) 18:34:23.82 ID:gBninH1q.net
- HERA HEROってダサイ？
- 394 ：無記無記名：2019/03/20(水) 18:59:58.06 ID:ejhNMVO5.net
- 音楽聞きながら知った感じでスタンダードシャフトにオリンピックプレート付けて爺いに指摘されて苦笑い
- 395 ：無記無記名：2019/03/20(水) 19:02:53.96 ID:4oaB3nHr.net
- 最近紐タンク民ぜんぜん見んなｗ
- 396 ：無記無記名：2019/03/20(水) 19:06:32.01 ID:KCW1L4HQ.net
- >>365
言わせんなよ///
- 397 ：無記無記名：2019/03/20(水) 19:35:36.56 ID:LmdQxOJl.net
- ほぼ露出狂のやついるよね
- 398 ：無記無記名：2019/03/20(水) 22:36:28.54 ID:4oaB3nHr.net
- ゴールドの紐タンク 海パンみたいなやつたまにいるよなｗ
お前らアーノルド気取ってんのかよだからビルダーはダサいんだよ
- 399 ：無記無記名：2019/03/21(木) 04:07:44.56 ID:1QUAgVoV.net
- そうでもないよ
- 400 ：無記無記名：2019/03/21(木) 04:08:01.90 ID:1QUAgVoV.net
- wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
(deleted an unsolicited ad)
- 401 ：無記無記名：2019/03/21(木) 05:37:06.18 ID:X3PIl351.net
- >>362
ダンベル持ってシャドーボクシングって
なんなんだろう？
クソデブですが。
- 402 ：無記無記名：2019/03/21(木) 10:09:42.90 ID:JgiuJVwf.net
- >>395
オールドスクールビルダーの紐タンク、バギパンのカッコよさは異常。
- 403 ：無記無記名：2019/03/21(木) 21:26:31.81 ID:7JPIBm0W.net
- >>390
そのおかげでジムシャークとかバンキッシュはカッコよさ保たれてるじゃん
ないないww
チンピラのイメージ
- 404 ：無記無記名：2019/03/21(木) 21:50:48.31 ID:JM8DviU5.net
- マッチョはアンダーアーマーだろうがアディダスだろうがカッコいい
ただしイケメンに限る...
- 405 ：無記無記名：2019/03/21(木) 22:49:41.94 ID:c7KIwuId.net
- イエーツなんて閉店後の地下のテンプルジムでブカブカの長袖スウェットシャツ着て露出少なめでやってたな。
撮影時だけタンクトップとかだったが。
- 406 ：無記無記名：2019/03/21(木) 23:27:47.23 ID:JM8DviU5.net
- ジムのヌシの様な方ほどウェアなんかなんでもいいという雰囲気出してるよな
なぜなら筋肉そのものがファッションだからw
筋肉と言うウェアがないガリザコほどウェアにこだわってる気がする
- 407 ：無記無記名：2019/03/22(金) 10:53:35.08 ID:pbTpbixX.net
- >>406
一般スポーツクラブは確かにそう
ライト有酸素は普通
勘違いガリはアンダアーマー
中間層がタンク
マッチョは普通のトレーナー
ゴールドは
マッチョはタンクかアンダアーマーが多い
- 408 ：無記無記名：2019/03/22(金) 12:16:48.77 ID:hV72zqlF.net
- 馬鹿みたいにウェアにこだわる必要はないが
明らかにダサいのは頂けないな
見た目よくするために筋肉付けてるのが
大半だろうに
- 409 ：無記無記名：2019/03/22(金) 12:42:35.91 ID:cJeO+Fzq.net
- すぐに雑菌繁殖する服着ている臭い奴が一番ダメ
- 410 ：無記無記名：2019/03/22(金) 13:28:37.04 ID:odOb+Etq.net
- ジム以外でタンクトップなんか着ないからジムでは着てる
- 411 ：無記無記名：2019/03/22(金) 13:34:37.25 ID:MfC23r+8.net
- >>409
分かる腋臭のドライフィットはマジで出禁食らわしていいレベル
俺なんだけどね
- 412 ：無記無記名：2019/03/22(金) 14:51:00.30 ID:8qkeaEdf.net
- >>411
んじゃ出禁な
- 413 ：無記無記名：2019/03/22(金) 15:52:41.14 ID:cJeO+Fzq.net
- >>411
そう言う奴は見た目もきもいし、彼女いなそうだし童貞で底辺職だ
- 414 ：無記無記名：2019/03/22(金) 17:44:32.74 ID:Jq42XIop.net
- ごめんなさい。
- 415 ：無記無記名：2019/03/22(金) 20:16:08.99 ID:Ms24JVcy.net
- 素直なのは美点だが臭いのはダメだ！
- 416 ：無記無記名：2019/04/07(日) 19:37:23.39 ID:JpivKgRh.net
- ガリザコとは関係ないけど、むちゃくちゃ酸っぱい汗臭い人たまにいるよな。
服とか靴を洗わずに放置したからだと思うけど。
着たらすぐ洗えよって思う。
- 417 ：無記無記名：2019/04/07(日) 20:28:04.25 ID:y8hT7rOv.net
- 今日はワキガが居てソッコーでベンチから撤退
- 418 ：無記無記名：2019/04/07(日) 20:43:17.72 ID:Dc1s87Gi.net
- 腋臭のサイドレイズヤバいよな
- 419 ：無記無記名：2019/04/07(日) 21:10:23.76 ID:JBfyuniR.net
- >>418
そーそーまさにそれやられたよ！
汗臭いのは汗かくから我慢できるけど
ワキガはムリ！
何かケアして来いよと…
- 420 ：無記無記名：2019/04/07(日) 23:53:37.99 ID:VnSwxrzL.net
- >>418
臭いを拡散させるぜwww
- 421 ：無記無記名：2019/04/08(月) 15:52:40.11 ID:0UQy7Npm.net
- パタパタ！
ぷ～ん
- 422 ：無記無記名：2019/04/19(金) 15:40:04.10 ID:I6ZL0lao.net
- ウェアにこだわらないアピールもウェアにこだわるアピールも結局同じだよねw
話題にしてる時点で
- 423 ：無記無記名：2019/05/24(金) 18:16:14.26 ID:MLpuUl1Q.net
- ジンが出してるタンクトップパーカー着てトレーニングしてるもやしなら見たことある
- 424 ：無記無記名：2019/05/30(木) 17:18:50.04 ID:eJ5N/39s.net
- >>423
嫉妬乙
- 425 ：無記無記名：2019/05/30(木) 17:48:39.02 ID:kxwpZqgR.net
- 何に対する嫉妬だよ
わけわからなさすぎてツッコミとして機能してない
- 426 ：無記無記名：2019/05/30(木) 17:56:34.78 ID:EZEG62qm.net
- 同じ重量で何セットもやるのは大体ガリ
大抵パーシャルか反動
- 427 ：無記無記名：2019/05/30(木) 18:15:24.39 ID:9eR3cvHh.net
- フィジークの人って本当に脚やらないんだなぁ...skip leg dayって感じで脚細かった
- 428 ：無記無記名：2019/05/30(木) 18:34:54.78 ID:8K0dZyIs.net
- これ見ると食事の大切さがわかる→https://sibu2.com/kintore-6-month/
ガリは飯食いまくれ
- 429 ：無記無記名：2019/05/30(木) 20:26:44.24 ID:Cyx8nUPk.net
- >>31
先輩！！100キロでセット組めるようになりました！！！
- 430 ：無記無記名：2019/06/03(月) 00:42:10.99 ID:MKdJ9Qpe.net
- この時間に草野球軍団が現れるんだな
もうこの時間にジムは来るのはやめた
- 431 ：無記無記名：2019/06/03(月) 07:31:19.08 ID:VOAPglAf.net
- 深夜は、夜の混雑する時間帯を避けて来る連中が一定数いるよ。
まぁそれが24時間ジムの利点なんだけどね。
この前深夜一時過ぎに六人も集まった（笑）
小さな駅の24時間ジムなのに
- 432 ：無記無記名：2019/06/03(月) 07:38:07.14 ID:VOAPglAf.net
- 服装は自由なんだろうけど、初級者レベルの身体で袖なしパーカー被ってやるのは、見てて恥ずかしくなる。
- 433 ：sage：2019/06/03(月) 08:56:22.34 ID:r0gSBd+i.net
- >>432
スマホ持参でくそ長いインターバル～アームカール連発
ww
- 434 ：無記無記名：2019/06/03(月) 12:59:38.15 ID:WcwPKKgi.net
- >>431
三流野球野郎がタオル持ってエアピッチングやりやがるのがマジでウザいんだよ
タヒんでくれないかな
- 435 ：無記無記名：2019/06/03(月) 14:21:25.13 ID:9t/Rduj1.net
- >>433
ラットプル全体重上体倒しも入れてｗ
- 436 ：無記無記名：2019/06/03(月) 20:19:15.78 ID:vbTBQLyN.net
- ラットプル軽い重量で腕だけヘコヘコ動かすやつも
- 437 ：無記無記名：2019/06/03(月) 22:33:12.70 ID:3fdxIB3h.net
- もう2～3年通ってるくせにベンチプレス100kgも挙げれない人
- 438 ：無記無記名：2019/06/04(火) 20:37:42.11 ID:lftqK/b4.net
- ザコほどわけのわからないスーパーセット風トレをやりたがる
- 439 ：無記無記名：2019/06/04(火) 23:35:45.58 ID:ia1tDL3c.net
- スーパーセット風にもなってないトレーニング順序が多いよ
まず、サイドレイズのドロップセット3周して、ケーブルクロスに30分滞在してラットプルしてショルダープレスしてダンベルフライみたいな謎トレ
そういう奴は大抵ケーブルクロスでアタッチメント外してクロスさせる奴やりたがるよ
http://o.8ch.net/1grq8.png
- 440 ：無記無記名：2019/06/04(火) 23:47:06.26 ID:k2FNp+Fj.net
- ジム前の駐車場みりゃ戦力わかる
- 441 ：無記無記名：2019/06/18(火) 16:36:06.39 ID:lSb8msR9.net
- ダンベルケーブルマン
- 442 ：無記無記名：2019/06/18(火) 16:44:14.00 ID:sEQjeAh9.net
- 同じジムの目障りなガリの所業をネットで晒すガリ
- 443 ：無記無記名：2019/06/18(火) 16:57:14.64 ID:J8VQ1Etr.net
- シャドーボクシングとかシャドーピッチングしてる奴。
やってる本人はカッコいいと思ってるかもしれんがフォームが全然さまになってないし障害者にしか見えん。
- 444 ：無記無記名：2019/06/18(火) 18:14:59.39 ID:sEQjeAh9.net
- カッコつけるためにやってると思う発想はボディメイカーだから？
- 445 ：無記無記名：2019/06/18(火) 19:17:35.69 ID:rvTXe+jj.net
- 細いのにイキってるやつはこれ見ろ
https://youtu.be/DRE9KyEQazM?t=676
- 446 ：無記無記名：2019/06/21(金) 00:31:39.52 ID:VY/Kbyc5.net
- 今日はじめてみた。
鏡の前でTシャツまくって腹筋チェック。
ナンダアレ？？？
- 447 ：無記無記名：2019/06/21(金) 05:18:13.48 ID:SXVqjVnF.net
- >>446
もう10人は見てる
ベンチのインターバルにもわざわざやるぞ
- 448 ：無記無記名：2019/06/21(金) 07:48:55.06 ID:1UfC7ClM.net
- アンガールズみたいな体型の奴が筋肉つけたくないと言いながらベンチやってて笑った。
ベンチなんかやってないでマラソンでもしてよと。
- 449 ：無記無記名：2019/06/21(金) 08:12:39.29 ID:Fjwr2auO.net
- >>433
スマホ弄りは僧帽筋上部の筋トレだぞ
http://itest.5ch.net/asahi/test/read.cgi/newsplus/1561058319
- 450 ：無記無記名：2019/06/21(金) 09:11:38.35 ID:GKTJt3K+.net
- 今日はね、ライイングスマーフォローイングについてね、解説していきたいと思います。
これっていうのはですね
三角筋フロントに効きやすい種目なんですねっ
よくね、効かないって人がやりがちなのがねっ
ベンチのインターバルで座ってスマーフォしてしまってるんですね、これはですね僧帽筋に負荷が逃げてしまうと思うんですよー
- 451 ：無記無記名：2019/06/21(金) 09:25:49.15 ID:GKTJt3K+.net
- >>448
そういう馬鹿多いよね
お前なんかどうせつけたくてもつかねーよ
って突っ込みたくなるし
そんなモチベのやつがフリー触るな邪魔と言いたい
- 452 ：無記無記名：2019/06/21(金) 10:22:19.63 ID:nxXhG8YW.net
- グローブに拘りがある
- 453 ：無記無記名：2019/06/21(金) 10:30:53.98 ID:AhCEavj4.net
- >>451
言い訳みたいなもんやぞ。
鍛えてもガリガリのまんまだから。
チキンレッグ野郎も同じ。
- 454 ：無記無記名：2019/06/21(金) 11:04:14.00 ID:GKTJt3K+.net
- 好きな部位だけやればいいとは思うが肥大化しないのを付けたくないとか言い訳してる暇あるならユーチューブ見れよと
最近のユーチューブの筋トレ動画は質が高い
少なくとも大手スポーツクラブのガリバイトスタッフの言うこと信じてやるようだと成長は期待できない
- 455 ：無記無記名：2019/06/21(金) 11:10:49.86 ID:GKTJt3K+.net
- スポーツクラブの説明会のひどさw
なぜかラットマシンではビハインドネックだけ教える。ペックフライマシンは完全にパットどうしをくっつけるまで閉じるように教えている。その瞬間負荷が逃げるはずなんやが？？
チェストプレスで頭や背中がシートから離れても指摘できない。
フリーウェイトエリアは一瞬だけ見せてここはガチ勢用とか言い出す。
こんなんでユーチューブもパーソナルもなしにまともに肥大できるわけがない。
- 456 ：無記無記名：2019/06/21(金) 12:24:31.27 ID:TmsNeqKM.net
- >>455
ペックフライの負荷が抜ける意味が分からないんだけど？
アイソメトリックスって知ってる？
- 457 ：無記無記名：2019/06/21(金) 14:58:55.21 ID:qDtdyiiB.net
- 俺もペックフライのとこ引っかかったわw
- 458 ：無記無記名：2019/06/21(金) 15:02:43.28 ID:WDHdr+DK.net
- ペッツの頭と胴は背中の皮一枚でつながってるって話？
- 459 ：無記無記名：2019/06/21(金) 20:57:13.51 ID:VJXHLlLc.net
- 初心者でゴールドに行かない奴はマジで意味わからん
スポーツ未経験とかなんだろうな
どんなスポーツでもコーチいるのになんで筋トレだけ独学で伸びると思うんだか
- 460 ：無記無記名：2019/06/21(金) 22:02:12.18 ID:RwINStVn.net
- ゴールドなんて田舎にはありませぬ
- 461 ：無記無記名：2019/06/21(金) 23:54:04.99 ID:UiFnGrMu.net
- エニタイムは割とあるけどゴールドはないなぁ
- 462 ：無記無記名：2019/06/22(土) 08:46:32.03 ID:WcCoR5/C.net
- 初心者がゴールドに来ても最初だけ教えてもらえるけどその後放置だから（金払えばいくらでも教えてもらえるが）
ほとんどのやつが自己流の変なトレーニングやってるだけ
- 463 ：無記無記名：2019/06/22(土) 11:34:44.70 ID:gWmhJW9N.net
- クソガリひ弱人が真面目に鍛えようとゴールドジムなんて行ったところで、常連の筋肉エリートに追い出されるだけだから近づくことさえできねえよ
- 464 ：無記無記名：2019/06/22(土) 11:41:22.34 ID:r6kNik9M.net
- 筋肉エリートって生まれた時からマッチョだったのか？すげぇな！
- 465 ：無記無記名：2019/06/22(土) 12:12:14.85 ID:XeB615uY.net
- 糞ガリでも必死にやれば1gくらい筋肉増やしてマッチョ様に僅かには近付けるんじゃない
俺様は糞ガリだが
- 466 ：無記無記名：2019/06/22(土) 12:46:05.50 ID:yVqYy2S/.net
- 最近のゴールドなんかお前何しに来たの？ってレベルよくいるだろうに。
- 467 ：無記無記名：2019/06/22(土) 13:45:35.58 ID:WcCoR5/C.net
- 雑誌が無料券とか付けるからお試し感覚でわけのわからんのがいっぱいいるな
しかも今流行り（笑）の合トレもどき
- 468 ：無記無記名：2019/06/22(土) 13:51:55.51 ID:LyEuADGf.net
- 175以下のドチビ全般
- 469 ：無記無記名：2019/06/22(土) 14:00:56.94 ID:ggVYoYca.net
- でも、ジムだと大谷とか室伏みたいなごっつくてカッコいい身体した長身って少ないんだよな。
ジムにいるのはアンガールズとか、昆虫のナナフシみたいな栄養失調系ばかり。腕とか脚とかマッチ棒みたいなんだよな。
- 470 ：無記無記名：2019/06/22(土) 14:12:02.98 ID:SonmQ6HM.net
- >>455
ただ単に君がど素人と思われたからそれなりの扱いを受けたんじゃね？w
- 471 ：無記無記名：2019/06/22(土) 14:22:20.03 ID:LyEuADGf.net
- あとブス全般だな
まずイケメンなってからにしろや
- 472 ：無記無記名：2019/06/22(土) 14:45:25.24 ID:xv1Y13qI.net
- フィジークが無駄に流行ったせいか圧倒的にバルクがないのに試合に出るとかで減量wして貧困孤児みたくなってる若い子の多いこと
- 473 ：無記無記名：2019/06/22(土) 17:56:33.55 ID:WcCoR5/C.net
- 万年増量期の自称ビルダーより1000倍マシ
- 474 ：無記無記名：2019/06/22(土) 23:26:32.39 ID:0fwQn30X.net
- ヒョロガリ俺。田舎だけどマシンが充実しててトレーナーがムキムキマンのゴールドジムでラッキーだわ。こないだ青山いったらマシンが少なすぎて泣いた
- 475 ：無記無記名：2019/06/23(日) 20:29:32.41 ID:asatwvm0.net
- ヒョロガリよ。
女子並みの力なのは分かったから
マシーンとかダンベルとか静かに置いてくれ。
- 476 ：無記無記名：2019/06/23(日) 21:22:43.80 ID:iixuN9gZ.net
- クソガリは基本的な種目が全く身についてないのに妙な変形フォームやマイナーな種目ばかりやりたがる
- 477 ：無記無記名：2019/06/24(月) 01:12:27.90 ID:dI1E8xGc.net
- ケーブルとかもクソガリに大人気。
アジャスタブルベンチとか色々持ち出してやってたりするがあまり効果はないようだ。
- 478 ：無記無記名：2019/06/24(月) 05:25:43.09 ID:j+ulnVOV.net
- モロにユーチューブの影響受けてるってわかるようなマイナー種目をドヤ顔してやるよなクソガリ
- 479 ：無記無記名：2019/06/24(月) 06:57:53.95 ID:v0mNXTX5.net
- 鏡の前でバスケのシュート練習してるやつ多いわー
- 480 ：無記無記名：2019/06/24(月) 08:12:13.59 ID:j+ulnVOV.net
- 鏡の前で野球の素振りもいる
- 481 ：無記無記名：2019/06/24(月) 08:33:31.97 ID:Nz/W08zJ.net
- >>469
ゴールドは室伏みたいなの結構いるぞ。
185cm近辺で100kgこえてしかも
筋肉質っていう。どっからこんなゴツイ
の集まってくるんだっていう。
- 482 ：無記無記名：2019/06/24(月) 09:37:20.21 ID:j+ulnVOV.net
- ジムも大別されていくのだろう
コンビニ24時間ジムは目指せ細マッチョのクネクネポーズのふぃじーくもどきだらけニワカの巣窟
そういうのがウザくて無理な人はゴールドやパワリフやボディビルジム又は自宅でやるしかないね
- 483 ：無記無記名：2019/06/24(月) 11:51:44.10 ID:t6FN7c5n.net
- クソガリはケーブルやマシーンでも効かせるのが苦手だからフリーウェイトなんかそりゃもう。
- 484 ：無記無記名：2019/06/24(月) 12:07:28.91 ID:PU+/ZxwI.net
- うんうちのジムはけつ上げエビ反り返りベンチプレス40から60キロみたいなやつばかり
- 485 ：無記無記名：2019/06/24(月) 12:10:19.59 ID:ddOEz/f3.net
- ベンチ25kgぐらいが適性に見える人が
糞フォームで50kgでセット組んでるのはよく見る
- 486 ：無記無記名：2019/06/24(月) 12:19:39.35 ID:OPZc1p4w.net
- 無駄に見栄はるのも多いから持てない重量のパーシャルも多いよね。
ま、それでも重量低いんだけどw
あれは恥ずかしいよ。
- 487 ：無記無記名：2019/06/24(月) 22:39:19.42 ID:Ue8D9zSY.net
- 鏡の前でヘボシャドーもいるな
- 488 ：無記無記名：2019/06/24(月) 23:32:43.76 ID:uinDPOUG.net
- うちもいたわ
ガリシャドーアーがw
- 489 ：無記無記名：2019/06/24(月) 23:45:02.67 ID:hjs81Q+b.net
- ガリザコだけど、鏡の前でシャドーするってよくわからんｗ
マッチョマンのまねしてふざけてポーズをとってみるぐらいなら自分の家でだけやりそうだがｗ
- 490 ：無記無記名：2019/06/25(火) 00:04:05.04 ID:nrzbhmMK.net
- >>489
パワーで勝てないから自分はスピードタイプだとアピールしてる説
- 491 ：無記無記名：2019/06/25(火) 00:24:58.05 ID:froII+wk.net
- 普通のジムでシャドーしてるのは完全に頭の足りない子だろ。
パンチのフォームがダサすぎて全然様になってないからな。わ
- 492 ：無記無記名：2019/06/25(火) 00:50:25.35 ID:a4CvKJGv.net
- パワーラックに黒帯巻きつけて投げ技の練習してる耳わいたやついたがやばい奴だよね？
- 493 ：無記無記名：2019/06/25(火) 01:51:34.96 ID:AUBuTWdK.net
- 初心者ではなさそうだけど骨みたいな奴がナローでベンチ80上げてたのにはびっくりした。いつか肩吹き飛びそう。
- 494 ：無記無記名：2019/06/25(火) 06:54:35.51 ID:fTABr5P1.net
- 中国拳法みたいなのをシャドーでやってる人いたよ
ブルースリーみたいなノリで
- 495 ：無記無記名：2019/06/25(火) 08:25:34.78 ID:MYmiMC2h.net
- うちのジムじゃケーブルマシーンで先っちょに細長い棒つけて釣りの遠投みたいな練習してる奴いるよ。
かなりの範囲振るから危なくてしょうがない。
で、インターバル中にゴルゴ松本の命ポーズみたいな練習してるし。マジこえーよ。
あと、ストレッチ用のボール使って壁にボール投げてピッチング練習してるのいるし。
チンパンジー多すぎだろ。
- 496 ：無記無記名：2019/06/25(火) 08:30:51.27 ID:fTABr5P1.net
- >>495
https://youtu.be/KMBBkF-Enqg
もはやプラネットじゃんか、、、、
日本にも上陸するかもねw
- 497 ：無記無記名：2019/06/25(火) 08:42:56.62 ID:fz1AgUuY.net
- シャドーはスタジオであるから仕方ないわな
- 498 ：無記無記名：2019/06/25(火) 09:10:43.09 ID:zyiBP+3B.net
- >>496
完敗だ。
さすがフィットネス先進国のアメリカ。なにもかも我々の先を行っている。
ライザップのような偽物が流行るような日本はまだまだだな。意識から変えていかないとならない。
- 499 ：無記無記名：2019/06/25(火) 21:54:43.32 ID:lomZsa/P.net
- 春～初夏にはダンベル持ってシャドーやるクソボケが大量発生する
- 500 ：無記無記名：2019/06/25(火) 22:31:17.94 ID:0MVSfzxL.net
- 勇んで来たものの鏡に映った自分のしょぼいバルクに絶句
横では異次元レベルの重量扱うマッチョ
自分より小さい細いのに高重量扱うやつ
これみてなら俺はスピードタイプ アスリートタイプ使える筋肉だ()とか強がってシャドーやピッチングフォーム高速腕立てやっちゃんだよな
- 501 ：無記無記名：2019/06/25(火) 22:51:19.73 ID:PDc0V76q.net
- 今日はヒョロキッズが鏡前でフィジークのポージングしてて温かく見守ったよ
- 502 ：無記無記名：2019/06/25(火) 23:17:26.97 ID:U8/4Z30y.net
- 高重量挙げてるリフター系の人を見ればビッグ３
たくさん食べて体重アップ
フィジークな人を見ればサイドレイズに腹筋のトレーニング
急に減量を始める
定期的にブレて方向性が定まらない
- 503 ：無記無記名：2019/06/25(火) 23:22:38.66 ID:27lHX06W.net
- ジムなう
まさに今俺の後ろでボクシングごっこしてるクソガリがいるわw
コイツらの本業は草野球っぽいけどな
- 504 ：無記無記名：2019/06/25(火) 23:33:30.84 ID:yTmLTFpg.net
- >>503
ベンチに座りながらスマホって最悪
- 505 ：無記無記名：2019/06/25(火) 23:38:42.31 ID:27lHX06W.net
- >>504
混んでるわけでもないし時間制限もない待ってる人もいないのにインターバル中に何しようと関係ないだろ
スマホ関係なしにインターバル時間は決めてやってるしな
- 506 ：無記無記名：2019/06/26(水) 00:45:15.51 ID:8bXE5E5y.net
- >>505
スマホガリザコがキモい言い訳してる
- 507 ：無記無記名：2019/06/26(水) 01:01:52.85 ID:2AkG2v4E.net
- >>506
インターバル時間が変わらんのにスマホいじることで何かお前に実害あるか？
具体的に言ってみろよ、エアプザコガリ
- 508 ：無記無記名：2019/06/26(水) 01:52:17.04 ID:YwppkDcQ.net
- >>507
インターバルの時間変わらないって 笑
トレーニングド素人スマホガリザコが言いそう
- 509 ：無記無記名：2019/06/26(水) 06:43:40.72 ID:fgh/ZqW5.net
- >>508
黙れヒジカスカキッズ
最近トレ始めたから楽しくて仕方ないよなぁw
プロでも目指すのかい？w
- 510 ：無記無記名：2019/06/26(水) 10:13:23.11 ID:zDM0weX5.net
- 俺ガラケーだし関係ねぇやw
- 511 ：無記無記名：2019/06/26(水) 14:54:17.33 ID:2fmsZ+b4.net
- ガリというかおばさんだけど自分が使いたい器具を使われてるとこれみよがしに舌打ちしてくる
- 512 ：無記無記名：2019/06/26(水) 14:58:02.07 ID:S7TOf3mX.net
- >>511
お前舐められすぎじゃね？
タトゥーでもいれろよw
- 513 ：無記無記名：2019/06/26(水) 15:02:19.11 ID:2fmsZ+b4.net
- >>512
どうせ舐められるならお兄さんがいいな(*´ω｀*)
- 514 ：無記無記名：2019/06/26(水) 15:09:25.00 ID:riEDgFfI.net
- オバハンと仲良くなろうや
- 515 ：無記無記名：2019/06/26(水) 15:22:20.65 ID:l3V8wZIk.net
- ベンチだけしか出来ない豚よりマシだよな
- 516 ：無記無記名：2019/06/27(木) 00:21:13.19 ID:EKe02ifL.net
- スマホいじってる時点で初心者なのモロバレだからな
筋肉と会話するのに忙しいわ
- 517 ：無記無記名：2019/06/27(木) 00:34:17.18 ID:H1Uj5opE.net
- >>516
筋肉と会話w
- 518 ：無記無記名：2019/06/27(木) 00:59:11.17 ID:YYXp9U2i.net
- 時間測るためにスマホ見ることはあるけど、いじってる奴はそういうレベルじゃねーからなｗ
歩きスマホしてる奴や道の真ん中で止まってスマホいじってる奴の心理ってマウンティングらしいな
「俺はお前らと違って今この瞬間も誰かと繋がってるんだ、忙しいんだ、だからお前らのことなんて眼中に入れてやれないんだ」という優越感でいっぱいなんだよ奴らの頭の中身はｗｗ
- 519 ：無記無記名：2019/06/27(木) 04:15:20.35 ID:PBynNwlq.net
- インターバルは、脳のグリコーゲン回復も必要なんだよ。
全力出すって脳みそも疲れるからね。
軽く放心状態になってるもんだよ。
んでまた集中力が戻ってきて再開が正しい流れ。
スマホなんぞ弄ってる余裕はガチにはないね。
音楽は聴くからスマホは携行するけどもね。
- 520 ：無記無記名：2019/06/27(木) 04:29:38.45 ID:y7aLUSLY.net
- spotify契約した
- 521 ：無記無記名：2019/06/27(木) 04:35:47.82 ID:YV+zYuDk.net
- スマホ楽しい
- 522 ：無記無記名：2019/06/27(木) 04:48:18.10 ID:wIwlhbb9.net
- エニタイムだとクソガリ同士がよくスマホで揉めてるわwww
チンパンジーだから他の種目やるとか出来ないんだろうね。
結局、店員に止められて20分以内ならインターバル中にいじっても問題無いといわれて顔真っ赤にして帰っていったぞ。
- 523 ：無記無記名：2019/06/27(木) 04:51:57.56 ID:YYXp9U2i.net
- >>522
ベンチが1台しかないのに他の種目やれとか言われてもなｗ
こっちは目的意識があって来てんだよ
適当に体動かして終わりの汚臭デブにはわからねーか
目障りだから死ね
- 524 ：無記無記名：2019/06/27(木) 04:53:30.64 ID:fwYOloWM.net
- >>523
アンガールズ激おこwww
- 525 ：無記無記名：2019/06/27(木) 04:54:50.85 ID:YYXp9U2i.net
- ワークアウトドリンク飲んで、軽くストレッチしていれば3分くらいすぐ経つだろ
5分以上スマホいじってる奴ってホントバカだなｗ
楽しい？ああそれはよかったね。
俺ならさっとトレーニングを終わらせて、帰ってゆっくり好きなことやるけどねｗ
人の邪魔になる場所でスマホいじるのが趣味の下等生物の楽しみは理解できないわｗｗ
- 526 ：無記無記名：2019/06/27(木) 04:57:33.51 ID:YYXp9U2i.net
- >>524
反論できないからレッテル貼りとかｗ
これだから低脳はｗ
低脳ってスマホいじるくらいしか楽しみがないんだね
何のためにジムにいるの？
ジムに通わず家で一生スマホやってれば？
あ、そうだったｗ
人の邪魔することが楽しいんだったねそうかそうかｗ
目障りなんだよ死ね
- 527 ：無記無記名：2019/06/27(木) 05:02:31.96 ID:M9XvqBPj.net
- チンパンジーだから煽り下手だな。
一生懸命長文書いたんだろうな(ﾌﾟﾌﾟ
- 528 ：無記無記名：2019/06/27(木) 06:47:48.60 ID:QkTe0X5L.net
- >>519
俺はスマホ弄る派のクソガリなんだけど、ベンチ110は上がるよ
あ、勘違いすんなよセット重量な
ガチでやってるお前は140ぐらいでセット組んでるのか？
まさか1rm100とかのザコじゃないよな？
- 529 ：無記無記名：2019/06/27(木) 07:42:34.86 ID:6f+neIyl.net
- >>526
煽る時の言葉の選択に加齢を感じる
- 530 ：無記無記名：2019/06/27(木) 08:07:22.98 ID:5J503SNq.net
- やめたれw
- 531 ：無記無記名：2019/06/27(木) 08:29:16.38 ID:oL6XlDxO.net
- >>526は前頭葉萎縮したおじいちゃん？
- 532 ：無記無記名：2019/06/27(木) 08:36:58.10 ID:qwv4MYaw.net
- >>528
セット重量は130だな
それがなにか？
- 533 ：無記無記名：2019/06/27(木) 09:27:51.69 ID:v8IjJvRm.net
- クソガリさんは確かにスマホいじってる割合高いけど、高重量扱ってインターバル長めにとるリフター系のタイプの人もスマホ扱ってるのよく見かけるなー
自分はまだガリなんで嫌がられないよう気をつけてます...
- 534 ：無記無記名：2019/06/27(木) 09:54:24.10 ID:qwv4MYaw.net
- リフターはセット間10～15分休んだりするからね、ちょっと普通のジムでは迷惑にもなりかねないね。
ムカつくのはカップルで来てる女
レッグプレスで、ゴミみたいな重さで動かすフリしつつスマホ弄ったり彼氏が話に来たり、、、、舐めてんのか！って思う
使ってないならどけって！
まぁ図書館だと思えばいいよ、物音立てなくても漫画読んだりスマホ弄ってたら顰蹙買うだろ？
邪魔ってより、目障りなんだよね、そういうヤル気ない人が目端に入ると。
まぁ奇声あげたり、ガチャガチャ音を立てる奴よりはマシなんだけどね。
ガチで筋トレやると、かなり集中力あげてるから、普段より神経質になるもんだよ。
他人がダラダラやってても、自分の筋トレに本来何も影響はないんだけど、チッ！っ思ってしまうわ。
ゴルフで打つ前にギャラリーに神経質になるようなもんじゃね？
- 535 ：無記無記名：2019/06/27(木) 11:40:27.34 ID:jZbDnopx.net
- >>534
ここまで精神病んでるなら家にパワーラックでも置いて鍛えろよ
- 536 ：無記無記名：2019/06/27(木) 11:53:29.92 ID:qwv4MYaw.net
- >>535
そうしてるよ？
ベンチプレスやスクワットは極度な集中力を使うので一切目障りなものを見たくないからね。
ジムは、見せびらかしにいってる、肉体美を笑
だからジムではガチをしない、軽いので涼しい顔してやってんだよ
マッチョは軽くても様になるんだよね、調整してるように見えるから。
ガリは軽いと舐められるから無理して重いのをやり効果なし、悪循環やねぇ、、、、
- 537 ：無記無記名：2019/06/27(木) 11:55:02.63 ID:KJXs43qy.net
- >>532
スマホいじりながら110ガリの俺が130レベルの体まで達したらお前もクソガリ仲間だなw
- 538 ：無記無記名：2019/06/27(木) 11:57:21.21 ID:qwv4MYaw.net
- 前述した意見は、ジムでしかしてないガチトレーニーの心の声だよ。
チッ、目障りな奴、って内心思ってるよ。
集中したいんだよ、自分のトレーニングに。
奇声は論外、話し声もイラつくね。
無言でやれや！って思う。
だって、図書館や電車内とかそういうものだろ？
ジムだって同じさ。
- 539 ：無記無記名：2019/06/27(木) 11:58:40.17 ID:qwv4MYaw.net
- >>537
その時には150になってるなw
ってか130で組めてクソガリなんて無理、確実にマッチョになってるよ
作り話ならその辺にしときwww
- 540 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:02:43.00 ID:DiD4Jud4.net
- ベンチプレス100kgもあがらないクソガリはフリーウェイト禁止な。
マシーンでシコシコやってろ。
- 541 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:04:39.27 ID:7A3sL/+B.net
- >>532
そんなんでイキってたのwww
- 542 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:12:32.85 ID:gvi0Ebzo.net
- あからさまにインターバル中では無い奴は恫喝して追い払う
- 543 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:13:21.57 ID:KJXs43qy.net
- >>539
今の体重は75ぐらいだな
スマホいじってる奴は全員やる気のないクソガリ認定らしいから
- 544 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:15:22.26 ID:LqlYdA3v.net
- スマホクソガリに直接言えばいいのにね。
自分もクソガリだから怖くて言えないんだろうか。
- 545 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:23:41.59 ID:M+mQ+9bX.net
- >>536
ショボそうな肉体美だなwww
- 546 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:25:54.96 ID:qwv4MYaw.net
- >>541
どこをどうみたら、イキるになるのかな？
ガチでやってると脳グリコーゲンに余裕がなくなるから、次のセットまで心身を整えるべきと書いたのがイキるになるのか？
長時間休みながらやるリフターもいるが、ビルダー系は集中力が戻れば再開するよ
- 547 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:26:44.80 ID:qwv4MYaw.net
- >>545
https://i.imgur.com/Jx5Q3zK.jpg
体重100キロだよ
- 548 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:32:53.32 ID:mOH79pt0.net
- >>547
ショボい肉体美www
- 549 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:35:05.74 ID:KJXs43qy.net
- シャドウボクサーやタオル持ってエアピッチング、ボール蹴ってドリブル練習とかが邪魔で目障りなのは分かる
静かにスマホいじりはそんなに目障りか？
- 550 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:39:42.54 ID:hpejWDcG.net
- また荒らしブラック
- 551 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:40:48.58 ID:qwv4MYaw.net
- >>549
そういうのはケースバイケースじゃないの？
トレーニングメモしたり音楽操作ならまだしも、がっつりゲームやラインしてたりするからな。
中にはマシン動かしながらスマホもいる。
明らかに集中力がないのが丸わかりなのは、見るだけだ呆れてしまうからな。
まぁその程度のレベルの24時間コンビニジムに入ったのが悪いのだろうけど、せっかく自己投資にきてるなら、筋トレの最中くらいは集中すべきと思うけどね。
俺は短時間集中派なので余計にそう思うだけかもしれんがね。
- 552 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:41:14.93 ID:QXLSg2e5.net
- >>547
勘違い君痛々しい。
ジムに来るなよ。
- 553 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:43:50.57 ID:qwv4MYaw.net
- >>552
見せびらかすというのはジョークとしても、遊び半分の連中の多いジムでは集中力を保てない。
そうなるとこちらも遊び半分、効かせる感じでスマートに涼しい顔して動かして楽しむ以外になくなるというわけだ。
副次的に筋持久力がついたけどな、軽量で回数やるからな。
ガチは自宅のバーベルでラブラブベンチスクワットや笑
- 554 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:47:13.68 ID:kzf+0aeM.net
- >>551
完全に病気だよ。相手が集中してるかどうかなんか関係ない。そんなに相手が気になるなら集中出来てない証拠。
- 555 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:52:32.74 ID:qwv4MYaw.net
- >>554
あのな真剣かどうかなど、伝わるもんだぜ？
まぁ実際にトレーニング内容もかなり酷いしな。
真剣かわからない？
馬鹿か、どんだけ大勢みてきてると思う。
まぁ集中できないとかじゃなく、呆れてため息でちゃうってこと。
別に睨んだもしないし威嚇もしないさ。
ただ、つまんねーな、と思うだけさ。
何しにきてんの？ってね。
- 556 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:53:35.01 ID:vGulRbPq.net
- https://youtu.be/KiICSlN1f7I
集中出来てるZ
- 557 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:54:12.78 ID:oL6XlDxO.net
- >>553が行くべきところはジムではなくメンタルクリニック
- 558 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:55:39.94 ID:hpejWDcG.net
- https://i.imgur.com/Piegwpe.jpg
- 559 ：無記無記名：2019/06/27(木) 12:56:37.43 ID:PBkfIjRR.net
- >>547
ジムで呑気に撮影。集中出来てませんねw
てか、スマホ君と変わらない。
- 560 ：無記無記名：2019/06/27(木) 13:00:07.65 ID:qwv4MYaw.net
- >>559
今のジムは遊びだよ、既に。
あと、撮影は当然誰も居ないときね。
たまにそんな時間帯あって、そん時はガチもやるけど、基本的には体力作りに行ってる。
マシンもよくやるようになった、気楽で楽しいね！
- 561 ：無記無記名：2019/06/27(木) 13:06:30.32 ID:vJR+FqVM.net
- クソガリでも一生懸命やってれば頑張れって思うけど、パーシャルで身体に見合わない重量扱ってドヤ顔してるの見るとガッカリする。
- 562 ：無記無記名：2019/06/27(木) 13:27:37.07 ID:Tv7mtpH0.net
- >>560
言い訳はいいよ。集中出来てねぇじゃん。
スマホのクソガリと同レベルなんだから口閉じてろ。
- 563 ：無記無記名：2019/06/27(木) 13:44:20.34 ID:qwv4MYaw.net
- >>562
バーベルは自宅でやってるのだが？
合わせてんだよコンビニジムのノリに。
しかしアレだな、強気ですねぇ、ネットだとw
- 564 ：無記無記名：2019/06/27(木) 15:08:36.90 ID:6f+neIyl.net
- 妙に伸びてると思ったらなんか痛い人が居たのね
- 565 ：無記無記名：2019/06/27(木) 15:13:07.53 ID:BG6/InF/.net
- >>547
え、体重100kg超えててベンチのセットは130kg程度なの？
クソガリが70kgでベンチしてるようなもんじゃん。
ガチ勢じゃなくてエンジョイ勢やんw
- 566 ：無記無記名：2019/06/27(木) 15:34:23.15 ID:xk2SGIQQ.net
- そもそもガチ勢は重量自慢なんかしない件
- 567 ：無記無記名：2019/06/27(木) 15:46:12.01 ID:3m7zI0VC.net
- >>566
この程度の重さで自慢とか言われてもwww
初心者じゃあるまいし。
- 568 ：無記無記名：2019/06/27(木) 15:47:21.10 ID:qwv4MYaw.net
- 別に重量自慢などしてないよ？
わざわざ安価つけてまで、俺110だけどあんたどうなんよって来たから返しただけだ。
ベンチプレッサーじゃないし俺はベンチ弱いよ、本格参戦してまだ間もないのもあるけどね。
それまではインクライン派だったので、今はフォーム固めしてるわけよ。
本来なら体重90キロがベストなんだが、いまベンチに打ち込んでるので納得行くまでは絞れないのな。
ただ、筋力弱いからって、ガチ勢じゃないとはどういう理屈だ？
年齢や素質が低く結果は大したことはないけど、トレーニングには真剣に取り組んでるよ。
集中力高めて筋トレすると、神経系もかなり疲れるので、スマホ操作はまだしもスマホ弄りするほどは余裕はないんじゃないの？って書いただけだ。
それとマシンに何分も座り込んで、動かすよりスマホ操作してる時間が長く見えるのは側から見て格好良くないって話ね。
律儀にインターバル3分とか信じ込まされてるのもあるのだろう。
心身落ち着き集中力戻れば再開していいんですよ。
1分くらい、長くても2分で十分です。
アイソレーション種目なら30秒ですも出来ますよ。
パワリフ系は10～15分休むって人もいるみたいだが、それを皆がジムでしたら、かなり大変になるだろうね。
- 569 ：無記無記名：2019/06/27(木) 15:48:34.79 ID:qwv4MYaw.net
- >>567
頑張れ頑張れ（笑）
楽しいだろう5ちゃんはw
楽しんでね
- 570 ：無記無記名：2019/06/27(木) 15:56:54.56 ID:6f+neIyl.net
- >>568
年齢19歳くらい？
- 571 ：無記無記名：2019/06/27(木) 16:00:45.80 ID:qwv4MYaw.net
- >>570
つまらんあげあしとるなよw
年齢的なものや、素質が低く、という意味やろ
5ちゃんごときにレスするのに、いちいち見直さないからな
誤字脱字誤変換があろうが、その辺をいちいち突っ込む必要あるのか？
- 572 ：無記無記名：2019/06/27(木) 16:27:49.75 ID:6f+neIyl.net
- >>571
いや、いちいち文章がくどくて長いから
若いんだろうなーって思っただけ
- 573 ：無記無記名：2019/06/27(木) 16:34:37.57 ID:1q2ErNMo.net
- この前の話
30キロでベンチプレスをやってるクソガリがジムにいた。
そいつは1セット終わる度に腹筋をやってという感じで繰り返していた。
20分以上繰り返してるのを横目で見て我慢の限界だったよ。
そいつに、そろそろ変わって貰っていいっすか？といい退かした。
それから俺が60キロを5回ストレッチ効かせてネガティヴ重視の上級者ベンチをやったら泣きそうになってやがった爆笑
ジムに来ているクソガリ諸君!!ジムは遊び場じゃないんだから、ウチでセンズリでもこいてなさい
- 574 ：無記無記名：2019/06/27(木) 16:49:07.26 ID:kbGwzgmC.net
- >>569
悔しかったんだねwww
- 575 ：無記無記名：2019/06/27(木) 17:18:25.10 ID:KJXs43qy.net
- >>568
このレスでお前は最新の情報をチェックしていないニワカだと確定した
情報収集にも力を入れてこそ本当のガチ勢だから
お前には何のことか理解出来ないだろうがな
- 576 ：無記無記名：2019/06/27(木) 17:43:56.71 ID:qwv4MYaw.net
- >>575
頑張れよクソガリ君（笑）
何が確定や、これだから雑魚は
- 577 ：無記無記名：2019/06/27(木) 17:44:40.90 ID:qwv4MYaw.net
- 最新情報に盛大に吹いた笑笑笑笑
振り回されてるだけじゃいつまで経ってもネット番長のまんまやで笑笑笑笑
- 578 ：無記無記名：2019/06/27(木) 18:44:43.73 ID:KJXs43qy.net
- >>577
俺は110ガリだよ
ただし一年半ナチュラルでな
お前は体重100kgのその体になるまで何年かかったんだ？
- 579 ：無記無記名：2019/06/27(木) 20:30:05.47 ID:B8zA3m5A.net
- >>578
110キロでセットって10回3セット？
一年半で凄いですね
身長とか腕の太さとか教えてください
パワリフジムの人ですか？
- 580 ：無記無記名：2019/06/27(木) 20:35:50.88 ID:B8zA3m5A.net
- >>578
ツイッターとかユーチューブとかしてたら教えて下さい
100キロ目指してるので憧れます
画像出してくれたら嬉しいです
- 581 ：無記無記名：2019/06/27(木) 20:39:45.70 ID:aJteUXMP.net
- >>580
いや最初の1セット目だけだよw
あとは5kgずつ落としていく
パワリフは興味ないかな
その後5kgずつ落としていく
- 582 ：無記無記名：2019/06/27(木) 20:43:43.71 ID:B8zA3m5A.net
- >>581
推定値で137.5キロってすごくないですか？
デッドリフトでも無理っぽ
一年半で凄いです、僕も一年以上なのに100キロ無理ですから
画像とか見せてくれませんか？
- 583 ：無記無記名：2019/06/27(木) 20:44:30.83 ID:aJteUXMP.net
- >>580
いやマジでザコだから
しっかりタンパク質、糖質取れば大丈夫だよ
- 584 ：無記無記名：2019/06/27(木) 20:49:24.76 ID:LObigMUz.net
- ひとつの種目で上腕二頭筋と前腕筋と三角筋と広背筋に効くんだよ
しらねーのかよバーカ
- 585 ：無記無記名：2019/06/27(木) 20:50:15.06 ID:B8zA3m5A.net
- >>583
体重75キロで一年半で推定値137.5キロとか伝説物じゃないですか？
友達に5ちゃんは嘘ばかりだから信じるとバカ見るって言われてるのですが本当に110キロで10回出来るんですか？
友達で一番強い人でも120キロ1回とかですけど.....
- 586 ：無記無記名：2019/06/27(木) 20:57:31.70 ID:09QynSKW.net
- >>585
110で9回だから推定値はもうちょい下だね
何も証拠は見せれないけど本当だよ
インターバル中にスマホいじりながらでもこれくらいは可能ってことw
- 587 ：無記無記名：2019/06/27(木) 21:02:38.50 ID:YYXp9U2i.net
- これくらいなら証拠を出さなくても嘘認定されないだろうなってラインを必死に考えたんだろうなブサガリ雑魚の低学歴野郎はｗ
存在自体が迷惑だから死ねっつってんだろ非モテのゴミ虫が
- 588 ：無記無記名：2019/06/27(木) 21:11:23.28 ID:B8zA3m5A.net
- >>586
スマホ？なんだがよくわかりませんがあまり信用できないのでもういいです
- 589 ：無記無記名：2019/06/27(木) 21:17:39.07 ID:UWFe06Gi.net
- >>587
エアプの低学歴ガリザコが必死に考えても嘘認定されないラインは思い浮かばないよ？
スマホいじってたら筋肥大や筋力アップが阻害されるのか？
お前こそ証拠出せよ
- 590 ：無記無記名：2019/06/27(木) 22:17:22.75 ID:d1l4G+du.net
- スマホぐらいで熱くなるなよ雑魚が
- 591 ：無記無記名：2019/06/27(木) 22:24:49.15 ID:qwv4MYaw.net
- なんも出さずレスでドヤ顔出来るのは昔も今も5ちゃんだけだもんなぁ。
しかしアレだ、男のプライドってねーもんなの？
情けねーやつ、構ってやって損したわなw
腕一本でもI.D.つけて出してみろよ、スマホ持ってんだろ？
スマホは弄っても写真は撮れねーってか（笑）
ダセー野郎だなぁ
- 592 ：無記無記名：2019/06/27(木) 22:31:57.50 ID:qwv4MYaw.net
- 別にスマホだろうが携帯ゲーム機だろうが、ジムのハウスルールに抵触してなきゃ好きにすればいい。
ただ、あまり格好良くないってことは覚えておくといいよ。
そりゃスマホいじっても筋肉には影響ないけどな（笑）（笑）（笑）
- 593 ：無記無記名：2019/06/27(木) 22:53:01.07 ID:AEWVXjZd.net
- >>592
撮影禁止のジムでコソコソ撮ってるクズが何言ってんだかwww
- 594 ：無記無記名：2019/06/27(木) 22:55:40.20 ID:qwv4MYaw.net
- >>593
なんだね君は？
撮影禁止ではないよ
ただのマナーの問題だよ
自撮りを他人の見てるところでする気はないからね
それと画像一枚出せない口だけ雑魚と何か関係あるのかね？笑笑
- 595 ：無記無記名：2019/06/27(木) 23:04:15.28 ID:IAyiJId+.net
- ガリ雑魚とかよりブスが多すぎ
やっても意味ねーのに
- 596 ：無記無記名：2019/06/27(木) 23:29:27.87 ID:XQTbzSI4.net
- >>594
脳に異常があるのかなw
http://hotsta.org/media/1593336245052618537_1955445931
何がマナーだよ。笑わせんなよw
クズが言っても説得力ないよ。
まさにお前が言うなって感じ。
- 597 ：無記無記名：2019/06/27(木) 23:44:06.81 ID:qwv4MYaw.net
- >>596
なんだね、本当にきみ笑
それ今のジムの前のなw
ストーカーしても残念だったねー
別に禁止とは書いてないのだが可能かの聞いた訳じゃないのでトラブル防止のために居ない時に撮っただけだが？
それとも事細かくインスタに書かなきゃならねーのかよ？
ばーか
- 598 ：無記無記名：2019/06/27(木) 23:47:03.88 ID:uF4ECnJx.net
- 馬鹿なおっさんが顔真っ赤にしてますね。
- 599 ：無記無記名：2019/06/27(木) 23:47:35.25 ID:qwv4MYaw.net
- ユーチューブでもやろうかと、事実上撮影オッケーな24時間系に移籍したわけだよ、令和から。
しかしあれだな、ネラーのやれることはネット探し回るだけか、なさけねーなぁおい
俺に何かあるならインスタでもツィッターでも直接きな！
- 600 ：無記無記名：2019/06/27(木) 23:50:02.86 ID:PSN0FgTL.net
- >>599
言い訳ださいよwww
- 601 ：無記無記名：2019/06/27(木) 23:51:40.35 ID:qwv4MYaw.net
- 110キロ君が必死にI.D.コロコロ変えて頑張ってるのかね？（笑）
さて、どうせ画像もだせずに逃げて他人のふりして粘着してきてるようだし消えますか。
ゴミの相手も飽きたわw
- 602 ：無記無記名：2019/06/28(金) 04:23:26.14 ID:0H0GeAiu.net
- ジムにおるガリ雑魚以下の頭やん重量体重発表して何になるんだよ
- 603 ：無記無記名：2019/06/28(金) 04:43:10.27 ID:GQC8oHZc.net
- ベンチ110ぐらい上げれたら24時間ジムならジムの王になれるでしょ
- 604 ：無記無記名：2019/06/28(金) 07:03:15.80 ID:S2XXHOuu.net
- >>602
ホントそれな
しかも作り話wwwww
>俺はスマホ弄る派のクソガリなんだけど、ベンチ110は上がるよ
あ、勘違いすんなよセット重量な
- 605 ：無記無記名：2019/06/28(金) 07:06:09.51 ID:S2XXHOuu.net
- 体重75キロでベンチ110キロ9回なら上級者だな
しかも御本人いわくパワリフベンチではないらしいので可動域ある普通のフォームでバーンと110キロ9回余裕らしい
ただし証拠は一切出さないシャイボーイwww
- 606 ：無記無記名：2019/06/28(金) 09:30:36.15 ID:IZSBpM6+.net
- >>605
家トレーニだけど体重68でベンチ125を五回はクソガリですか？
- 607 ：無記無記名：2019/06/28(金) 10:49:07.71 ID:7z10j620.net
- はい
- 608 ：無記無記名：2019/06/28(金) 11:13:57.89 ID:9u5uhRnc.net
- リアルに聞くと体重65キロのイケメンホストなんだけどベンチ115キロ13回はクソガリ？
- 609 ：無記無記名：2019/06/28(金) 11:26:00.85 ID:9u5uhRnc.net
- あと懸垂30回なホスト仲間と毎日やってる
イケメンじゃないやつが鍛える意味あんの？
無駄だからやめとけよ
- 610 ：無記無記名：2019/06/28(金) 12:00:29.72 ID:sA0+sXPt.net
- >>605
この程度のことも信じられなんて、かなりショボいだろお前
かわいそうに
さっさとステ入れたらどうだ？
- 611 ：無記無記名：2019/06/28(金) 12:07:03.14 ID:+Wm3cvw/.net
- 体重59kgでベンチのMAXは152.5。
俺ってクソガリ？
- 612 ：無記無記名：2019/06/28(金) 12:08:28.80 ID:9u5uhRnc.net
- >>611
ベンチ強いな
俺はそこまでじゃないけどイケメンだからモテまくりだわ
お前はチビ豚？
- 613 ：無記無記名：2019/06/28(金) 12:15:03.52 ID:qVv1wlnO.net
- ホストw
- 614 ：無記無記名：2019/06/28(金) 12:31:14.12 ID:9u5uhRnc.net
- 因みに179センチ65キロの誰からも言われる理想的な細マッチョだ腹筋も板チョコみたいに割れてる
筋トレ歴は2年ないな
お前らも俺に追いつけるように頑張れよ
- 615 ：無記無記名：2019/06/28(金) 12:45:32.80 ID:WPjaebNd.net
- 細マッチョって言葉に前から違和感しかねえな。
細くてマッチョって矛盾だろ。
- 616 ：無記無記名：2019/06/28(金) 14:22:34.00 ID:84nJ+Mqc.net
- 数字だけみれば凄い人達の集まりにみえる
1人くらいは嘘なしの人いるのかな？
- 617 ：無記無記名：2019/06/28(金) 15:06:26.57 ID:S/4uw/K6.net
- 北島老師曰マッチョ之由来侮辱言葉有
- 618 ：無記無記名：2019/06/28(金) 18:13:44.97 ID:WyfFh5vo.net
- >>614
おいw
設定に無理があるぞ
- 619 ：無記無記名：2019/06/28(金) 18:22:08.26 ID:/AdWwy3S.net
- >>558
寺門ジモン？
- 620 ：無記無記名：2019/06/28(金) 18:23:59.63 ID:o3j1KC9k.net
- 集団大声おしゃべりガリ増えすぎ
- 621 ：無記無記名：2019/06/28(金) 18:34:32.23 ID:GsWNoktV.net
- フィジカスだろ
ボデビの身体みせつけたれ
- 622 ：無記無記名：2019/06/29(土) 14:06:26.61 ID:4Mi4bGhe.net
- MAX40キロの糞雑魚がベンチのブリッジバカにしててｲﾗｲﾗしたわ
ルールの中で競技してんだから問題ないだろ
サッカーで「なんで手を使わんの？」「100人で攻めりゃ楽勝じゃね」って話してるのと同じ
どうせお前らには高いブリッジ組めないだろうがな
- 623 ：無記無記名：2019/06/29(土) 18:32:33.72 ID:GVYmOsyi.net
- >>622
中学生やろ、40キロてw
暖かく見守ってやれよ
- 624 ：無記無記名：2019/06/29(土) 18:39:28.78 ID:9M8MArtV.net
- >>623
精神年齢は中学生だろうな
フリーウエイトエリアで大声で談笑、謎トレ、女にだけ声かけするクソ雑魚老害
当然こっちからは一切絡まないよ
- 625 ：無記無記名：2019/06/29(土) 19:17:46.97 ID:ttqR5UOu.net
- イケメンじゃないやつが鍛えてどうすんだろうな
自己満にもならんし女にモテんし男にも舐められる
- 626 ：無記無記名：2019/06/29(土) 20:32:02.75 ID:PT0VxX6r.net
- 無地Tシャツについて語ろう。62オンス
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1561778689/32
32 名前：ノーブランドさん[sage] 投稿日：2019/06/29(土) 20:17:23.98 ID:ExKeRyfo0
https://c.imgz.jp/726/41297726/41297726b_b_19_500.jpg
カッコええ～
これくらいのスタイルに憧れるわ
マジか・・・
- 627 ：無記無記名：2019/06/30(日) 02:45:59.45 ID:LRccSIva.net
- >>622
初心者or雑魚はブリッジ知らんからな。
ベタ寝信者だからいつまでたってもガリガリなんだよ。
- 628 ：無記無記名：2019/06/30(日) 05:42:15.58 ID:hICUvHX3.net
- >>625
男にも舐められる？w
ゲイ？
- 629 ：無記無記名：2019/06/30(日) 05:44:27.24 ID:hICUvHX3.net
- >>626
ヒョロガリ気持ち悪りぃよな
- 630 ：無記無記名：2019/06/30(日) 14:41:20.71 ID:G2RE3pGA.net
- 顔にコンプレックス抱いるやつほど鏡よく見るよ
- 631 ：無記無記名：2019/06/30(日) 17:54:08.44 ID:RUaR6nTC.net
- 小堀豊を見習えガリガリ
- 632 ：無記無記名：2019/07/03(水) 23:30:48.04 ID:G7Z3fQga.net
- また久々に見たやつがヒジアンロッキンプッシュダウンしてて、その前にダンベルプレス、インクラインダンベルフライやってたが、ダンベルプレスは小指側に重心がいってたし、インクラインダンベルフライはダンベルどおしかちかち当てながらやってて長かったわ
隣で超パーシャルライイングアームカール？wとかしてる変なやつも長かった
- 633 ：無記無記名：2019/07/04(木) 00:10:10.71 ID:Yuf2szrh.net
- ケーブルとダンベルはガリに人気だよな。
- 634 ：無記無記名：2019/07/04(木) 08:08:07.91 ID:dCb9ompV.net
- プッシュダウンはラットマシンだな
うちケーブルないんだわ
オーバークロスしたいが
- 635 ：無記無記名：2019/07/04(木) 08:16:38.19 ID:nyzaXRcO.net
- アベマの筋肉男子とかいうやつが典型的なクソガリ
こんなのが筋肉万扱いならこの国はもう終わり
- 636 ：無記無記名：2019/07/04(木) 19:09:10.94 ID:dU2FLtV5.net
- バーベルベンチとダンベルベンチのスーパーセットやってるクソガリに遭遇した
どっちかにしろや
- 637 ：無記無記名：2019/07/04(木) 19:17:01.87 ID:emGPmEMx.net
- 器具をまた使うぞと言わんばかりにベンチの上等に置いたまま
別の種目したり
知人と会話しだしたりするやつがいるけど
おかれた器具勝手にとっちゃっていいのかな
- 638 ：無記無記名：2019/07/04(木) 19:18:15.82 ID:Trlxeg5k.net
- いいぞ
- 639 ：無記無記名：2019/07/04(木) 23:04:11.58 ID:dvNyZQ/6.net
- >>558
イージーオーダースーツ？古臭くてダサいね
- 640 ：無記無記名：2019/07/04(木) 23:52:19.09 ID:UXoLYOLc.net
- ダンベル2セット以上独占しながらインタバ長いやつなんなん
スーパーセットすらこんでるときはやめろと言いたくなるのに
パンプ冷めてコルチゾール垂れ流し筋肉減ってやる気無くし鬱になって死ねよ
- 641 ：無記無記名：2019/07/04(木) 23:58:21.84 ID:I0ZCCBkv.net
- 広いスペースとって足上げとかもも上げばっかしてるガリガリがいてウザかった。
そんな自重カンフーは家でやれ。
- 642 ：無記無記名：2019/07/05(金) 09:51:28.56 ID:Az5sHCmB.net
- 文句あるなら直接言えばいいじゃん
- 643 ：無記無記名：2019/07/05(金) 11:13:49.14 ID:tFkbUQEj.net
- >>641
マシンやダンベルを占領されないなら別にいいけどな
一番ウザいのは長時間同じ器具を占領してる上級者気取りのヒジクキッズ
- 644 ：無記無記名：2019/07/05(金) 16:13:52.64 ID:JreZt2by.net
- ガリとかシャドーボクシングとかも好きだよね。
- 645 ：無記無記名：2019/07/05(金) 22:21:15.28 ID:HRa8Bspn.net
- ガリジジイはゴルフのスイングだよ
- 646 ：無記無記名：2019/07/05(金) 22:24:21.83 ID:vNTpoJ/U.net
- この時期は俺はアスリート()だ的なやついっぱい
おまえその色白のお肌+隆起も全くしてない体でなんのスポーツやってんだよ()
- 647 ：無記無記名：2019/07/05(金) 22:37:24.42 ID:SuqhFRjg.net
- >>646
ダーツとかビリヤード?
- 648 ：無記無記名：2019/07/05(金) 22:44:36.78 ID:IZw1Xyun.net
- やたらチンニングもどきや高速足踏みとか使える体アピールの奴も多い
- 649 ：無記無記名：2019/07/05(金) 22:49:28.01 ID:Az5sHCmB.net
- >>648
デブの嫉妬かよw
- 650 ：無記無記名：2019/07/05(金) 22:57:55.98 ID:0jZxGfv+.net
- ボクシングステップしてる男がいたから「私と寝ませんか？」って言って抱いてもらった
- 651 ：無記無記名：2019/07/06(土) 00:17:59.69 ID:Il3GfX0h.net
- >>630
あまり大きな声で言えないんだけど顔には自信がある
鏡よく見るけどコンプレックスではなくナルシストなんだよ
- 652 ：無記無記名：2019/07/06(土) 01:16:33.69 ID:++mv32Y5.net
- 自重カンフー笑った。
うちじゃもも上げつーか力士の四股踏みみたいのずーっとやってるのいるな。
それが終わるとアブローラーで膝コロ。
ジム来る意味ないだろwww
- 653 ：無記無記名：2019/07/06(土) 02:51:34.45 ID:oDtmP1H9.net
- ガリガリは自宅でやればい
ジム通ってるいいたいだけ
- 654 ：無記無記名：2019/07/06(土) 05:47:32.88 ID:MFJvyvCB.net
- >>647
ビリヤードの栗林プロなんかお前らよりよっぽど筋肉あるかもな
- 655 ：無記無記名：2019/07/06(土) 11:24:43.57 ID:I2Ej2Jwx.net
- ガリザコ関係なく、ただの迷惑客のスレだね
- 656 ：無記無記名：2019/07/06(土) 11:55:55.21 ID:0sAaN6m5.net
- 今年の夏は一時間ラットプルやる奴が何人もいるんだけど誰か筋トレyoutuberがおすすめしてた？
- 657 ：無記無記名：2019/07/06(土) 12:19:56.79 ID:CmvqkK9J.net
- >>656
W金子
- 658 ：無記無記名：2019/07/06(土) 13:42:04.24 ID:eAwEOSeb.net
- ボクサー以外にもやたらキックとかの練習してるのもいるぜ。
ヘナチョコキックでジム内ではおかまキッカーとあだ名がついてるw
無視してても視界に入ってくるし鏡にチラホラ映るからハエのように鬱陶しい。
- 659 ：無記無記名：2019/07/06(土) 13:54:13.76 ID:xnJbw50g.net
- たまたまコンビニで目に入ったTarzan...
夏までに細マッチョ....！
理想のボディー！
よし俺も夏までに細マッチョだ！と勇んで来たものの...
自分が10kgのダンベルプレスやってる横で周りは当然のように高重量をプレス
鏡の前ではエッジ全開のバルクをチェックするマッチョ
アスリートの健康的な褐色の肌
真っ白のお肌...エッジ0のバルク...低重量でプレス
俺には俺には...
シャドーボクシングがある！やきうだやきう！素振りピッチングフォーム！高速3代目腕立て！
- 660 ：無記無記名：2019/07/06(土) 14:53:52.52 ID:R92G+aST.net
- 高速高重量テーチィングアールカール！
ベンチ台でリストカール！
- 661 ：無記無記名：2019/07/06(土) 15:49:10.23 ID:FbuVgLTu.net
- ザバスの500ml入り？のプロテインドリンクをトレしながら飲んでるやつよく見る
- 662 ：無記無記名：2019/07/06(土) 16:10:25.67 ID:3nZSAhzC.net
- それはいいやろ別に
- 663 ：無記無記名：2019/07/06(土) 17:09:14.80 ID:W4zICB+j.net
- ラック内のインターバルでテニスっぽい素振りしてる奴いてワロタ
本当にあんなんいるんだな
- 664 ：無記無記名：2019/07/06(土) 17:21:25.81 ID:5eAjZM39.net
- https://beauty.mensnonno.jp/article/wp-content/uploads/sites/2/2019/06/body_end_nakagawa_3-1.jpg
こういうやつめっちゃ見るよな
- 665 ：無記無記名：2019/07/06(土) 18:15:39.95 ID:gy0coRCH.net
- >>628
俺は男のモノを舐めさせられたい
- 666 ：無記無記名：2019/07/06(土) 18:28:53.04 ID:3nZSAhzC.net
- >>659
まあそんなこと言ったらジム来てる奴の大半がアスリートじゃないし
- 667 ：無記無記名：2019/07/06(土) 18:30:51.13 ID:5eAjZM39.net
- >>666
ボディビルダーはアスリートじゃないんですか？
- 668 ：無記無記名：2019/07/06(土) 18:32:29.55 ID:W4zICB+j.net
- ボディビルダーはファッションモデルとかと同類の分類だろ
- 669 ：無記無記名：2019/07/06(土) 18:37:02.30 ID:VSIgCuvh.net
- アスリートビザ貰えるのかな？
- 670 ：無記無記名：2019/07/06(土) 18:48:42.92 ID:Delgd3he.net
- ラック内で自重スクワットしてるガリさん勘弁してください
- 671 ：無記無記名：2019/07/06(土) 19:01:15.97 ID:TT+AtCcF.net
- パワーラックで自重スクワットしてる老人はよく見るな
マイホはパワーラック三台で大体空いてるから構わないが
- 672 ：無記無記名：2019/07/06(土) 19:03:11.30 ID:TT+AtCcF.net
- この前ジム初体験のガリがベンチプレス25キロでプルってた
思わず笑いそうになった。すまない。
- 673 ：無記無記名：2019/07/06(土) 19:05:22.20 ID:MsXXD1xP.net
- ラック内で腹筋やってる奴はたまに見るわ
色白いヤツに多い
- 674 ：無記無記名：2019/07/06(土) 19:30:43.47 ID:trdVj7oT.net
- 文句あるなら5chに書かないで直接言いなよ
- 675 ：無記無記名：2019/07/06(土) 19:42:56.18 ID:1nEMoesi.net
- そういうヒョロガキのおかげでジムが運営できてるんだから大切にしろや
- 676 ：無記無記名：2019/07/06(土) 20:00:42.60 ID:2WIYDm5a.net
- ベンチでドヤ顔でドラゴンフラッグだけやってるクソガリ多いんだけど。
邪魔だから公園のベンチでやれよと。
- 677 ：無記無記名：2019/07/06(土) 20:14:08.46 ID:trdVj7oT.net
- >>676
ベンチ豚の嫉妬かw
- 678 ：無記無記名：2019/07/06(土) 20:26:07.36 ID:Be/YDMiM.net
- >>664
ちょっと蹴ったら点滅しながら消えそうだな
- 679 ：無記無記名：2019/07/06(土) 20:41:42.94 ID:BTw+jpCA.net
- ここは目糞鼻糞のスレ
- 680 ：無記無記名：2019/07/06(土) 23:08:12.93 ID:i6iIRZ5N.net
- >>664
俺の奥さんのボディ一発で死にそう
- 681 ：無記無記名：2019/07/06(土) 23:21:11.63 ID:r21HPLZK.net
- フリーウェイト始めてからやたら張り合ってくる先輩クソガリがいる。勝手にライバル視されてるみたいでw
俺がMax80kgでベンチやってると向こうは85kgみたいな感じで常に張り合ってくる。
俺が100kg超えたあたりから向こうけつ上げに切り替えるも潰れる毎日。
そこまでするなら普通に鍛えて強くなれよと。
- 682 ：無記無記名：2019/07/06(土) 23:21:29.97 ID:amqu1jwn.net
- >>664
髪型がリアルで草
こういう髪型のガリくっそいるな
- 683 ：無記無記名：2019/07/06(土) 23:25:32.47 ID:xoR+TJCa.net
- こういうクソガリが女に人気あるからな
日本も終わり
はやく移民受け入れて価値観変わらねーかな
- 684 ：無記無記名：2019/07/06(土) 23:29:02.72 ID:GPlf1iBz.net
- >>683
だからといってお前の評価が変わるわけではないw
- 685 ：無記無記名：2019/07/07(日) 00:07:34.17 ID:C2xRc9SH.net
- >>672
バーだけで20kgだろ
2.5kg2枚とか見たことないぞ俺の彼女ですら最初は30 4repいけたのにどんなガリだよ
- 686 ：無記無記名：2019/07/07(日) 00:34:34.31 ID:Z7Izta/1.net
- 成人男性でベンチとかスクワット30とか40kgでやるぐらないならやらない方がマシ。
- 687 ：無記無記名：2019/07/07(日) 00:40:42.20 ID:jGFUFQjc.net
- 4repなんてどうせ制御出来てない糞フォームだろ
そんなんで出来てるとか言っちゃうの？
- 688 ：無記無記名：2019/07/07(日) 01:11:36.52 ID:oRkYkwxR.net
- >>686
俺の行ってるジムにそういうのがいる
男二人で一年以上毎週金曜日に通っているのにベンチプレス35kg
謎だ
- 689 ：無記無記名：2019/07/07(日) 01:30:35.17 ID:dvfp2ntT.net
- 数人でジム来てて一番あぁだこうだうるさいのが一番ガリ
そいつがトイレとか行ってその場から離れると「あいつYouTubeで見たことそのまま言ってるよなww出来ねぇくせにw」って仲間からもバカにされてて可哀想
- 690 ：無記無記名：2019/07/07(日) 01:46:15.17 ID:C2xRc9SH.net
- ガリって大体キノコ頭だよな
あれで半袖短パンとかだとマジでマッチ棒に見える
短髪にすりゃまだスポーツマンっぽく見えんのに
- 691 ：無記無記名：2019/07/07(日) 01:55:00.47 ID:XROp0W//.net
- マッチョになりたくないとか言って低重量やってるクソガリ
高重量やっても食事適当だとマッチョになれないから安心しろ
- 692 ：無記無記名：2019/07/07(日) 02:00:49.17 ID:BERk4DjX.net
- ホストみたいな髪の奴いるけど意外に強い
キノコ頭は大抵クソ
ジム外でもクソ
キショい
- 693 ：無記無記名：2019/07/07(日) 02:07:51.91 ID:BERk4DjX.net
- https://www.youtube.com/watch?v=BiC2rzPBUjY
よくいるクソガリってこんなんだろｗ
腕クソ細いのにカットが全然出ない→細いのに脂肪が多い
- 694 ：無記無記名：2019/07/07(日) 03:23:25.97 ID:50b7lyhr.net
- >>693
ほっそー。さすがに男じゃないよね。
体重40kg.切ってそう。
- 695 ：無記無記名：2019/07/07(日) 05:11:03.44 ID:+adlU6Lp.net
- 肩脚ケツ背中トレは一切しない 胸と腕だけトレしに来てる
- 696 ：無記無記名：2019/07/07(日) 06:29:39.04 ID:fH9lqEfK.net
- https://www.youtube.com/watch?v=7QCPQoyz6eU&has_verified=1
ついに筋トレのアニメが始まったぞ
これでまたジムに初心者が増え・・・るかな？
- 697 ：無記無記名：2019/07/07(日) 10:57:32.81 ID:cluSCTOG.net
- ジムにそれぞれ一つしかないストレッチポールを枕代わりにして寝てる爺や
ストレッチボールを椅子代わりにしてスマホ弄ってる女は氏ねって思う
- 698 ：無記無記名：2019/07/07(日) 12:58:29.27 ID:r5khAdDT.net
- >>664
腕ぽよぽよじゃん
- 699 ：無記無記名：2019/07/07(日) 13:03:26.28 ID:+LNZfZUM.net
- >>664
でもハゲマッチョおじさんの俺たちよりこういう子達の方がモテモテの楽しい人生送れてるよね
- 700 ：無記無記名：2019/07/07(日) 13:36:55.49 ID:smQIj9iT.net
- >>699
こんなガリガリもすぐにハゲおじさんになるのが現実
- 701 ：無記無記名：2019/07/07(日) 14:40:36.72 ID:Yqyc2ou7.net
- ジム内でのヘアースタイルカースト
カースト上位↑
～～漢～～
スキンヘッド
五厘刈り
アーミーカット
～～男～～
五厘以外坊主
角刈り
スポーツ刈り
～～オカマ～～
ツーブロック
アシンメトリー系
ホスト系
～～不快な空気～～
キノコ頭
陰キャ黒髪ヘア
カースト下位↓
https://i.imgur.com/DNc6bh4.jpg
- 702 ：無記無記名：2019/07/07(日) 15:41:15.65 ID:Uq5GOLHJ.net
- スキンヘッドは単なるハゲだろ
- 703 ：無記無記名：2019/07/07(日) 16:45:26.39 ID:BERk4DjX.net
- https://www.youtube.com/watch?v=o6NnmnJQpDA
ジェフシードってファイナルファンタジーみたいな髪型してるな
- 704 ：無記無記名：2019/07/07(日) 17:08:52.43 ID:sL5+6q7P.net
- >>701
オカマのは誰からも嫌われる髪型やがな
- 705 ：無記無記名：2019/07/07(日) 17:11:19.02 ID:hBGxOVHl.net
- ガリ2人組がヤマモトセンセイガーって言いながらインクラインサイドレイズやってる 気持ち悪い
- 706 ：無記無記名：2019/07/07(日) 17:14:48.99 ID:XmO9rFc4.net
- ラックやマシーンを長時間使って低負荷高セットでやるのは止めて欲しい
これはガリだけでなく中途半端なマッチョにも多いけど
- 707 ：無記無記名：2019/07/07(日) 17:43:09.10 ID:0FJjzG9k.net
- ワンチャン連呼
- 708 ：無記無記名：2019/07/07(日) 17:44:32.25 ID:B1cibYWe.net
- >>706
文句あるなら直接言えよ
- 709 ：無記無記名：2019/07/07(日) 17:59:44.25 ID:jGFUFQjc.net
- インターバル中シェアしましょう、って声掛けても断ってくるカスいるからなぁ
同じ種目ならいいだろうに
- 710 ：無記無記名：2019/07/07(日) 18:32:12.08 ID:os79YDVL.net
- >>709
シェアじゃねえよな。
インターバル中はどけや。
インターバル中も自分の時間と勘違いしてる低民度クズばかり。
スミスとラックは準備があるからやむ無しだが、、、
- 711 ：無記無記名：2019/07/07(日) 18:35:07.47 ID:v20Ufg0i.net
- >>708
お前みたいに民度低くないんで
- 712 ：無記無記名：2019/07/07(日) 19:44:10.51 ID:B1cibYWe.net
- >>711
直接言えないチキンかよw
- 713 ：無記無記名：2019/07/07(日) 19:51:33.05 ID:BERk4DjX.net
- 何が「山本先生」じゃい
お前らは山本に習ってんのか？え？
ネットでしか知らんオッサンを「先生先生」って、アホ過ぎね？ｗ
- 714 ：無記無記名：2019/07/07(日) 19:58:09.63 ID:BERk4DjX.net
- ベンチ使ってて、インターバル中に荷物置いたまま水汲みに行ったら荷物どかして使い始める奴いるからな
だいたいジジイかオッサン
インターバル中でもどくわけにはいかなくなったのよ
それこそスマホいじるくらいしかやることがないってのが実情
つまり最初にマナー悪い奴がいるせいで、他の客まで自衛のためにそうせざるを得なくなるわけで
ジムとは譲り合いや助け合いなどという精神から最もかけ離れた空間なのである
混んでる電車と同じで、他人は邪魔でしかない
- 715 ：無記無記名：2019/07/07(日) 20:41:52.68 ID:aADegWaK.net
- >>714
水汲んでからベンチ使えばいいじゃん
- 716 ：7.28：2019/07/07(日) 20:47:22.48 ID:1J2Q6WRk.net
- インターバル中毎回給水機往復してるのもいるな。
鬱陶しいから水筒とか買えって言いたくなるわ。
- 717 ：無記無記名：2019/07/07(日) 21:11:18.41 ID:HuAo8gri.net
- >>714
もういっそベンチの上に給水器置いとけばいいんじゃね？
みんな汲みに来ちゃうけど
- 718 ：無記無記名：2019/07/08(月) 15:05:21.28 ID:Hd+H8M0I.net
- 前は120キロでセット組んでたが最近は65キロ辺りで20回を6セット位がいいわ。
- 719 ：無記無記名：2019/07/08(月) 15:21:57.77 ID:F6lPLqq7.net
- そんでガリけつ上げＭＡＸ７０キロの高校生にマウント取られるんですね
- 720 ：無記無記名：2019/07/08(月) 15:30:16.21 ID:Hd+H8M0I.net
- >>719
いや、家トレやから。
- 721 ：無記無記名：2019/07/08(月) 15:33:12.57 ID:F6lPLqq7.net
- ジムスレ全く関係なくて草
- 722 ：無記無記名：2019/07/08(月) 15:36:11.32 ID:Hd+H8M0I.net
- >>721
それを言われたかった(笑)
- 723 ：無記無記名：2019/07/08(月) 16:58:38.31 ID:jE5MWIF2.net
- 確かに糞みたいな負荷で何セット何セットもいつまでやっとんねんって奴はいるな
- 724 ：無記無記名：2019/07/08(月) 17:13:06.09 ID:YhUhGOYn.net
- ブラックさんのことか？
- 725 ：無記無記名：2019/07/08(月) 18:42:30.61 ID:m/gz40nM.net
- >>718
ナチュナルならそれがいい説出てますよね
- 726 ：無記無記名：2019/07/08(月) 18:52:30.86 ID:CnGcispV.net
- ゴールドジム行けば？
>>1->>725
>>727->>1000
- 727 ：無記無記名：2019/07/08(月) 19:12:36.92 ID:czIgQXfP.net
- 自分よりいけてないやつが何ポンドあろうとみくだしてるや
- 728 ：無記無記名：2019/07/08(月) 19:57:40.82 ID:jCWR5nzX.net
- おかしな種目が急にビギナーに蔓延するから、誰かユーチューバーがやってんだなって思う。
そんなクソ種目やったって意味ないよな。
自分で考えて取捨選択出来ないからしょぼいんだぞ。
頭悪いヤツは頭悪そうな体してる。
- 729 ：無記無記名：2019/07/08(月) 20:08:36.56 ID:7Fej2kk8.net
- 最近見るのはスミスでのワンハンドローとかアンダーのフロントプレスか
- 730 ：無記無記名：2019/07/08(月) 20:37:51.75 ID:UjVGimuX.net
- ベンチ台に寝て軽いダンベルを円状に回してるガリが最近増えたんだけど、ユーチューバーの影響かな？
- 731 ：無記無記名：2019/07/08(月) 20:45:23.31 ID:czIgQXfP.net
- 5000CC以下のゴミ乗ってたら見下すわ
こちとら6リッターv8
- 732 ：無記無記名：2019/07/08(月) 20:51:44.07 ID:czIgQXfP.net
- あと顔
- 733 ：無記無記名：2019/07/08(月) 20:53:18.56 ID:nUjcS1sj.net
- >>731
アメ車か？ ガキだな。
- 734 ：無記無記名：2019/07/08(月) 20:57:48.99 ID:czIgQXfP.net
- 世界のセレブからオリンピア迄乗ってるわ
トランプと同じな
LS乗ってるアメのセレブなんかおらんわ
アホが
- 735 ：無記無記名：2019/07/08(月) 20:59:48.08 ID:czIgQXfP.net
- 女受けは実践上ベントレーより上だしな
自分よりブサメンのいうことは戯言
- 736 ：無記無記名：2019/07/08(月) 21:05:00.66 ID:czIgQXfP.net
- 国産fセグメントなら乗ってたしな
小さい小さい
- 737 ：無記無記名：2019/07/08(月) 21:09:09.24 ID:nUjcS1sj.net
- お前いいねえw
イケメンでカネ持ってて車はデカいアメ車か。
一昔前って感じだな。
- 738 ：無記無記名：2019/07/09(火) 06:18:57.08 ID:rXLcbbpN.net
- それどこのカネキンの悪口？
- 739 ：無記無記名：2019/07/09(火) 07:38:37.41 ID:k5Kj7TfA.net
- ウエイト板って妄想と現実の区別がつかない奴が多いよな
- 740 ：無記無記名：2019/07/09(火) 09:45:56.28 ID:hc/g9GKL.net
- Twitterにもおるよ
だいたいブログかYouTubeはじめたものの
再生数10回程度で終わってる人
- 741 ：無記無記名：2019/07/09(火) 12:44:50.54 ID:MQyGAu0I.net
- 本当バカばっかり
- 742 ：無記無記名：2019/07/09(火) 18:38:01.12 ID:c71qxbz1.net
- >>740
ブラックさんのことか？
- 743 ：無記無記名：2019/07/09(火) 20:28:21.05 ID:yC6q85nj.net
- ベンチプレスの合間にアームカールやりたがる奴らが多すぎる
どっちかにしてくれ
- 744 ：無記無記名：2019/07/09(火) 21:20:11.22 ID:w36aNk4Z.net
- 同じベンチでもいかんのか？
俺の場合インクラインダンベルプレス⇔インクラインアームカールなんだが
- 745 ：無記無記名：2019/07/09(火) 21:28:02.49 ID:kBVF6Oa+.net
- >>743
別に迷惑かけてないならよくね？
- 746 ：無記無記名：2019/07/09(火) 21:35:03.84 ID:w36aNk4Z.net
- 器具２つ独占して迷惑という話ならわかるが
同じベンチで違う種目を交互にやってて文句言われる筋合いは無い
- 747 ：無記無記名：2019/07/09(火) 22:00:04.65 ID:OfyMuxDJ.net
- >>744
どっちも効かせられてないんだな
- 748 ：無記無記名：2019/07/09(火) 22:10:30.73 ID:i0zvC4+y.net
- >>744
意味わかんねー
ユーチューバーの猿真似では
デカくなれんよwwwww
- 749 ：無記無記名：2019/07/09(火) 22:12:53.87 ID:KXUwPbmk.net
- プロテインを作ってジムに来る
- 750 ：無記無記名：2019/07/09(火) 22:49:44.10 ID:/NhFgzsC.net
- ジムによってはバーベルとダンベル同時使用は迷惑
- 751 ：無記無記名：2019/07/09(火) 22:50:21.18 ID:mkn2soSJ.net
- 不細工な汚い爺で
小金すらなくてチャリとかこいでるケタマみたいのは何が楽しくて生きてんだろな
- 752 ：無記無記名：2019/07/10(水) 03:13:57.63 ID:BO6f6lqQ.net
- 普通にストレートセットでフォーカスとコンセントレーションあげてやるのが一番いいのに、
アホな奴はあれもこれもやりたがるからみんなハンパになってるよな。
ベンチの合間にカールやったり腹筋するヤツはインターバル間にやってるからいいと思ってるんだろうけど、俺からしたら効果の薄いふざけたトレに無駄に占有されるからウザいんだよ。
- 753 ：無記無記名：2019/07/10(水) 03:23:32.73 ID:6JDOQ4v1.net
- 今のコンビニジム
170あるかないかのガリガリとか小太りばっかでモチベ下がるわ
声だしガシャーン禁止だとよアホクサ
ボデビヒジーク舐めてるやつはジムやんな
- 754 ：無記無記名：2019/07/10(水) 03:25:40.47 ID:6JDOQ4v1.net
- でかい声鉄の音こそウエイトに決まるやん
アホが
ジャップランドがばかにされるわけや
- 755 ：無記無記名：2019/07/10(水) 04:33:06.92 ID:6CCQvEf2.net
- ロニーコールマンみたいに叫びまくってもいいんか？
- 756 ：無記無記名：2019/07/10(水) 05:19:18.98 ID:6JDOQ4v1.net
- ガリガリの寄生じゃなけりゃな
俺のコンビニいってるとこは大声禁止てかいてある
- 757 ：無記無記名：2019/07/10(水) 05:52:11.05 ID:Xrj9RB1A.net
- かっけぇな
これがリアルなボディービルディング
女やガキはいらない
https://youtu.be/k_jKhKkMIwU
- 758 ：無記無記名：2019/07/10(水) 08:25:04.28 ID:zp4P9YQq.net
- >>752
インターバル中にやるならまだマシだけど、そういうクソどもは
ベンチ→インターバル→カール→インターバル→腹筋→インターバル→ベンチ…
とかやって長時間複数の場所を占領しやがる
- 759 ：無記無記名：2019/07/10(水) 10:44:20.58 ID:myx7XvGD.net
- >>757
カッコいいけど、ロニコーの下位互換じゃん。
- 760 ：無記無記名：2019/07/10(水) 11:11:36.00 ID:k2w5lPFZ.net
- >>759
IFBB PROで下位互換ならNPCJとかチンカスイカじゃん
- 761 ：無記無記名：2019/07/10(水) 11:16:51.07 ID:rP8UCHy1.net
- ボディビルってカッコ良いかな？
ボディビルの選手観てカッコ良いと感じる？
- 762 ：無記無記名：2019/07/10(水) 11:19:30.35 ID:H9HbKEPM.net
- 思わない
肉団子
- 763 ：無記無記名：2019/07/10(水) 12:10:51.72 ID:NC1y1Lc/.net
- >>761
お前よりは確実にかっこいいよ
- 764 ：無記無記名：2019/07/10(水) 12:30:18.68 ID:U/o+U+Yk.net
- >>761
クラシックフィジークって知ってるか？
あれはボディビルだからな、勘違いするなよ
フィジークより確実にカッコいい体してる
クリス・バムステッドよりカッコいいフィージーカーなんているか？
- 765 ：無記無記名：2019/07/10(水) 13:33:32.97 ID:KZ1B5wnS.net
- カッコいいカッコ悪いとかって
趣味主観の問題だし
自分の趣味や嗜好を人に押しつけ、さらに嗜好の合わない人を馬鹿にする行為が一番ダサいわ
- 766 ：無記無記名：2019/07/10(水) 13:34:05.53 ID:KZ1B5wnS.net
- 特にボディビルダー好きに多い
- 767 ：無記無記名：2019/07/10(水) 14:33:01.87 ID:T5v9kXV7.net
- クソガリあるある
インクラインサイドレイズが中部のストレッチ種目でなくリアデルトのチーティング種目になってる。
- 768 ：無記無記名：2019/07/10(水) 14:38:59.13 ID:xUdP76D+.net
- >>753
ほんとコンビニジムなんて利用する奴らは民度低いよな
まるでドンクリだわ
- 769 ：無記無記名：2019/07/10(水) 14:53:53.23 ID:rP8UCHy1.net
- >>764
そういうことではなく、形だけで中身の無い虚飾、虎の威を借る狐
- 770 ：無記無記名：2019/07/10(水) 15:32:06.78 ID:6JDOQ4v1.net
- １番近いのコンビニジムだからなあ
薬抜いた俺ですら目立つというゴミジム笑
- 771 ：無記無記名：2019/07/10(水) 15:43:47.27 ID:0BxUtRbI.net
- ゴミジムにたかるゴミムシがせいぜいなれるのがガリザコだよ
ルイトモって奴だ
- 772 ：無記無記名：2019/07/10(水) 17:21:04.86 ID:7jgCHnbs.net
- >>769
あーなるほど、その手のバカだったのか？
中身がない？
実際に常人離れした筋力がある
虎の威を借る狐？
努力で自分自身の筋肉筋力を鍛え上げた人間に対して使う言葉としては明らかに間違っているな
使うならチンピラ集団や暴力団みたいな屑に対してだろ
- 773 ：無記無記名：2019/07/10(水) 22:08:35.42 ID:4kxZc3R1.net
- たしかにベンチプレスのレスト中にアームカールとか、なぜ高出力を必要とするベンチプレスの合間にわざわざ腕を疲れさせるのか謎だわw
- 774 ：無記無記名：2019/07/10(水) 22:25:36.42 ID:aH5K67Vl.net
- >>766
またガリがネット知識披露してる
- 775 ：無記無記名：2019/07/10(水) 22:28:42.54 ID:6ZCXZtK8.net
- ここネットやぞ
- 776 ：無記無記名：2019/07/10(水) 22:44:11.98 ID:aH5K67Vl.net
- ネット知識じゃなくて妄想の間違いだったなすまん
- 777 ：無記無記名：2019/07/10(水) 22:50:51.80 ID:yqFp/pE7.net
- なっボディビル好きって害虫やろ
パワリフやっとけ
- 778 ：無記無記名：2019/07/11(木) 06:07:15.18 ID:HpkUcVuK.net
- >>777
なっ
- 779 ：無記無記名：2019/07/11(木) 09:49:20.58 ID:KQqKnrGA.net
- 凄い見た目さえ手に入ればパワーは要らないと昔、ボディービルダーが書いていた。
- 780 ：無記無記名：2019/07/11(木) 10:22:38.10 ID:zsehVlkY.net
- まあ力持ちになりたいわけじゃないだろーからなあ
一方で高重量を扱えるとジム内でマウントとれる
- 781 ：無記無記名：2019/07/11(木) 12:12:45.02 ID:IHyQZAfn.net
- >>780
パワリフってこと？
ボデビしか興味ない人間にとってどうでもいいけどな、高重量1レップとか
マウントした気になってるなら勘違い
- 782 ：無記無記名：2019/07/11(木) 12:17:47.61 ID:u4MapMCd.net
- ガリのくせにボディビルだのパワリフだの何言ってんだよ
- 783 ：無記無記名：2019/07/11(木) 17:44:28.57 ID:SG+eG1n2.net
- ガリはフリーウェイト使うなとは言わんが無駄にスマホぽちぽちしたり、合同トレ（）で1時間も2時間も占領されたらブチ切れるわ
- 784 ：無記無記名：2019/07/11(木) 18:03:56.48 ID:IHyQZAfn.net
- >>783
スマホぽちってお前になんか実害あんの？
他人の行動ジロジロ観察してるお前の方がよっぽど問題あるぞ
- 785 ：無記無記名：2019/07/11(木) 18:59:24.04 ID:E61DuXh7.net
- >>784
スマホやるやつはインタバ10分とか平気でやるんだよスマホが悪いんやなくてインタバ長くてイライラするんだよ
しかもそういうやつはおしゃべり。しかもけつ上げ海老反り超パーシャルでほとんど胸に入ってないなら多セット。
それくらいわかれ
- 786 ：無記無記名：2019/07/11(木) 19:24:52.42 ID:XR86xh14.net
- インターバル長いで叩けばいいだろ。いちいちスマホと結びつけんなチンパンジーが。
- 787 ：無記無記名：2019/07/11(木) 19:26:37.80 ID:pKvDMgHc.net
- ナチュラルのクソガリなんか時間の無駄
- 788 ：無記無記名：2019/07/11(木) 20:30:23.70 ID:/ohTKFfI.net
- インターバル長いのは別に良い
そういうトレもあるし間にスマホいじるのも構わない
俺とのシェアや合同トレを拒否する奴は糞
- 789 ：無記無記名：2019/07/11(木) 21:24:57.74 ID:e7lflbeR.net
- ガリでアスペとか救いが無いな
- 790 ：無記無記名：2019/07/11(木) 22:33:17.89 ID:E61DuXh7.net
- >>788
混雑時は合トレとかスーパーセットとかジャイヤントセットとか合トレとか無茶苦茶迷惑だろ
自己中かよ
混雑時はインタバだって多関節で3分までやわセット数も多くて5
インタバ6分超えとか自己中確定
- 791 ：無記無記名：2019/07/12(金) 04:50:13.73 ID:PVXa9m/P.net
- 二リッターペットボトルすら持ってこない奴
まずクソガリだな
三リットルくらいのまねーとつるわな
ユーザーならなおさら
- 792 ：無記無記名：2019/07/12(金) 05:41:42.90 ID:PVXa9m/P.net
- 好きな有名人聞かれてビルダーヒジーカー出さないやつは一発アウトで見下すわ
ケビンレブローニ！
- 793 ：無記無記名：2019/07/12(金) 06:52:46.22 ID:QyoUFdzk.net
- ザコガリスレでいきがるマッチョほどみじめな奴はいないな
かわいそうに
- 794 ：無記無記名：2019/07/12(金) 07:17:34.73 ID:kXd2AvfO.net
- >>791
かえるじゃねーんだから
そんなに飲めねーよw
- 795 ：無記無記名：2019/07/12(金) 08:57:59.92 ID:vsquAU2g.net
- >>793
いきなりどうしたん？
脳に異常あんの？
- 796 ：無記無記名：2019/07/12(金) 10:45:23.27 ID:i672Qv7c.net
- レスしないと死ぬ病なん？w
わざわざ自分から地雷踏みに行く人生、生きてて楽しい？
- 797 ：無記無記名：2019/07/12(金) 12:15:42.60 ID:HsvG//I9.net
- カエルはたくさん水飲むのか勉強になったわ
- 798 ：無記無記名：2019/07/12(金) 20:50:14.43 ID:ZZ+isCcj.net
- 皆さんはじめまして
自信のある方こちらのスレもよろしくお願いします
軽量級画像アップスレ(体重69Kgまで) ･
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1562928391/
- 799 ：無記無記名：2019/07/14(日) 04:50:26.96 ID:dyt7kDXm.net
- わいガリガリやからベンチプレス50kg5、6回しか上がらん。
- 800 ：無記無記名：2019/07/14(日) 04:58:55.17 ID:of/sezXZ.net
- 「ジムにクソガリ大発生」とか似たようなスレの
方がセンスのある書き込みがあって面白かったな～
面白かったのがベンチでチラ見してきて張り合ってきたクソガリが反対にマウントとられて更衣室かトイレかなんかから現実逃避で
20分くらい出てこなかったってやつ
ああゆう書き込みしてほしい
ぎゃあぎゃあ文句言うだけのは
いらないよ
- 801 ：無記無記名：2019/07/14(日) 05:51:40.15 ID:2CUZ8LvU.net
- 三リットル飲めないとかどんなクソガリだよ
サディークは3ガロン飲むぞ
山岸も
- 802 ：無記無記名：2019/07/14(日) 05:53:45.67 ID:2CUZ8LvU.net
- プレに500アップ入る前に500
とれ中2000
終わって即500から1000飲むわな
3から４は入る
- 803 ：無記無記名：2019/07/14(日) 06:18:57.73 ID:c7EYC448.net
- >>800
言い出しっぺの法則。
お前からセンスのある書きこみ頼むわ。
- 804 ：無記無記名：2019/07/14(日) 15:57:45.91 ID:O+veWmqi.net
- まぁ水は一日少なくても3ℓぐらいは飲むわ
- 805 ：無記無記名：2019/07/14(日) 15:57:55.02 ID:O+veWmqi.net
- 3リットル
- 806 ：無記無記名：2019/07/14(日) 17:03:13.83 ID:WuYGjrV5.net
- 俺は4リットルかな
- 807 ：無記無記名：2019/07/14(日) 17:08:38.25 ID:Xu79SJfh.net
- ガリガリは水ばかり飲む
- 808 ：無記無記名：2019/07/14(日) 17:57:23.94 ID:WWNgGFE4.net
- >>794
飲まねーよバーカ
- 809 ：無記無記名：2019/07/14(日) 18:16:09.80 ID:V60ViZa5.net
- クソガリというか最近の若い子はシェイカーシャカシャカしながらジムエリアに登場する
- 810 ：無記無記名：2019/07/14(日) 18:44:54.42 ID:gaUwB9gv.net
- たいしてマッチョでもないけどベンチは120挙げられたわ
スクワットは30キロでもやる気にならん
- 811 ：無記無記名：2019/07/14(日) 18:49:50.96 ID:Sw5msIjY.net
- >>809
キドっち
- 812 ：無記無記名：2019/07/14(日) 20:49:53.55 ID:Wy6VMwwz.net
- >>810
やる気にならないじゃなくてできないの間違いでは？
- 813 ：無記無記名：2019/07/14(日) 21:00:53.08 ID:aEEBncQh.net
- 体幹が好き
- 814 ：無記無記名：2019/07/14(日) 21:40:04.74 ID:IIkvgVKw.net
- プランクやってればオサレだと思ってる
- 815 ：無記無記名：2019/07/14(日) 21:40:45.08 ID:jfzT2Jep.net
- ガリガリが刺青入れてた怖い
- 816 ：無記無記名：2019/07/14(日) 21:43:56.24 ID:74c+GfFE.net
- ここの人たちって仮にイチローみたいな人が来てもバカにしてそう。
- 817 ：無記無記名：2019/07/14(日) 21:53:05.36 ID:IIkvgVKw.net
- うああのガリ素振りしだしたよ受けるんだけどｗｗｗｗ
- 818 ：無記無記名：2019/07/14(日) 21:55:47.57 ID:J3yNP7HL.net
- ジム通って約二か月
今日初めてシャドーしている奴見ました
都市伝説だと思っていました
- 819 ：無記無記名：2019/07/14(日) 23:17:44.50 ID:hCU5ULGf.net
- >>818
生暖かく見守ってあげて
- 820 ：無記無記名：2019/07/15(月) 14:03:25.17 ID:kWeNkHjD.net
- 骨と皮だけのオーバーロードみたいな老人がバーだけでベンチプレスしてたわ
なんでガリってベタ寝でベンチプレスすんの？
- 821 ：無記無記名：2019/07/15(月) 14:09:03.31 ID:8Zwo2byA.net
- >>820
フォームを知らないから。知らないのに誰にも聞かないから
だから可動域劇狭でペコペコやっててもそれが正しいと思ってる
- 822 ：無記無記名：2019/07/15(月) 14:13:46.61 ID:hUsXjuMI.net
- >>820
老人なんだからいいんじゃないの？
- 823 ：無記無記名：2019/07/15(月) 14:22:06.42 ID:ZUcCJQoA.net
- ガリと仲良くなった時に
べた寝じゃなくて少しはアーチ使って足を使うように説明したけど
やりたがらなかったよｗ
「俺は胸だけで上げるんだ」とか言って（いや肩で上げてるからいってるのに）
まああきらめたけどな
まあ最初は何しても伸びるから聞く耳持たないだろうなプラトーになってから言うべきなんだろう
- 824 ：無記無記名：2019/07/15(月) 14:39:01.10 ID:kWeNkHjD.net
- 大胸筋を狙って鍛えるんならマシンかダンベルプレスやれって思うけどな
コンパウンド種目で大胸筋のみを狙う意味がわからない
そういやブリッジをやたらに否定する常連老害がいるんだけど
そいつ昔ローテーターカフ断裂してるらしくて、まあなるべくしてなったんだなと納得したわ
- 825 ：無記無記名：2019/07/15(月) 14:47:49.56 ID:lC7I4eyx.net
- >>816
そういやフリーウエイトエリアで筋トレ全くしないでクロスフィット、トレッドミルを横走りしてる
イチローみたいなガリおったわ
クロスフィット邪魔くさかったわ
- 826 ：無記無記名：2019/07/15(月) 17:25:55.30 ID:F4mjKJAu.net
- >>825
こういう知ったかもかなり恥ずかしい
- 827 ：無記無記名：2019/07/15(月) 17:54:06.21 ID:fMn/F2YG.net
- いつも肩を一生懸命トレしてる
- 828 ：無記無記名：2019/07/15(月) 18:15:17.39 ID:0leafT0G.net
- イチロー系はどこのジムでも結構いるよね
やたらピッタリしたウェアを着たやつ
トレッドミルを高速で走り続けるやつ
ひたすら柔軟してるやつ
人付き合いをせず自分の世界を極める性格だから独自な人が多い
- 829 ：無記無記名：2019/07/15(月) 18:50:49.33 ID:WkGKJQAz.net
- このスレベンチ豚しかいなくて草
- 830 ：無記無記名：2019/07/15(月) 18:55:14.86 ID:nq5GD8rc.net
- >>826
あっ「フリーウエイトエリア」なのにダンベル、バーベル、ラックを全く使わない筋トレって言ったほうが
バカにはわかりやすかったか
- 831 ：無記無記名：2019/07/15(月) 19:03:38.81 ID:YxfEXJID.net
- 使っていても文句言われそうな感じだな
- 832 ：無記無記名：2019/07/15(月) 19:04:16.24 ID:9b+oG57y.net
- >>829
よぉ！ガリザコ
- 833 ：無記無記名：2019/07/15(月) 19:07:26.79 ID:ITOZFEiA.net
- 25kgとか30kgでちんたらベンチやってるの見ると微笑ましい。
- 834 ：無記無記名：2019/07/15(月) 19:09:31.83 ID:Fp5f0YsM.net
- >>830
知ったかすんなって、恥ずかしい奴だなw
「クロスフィット」で検索することも出来ないのかよ
- 835 ：無記無記名：2019/07/15(月) 19:36:12.02 ID:F4mjKJAu.net
- >>834
知ったかするのもそうだけど、なんで調べるより先に煽るのか不思議だよね
- 836 ：無記無記名：2019/07/15(月) 19:59:03.85 ID:XLFgkeC8.net
- クロスフィットやってる人間はおまえらブタどもと求めてる体が根本的に違うからな
- 837 ：無記無記名：2019/07/15(月) 20:05:02.53 ID:BtPI4vmB.net
- クロスフィット興味はあるけど女ばっかりいそう
- 838 ：無記無記名：2019/07/15(月) 20:06:13.65 ID:XLFgkeC8.net
- クロスフィット取り入れてるやつ→動ける体、やってるスポーツ向上のための補助目的
おまえらブタ→ベンチブタ
- 839 ：無記無記名：2019/07/15(月) 20:31:51.86 ID:7j3bjbwj.net
- よくベンチ〇〇キロあがったゼーとか自慢してくるアホいるが、
ねっ転がって重りあげる作業が
日常生活になんの役に立つの？？？
- 840 ：無記無記名：2019/07/15(月) 20:37:06.72 ID:jZ/FJwXQ.net
- >>839
セックス以外のスポーツにそれ当てはまるね
- 841 ：無記無記名：2019/07/15(月) 20:43:50.60 ID:YxfEXJID.net
- 何事でも達成したら嬉しいものだ
問題なのは自分以下の奴を馬鹿にするタイプ
- 842 ：無記無記名：2019/07/15(月) 20:48:55.85 ID:atWFlnAE.net
- このスレでよくそんなこと言えるなー散々ガリバカにしてるくせに
- 843 ：無記無記名：2019/07/15(月) 20:59:21.73 ID:kWeNkHjD.net
- 向上心がある人だったらガリでもバカにしないでいろいろ教えてあげたいんだけどな
ガリザコは現状維持か弱体化しかしないから見ててハラハラするわ
- 844 ：無記無記名：2019/07/15(月) 21:13:20.27 ID:VP/8Vhn3.net
- >>838
今日もジムでシャドーボクシングご苦労様です
ガリザコくんw
- 845 ：無記無記名：2019/07/15(月) 21:37:07.54 ID:lH3SQwo2.net
- >>828
ジムで人付き合いとか言う奴は100%老害。
- 846 ：無記無記名：2019/07/15(月) 21:45:06.27 ID:halsrzFY.net
- ジムに行くとチビガリかヒョロガリばかりなんだよな。意外にブタは少ない。
- 847 ：無記無記名：2019/07/15(月) 21:48:58.29 ID:VP/8Vhn3.net
- >>846
たしかに
ブタブタ言ってる奴はエアプのアニオタだろうな
- 848 ：無記無記名：2019/07/15(月) 21:53:30.59 ID:7LQbZG3y.net
- おまえらもしかしておまえら自身が醜いブタって気づいてないのか・・・？
- 849 ：無記無記名：2019/07/15(月) 21:57:35.85 ID:VP/8Vhn3.net
- >>848
あぁ、ブタでも何でもいいよ
ただお前みたいな勘違いスポーツマンは体育館にでも行けよ
ジムには来るな、目障りだから
- 850 ：無記無記名：2019/07/16(火) 00:21:39.10 ID:BUUd3arn.net
- 勘違いスポーツマンは只でさえ物知り顔の勘違い野郎が多いのに
ウェイトトレなんかに興味を持ち出すと余計周りが迷惑するからな
- 851 ：無記無記名：2019/07/16(火) 00:33:58.90 ID:75VaukfF.net
- どんなスポーツでも上級者レベルに到達した者は他のスポーツや競技者に対しても謙虚になるはずだがな
ここでトレーニーやガチのビルダーとかをバカにしてる奴らは三流なんちゃってスポーツマンなんだろうな
- 852 ：無記無記名：2019/07/16(火) 00:35:31.53 ID:zCARVncl.net
- 俺も初心者の時は誰にも聞かずに独自の糞みたいなトレやってたわ
初心者はみんな通る道なんだよ
- 853 ：無記無記名：2019/07/16(火) 00:49:54.66 ID:cvliukwq.net
- >>851
＞どんなスポーツでも上級者レベルに到達した者は他のスポーツや競技者に対しても謙虚になるはずだがな
夢見過ぎ
- 854 ：無記無記名：2019/07/16(火) 00:52:52.98 ID:Q9aUfZhE.net
- イチローとかどう見ても謙虚じゃないよな
言葉の節々に性格の悪さが滲み出てる
- 855 ：無記無記名：2019/07/16(火) 06:31:31.50 ID:yo1OxxqN.net
- イチロー「いやいや、全然ダメでしょそんなの。自分が持っているバランスがありますから、それを崩しちゃダメですよ。筋肉は大きくなるけどそれを支えている関節とか腱は鍛えられない。だから壊れちゃうんです」
- 856 ：無記無記名：2019/07/16(火) 07:14:41.04 ID:JoAZCIzM.net
- イチロー「筋トレする奴はアホですね。人間には持って生まれた筋肉があるんです。チーターが速く走るために筋トレしますか？」
- 857 ：無記無記名：2019/07/16(火) 07:40:25.80 ID:VKg6raIZ.net
- イチローはそう意味で言ってないと思うが、イチローもこれくらい言わなくてもわかるだろって
感じで結構言葉を省略してくるから意図が伝わってない事が多いな
- 858 ：無記無記名：2019/07/16(火) 08:19:52.11 ID:ff5goPQ2.net
- イチロー、ヤンキースいた時だっけか
器具使って筋トレしてた動画見たことある
- 859 ：無記無記名：2019/07/16(火) 09:45:02.41 ID:ArNzhRMP.net
- >>851
ダルビッシュなんかクソやんw
- 860 ：無記無記名：2019/07/16(火) 09:54:22.45 ID:wTJzAZpA.net
- 最近のコンビニジムは以外とデブ多いぞ
なぜか蛍光色が好きでユーザーも驚くほどの
デブなカーフ持ってる笑
体脂肪30パーオーバーかな
- 861 ：無記無記名：2019/07/16(火) 09:56:23.84 ID:wTJzAZpA.net
- デブの意味がわからんからはや苦心でほしい
- 862 ：無記無記名：2019/07/16(火) 10:37:27.03 ID:XYmvVCkv.net
- 確かにザコほど蛍光色のウェア着てたり露出度が高いな
- 863 ：無記無記名：2019/07/16(火) 11:01:34.67 ID:LEpqN2OX.net
- >>862
昔からどこのジムでもいたわよ
スポーツ経験が無くジムに過大な夢を持ってる人が良くやるのよ
数回通ってジム用品そろえに買いに行くとやっちゃうみたいね
蛍光系とか派手なデザインに飛びついちゃうのよ
でもそんな人って消えるの早いし、続くとそれがおかしいものだとわかって使わなくなるのよな
たまに浮いてるのに気づかない人は居るけど
最近はまだまだアンダーアーマーに憧れ持ってる素人さんが多いみたいで、ジム初日に全身アンダーアーマー、上下とも長いコンプレッションって人を結構見る
- 864 ：無記無記名：2019/07/16(火) 11:06:57.67 ID:IBhWTZB4.net
- かといって家でくつろいでるみたいな格好の人も嫌だ
- 865 ：無記無記名：2019/07/16(火) 11:16:21.76 ID:3zlqByOc.net
- マッチ棒みたいなクソガリは大半がすぐ辞めるけど中には続ける奴も居る
常軌を逸したピザデブは必ずみんな辞める
- 866 ：無記無記名：2019/07/16(火) 11:34:59.37 ID:iBTxTfoJ.net
- アンダーアーマーのクソガリはだいたい見た目だけを気にするから。ようはカッコつけが多い。
ベンチプレスとかリストラップつけて上級者ばりのルーティンをするものの超軽い重量をパーシャルベンチでドヤ顔だから。
そっちの見た目どうにかしろよとw
- 867 ：無記無記名：2019/07/16(火) 11:50:41.17 ID:muIqyZzE.net
- ウェアなんてユニクロの上下でも良いのよ
清潔感が有ればね
目につかないのが1番
おかしいのはついつい見て笑ってしまうのよね
- 868 ：無記無記名：2019/07/16(火) 11:58:49.12 ID:t5UgExdi.net
- 足立区キレ夫みたいなクソデフって
何着てるんかな？
ウンコもデカくてくさそう
- 869 ：無記無記名：2019/07/16(火) 12:03:03.49 ID:kJHi/100.net
- 昨日だが俺がDBPフォーム確認16kgやってたらサッカーのユニフォーム着たガリパーソナルが
「じゃあ僕が手本見せます、まあアップの重量ですが」とかいって20kg4rep最後ぷるぷるしながらやって最後こっち見てドヤ顔
客のガリもおお！みたいな顔
俺28kg15rep→30kg15rep→34kg12rep→40kg8rep
ガリパーソナル「重量じゃないですからね～稼働域です...」
ガリ客「稼働域ですよね」
いや俺のほうが稼働域あるしまずその体じゃ説得力ねぇわ
ちなみにそいつエクササイズコーナーに逃げて自重やらせてたわｗ
- 870 ：無記無記名：2019/07/16(火) 12:17:11.96 ID:a2xgtWZX.net
- ガリパーソナルガチで多いｗAJKWくらいなら説得力あるし周りも発言に納得するが
ガリデブのニュートリションの知識やトレーニング理論とか説得力ないしそこらのガチってる素人以下
おまけに決まってバルクしょぼいエッジない体重量しょぼい３拍子揃ってる
- 871 ：無記無記名：2019/07/16(火) 12:34:07.53 ID:H1+d9lO2.net
- まーバカ万個はイケメンガリガリトレーナー？が好きだからしゃーないやろ
相澤？忘れた小嵐のとこでてた兄弟の兄か
みたいなブスマッシヴとかに、習いたいのはよほどヒットネスくわしいのだけだしな
ま～ボクみたいなボデビマニアは相手にしねーな
キモデブとスキニーは人として認めてないし
- 872 ：無記無記名：2019/07/16(火) 12:36:20.94 ID:aFNRT2N+.net
- うちのジムだとトレーナーが80kgのベンチ潰れるからw
毎日鏡の前での筋肉チェックとトレーニングのウンチクだけは凄いけどあまりにも力無さすぎ。ボディメイクもパワーも中途半端なんだよな。
- 873 ：無記無記名：2019/07/16(火) 12:39:09.54 ID:H1+d9lO2.net
- この前見たクソガリガリはハンマーのレッグプレス
コンビニによくあるやつに4枚つけて可動域２インチやってた、もちろん短パン笑
こーいうボデビに敬意払わんゴミは万死に値する
お前はバーだけのスクワットやれよ
アホが
- 874 ：無記無記名：2019/07/16(火) 12:41:35.12 ID:PbAuO+EQ.net
- >>872
うちのジムは逆
ひとりは明らかなステバルクで服着てても筋肉の形が分かるぐらいのゴリマッチョ
もうひとりは有名ではないけどヒジクで結果出してる選手
ちなみにゴールドジムではない
- 875 ：無記無記名：2019/07/16(火) 12:48:25.50 ID:4ckv1lpn.net
- >>874
それ、もやし君のいつもの妄想仮想的の人らじゃね？
【人生】もやし消息不明！？【ガチマウント】☆2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1531739425/
- 876 ：無記無記名：2019/07/16(火) 12:49:31.86 ID:kJHi/100.net
- 今やパーソナルなんて星の数ほどいるのになぜガリデブパーソナル選ぶんだろうか
俺ならステゴリラ系か長身フィジーカー選択するわ
- 877 ：無記無記名：2019/07/16(火) 12:51:44.62 ID:xg0jL0Bf.net
- なぜ鈴木雅好きな人達って
最近ライバルパーソナル潰しキャンペーンやってんだろ？焦り？
- 878 ：無記無記名：2019/07/16(火) 12:57:29.06 ID:kTPcbdcz.net
- どこも人手不足だからな。
コンビニのバイト高校生と大差ない。
- 879 ：無記無記名：2019/07/16(火) 13:16:55.14 ID:Z11VxvWM.net
- >>878みたいな事ばっかりいって
トレーナーやパーソナルsageやらないといけないぐらい雅って仕事困ってるの？
- 880 ：無記無記名：2019/07/16(火) 14:27:02.77 ID:aZoGyxNN.net
- 大手スポーツジムなんて大抵のスタッフは数ヶ月研修受けただけのバイト。
トレーナーすらバイトってこともある。
体できた人は大手スポーツジムがいかにくそかわかってるから大体はパーソナルトレーナーになるかゴールドに行く。
わかってないガリ？トレーナーが大手スポーツジムに来る。で、体感とか教えてる
はいっ！いちにっっさんっ！！
- 881 ：無記無記名：2019/07/16(火) 14:51:25.57 ID:H1+d9lO2.net
- バカ万個はそれが好きだから毎日バカにしてんだよな俺たちが
俺の母ちゃんでも体幹とかほざいてたし
こいつらバカはデッドやスクワットよりマットの上の馬鹿げた動き信仰してるからどうしようもないよ
日本でボデビは永遠に流行らん
- 882 ：無記無記名：2019/07/16(火) 14:53:26.66 ID:H1+d9lO2.net
- 例えば筋トレYouTuberにしても
たかいなとか言うゴキブリケタマンコ以下の
ガンガンガンガンガン細胞が、登録数トップ
常に大衆は馬鹿だから相手にしてねーわ
- 883 ：無記無記名：2019/07/16(火) 15:00:02.92 ID:H1+d9lO2.net
- プロビルダーの名前20人言えなかったらクビにしろ
アホが
- 884 ：無記無記名：2019/07/16(火) 15:22:50.63 ID:32DYlE3b.net
- プロのアスリートですら体幹トレーニングとか言ってるからな…
筋肉付けたら動けなくなるとか言ってるけど、ナチュラルでそんな過剰な筋肉付けるのは無理だっての。動くアスリートなら特に
- 885 ：無記無記名：2019/07/16(火) 16:52:44.25 ID:aZoGyxNN.net
- もしかして、イ●ロー？w
- 886 ：無記無記名：2019/07/16(火) 20:28:26.73 ID:Et1bt0xZ.net
- 言い訳ばっかりしてないで結果を出せ、結果を
ベンチプレスやるなら重いのを上げた人が偉いんだよ
マラソンなら速く走った人が偉いし、野球なら稼いだ人が偉い
言い訳ばっかりしてベンチプレスで全然重いの持てないとか
マラソン完走できないとか、フリーターより稼げない野球選手とかゴミだろ
- 887 ：無記無記名：2019/07/16(火) 20:39:56.21 ID:Gu5S4+UO.net
- >>856だけすごい違和感があって、チーターじゃねぇから鍛えるんだろって思った
これイチローの言葉なの？
- 888 ：無記無記名：2019/07/16(火) 20:44:30.63 ID:yo1OxxqN.net
- でも筋トレ界隈でもそうだよな
フィジークとかボディビルで成績出した人のやりかたをマネする人と
大学教授が出した解剖学てきな試験データに基づく方を信じる人
どっちがいいかは人それぞれだと思うけど
前者はたまたま怪我したからこのやり方なんだとかいうのもあるんだと思うんで
イチローの関節が付いていけないっていうのもたまたまの部類かと思うんだよな～
- 889 ：無記無記名：2019/07/16(火) 20:45:49.58 ID:yo1OxxqN.net
- あくまでその人には最高のやり方ってことで万人には当てはまらない可能性がある
- 890 ：無記無記名：2019/07/16(火) 20:47:15.23 ID:aIQYoxUu.net
- 世紀末になったときに生き残るために筋肉つけといたほうがいいぞ
- 891 ：無記無記名：2019/07/16(火) 20:50:36.73 ID:yo1OxxqN.net
- 世紀末ってあと８０年後のことを考えても仕方ないよｗｗ
いないしｗ
- 892 ：無記無記名：2019/07/16(火) 20:53:34.75 ID:t16InrY6.net
- https://www.youtube.com/watch?v=L26TI6sk4rc
これかな？
でもまぁ人間は、肉食動物の狩りと違って
野球するように最適化されていないからな
- 893 ：無記無記名：2019/07/16(火) 20:57:39.24 ID:j3xqbh+5.net
- >>890
食糧難で飲まず食わずの北斗みたいな時代なら筋肉はエネルギー食い虫だからむしろ邪魔だろ
- 894 ：無記無記名：2019/07/16(火) 20:58:42.49 ID:t16InrY6.net
- 他人から奪うための筋肉だろ
素人相手なら筋肉だけで行ける
- 895 ：無記無記名：2019/07/16(火) 21:02:54.67 ID:j3xqbh+5.net
- >>894
モヒカンかよw
- 896 ：無記無記名：2019/07/16(火) 21:04:17.51 ID:j3xqbh+5.net
- 筋肉<マシンガンw
- 897 ：無記無記名：2019/07/16(火) 21:05:42.78 ID:t16InrY6.net
- 凶器だって奪い合いだ
そこで筋肉が役に立つｗ
- 898 ：無記無記名：2019/07/16(火) 21:05:47.08 ID:yo1OxxqN.net
- 筋肉はエネルギー消費するっていうけど
まあ糖新生でエネルギーにもなるよ
負担沢山食べてるだろうから最初はめちゃくちゃしんどいけど、２週間もあれば空腹になれ平気になるよ
- 899 ：無記無記名：2019/07/16(火) 21:11:14.87 ID:J2oUNaU2.net
- 俺はプライベートでもデブとガリは店員と女以外一切関わらん
- 900 ：無記無記名：2019/07/16(火) 21:14:49.00 ID:Et1bt0xZ.net
- >>896
マシンガン撃ったこと無いんか？
筋肉が無いと反動すごくて狙うこともできんぞｗ
- 901 ：無記無記名：2019/07/16(火) 21:17:15.28 ID:t16InrY6.net
- そんな過剰な筋肉は要らないよ
- 902 ：無記無記名：2019/07/16(火) 21:34:43.24 ID:Et1bt0xZ.net
- >>901
ベンチプレス200キロマン「そんな過剰な筋肉は要らないよ」←謙遜かっこいい
ベンチプレス40キロガリ「そんな過剰な筋肉は要らないよ」←負け惜しみ乙
- 903 ：無記無記名：2019/07/16(火) 22:00:54.71 ID:BGSIBkt+.net
- >>858
初動負荷
- 904 ：無記無記名：2019/07/16(火) 22:08:39.04 ID:t16InrY6.net
- てか平均的成人男性であれば普通に扱えるものだ
- 905 ：無記無記名：2019/07/16(火) 22:29:51.60 ID:y2KiW4/v.net
- 元々重いの扱えない奴が重いの必要無い言っても説得力ないでしゅ
- 906 ：無記無記名：2019/07/16(火) 22:43:10.37 ID:t16InrY6.net
- 小銃なんて10kg無いものだぞｗ
- 907 ：無記無記名：2019/07/16(火) 23:36:55.66 ID:32DYlE3b.net
- 久保建英が成功するにはウエイトトレーニングが必須だ
中田も海外に来てめちゃくちゃ鍛えた
- 908 ：無記無記名：2019/07/16(火) 23:40:02.91 ID:yo1OxxqN.net
- 野球選手の一握りがそうだからって
別の体の使い方のスポーツでも通用するっていう考え自体ナンセンス
- 909 ：無記無記名：2019/07/16(火) 23:50:32.99 ID:5Ia6x7ZY.net
- 山本義徳(ベンチプレスMAX260kg)「ベンチプレスは必要ない。」
- 910 ：無記無記名：2019/07/17(水) 01:09:52.54 ID:QgVHiGqH.net
- >>900
普通マシンガンなんて撃ったことねーよw
- 911 ：無記無記名：2019/07/17(水) 01:10:38.58 ID:QgVHiGqH.net
- ひゃっはー
すら逃げるレベル
- 912 ：無記無記名：2019/07/17(水) 03:05:08.70 ID:H6FZwXLc.net
- >>909
ステ野郎のは参考にならん。
- 913 ：無記無記名：2019/07/17(水) 08:29:38.60 ID:GOiOQqSJ.net
- サッカーのユニフォームとかサイクルジャージの奴はすぐ来なくなって幽霊会員
- 914 ：無記無記名：2019/07/17(水) 09:19:22.32 ID:+VDmgynS.net
- 筋肉があれば何でも出来る！
- 915 ：無記無記名：2019/07/17(水) 10:08:20.41 ID:jYNJCA1I.net
- 普通の人はベンチなりダンベルプレス・フライなりでほぼオールアウトしてからケーブルで〆るから、
ケーブル種目は高重量を扱う種目でもないんだけど、ケーブルでは重い重量扱えなくて、
ガリはケーブル種目からか、もしくはケーブルだけやるから、同じくらいの重量が扱えて自尊心がまもれるんじゃないかな
- 916 ：無記無記名：2019/07/17(水) 10:36:07.50 ID:RhBzYmu+.net
- >>915
バルクアカデミーではビッグ3は危険だからやらないんです
- 917 ：無記無記名：2019/07/17(水) 12:13:48.85 ID:O3pw8RRO.net
- >>916
ダンベルプレスもダンベルフライもやってるだろ
- 918 ：無記無記名：2019/07/17(水) 12:15:27.31 ID:5MtIi13f.net
- 北島せんせ スイッチを入れるだけでいいです
山本せんせ 101でいいです
- 919 ：無記無記名：2019/07/17(水) 15:19:29.87 ID:Ux/TLBzR.net
- >>918
そのわずかな刺激すら効かせられないのがクソガリw
- 920 ：無記無記名：2019/07/17(水) 15:22:27.62 ID:OlMjP3fx.net
- 山本もBIG3否定派
- 921 ：無記無記名：2019/07/17(水) 15:28:52.74 ID:OlMjP3fx.net
- むしろガリは３セットオールアウトするだけでオーバートレーニングになりかねない
- 922 ：無記無記名：2019/07/17(水) 15:30:55.19 ID:OlMjP3fx.net
- 山本だって一般人には２種目２セットを勧めているが
山澤には３種目、ジンには４種目やらせてる
上に行くほどボリュームが必要になる
ガリは１種目２セットだけでええよ
- 923 ：無記無記名：2019/07/17(水) 16:15:35.87 ID:6TNp3OIr.net
- ユーザーなら各部位20セットでもやりゃいいけど
ナチュラルのクソガリはむだ
- 924 ：無記無記名：2019/07/17(水) 21:37:07.22 ID:VB1km/fK.net
- 同じトレを3セットできるのは効いてない証拠だゾ
- 925 ：無記無記名：2019/07/17(水) 22:14:01.22 ID:vDCp1Cxh.net
- 3セットで同回数以上できるなら効いてないじゃなく？
例えば40キロベンチプレス1セット目で１５回できる人が2セット目で１５回、3セット目で1６回とかは効いてないか軽すぎると考えられるが
10.7.5とかなら
- 926 ：無記無記名：2019/07/18(木) 06:04:23.95 ID:k4ruBbnk.net
- てかガリなら適当にやっても筋肉付くだろ
- 927 ：無記無記名：2019/07/18(木) 07:30:02.92 ID:U3uHDf4m.net
- つかないんだなぁ
食えないから
- 928 ：無記無記名：2019/07/18(木) 08:44:12.92 ID:6oeXKALg.net
- >>828
中高生かな
- 929 ：無記無記名：2019/07/18(木) 13:09:55.06 ID:f3nCwcF7.net
- https://i.imgur.com/AqE2d7B.jpg
https://i.imgur.com/jRn5wHU.jpg
https://i.imgur.com/sQTPsw5.jpg
- 930 ：無記無記名：2019/07/18(木) 13:29:35.36 ID:2iN9+1SA.net
- 普通はちゃんと取り込めるからこそ見合った筋肉が付き、筋肉があるからまた重作業が出来
またそれに見合った取り込みが出来るからウェイトに限らず日常生活でも筋肥大スパイラルが
できて体ができてくるけど、ガリは食が細いか、消化器系が弱いせいで筋肉もやせ細り、
力も出せない逆スパイラルになってるだけの場合もあるから、そこが改善できれば大化けする可能性はある
- 931 ：無記無記名：2019/07/18(木) 15:40:42.27 ID:f0dGzlos.net
- 無地Tシャツについて語ろう。62オンス
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1561778689/471
471 名前：ノーブランドさん[sage] 投稿日：2019/07/18(木) 14:40:55.93 ID:5xojvNn40
例えば、Ａさんが「Ｂさんはガリガリだから嫌いだ」と言ったとします。
ガリガリ＝ダサいやつ、このダサさ加減というのが万人共通でなく、個人差があります。
ガリガリな人より、ムキムキの人の方が嫌いだと思う人もいるでしょう。
では、その判断基準とはなんでしょうか？
それが自分の欠点と結びついているというのがこの考え方です。
ある時、Ａさんの深層心理は、自分の体型がガリガリな傾向にあると自覚します。
まぁ心のどこかで「自分はガリガリだ」と思っているということです。
それとは別にＡさんの中で、理想の自分像があります。
例えば、「逞しくてムキムキで切れてる自分でいたい。」これも深層心理の中にあります。
すると、「ガリガリ」な体型は、はたしてこの理想像にふさわしい特性かどうか？
ここで矛盾が生じてしまうと、理想の自分と実存の自分との間で葛藤が生じます。
そして理想の自分が勝つと、「ガリガリ」な自分を追い出そうとします。
まとめると、Ａさんの深層心理の中で「ガリガリ（な自分）＝嫌い」と結論が出たということです。
話を戻すと、ＡさんはＢさんを見てガリガリなやつだと感じました。
するとＡさんの深層心理は「ガリガリ」を非常に嫌っていますから、
「Ｂさんはガリガリだから嫌いだ」となってしまうわけですね。
- 932 ：無記無記名：2019/07/18(木) 15:42:56.41 ID:tpEMLfM6.net
- ジムに一年通ってウエイトもやってるのにガリガリ体型維持するのも才能
- 933 ：無記無記名：2019/07/18(木) 17:31:18.00 ID:J6PDH8Ec.net
- 金にならンのに働くとかのアホと同じだね
見下すわ
れっつごー！
- 934 ：無記無記名：2019/07/19(金) 14:26:13.86 ID:OnImrvVY.net
- 「すごい体してますね！（マスキュラーポーズのマネ）」
じゃねーよクソバカザコガリ
- 935 ：無記無記名：2019/07/19(金) 15:08:45.62 ID:fRegnbK/.net
- 嬉しいくせに
- 936 ：無記無記名：2019/07/19(金) 16:44:57.24 ID:kqm6urGr.net
- ガリってケーブルで体重思い切りかけて、めっちゃケーブル引き出してくるから邪魔だよな。
- 937 ：無記無記名：2019/07/19(金) 19:12:25.99 ID:0oTPjVeu.net
- >>930
ガリって身体も故障しやすい人多いよな
普通の人ならオールアウトする限界でもちょっとだけ超えられちゃって怪我するとか
どこか頭もおかしいのかも
- 938 ：無記無記名：2019/07/19(金) 19:36:45.67 ID:u4sqxNQJ.net
- ガリ助とクソデブどっちか選べって言われると、やっぱガリかな
- 939 ：無記無記名：2019/07/19(金) 19:40:59.33 ID:fRegnbK/.net
- まあデブは嫌がられる特にこの時期
- 940 ：無記無記名：2019/07/19(金) 20:23:25.08 ID:YTfqyP0X.net
- ジムでガリ雑魚見ると漫画の一コマみたいにこいつと入れ替わってしまったら即電車かなんかに飛び込んで
死のうと思う。
- 941 ：無記無記名：2019/07/19(金) 20:59:56.83 ID:0oTPjVeu.net
- >>938
俺もガリ選ぶな
デブは基本的に性格が悪いからな男も女も
デブは温和で包容力がありそうとかいう話デブ自身が広めてるしな
明るく人懐こく振る舞って超腹黒いのを隠すのがガリよりも上手い
- 942 ：無記無記名：2019/07/19(金) 22:14:51.31 ID:QK+EgNpk.net
- ガリなのに肩幅ある奴とか見ると筋トレしてちゃんと食事すれば良い体になるのになあとか思ってしまう
- 943 ：無記無記名：2019/07/20(土) 12:29:23.26 ID:xdYTCqRK.net
- ガリかマッチョどっち取るかとなるとガリだな
マッチョはすぐ脱ぎたがるしタンクトップ着たがるからキモい
- 944 ：無記無記名：2019/07/20(土) 12:58:14.00 ID:q0RZKgva.net
- >>943
バカか？
脱ぐやつはガリもマッチョも関係ねえよw
- 945 ：無記無記名：2019/07/20(土) 13:00:02.28 ID:xdYTCqRK.net
- >>944
マッチョはすぐ脱ぎたがるって書いてるだろ
脳まで筋トレしてんのか？
- 946 ：無記無記名：2019/07/20(土) 13:02:29.77 ID:3QSBYYGz.net
- >>945
むしろガリで痩せているだけで腹筋が見えているだけの奴が脱ぎたがるな
- 947 ：無記無記名：2019/07/20(土) 13:02:51.16 ID:i4Zk77jc.net
- この人でさえ169cm、62.2kgなんだよな。
60kg以下って、、、
- 948 ：無記無記名：2019/07/20(土) 13:04:27.30 ID:XFPpOLGx.net
- マッチョとデブがタイプじゃないのはわかったけど
脱ぎたがるガリとタンクトップガリならどっち選ぶんだよ
- 949 ：無記無記名：2019/07/20(土) 13:06:11.35 ID:XFPpOLGx.net
- >>929
おっぱいが膨らみ始めて喜んでるのかわいい
- 950 ：無記無記名：2019/07/20(土) 13:37:39.38 ID:q0RZKgva.net
- >>945
お前だよ脳筋はw
>>946も書いてるけどガリ腹筋がドヤ顔して脱ぐ方が多いな。それこそマッチョだと思ってんだろw
あと、自分をマッチョだからと思い込んで見せびらすのは一部だけだ。大体のやつはまだまだだと思ってるから見せない。
- 951 ：無記無記名：2019/07/20(土) 14:13:51.14 ID:EuttxNJe.net
- ストレッチエリアで、シャドーやっていたガリ君。。
ベンチプレスを始めたので、
『おっｗ頑張るな』って思っていたら･･･
ガリなのに、、ヤバい重量負けそうだってモチベーション
になった。
- 952 ：無記無記名：2019/07/20(土) 14:35:16.94 ID:DhMU0lDQ.net
- ガリなのにペンチプレス強いやつ見たことある
びっくりした
でも鍛えても鍛えてもデカくはならないって事だったら気の毒だなと思ってしまった
- 953 ：無記無記名：2019/07/20(土) 14:41:53.07 ID:61VXp/B0.net
- >>950
というお前も俺からしたらがりだけどなw
- 954 ：無記無記名：2019/07/20(土) 14:49:09.56 ID:q0RZKgva.net
- >>953
お！透視家w（当たった試しがないw
- 955 ：無記無記名：2019/07/20(土) 14:56:10.30 ID:X2PK6a/v.net
- >>952
これが155キロ上げる体だ！
https://www.youtube.com/watch?v=q3ovcc8DjwY
ガリの理想はこういう細くて力持ちなんだろうな
- 956 ：無記無記名：2019/07/20(土) 15:11:44.92 ID:61VXp/B0.net
- >>954
お前が脱ぎたがりでタンクトップ着てるからって必死になるなよww
周りからみたらまじでキモいからww
- 957 ：無記無記名：2019/07/20(土) 15:19:06.10 ID:q0RZKgva.net
- >>956
どこをどう読んだらそうなるんだよw
どうしてこんなにバカなんだろう。
- 958 ：無記無記名：2019/07/20(土) 17:04:09.10 ID:ip02BJ8s.net
- トレーニングとか関係ないけど
タンクトップってミュージシャン志望みたいな人も来てたよねー
- 959 ：無記無記名：2019/07/20(土) 18:03:09.23 ID:a9Uwm6Np.net
- ミュージシャンは華奢な奴が多いからタンクトップ着てもだらしないエプロン状態になるんだよなw
- 960 ：無記無記名：2019/07/20(土) 18:41:18.76 ID:KQ006inc.net
- takaのこと？
- 961 ：無記無記名：2019/07/20(土) 18:54:23.36 ID:X2PK6a/v.net
- ミュージシャンってタトゥも好きだけどさ
あれって反社に見られたいからやるもんだろ？
それで偏見しないでとは片腹痛いわ
- 962 ：無記無記名：2019/07/21(日) 07:07:11.72 ID:LR9q8tLt.net
- お前らが言ってるガリってどんくらいだよ
普通体型に対してもガリとか言ってんだろどうせ
- 963 ：無記無記名：2019/07/21(日) 07:09:44.19 ID:OBp67sPJ.net
- きんに君位以下はクソガリだろ
ナチュラル笑の最低ライン
- 964 ：無記無記名：2019/07/21(日) 14:56:32.52 ID:9T2PNv+n.net
- 標準体重でさえガリガリに見えるからな。
50kg、60kgなんかすんげぇチビか拒食症レベル。
- 965 ：無記無記名：2019/07/21(日) 16:54:03.75 ID:akz75vM5.net
- 220ポンド以下はおかま
- 966 ：無記無記名：2019/07/21(日) 17:29:29.60 ID:sOpvg24a.net
- ポンドとか言ってるの気持悪い
- 967 ：無記無記名：2019/07/21(日) 21:06:02.16 ID:LR9q8tLt.net
- 標準体重＝ややガリくらいならまだしもガリガリはおかしいだろ
- 968 ：無記無記名：2019/07/21(日) 21:07:16.31 ID:akz75vM5.net
- ガリはデブ以下
- 969 ：無記無記名：2019/07/21(日) 21:17:02.01 ID:CeqsIjjn.net
- ガリだからジム来てるのにな
筋トレすると性格悪くなるの？
- 970 ：無記無記名：2019/07/21(日) 21:40:40.93 ID:1RPx4Zz3.net
- なる
- 971 ：無記無記名：2019/07/21(日) 22:32:31.77 ID:DEeIORLl.net
- もちろんそうよ
- 972 ：無記無記名：2019/07/21(日) 22:34:55.13 ID:fKoLWR7e.net
- 早くす見下す側の人間になりゃいい
ステでも入れてな
- 973 ：無記無記名：2019/07/21(日) 22:48:32.57 ID:51gaTvrQ.net
- タンクトップのマッチョが嫌なのはガリだけだよw
- 974 ：無記無記名：2019/07/21(日) 23:30:57.48 ID:725B2Ajt.net
- >>973
それは無い。あんなの喜ぶのはゲイだけだ。
- 975 ：無記無記名：2019/07/22(月) 01:27:52.63 ID:bTr8T/TR.net
- >>974
最近は肉食女子達も大喜びするそうよ
- 976 ：無記無記名：2019/07/22(月) 02:18:07.73 ID:CALE1tqS.net
- >>975
おっさんマジキモいんすけど
- 977 ：無記無記名：2019/07/22(月) 02:54:38.31 ID:jIeuXBl2.net
- >>976
オバサンキモい～
- 978 ：無記無記名：2019/07/22(月) 08:57:01.21 ID:IBL8SQOW.net
- >>973
それ、あれがかっこいいと思ってるらしい
臭そうだし不快
- 979 ：無記無記名：2019/07/22(月) 09:42:00.40 ID:ZotOeRq2.net
- とガリが妄言たれてます
- 980 ：無記無記名：2019/07/22(月) 10:16:40.69 ID:KTjyHFPe.net
- ガリが足にロッカーキー付けてトレーニングしてるやつがいたけどあれってゲイだよな？
- 981 ：無記無記名：2019/07/22(月) 12:57:46.46 ID:IBL8SQOW.net
- >>979
と思いたい自称マッチョが現実逃避をしております。
- 982 ：無記無記名：2019/07/22(月) 17:24:42.56 ID:0AJIFXOB.net
- https://www.instagram.com/p/Bl5xWavBuOI/
こんな感じの雑魚だな
- 983 ：無記無記名：2019/07/22(月) 17:30:16.28 ID:GAyka0O1.net
- 黒の７尻で貧乏がり威圧
- 984 ：無記無記名：2019/07/22(月) 17:31:27.37 ID:3q0C928A.net
- >>982
お・・おい・・・
こいつは一体何なんだよ・・・？
こんな不気味な闇属性見た事ないわ・・・
- 985 ：無記無記名：2019/07/22(月) 17:31:47.44 ID:GAyka0O1.net
- 金持ち マッシヴ 権力者は性格悪いほどなれるからな
ガリガリ野郎虐めたい思いが強いやつほど適正
- 986 ：無記無記名：2019/07/22(月) 17:35:32.90 ID:yLBSjhhH.net
- 顔、体、雰囲気の総合的なバランスだろ
デブマッチョがタンクトップでイキってるのただ不快
あと中途半端に鍛えてますよって感じのぽっちゃりした奴きもい
カネキンやエドワードみたいなのがタンクトップだとかっこいいけどな
- 987 ：無記無記名：2019/07/22(月) 17:44:39.81 ID:GAyka0O1.net
- 最近はメガネかけたままトレーニングしてるキモオタおるしな
無駄だから死なねえかな
- 988 ：無記無記名：2019/07/22(月) 17:46:36.81 ID:GAyka0O1.net
- あと頭にタオルのアホもいる
エアピッチングのアホは今のとこ見てないな今のジム
- 989 ：無記無記名：2019/07/22(月) 17:46:58.92 ID:DMtnY7y8.net
- ユーザーか、そうでないならミオスタチン関連肥大級のバケモノもメガネかけたままやってる
- 990 ：無記無記名：2019/07/22(月) 17:54:47.36 ID:DMtnY7y8.net
- ボディメイクでジム来てる人から見ればシャドーやピッチング練習してる人が
異様に見えるように、スポーツの補強でジム来てる人から見れば鏡の前で
筋肉固めて確認してる人間が異様に見える
- 991 ：無記無記名：2019/07/22(月) 17:58:31.49 ID:Retrzet7.net
- >>990
シャドーしたいならボクシングジムへ
ピッチング練習したいならグラウンドへ
場違いなトレしてるから異様に見える
- 992 ：無記無記名：2019/07/22(月) 18:09:24.74 ID:DMtnY7y8.net
- >>991
そうすると筋肉チェックが許されるのはボデビジムとせいぜいゴールド？
- 993 ：無記無記名：2019/07/22(月) 18:12:42.59 ID:yLBSjhhH.net
- エニタイムで深夜やっとけ
誰もいないからってオナするのは監視カメラには映ってるからやめとけ
- 994 ：無記無記名：2019/07/22(月) 18:46:57.88 ID:GAyka0O1.net
- いやキモオタメガネだよ
ラリーかナサーみたいなやつならなんも言わねーわ
- 995 ：無記無記名：2019/07/22(月) 18:49:37.44 ID:GAyka0O1.net
- ゴミトレーニングしに、補強？
邪魔だから来んな
むかしは見なかった連中が嘘つくな
- 996 ：無記無記名：2019/07/22(月) 19:53:33.71 ID:NWYypDQE.net
- >>995
たしかにゴミトレーニングしてるよなぁw
体育館でも逝けよ！
ダサい自称スポーツマンはw
- 997 ：無記無記名：2019/07/22(月) 22:51:27.97 ID:WEaZm/0N.net
- >>664
かわいいキスしたい
- 998 ：無記無記名：2019/07/22(月) 23:01:39.88 ID:GAyka0O1.net
- ゴミトレーニングしてもなにも変わらんから時期消えるんだよなあ
ゴミが
- 999 ：無記無記名：2019/07/23(火) 00:09:07.21 ID:2y6Tdxsr.net
- オナラが止まらん
- 1000 ：無記無記名：2019/07/23(火) 00:12:47.82 ID:2y6Tdxsr.net
- クソが止まらん
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1001
208 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★