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自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3
- 1 ：無記無記名：2018/11/08(木) 10:00:47.20 ID:r7ttTE13.net
- 前スレ
自分のガタイ晒して評価してもらうスレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1534568522/
自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535552886/
- 2 ：無記無記名：2018/11/08(木) 11:09:05.80 ID:TmBDzJlq.net
- ワイを超える体出てきたんかいな？
細マッチョなんていらんで
https://i.imgur.com/BfyUfIO.jpg
- 3 ：無記無記名：2018/11/08(木) 11:14:59.07 ID:IlwLFJDr.net
- 1おつ
- 4 ：無記無記名：2018/11/08(木) 11:20:47.40 ID:D/dxU2+0.net
- >>2
ネタなんだろうけどなんでこんなに不潔感いっぱいなのw
- 5 ：無記無記名：2018/11/08(木) 11:28:55.30 ID:4v3o6/t2.net
- >>2
典型的なベンチ豚で市営ジムでコミュニティ築いてそう
- 6 ：無記無記名：2018/11/08(木) 11:34:11.48 ID:klewI03F.net
- 転載して評価してもらうスレ？
- 7 ：無記無記名：2018/11/08(木) 12:19:47.37 ID:MVwVllLN.net
- しばらく前からいろんなスレに貼り続けてる。基地外
- 8 ：無記無記名：2018/11/08(木) 14:03:37.91 ID:PjEwzKCs.net
- 詐欺師の中村厚志！
78万6000円返せよ！
死ね！
- 9 ：無記無記名：2018/11/08(木) 14:28:15.84 ID:lu6J1req.net
- >>2
右乳首の影ができてるのが最高にキモい
- 10 ：無記無記名：2018/11/08(木) 14:58:08.36 ID:ZbI/lWIp.net
- コボリキュンの肉体ヤバいな
- 11 ：無記無記名：2018/11/08(木) 17:40:15.91 ID:YjTEOr37.net
- >>9
よくみつけたな
- 12 ：無記無記名：2018/11/08(木) 17:45:20.89 ID:aqy8rGcE.net
- >>2
首の付け根のシワ...
- 13 ：無記無記名：2018/11/08(木) 20:26:03.18 ID:KZndKKeb.net
- 乳輪が小さいだけだから！乳首が大きいんじゃないからね！
- 14 ：無記無記名：2018/11/08(木) 23:25:09.93 ID:NVIq6f5S.net
- >>2
緑シネ
- 15 ：無記無記名：2018/11/09(金) 00:58:24.25 ID:9APcwR+S.net
- >>2
このネタ画像結構見るけどここ発のネタ画像なの？
- 16 ：無記無記名：2018/11/09(金) 07:31:16.54 ID:mGrezOJs.net
- >>15
スレ1に本人アップ
- 17 ：無記無記名：2018/11/09(金) 23:40:35.61 ID:CeaK1GHm.net
- 左が代表選手に選ばれる前
https://i.imgur.com/1H1IHHV.jpg
ベンチプレス175kg
デッドリフト240kg
スクワット280kg
- 18 ：無記無記名：2018/11/10(土) 05:06:46.72 ID:YbHXmVEz.net
- >>17
Nataliya Kuznetsova
彼女はアナボリックステロイドとエストロゲンブロッカーの使用を公言しており、
ドーピングテストのない大会に出場しています。
https://www.instagram.com/nataliya.amazonka/
- 19 ：無記無記名：2018/11/10(土) 14:13:52.79 ID:dL0aC84+.net
- >>18
こえーよw
- 20 ：無記無記名：2018/11/10(土) 14:25:22.26 ID:l9eFmwds.net
- >>17
これ画像加工じゃないの?!
ステロイド使ってる男でもこんなにでかい人少ないんじゃない？
- 21 ：無記無記名：2018/11/10(土) 17:22:14.44 ID:xkJmKEqj.net
- https://www.instagram.com/p/BpT_klXgdkt/
なんじゃこら…
- 22 ：無記無記名：2018/11/10(土) 17:30:17.34 ID:IoJSnqt6.net
- >>20
ベンチ170kgだからユーザーであろうY川君より強くS木さんより弱い
- 23 ：無記無記名：2018/11/10(土) 17:53:55.78 ID:svyv5o8J.net
- >>21
グラップラー刃牙に居そう
- 24 ：無記無記名：2018/11/10(土) 18:25:46.34 ID:qj5rRGZC.net
- >>21
動きづらそう
- 25 ：無記無記名：2018/11/10(土) 18:56:04.75 ID:hG4+2Q6z.net
- 本当の女かわからんがステでこんなに筋肉がつくもんなのか
- 26 ：無記無記名：2018/11/10(土) 19:41:44.39 ID:ITFsUvY1.net
- >>21
顔と身体のバランスおかしくね？
- 27 ：無記無記名：2018/11/11(日) 04:32:42.31 ID:lbSrxs6V.net
- ユーザーとは言え凄い女子ですねぇ。
アップするのが恥ずかしくなります(･･;)
肩中部〜後部が弱く、最近真面目にレイズやってます。
まだまだですが、宜しくです。
https://i.imgur.com/0jWFIgn.jpg
- 28 ：無記無記名：2018/11/11(日) 05:58:13.40 ID:q1gMDItj.net
- どこから拾ってきた画像かもわからんしIDつけろよ
インスタから拾ってきたのばかりになるし
- 29 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/11/11(日) 16:11:13.13 ID:oPKj+uhp.net
- https://youtu.be/k6KCaq8GGxw
- 30 ：無記無記名：2018/11/11(日) 16:30:14.68 ID:EH1t2lB7.net
- レスタト服装何とかしろよ
着れる服がないってほどの筋肉でもないしサイズのあった服着るだけで全然違うと思うぞ
清潔感大事だぞ清潔感あれば若い子もよって来るかもよ
- 31 ：無記無記名：2018/11/11(日) 17:09:04.91 ID:RzYMQ9dY.net
- >>27
ブラック元気そうだな
酒は止めたのか？
- 32 ：無記無記名：2018/11/11(日) 18:44:13.76 ID:2iXyZH6q.net
- >>31
毎晩飲んでるけどタバコはやめて一年(^｡^)
爽やかなオッさんやろ？(´･ω･`)
体重100キロやでー
- 33 ：無記無記名：2018/11/11(日) 18:48:28.49 ID:lbSrxs6V.net
- 185センチ100キロ、ダイエットなうでーす(^｡^)
お手柔らかに、ね？（笑）
インクラインベンチ150目指してマッスルますお(´･ω･`)https://i.imgur.com/6OkffUi.jpg
- 34 ：無記無記名：2018/11/11(日) 18:52:20.92 ID:2iXyZH6q.net
- わざわざ説明するのもアレだが、アイフォーンから画像投稿するのに、bb2cとかいうアプリ使うと楽なんだよね。
それ以外は普通にSafariからが良くて、I.D.変わってしまうけど、まぁ宜しく。
- 35 ：無記無記名：2018/11/11(日) 20:20:59.94 ID:XFPY4NC0.net
- >>33
髪短くしたら？
- 36 ：無記無記名：2018/11/12(月) 19:29:51.64 ID:J20PD0qj.net
- すみません、筋トレ初心者なんですが、載せてもいいですか。すごい身体の方ばかりで、気後れしてしまって。。
- 37 ：無記無記名：2018/11/12(月) 20:01:49.16 ID:6eh1iQOI.net
- >>36
どーぞどーぞ
- 38 ：無記無記名：2018/11/12(月) 23:35:18.74 ID:stvLaR9h.net
- >>33
いい体
- 39 ：無記無記名：2018/11/12(月) 23:39:35.95 ID:t91wlQAE.net
- >>33
同じ100kgでも光とは大違い
- 40 ：無記無記名：2018/11/12(月) 23:43:58.77 ID:d0vzI1cN.net
- そりゃ身長差10cm以上あるのに同じだったら逆に怖いわ
- 41 ：無記無記名：2018/11/13(火) 17:26:04.96 ID:a8Xy2aw8.net
- >>18
でもフェラうまそう
- 42 ：無記無記名：2018/11/13(火) 18:55:19.32 ID:JVItnw1v.net
- 熊系ゲイの”カルト”集団のメンバー、性器に大量のシリコンを注入し死亡
米シアトルにて、熊系ゲイのカルト集団の一員とみられる男性が死亡した。死因は、睾丸への大量の
シリコン注入によるものだ。
死亡したゲイ男性ジャック・チャップマンさん（28）は、アメリカでは有名な熊系ゲイのSMサークルに所属していた。
https://genxy-net.com/wp-content/uploads/2018/11/silicon-balls-sex-cult.jpg
https://genxy-net.com/wp-content/uploads/2018/11/silicon-balls-sex-cult.jpg
死亡したジャックさんは、以前から陰のうに大量の生理食塩水を注入し巨大化させており、プレイの一環として
日常的に行われていた。
死亡診断書には4つの原因が記載されており、シリコン注入をその一つで、残り3つは肺関連が原因とある。
生理食塩水だけでなく、シリコンを睾丸や陰茎など性器全体に行っており、のちに肺に液体の蓄積と出血を
引き起こし死亡したとされている。
問題視されているのは、サークルの”教祖”ともいえるディラン・ハーフェルテーフェン。アメリカでは熊系ゲイたちの
間ではネットアイドル的存在で、高い知名度と人気を誇っている。
彼は、自身のSMサークルのメンバーを「子分（pups）」と呼び、自身は「ご主人様」と呼ばせていた。
https://genxy-net.com/wp-content/uploads/2018/11/7a6578aa959dec9e808cc1d6b28de65d.jpg
https://genxy-net.com/wp-content/uploads/2018/11/7a6578aa959dec9e808cc1d6b28de65d.jpg
ご主人様こと、ディラン・ハーフェルテーフェン
彼はBDSMの一種で奴隷行為を行うことを公言し、子分たちを集めていた。
ディランの子分たちは、首におそろいの鎖をつけており、「ディラン様の所有物」とかかれたタトゥーを入れていた。
子分たちにはプレイの一環として、性器拡張からステロイド注射など、日常的に様々な肉体改造を行なっていたという。
https://genxy-net.com/wp-content/uploads/2018/11/1.jpeg
ディランとその子分たち。左下が亡くなったジャックさん。みな極度の肉体改造と、性器が肥大している。
また、子分たちの所得はすべてご主人様（ディラン）の元に行き、彼がすべてを管理。さらに、サークル外の人間
（家族や友人も含め）と関係を切ることを条件に、主人への絶対服従と奉仕のためだけに生きるようにしつけていたという。
単なるSMサークルではない、やっていることはカルト団体そのものだ。
亡くなったジャックさんのフェイスブックページを見ると、「私があなた様（ディラン）に奉仕できるようにしてくれてありがとう」と、
ご主人様への服従の言葉がつづられている。
https://genxy-net.com/post_theme04/11101118ll/
- 43 ：無記無記名：2018/11/14(水) 12:35:30.62 ID:x/VJxdxS.net
- >>42
とりあえずグロ
- 44 ：無記無記名：2018/11/14(水) 13:30:18.21 ID:mn+/qTix.net
- >>42
こぇー。こんな奴等に襲われたら逃げられないだろ。
- 45 ：無記無記名：2018/11/14(水) 13:48:55.51 ID:q4wP9uf5.net
- ユーザーの割にはショボい身体だな
この程度なら使わなくてもなれる
- 46 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/11/15(木) 07:34:48.20 ID:0RfL6TYx.net
- https://youtu.be/3E2_AupbQX8
- 47 ：無記無記名：2018/11/15(木) 08:40:50.63 ID:0cBteaz6.net
- >>42すごすぎる
- 48 ：無記無記名：2018/11/17(土) 08:32:09.11 ID:deca9P01.net
- 評価おねしゃす
https://i.imgur.com/xaheeqj.jpg
- 49 ：無記無記名：2018/11/17(土) 18:42:22.16 ID:7rI7kaT3.net
- チンコ立ったわ
- 50 ：無記無記名：2018/11/19(月) 07:26:57.48 ID:UONhqm4I.net
- こいつ何ウットリしてんの？
- 51 ：無記無記名：2018/11/19(月) 14:08:08.31 ID:NBuNDVmS.net
- https://i.imgur.com/o3n6KCX.jpg
細マッチョですか？
180センチ70キロです。
筋トレは自重です。
- 52 ：無記無記名：2018/11/19(月) 14:26:36.23 ID:KCPr4n6l.net
- >>51
残念ですがただのガリですね
- 53 ：無記無記名：2018/11/19(月) 14:48:05.54 ID:WZcgWn1J.net
- ザ普通の痩せ体系ですね
- 54 ：無記無記名：2018/11/19(月) 14:55:26.81 ID:Vh6PIh1e.net
- >>33
腕下げたところも見たい
- 55 ：無記無記名：2018/11/19(月) 16:08:48.00 ID:vIUOQ+/k.net
- >>33
なんかブラック思い出したw
- 56 ：無記無記名：2018/11/19(月) 16:17:51.88 ID:mV+/wJOI.net
- >>55
いや、クソビルやで
- 57 ：無記無記名：2018/11/19(月) 17:15:06.38 ID:qsZqQVV+.net
- >>51
足長いな。
羨ましい。
ちょっとやればすぐいい体になるよ(°﹃° )
- 58 ：無記無記名：2018/11/19(月) 18:13:24.77 ID:NBuNDVmS.net
- >>54
タイガーです、よろしく( ^ω^ )
https://i.imgur.com/tObozXk.jpg
- 59 ：無記無記名：2018/11/19(月) 18:18:55.57 ID:xLXEOWM9.net
- >>51と>>33が同一人物？
180なのか185なのかどっちだよ
他人の画像使うなよ
- 60 ：無記無記名：2018/11/19(月) 18:26:42.90 ID:U57agZPT.net
- >>59
えっと、昔の僕ちゃんです（笑）
185と書くとバレるからサバ読みました( ^ω^ )
やはり筋トレしないと、単なる痩せですねえー
実際は75キロでした、今より25キロも軽いですねー
ままま、ビフォーアフターってやつ？(´∀｀)
- 61 ：無記無記名：2018/11/19(月) 18:59:09.64 ID:y0wrDLOr.net
- 俺も180の70だけど脂肪多いから51より太めに見える
- 62 ：無記無記名：2018/11/19(月) 19:41:02.88 ID:4ssgvVoY.net
- やっぱ身長だよなあ今日190近いゴリマッチョみたがマジで悲しくなった
俺も175で小さくはないがやっぱあれみるとね...
ブッさんマジで人生楽しそうだな
- 63 ：無記無記名：2018/11/19(月) 19:56:03.79 ID:y0wrDLOr.net
- >>62
190くらいあると骨格も全然違うしね
- 64 ：無記無記名：2018/11/20(火) 00:21:23.50 ID:BJW9mfyQ.net
- >>60
お前肩壊したインクライ大好き馬鹿だな
- 65 ：無記無記名：2018/11/20(火) 21:04:43.36 ID:wrvwL7+h.net
- >>62
170切ると鍛えれば鍛えるほど、ずんぐりして手足短いちんちくりんに見えるからまだいい方だよ
上ばっかりみて、羨ましがってたらちびマッチョに恨まれるよー
下には下がいる
- 66 ：無記無記名：2018/11/20(火) 21:09:35.38 ID:xu02S3Dp.net
- チビなんかに恨まれてもどうでもいい
- 67 ：無記無記名：2018/11/20(火) 21:14:49.98 ID:lzWi2XA2.net
- よろしくニキ
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
- 68 ：無記無記名：2018/11/21(水) 00:47:45.52 ID:9grBXCpq.net
- つよそう
- 69 ：無記無記名：2018/11/21(水) 04:04:10.75 ID:dQioMiB2.net
- 細マッチョも身長次第では正解だな
やっぱり人それぞれ合う体型合わない体型あるわw
- 70 ：無記無記名：2018/11/21(水) 07:51:41.16 ID:RL2DqSwJ.net
- >>67
ハゲ隠し
- 71 ：無記無記名：2018/11/21(水) 08:10:09.79 ID:wNxB3+WB.net
- >>69
総じて低身長は筋肉つけすぎるのは、外見上やめたほうがいい
ジムで端から見てみるとよくわかる
決してカッコいいとは思えない
細マッチョの段階で気付き思いとどまるべき
- 72 ：無記無記名：2018/11/21(水) 08:47:23.56 ID:mEjTrKIA.net
- >>71
ウ板で筋肉つけるのを否定するとは、、、
ダ板にでも池
- 73 ：無記無記名：2018/11/21(水) 09:18:31.19 ID:ncoL8OEK.net
- チビが細マッチョになんかなれるの？
骨削れよ
- 74 ：無記無記名：2018/11/21(水) 13:46:17.37 ID:vIbD6gzL.net
- >>73
もっと、詳しく
イミフ
- 75 ：無記無記名：2018/11/21(水) 20:45:10.85 ID:TKGmOLAl.net
- >>2
まだいきっとったんかえ！われ
- 76 ：無記無記名：2018/11/21(水) 20:51:07.47 ID:unMfypT1.net
- https://i.imgur.com/NElJMkL.jpg
- 77 ：無記無記名：2018/11/21(水) 20:55:51.18 ID:TKGmOLAl.net
- >>76
どうしたんな？くそがり
- 78 ：無記無記名：2018/11/21(水) 21:02:00.87 ID:RWO/Phs7.net
- デブってやたら腕と胸のアピールしてくるよな
- 79 ：無記無記名：2018/11/21(水) 21:26:47.87 ID:unMfypT1.net
- >>77
あげてみろやでぶ
- 80 ：無記無記名：2018/11/21(水) 21:44:10.25 ID:VvFcr9TD.net
- >>76
おれはかっけーと思うよ
- 81 ：無記無記名：2018/11/21(水) 23:07:33.77 ID:h6NghCy0.net
- >>2
なんＪとかいろんな板でよく見るがこのネタ画像ってこのスレ発なのかｗ
- 82 ：無記無記名：2018/11/21(水) 23:46:31.93 ID:1ELT38RJ.net
- >>2
これ、胸だけじゃなく全体晒せば良かったのに
こんだけ胸発達してるなら肩とか腕もそこそこ付いてるだろ
少なくともバルクは評価されてると思う
- 83 ：無記無記名：2018/11/22(木) 17:55:39.24 ID:eBcisrUR.net
- >>76
腕太い
- 84 ：無記無記名：2018/11/22(木) 19:24:28.38 ID:7nHBkL5j.net
- >>76
口きもっｗ
- 85 ：無記無記名：2018/11/22(木) 19:58:15.59 ID:FRQAxw/f.net
- >>84
きも！
- 86 ：無記無記名：2018/11/22(木) 22:56:36.77 ID:uPNrKrQw.net
- >>76
胸板薄いね
- 87 ：無記無記名：2018/11/23(金) 01:21:17.60 ID:Sa6Iuip3.net
- https://i.imgur.com/jbSaMhW.jpg
これアームバーってやつなんだけど、80キロのが出来ません。
できる人いますか？(´･ω･`)
そうだ、もしフィジークとやらに出るなら、何キロ絞ればイイっすか？
- 88 ：無記無記名：2018/11/23(金) 02:44:29.48 ID:V291uUKY.net
- >>51
スタイル良いなぁ
これくらいが細マッチョだな
一番見映えがいい
>>33はガタイが良い感じ
てか他の晒してる人らも全員ガタイ良いな
マッチョだらけ
- 89 ：無記無記名：2018/11/23(金) 05:49:14.91 ID:q7lKiaSH.net
- ビルはしね
- 90 ：無記無記名：2018/11/23(金) 08:53:19.77 ID:/aK7pGQw.net
- >>88
これは細マッチョとは言わない
ガリだろ
- 91 ：無記無記名：2018/11/23(金) 09:51:50.56 ID:3UuAWneD.net
- しかしみんな胸毛腹毛ないのな。
うらやましいわ(´･ω･`)
- 92 ：無記無記名：2018/11/23(金) 09:54:20.62 ID:SbZyTdc9.net
- 剃ってるのよ
- 93 ：無記無記名：2018/11/23(金) 12:49:58.79 ID:euFqICoC.net
- >>87
腕ふとっ
- 94 ：無記無記名：2018/11/23(金) 12:53:08.59 ID:1eafdZFx.net
- >>87
タイマーかけて撮影してんの？
- 95 ：無記無記名：2018/11/23(金) 13:06:04.50 ID:T+c3RjuC.net
- >>90
いや普通に細マッチョだな
大胸筋も肩も筋肉で隆起してる
- 96 ：無記無記名：2018/11/23(金) 13:07:28.58 ID:ImV36icD.net
- >>95
どう見ても普通のガリ
こんなの隆起してるうちに入らない
- 97 ：無記無記名：2018/11/23(金) 13:11:49.53 ID:Upwi60uR.net
- 自演が酷すぎウ板はどのスレもﾜｯﾁｮｲ必須だろ
- 98 ：ミナト：2018/11/23(金) 13:15:04.13 ID:yP3u8d6K.net
- >>87
なんでこんなもん持ってんだよ
でもやってみたい
- 99 ：無記無記名：2018/11/23(金) 13:28:42.78 ID:HVda86I5.net
- アームバーなんてドンキにも売ってるだろアホチワワ
- 100 ：ミナト：2018/11/23(金) 13:33:13.05 ID:yP3u8d6K.net
- ドンキはあるけどそれがどうした？80キロはないだろ
- 101 ：無記無記名：2018/11/23(金) 13:35:10.57 ID:H5wymwbq.net
- また無知ワワはワンパンで発狂したのか
- 102 ：ミナト：2018/11/23(金) 13:35:52.13 ID:yP3u8d6K.net
- チワワ7箇条を貼るぞチワワ君ｗ
- 103 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:02:21.21 ID:T+c3RjuC.net
- >>96
よほどデブなんだな
あんまコンプレックス拗らすなよアスペ
- 104 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:08:00.88 ID:ywFMYPrO.net
- >>103
自覚しろクソガリ
お前はクソガリコンプ拗らせたアスペの意味も知らない頭にも栄養行ってないモヤシ
- 105 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:11:14.63 ID:T+c3RjuC.net
- >>104
悔し過ぎていてもたってもいられーんだなブタ
インキャの根暗ブタがイジメられて誰にも相手にされねーからってネットで有り得ない価値観バラまくなよブタ
嫉妬すんなよ虚弱ブタ
- 106 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:14:39.58 ID:P12WQgqB.net
- >>51は一般的な感じで筋肉質とはおもうけど、細マッチョ…？
せめて腹はしっかり割れて見えないと、
細マッチョとはなんか違うような。
- 107 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:26:55.72 ID:s+Oubg/2.net
- >>105
悔しくて顔真っ赤なのはクソガリを必死に肯定してるコンプ丸出しのモヤシのお前だ
ガリモヤシだから苛められ続けてきたんだろう
まともに飯も食えなかった貧乏な家庭に生まれたお前の価値観が異常なことに気付け
ショボい身体を正当化しようとしても無駄だぞガリモヤシ
見栄張んなよガリ栄養失調で死ね
- 108 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:27:31.87 ID:08rq3Gaq.net
- 未だに細マッチョに嫉妬する脂肪デブが湧くのか
- 109 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:28:59.35 ID:rgM8v5sC.net
- >>107
世間一般からしてズレてんのはお前だぞ。恥ずかしいから黙れ。
- 110 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:29:06.09 ID:s+Oubg/2.net
- >>106にも言われてるぞガリモヤシ
これが一般的な感覚だ
勝手に細マッチョとほざくなクソガリ
- 111 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:30:56.93 ID:rgM8v5sC.net
- どう見ても細マッチョだけどな。
- 112 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:31:19.41 ID:MvDiiYBh.net
- >>109
脱臼してんのはクソガリのお前だ
クソガリだからって細マッチョの下限を緩くするなゴミ
- 113 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:31:53.87 ID:MvDiiYBh.net
- >>111
どう見てもヒョロガリだアホ
- 114 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:32:41.51 ID:rgM8v5sC.net
- こいつヤバすぎだろ。マジで細マッチョにイジメられてたんだろうな。
- 115 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:34:45.44 ID:MvDiiYBh.net
- >>114
この程度で細マッチョとほざくクソガリはこの程度の奴を見ただけで苛められてたトラウマがフラッシュバックして震え上がっちゃうのか
- 116 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:36:01.97 ID:MvDiiYBh.net
- >>51が自演してんのか？きもっ
鍛えてないんだからヒョロガリなのは当たり前
- 117 ：ミナト：2018/11/23(金) 14:39:58.66 ID:yP3u8d6K.net
- 人の体は画像を晒したら言葉での評価なんていらないよ
くだらない
- 118 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:40:21.78 ID:+X/gD/Nm.net
- 5ちゃんウエイト板恒例のブタの印象操作
細身の筋肉質に対して異常なまでの嫉妬発狂
もはや可哀想になるレベル
- 119 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:42:56.29 ID:SZJsqOXw.net
- >>117
いや、そういうスレなんだけどお前目見えてる？
- 120 ：ミナト：2018/11/23(金) 14:44:45.31 ID:yP3u8d6K.net
- >>119
じゃおまえが晒してごらん
プロの俺が評価してやるよ
- 121 ：ミナト：2018/11/23(金) 14:45:18.99 ID:yP3u8d6K.net
- 自分の画像すら晒せないチワワがキャンキャンうるさいスレだろここもｗ
- 122 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:46:24.80 ID:lN+g6gVZ.net
- >>118
5ちゃんウエイト板恒例のガリの印象操作
ヒョロガリは自分では細マッチョになれないからクソガリも細マッチョ認定して印象操作している
もはや可哀想になるレベル
- 123 ：無記無記名：2018/11/23(金) 14:47:58.86 ID:FKE5J41j.net
- >>120
まず間違えたら謝罪だろ礼儀もない馬鹿に見せるかよ
プロのお前が勝手に晒しとけ
- 124 ：ミナト：2018/11/23(金) 14:51:03.91 ID:yP3u8d6K.net
- チワワ七箇条
一、チワワはコテすらつけられない
一、チワワは画像すら晒せない
一、チワワは動画すら晒せない
一、チワワは電話すら出来ない
一、チワワはInBodyの数字を貼れない
一、チワワはチワワであることに気が付かない
一、チワワは髪の毛は残りわずか
- 125 ：無記無記名：2018/11/23(金) 16:38:17.82 ID:Upwi60uR.net
- あーあ唯一のまともな晒スレがクソスレになった
- 126 ：ミナト：2018/11/23(金) 16:42:52.69 ID:yP3u8d6K.net
- >>67に名無しで書いたけどこれ俺ね
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
https://i.imgur.com/qHji7AV.jpg
- 127 ：無記無記名：2018/11/23(金) 16:42:55.86 ID:t/0lpHuq.net
- こういう板で固定ハンドルとか単なるアホかキチガイだからねぇ。
わいちゃったら諦めるしかないね。
- 128 ：無記無記名：2018/11/23(金) 16:44:59.64 ID:5Dsunrl7.net
- ミナトなかなかやん
- 129 ：ミナト：2018/11/23(金) 16:51:46.22 ID:yP3u8d6K.net
- 懸垂やりはじめて12月で丸二年ですよ
- 130 ：無記無記名：2018/11/23(金) 17:11:31.88 ID:iVrgqP4C.net
- 肩ないじゃんだっせw
- 131 ：ミナト：2018/11/23(金) 17:16:28.57 ID:yP3u8d6K.net
- ダンベルが24キロしかないからショルダープレス30回という高回数になるｗ
軽いのしかやってないから怪我する気配がない
- 132 ：ミナト：2018/11/23(金) 17:18:42.19 ID:yP3u8d6K.net
- スタンディングでやるから肩だけというか体幹も使われてるのかな
座ってやれば35回とか出来るんだろうな
- 133 ：無記無記名：2018/11/23(金) 17:21:45.83 ID:+9CKLyrw.net
- >>126
合成だな
何で画質悪いわけ
- 134 ：無記無記名：2018/11/23(金) 17:23:07.33 ID:EG1Nvn9l.net
- >>132
できてから言えゴミ
24mgって初心者に怪我生えたレベルだし
- 135 ：ミナト：2018/11/23(金) 17:26:45.37 ID:yP3u8d6K.net
- >>133
何と何が合成なのかきちんと指摘しましょうよ
さあ頑張れ
- 136 ：無記無記名：2018/11/23(金) 17:28:34.50 ID:rZd4DZQU.net
- >>135
やっぱり合成か
画質が何で悪いのか聞いてんだよ
お前がまともに回答しない限りそれで十分だ
- 137 ：ミナト：2018/11/23(金) 17:30:39.32 ID:yP3u8d6K.net
- 画質が悪いのは画像すら晒せないチワワ相手に晒したからだよ〜
これで十分でーす
- 138 ：ミナト：2018/11/23(金) 17:32:13.05 ID:yP3u8d6K.net
- ちなみにダンベルベンチ24キロだと60回出来ます
でも腕立てよりは負荷は高いというレベルです
- 139 ：無記無記名：2018/11/23(金) 17:33:59.50 ID:DJMeNmhp.net
- >>137
まともな回答じゃないな
さようなら合成マン
- 140 ：ミナト：2018/11/23(金) 17:36:14.89 ID:yP3u8d6K.net
- さよなら大好きな人〜♪
- 141 ：ミナト：2018/11/23(金) 17:38:04.04 ID:yP3u8d6K.net
- パワーリフティングとかガチったら良い線行くような気が済んだけどね
同じ体重の奴より力弱かった経験がない
- 142 ：無記無記名：2018/11/23(金) 18:26:53.31 ID:cgQ5qogS.net
- >>139
一人でIDコロコロ変えまくって泣きながら嫉妬して騒いでんじゃねーぞクソブタ
- 143 ：無記無記名：2018/11/23(金) 18:28:19.88 ID:cgQ5qogS.net
- >>141
ベンチMAX120上がりそうだな
ダンベルショルダー24kg20repは強い
- 144 ：無記無記名：2018/11/23(金) 18:32:49.22 ID:cgQ5qogS.net
- あ、30repか
35kgでセット組めるくらいだろうから、ベンチ120は行くと思う
体重80以下であれば強いよ
- 145 ：無記無記名：2018/11/23(金) 18:34:08.94 ID:pl5rX0EL.net
- >>142-143
自演すんな発達障害
- 146 ：無記無記名：2018/11/23(金) 18:36:54.41 ID:cgQ5qogS.net
- >>145
どこだ自演なんだよIDコロコロブタ
太り過ぎて脳まで脂肪か知恵遅れ
- 147 ：無記無記名：2018/11/23(金) 18:38:23.90 ID:ImRy5PLo.net
- >>144
35kgセットごときで120kg上がるわけねえだろボケ死ね
- 148 ：無記無記名：2018/11/23(金) 18:39:50.62 ID:fB2M57Tt.net
- >>146
デブが焦ってる焦ってるｗバーカｗ
てめえの設定ぐらい覚えとけカス
- 149 ：無記無記名：2018/11/23(金) 18:41:05.93 ID:2mU9xVDg.net
- IDなんて飾りだよ
本質で物を語ろうぜデブ
- 150 ：ミナト：2018/11/23(金) 18:47:49.59 ID:yP3u8d6K.net
- >>144
加重懸垂の体重との合計で120キロ超えてるからね
ベンチのほうが伸びやすいから楽勝でしょ
- 151 ：無記無記名：2018/11/23(金) 18:52:46.86 ID:cgQ5qogS.net
- >>147
どんだけ弱ぇんだよブタクソワロタwww
- 152 ：無記無記名：2018/11/23(金) 18:59:00.82 ID:Z6MkbCTu.net
- >>150
ダンベルベンチスレの名言知らないのか？
やってみなくちゃわからないです、でも多分最初は無理でしょう
やってから吠えろカス
- 153 ：無記無記名：2018/11/23(金) 18:59:35.94 ID:SLWpfEyU.net
- >>151
エアプ乙
- 154 ：ミナト：2018/11/23(金) 19:00:46.67 ID:yP3u8d6K.net
- ベンチ120なら挙げたことあるよ
軽かった
- 155 ：ミナト：2018/11/23(金) 19:04:59.96 ID:yP3u8d6K.net
- あっｗ
軽かったという煽り失敗したか
- 156 ：無記無記名：2018/11/23(金) 19:08:55.44 ID:ZBRkdPam.net
- 虚言癖はまともな画像晒してみろよ
でかい写真に付箋１枚ってノースリーブ着たモヤシ並みに恥ずかしい写真だな
- 157 ：ミナト：2018/11/23(金) 19:13:56.03 ID:yP3u8d6K.net
- 全裸だぞ
https://i.imgur.com/KsifIhH.jpg
- 158 ：無記無記名：2018/11/23(金) 19:23:55.16 ID:q0LaWGdd.net
- >>150
プル種目とプッシュ種目を一緒にするなよアホ
素人か
- 159 ：無記無記名：2018/11/23(金) 19:27:57.69 ID:cgQ5qogS.net
- >>153
おいブタ
お前ダンショル35以前にダンベルベンチ20も上がらないクソ非力ブタだろ？
このブタの嫉妬心からして超絶非力のクソ雑魚なのは確定
- 160 ：無記無記名：2018/11/23(金) 19:31:18.38 ID:2Z+cl+aM.net
- >>159
いつまで鳴いてんだ豚
- 161 ：ミナト：2018/11/23(金) 19:31:36.77 ID:yP3u8d6K.net
- >>158
俺から見ればなんだって同じ用なもんだよ
アームレスラーは引く力が必要と言われてるけどみんなベンチが強い
そういうもんだよ
- 162 ：無記無記名：2018/11/23(金) 20:17:47.60 ID:h8NW+Ry2.net
- >>123
その通りだな
俺も自称プロの体見てみたいわ
さぞすごいんだろなーww
- 163 ：ミナト：2018/11/23(金) 20:19:57.26 ID:yP3u8d6K.net
- 画像すら晒せないチワワ君！
画像うｐ！
- 164 ：無記無記名：2018/11/23(金) 20:24:18.07 ID:cgQ5qogS.net
- >>160
オメーだろ泣き虫ヘタレ豚
クソ雑魚がイキんなよゴミ非力ブタ
- 165 ：無記無記名：2018/11/24(土) 01:52:46.21 ID:W9LJJ51G.net
- どうでもいいわ！こいつが最強
https://www.instagram.com/p/Bns9SMelIq_/?utm_source=ig_web_copy_link 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)
- 166 ：無記無記名：2018/11/24(土) 22:07:15.51 ID:ii/N7ALa.net
- こいつやろ
https://i.imgur.com/lzYvqIR.jpg
- 167 ：無記無記名：2018/11/24(土) 22:44:12.08 ID:t5fH9yyt.net
- 勝氏
- 168 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/11/25(日) 22:52:41.21 ID:awYnOl5l.net
- https://i.imgur.com/eyjJuBL.jpg
175
79
- 169 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/11/25(日) 22:54:14.10 ID:awYnOl5l.net
- https://i.imgur.com/QaZfqJP.jpg
- 170 ：無記無記名：2018/11/25(日) 23:16:35.99 ID:Hf9bsQcg.net
- ちんぽニキ！
- 171 ：無記無記名：2018/11/25(日) 23:45:44.61 ID:HPT9qoKm.net
- >>166
やっぱ力士はすげぇな
- 172 ：無記無記名：2018/11/26(月) 00:28:09.85 ID:ZVzx/8aj.net
- こいつはこの前死んだ奴でしょ？
ここまで鍛えてるのはこいつぐらいだよ
あとの力士はまぁ酷いもんだよぶよぶよのデブばかり
あと白鵬はまぁまぁだった
- 173 ：無記無記名：2018/11/26(月) 00:33:02.73 ID:C7VDus9A.net
- >>172
違う、>>166は若乃花だ、今は花田だが
死んだ奴ってのは多分千代の富士のことを言ってるんだろうが
- 174 ：無記無記名：2018/11/26(月) 00:48:32.22 ID:6um93MF8.net
- >>173
何でそんなホラ吹くのか意味不明
若乃花じゃないちゃんとググれよアホ
- 175 ：無記無記名：2018/11/26(月) 02:11:40.14 ID:ChvTwsX7.net
- >>168
うわー、腹筋離れちゃってるねﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
- 176 ：無記無記名：2018/11/26(月) 02:17:03.69 ID:pe7TeKmP.net
- なに言ってんだこの馬鹿
- 177 ：無記無記名：2018/11/26(月) 09:55:13.97 ID:YR5NOD1X.net
- >>175
なんだこいつ
- 178 ：無記無記名：2018/11/26(月) 10:17:58.21 ID:IgaN6rN+.net
- >>177
悔しいのかいﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
- 179 ：無記無記名：2018/11/26(月) 11:11:04.53 ID:R+UrZlJl.net
- スレ1で、何度か晒してたものです。
久しぶりに見に来たら、3まで出来てたのですね。現在増量してて、あれから6キロ増えました。あと5キロは増量頑張ります。
今年8月
https://i.imgur.com/nTkyuHT.jpg
現在
https://imgur.com/a/AROC0lr
- 180 ：無記無記名：2018/11/26(月) 11:32:37.59 ID:2ys5LJ48.net
- >>179
トレーニング頻度は週どのくらいですか？
- 181 ：無記無記名：2018/11/26(月) 12:07:13.22 ID:tYyYqWvK.net
- >>179
年齢と身長と体重は？
今付き合ってる人はいるの？
初体験はいつ？
オナニーって週何回くらいするの？
てか、どこ住み？LINEとかTwitterやってる？
- 182 ：無記無記名：2018/11/26(月) 12:16:23.51 ID:QJL3pfWh.net
- >>180
週5です。2から3時間やります。
だいたい3分割ですね。
自分はゲイではありません。すいません。
- 183 ：無記無記名：2018/11/26(月) 12:34:33.25 ID:MaIi7otC.net
- >>182
ちんぽのサイズは？
- 184 ：無記無記名：2018/11/26(月) 12:49:53.92 ID:2ys5LJ48.net
- >>182
やっぱすげーなあ
雑魚な自分も3分割で週5でやってるけど1時間強ぐらいだからボリュームが圧倒的に違うな
- 185 ：無記無記名：2018/11/26(月) 17:19:45.97 ID:zPjSLLx3.net
- 結構ダラダラやってます。本来なら2時間以内でやるようなメニューかと思います。
- 186 ：無記無記名：2018/11/26(月) 20:53:54.57 ID:g9aE+IME.net
- >>179
かこいい！
- 187 ：無記無記名：2018/11/26(月) 21:05:44.36 ID:Peo313c/.net
- 2.3時間を週5ってすごいな
やっぱりそのくらいやんないとカッコ良くならないよね、ハゲみになるわあ
- 188 ：無記無記名：2018/11/26(月) 21:39:57.65 ID:Frhpobqy.net
- >>179
ゲイならゲイでいいじゃん
隠すのはよくない
- 189 ：無記無記名：2018/11/26(月) 21:49:42.88 ID:xuZTau0B.net
- >>188
パンツ？
- 190 ：無記無記名：2018/11/27(火) 00:28:47.90 ID:BF+od/pK.net
- >>174
まず、千代の富士の下半身はここまで筋肉質じゃない
上半身の筋肉量・カットで誤解されがちだがな
反対に上半身はそこまでだが凄まじい下半身を持ってるのがキバキの下半身を持ってるのが若乃花だ
これは画像の力士の体つきと一致している
https://www.youtube.com/watch?v=MdD_25nv0Yg
https://www.youtube.com/watch?v=Wi-i-R0ej3M
動画で二人の身体的特徴を比べればよくわかるだろう
- 191 ：無記無記名：2018/11/27(火) 00:31:39.33 ID:BF+od/pK.net
- そしてそもそもこの画像では輪を２つで綱を締めている
https://i.imgur.com/lzYvqIR.jpg
これは不知火型の結び方で、若乃花の土俵入りの型だ
対して千代の富士の土俵入りの型は、輪を一つで綱を締める雲龍型である
これだけの情報があればわかるか？
詳しくない分野に関してはしっかりググってから発言することだ
ましてや人をアホ呼ばわりするのは以ての外だ
- 192 ：無記無記名：2018/11/27(火) 09:18:59.44 ID:ys69HIVB.net
- >>190
>>191
バーカ
https://i.imgur.com/FSOTy0s.jpg
- 193 ：無記無記名：2018/11/27(火) 09:23:12.55 ID:vKxpkCRU.net
- お、このあとどう反論する？
オラ楽しみだぞ
- 194 ：無記無記名：2018/11/27(火) 10:19:19.73 ID:JoX6EL5p.net
- どうですか?
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00248639-1543281519.png
- 195 ：無記無記名：2018/11/27(火) 10:20:34.66 ID:CCcp5bhM.net
- >>194
つよそう
- 196 ：無記無記名：2018/11/27(火) 10:26:08.78 ID:3RryuhGE.net
- ビルが書き込むスレはだいたい糞スレになる嫌儲にでも籠もっててほしいは
- 197 ：無記無記名：2018/11/27(火) 10:31:16.53 ID:i1k8sZIN.net
- >>194
ダンベル多すぎ
アジャ買え
- 198 ：無記無記名：2018/11/27(火) 10:42:45.24 ID:hAm9/nDG.net
- >>194
身体の割に顔は細長いんですね
- 199 ：無記無記名：2018/11/27(火) 13:26:41.57 ID:+AK4gAUQ.net
- >>166
は若乃花ですよ。
千代の富士は雲竜型。
https://ameblo.jp/love-kaneshi/entry-12006179607.html
- 200 ：無記無記名：2018/11/27(火) 13:29:27.13 ID:+AK4gAUQ.net
- 千代の富士
https://i.imgur.com/Ve8icBM.jpg
- 201 ：無記無記名：2018/11/27(火) 13:36:37.31 ID:spOomqkO.net
- 俺も久しぶりにうp
肩は多少デカくなったので次は腕と脚頑張ります
https://i.imgur.com/G7uszDk.jpg
>>179
相変わらずやばい身体ですね！
もしよかったら三分割の分け方と一週間のスケジュールを教えて頂けますか？
是非参考にしたいです
- 202 ：無記無記名：2018/11/27(火) 13:41:24.70 ID:QCfrGWAs.net
- >>201
まず撮り方がキモいｗ
対抗したつもりだろうが相対的にはショボいと言わざるを得ない
あとやっぱりキモい
- 203 ：無記無記名：2018/11/27(火) 15:19:43.18 ID:jlpsKvea.net
- >>201
見れなかったです。消されました？
アンチはどこにでもいるもんです。気にせずに。
自分は、交代制勤務ですので、だいたいが、勤務（休）、非番（トレ）、公休（トレ）って感じの3日に二回ペースです。
分割は、脚、背中、胸＋肩を回してる感じです。それに、腕と腹を付け加える感じです。
- 204 ：無記無記名：2018/11/27(火) 15:43:15.17 ID:spOomqkO.net
- >>203
返信ありがとうございます
179さんと比べると確かに差がありすぎて恥ずかしくなって消しましたw
三分割で2オン1オフでやられているんですね
参考にさせて頂きます
- 205 ：無記無記名：2018/11/27(火) 16:38:26.50 ID:jlpsKvea.net
- お互い頑張っていきましょう^_^
自分はウエリフやったことありませんが、スナッチ、クリーン、プッシュプレス、オーバーヘッドスクワットなんかも取り入れてます。体幹がしっかりして、全体的に均整のとれた身体になるし、瞬発力も付くのでおススメです。
自分はジムではなく市営の体育館なんで、フリーウエイトのマシンはなく、バーベル、ダンベルくらいですので、ウエリフの真似事は全身を鍛えるのにいいですよ^ ^
- 206 ：無記無記名：2018/11/27(火) 19:10:44.48 ID:GftCjdZa.net
- >>204
消すなよ意気地無し
俺は画像キャッシュに残ってるが制裁として再アップしてやろっかなｗ
- 207 ：無記無記名：2018/11/27(火) 20:32:00.02 ID:SyftC8R6.net
- 自重のみでやってみてる。
https://i.imgur.com/2hI3AfS.jpg
- 208 ：無記無記名：2018/11/27(火) 20:55:04.68 ID:fTtw1Z6W.net
- 肩が弱いな、自重縛りやめてダンベルで少し鍛えた方が見栄えが良くなるんじゃないか？
- 209 ：無記無記名：2018/11/27(火) 21:17:45.41 ID:0bs1/J0Z.net
- >>207
いや〜、悪いけど鍛えてるようには見えないなぁ
自重でももっと見栄えいい人はたくさんいるよ
正食、銭湯にこういうおっさんたくさんいるなーくらいにしか見えない
- 210 ：無記無記名：2018/11/28(水) 15:24:26.24 ID:0Le0rGz/.net
- 腹周りの贅肉を落としたいけどダイエットするとベンチ弱くなるからメニュー組むの悩んでいます
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00248699-1543386145.png
- 211 ：無記無記名：2018/11/28(水) 15:26:34.53 ID:6kyy990Y.net
- >>210
あらもしかして>>2の人？
- 212 ：無記無記名：2018/11/28(水) 15:33:04.75 ID:hpqod/ez.net
- >>194でしょ
>>210の方がでかく見える
- 213 ：無記無記名：2018/11/28(水) 15:55:48.12 ID:3UJmE9sb.net
- 大胸筋上部もみっちり肉が詰まってて美味しそう
- 214 ：無記無記名：2018/11/28(水) 15:56:41.86 ID:t4sQnhjK.net
- こんなにガチムチブクブク筋骨隆々丸太腕に太ることができる奴が羨ましい
- 215 ：無記無記名：2018/11/28(水) 20:38:36.13 ID:0Le0rGz/.net
- >>211
いえ違います
- 216 ：無記無記名：2018/11/28(水) 23:28:13.04 ID:EOUn0vAx.net
- トレ2年目、全然でかくならねぇ
https://i.imgur.com/M3GsB3J.jpg
- 217 ：無記無記名：2018/11/28(水) 23:39:49.84 ID:3UJmE9sb.net
- 1年でこれならいいじゃん
- 218 ：無記無記名：2018/11/29(木) 06:31:11.32 ID:woOtVMiu.net
- 股間の膨張が足りないぞ！
ちゃんとパンプさせろ
- 219 ：無記無記名：2018/11/29(木) 06:36:59.86 ID:Mij9dEEn.net
- ほんとだよ大事なとこのせなくて何見てほしいんだ？
- 220 ：無記無記名：2018/11/29(木) 08:17:53.83 ID:KG1T+7bW.net
- こいつらはそうやって載せさせてから通報してくるぞ
- 221 ：無記無記名：2018/11/29(木) 09:18:02.04 ID:kwkrQ9HZ.net
- >>216
ええやん。おれもがんばろ。
週何回ぐらいトレしてますか？
- 222 ：無記無記名：2018/11/29(木) 10:09:29.50 ID:oAMTqwYf.net
- 216です
>>221
トレーニングはほぼ週6ペースです、気分乗らなくてもプレワ飲んで無理にでもモチベあげてやってます！
- 223 ：無記無記名：2018/11/29(木) 10:13:04.19 ID:XoMd8v3b.net
- 週６でこれはショボいよ
- 224 ：無記無記名：2018/11/29(木) 12:04:12.42 ID:8LrVu3Nj.net
- >>216
これくらいでとどめておくのが一番見映えいいよ
これ以上でかくなってもデブに見えるだけ
- 225 ：無記無記名：2018/11/29(木) 12:16:52.46 ID:rQDbGA5L.net
- >>222
週6か〜。刺激になります。
わたし週3を目標にやってましたが、平日は飲んでしまうため土日だけの週2になりつつある。もう少しがんばります！
- 226 ：無記無記名：2018/11/29(木) 12:17:44.90 ID:YII9hcYm.net
- ベンチ100はあがりそう
- 227 ：無記無記名：2018/11/29(木) 12:22:37.16 ID:ay9aDMIR.net
- >>216
ゲイの方ですか？
- 228 ：無記無記名：2018/11/29(木) 12:30:18.15 ID:oAMTqwYf.net
- ベンチは今MAX100ですねー、140目標なんですけどね！
ゲイではないけど、ゲイっぽく見えるのか？
- 229 ：無記無記名：2018/11/29(木) 19:36:30.49 ID:Y9h+ECQJ.net
- フィジーク系の大会に出てる人達らしいですが、僕には老人みたいにしか思えません。
かっこよく見えません。
僕の感覚がおかしいのですか？
https://i.imgur.com/JebDpy5.jpg
誹謗中傷が目的ではありませんし、身体作りは自由なのも分かってます。
ただ、自分の美的感覚が狂ってるのか知りたいだけです。
筋肉の発達がまるでなく、単にガリガリに絞っただけにしか見えないんです。
今の時代ではこれがカッコイイのですか？
- 230 ：無記無記名：2018/11/29(木) 19:58:03.39 ID:DrX0mIKc.net
- フィジークに出るからって上位の人とは限らないからな
- 231 ：無記無記名：2018/11/29(木) 20:17:10.63 ID:yzpkNUKe.net
- >>229
フィジークに勝つための体を目指してるわけで単純にかっこいい体のみを追求してるわけじゃないでしょ
肩だったりウエストの細さ、しぼりが重視される大会なんだから一般人の感覚とは離れるのは当然じゃないの？
- 232 ：無記無記名：2018/11/29(木) 20:34:32.48 ID:woOtVMiu.net
- >>231
フィジークはかっこいい体じゃないとダメだからその考えは違う
- 233 ：無記無記名：2018/11/29(木) 20:37:43.51 ID:RPoZ/feq.net
- いやなんとなくかっこいい体を選んでるわけじゃなくてフィジークには基準があるけど知らない人？
- 234 ：無記無記名：2018/11/29(木) 20:55:36.42 ID:AXe9frnu.net
- フィジークはボディビルみたいに大きい筋肉は明確に減点対象と基準が公開されてるからな
一般人むけの細マッチョを選ぶ大会じゃないから今の時代でカッコいいかどうかなんてのはお門違い
- 235 ：無記無記名：2018/11/29(木) 21:40:19.23 ID:qHVsSjvh.net
- フィジークの採点基準のバランスってのがかっこいい体ってところだろ
- 236 ：無記無記名：2018/11/29(木) 22:08:37.21 ID:ay9aDMIR.net
- >>229
これモン吉じゃね？
- 237 ：無記無記名：2018/11/30(金) 03:25:29.63 ID:KBCBidqj.net
- >>229
https://i.imgur.com/dHbImp3.jpg
- 238 ：無記無記名：2018/11/30(金) 05:41:46.87 ID:GWDQWGhc.net
- >>237
だからさ、誰がみてもイイ男、って思えないっ質問だろ？
俺もかっこいいと思えない。
ナナフシ！って思ったわ（爆笑）
筋肉なさすぎる。
- 239 ：無記無記名：2018/11/30(金) 07:23:46.71 ID:1bSHw/5s.net
- >>229
俺もかっこいいとは全く思わない
昆虫だろこれ？
- 240 ：無記無記名：2018/11/30(金) 09:26:03.74 ID:XmNOuNt0.net
- >>229
これベスボじゃないの？フィジークはもっとバルクある。
- 241 ：無記無記名：2018/11/30(金) 09:51:38.95 ID:GWDQWGhc.net
- >>240
ベスボかサマスタかしらんけど、本人達は、イけてるぜ俺！って自信満々だろw
こんな身体でステージに立とうとする感覚がわからないって話な。
お前はどう思うんだよ、カッコよく見える？
- 242 ：無記無記名：2018/11/30(金) 10:33:40.95 ID:JgRRNVCB.net
- ここで画像見てると、ショボい体だなぁ。とか思うけど、鏡見ると俺の体もっとショボいわ。
- 243 ：無記無記名：2018/11/30(金) 11:31:18.39 ID:Mu1onW75.net
- >>229
ちょっと筋肉あるマラソンランナーみたいな貧相な身体だよな。
- 244 ：無記無記名：2018/11/30(金) 11:43:11.18 ID:Zkomsl5i.net
- 絞ってみると意外と筋量ってないものだぞ
減量で筋量が落ちるというよりそもそも脂肪を筋肉と思い込んでる人が多い
- 245 ：無記無記名：2018/11/30(金) 11:51:03.02 ID:4mpUwiyK.net
- 角田信朗が良い例だよな
- 246 ：無記無記名：2018/11/30(金) 11:52:17.89 ID:JgRRNVCB.net
- >>244
俺もそう。
胸大きいと自分で思ってたけど、体重落ちたらペラペラだった。
- 247 ：無記無記名：2018/11/30(金) 12:17:02.09 ID:CRUvrJXw.net
- 絞ったまま維持できるモチベーションってどうしたら良いの？
- 248 ：無記無記名：2018/11/30(金) 14:10:18.79 ID:GWDQWGhc.net
- >>244
でもいくらなんでも上腕細すぎだろ。
前腕と差がないじゃんか。
体脂肪率15%の上腕40センチって、写真みたく絞ったら何センチになるの？
いまでも5ミリくらいしか皮つまめないよ？
- 249 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/11/30(金) 16:49:08.28 ID:b/etOuuX.net
- https://youtu.be/Ozk64y8XOMI
- 250 ：無記無記名：2018/11/30(金) 23:04:29.75 ID:mMc74VC6.net
- https://i.imgur.com/L8Yseqd.jpg
167cm、体重は多分９６ｋｇくらいです
- 251 ：無記無記名：2018/11/30(金) 23:46:30.67 ID:wB+3ynak.net
- ガチムチブクブク太ることができる奴が羨ましい
- 252 ：無記無記名：2018/11/30(金) 23:48:02.98 ID:uy6KkLsD.net
- 太ることは出来ると思うけど、それをする勇気がない。もう戻れなくなりそうで…
- 253 ：無記無記名：2018/12/01(土) 00:46:27.06 ID:FOk7Jp/r.net
- >>250
でかいんだけどなで肩でなんかバランス悪い。ラグビー選手とかに多い体つきだな。
三角筋が発達すると目茶目茶迫力出そうだけど。
余談だが、通っているジムにいるベンチ大好きおじさんがよく似た体つき。
トレの仕方か、骨格がそうさせるのか？三角皆無が謎。
- 254 ：250：2018/12/01(土) 00:58:15.42 ID:UJKtnloj.net
- >>253
骨格もあるけど、最近肩トレサボってたのがデカイっすね・・・
ミリタリープレス、逆立ち腕立て、
シェードプランシェプッシュアップと各種レイズあたりをやりこんでみます。
- 255 ：無記無記名：2018/12/01(土) 01:07:40.65 ID:PSqQvR9X.net
- イシツブテ感
- 256 ：無記無記名：2018/12/01(土) 01:10:47.87 ID:FOk7Jp/r.net
- おぉ本人から！失礼な事書いて気に障ったなら申し訳ない。
腕は太いし、才能あると思うんで、肩、背中がでかくなって腹回り絞れば
無敵になると思うんで頑張って下さい。
三か月後またアップして見せて！楽しみにしてるよ！！
- 257 ：250：2018/12/01(土) 01:17:09.55 ID:UJKtnloj.net
- >>256
いえ、失礼だなんてとんでもないです
アドバイスありがとうございます、しっかり鍛えこんでみます！
- 258 ：無記無記名：2018/12/01(土) 02:35:21.46 ID:mtb0MTJf.net
- ここから絞るのが大変なんだよな。。。
- 259 ：無記無記名：2018/12/01(土) 02:48:38.86 ID:+N6a+935.net
- >>257
ベンチどんだけ行く？
その体重で逆立ち腕立て伏せはすごいね、何回できる？
- 260 ：無記無記名：2018/12/01(土) 03:01:30.89 ID:+N6a+935.net
- やっぱ男は一般人を明らかに上回るバルクなきゃマッチョじゃないよな。
フィジークも最低限の筋力を条件にすれば細くても説得力出てくるのにね。
体重の1.5倍のベンチとかさ。
- 261 ：無記無記名：2018/12/01(土) 03:49:27.34 ID:ftTKapSv.net
- でも>>250の体付きをカッコイイと思うか？
増量減量繰り返して、使用重量下がっても体脂肪率を一定以下でキープする方がいいわ
- 262 ：無記無記名：2018/12/01(土) 04:14:39.92 ID:OLllqnNR.net
- >>261
でもさ >>229 と >>250 鏡の前で並んだら、虫みたいなのは逃げちゃうよ。
貧弱なだけだし。
まだ背が高いならわかるけど、チビガリマッチョなどゴミだろ、実際。
ビルダーがチビでも許されるのは、バルクが半端ないから一目置かれるんだよ。
- 263 ：無記無記名：2018/12/01(土) 06:43:40.89 ID:ftTKapSv.net
- 逃げちゃうってなんだよ
ガリは続ければカッコよくなるかもなとは思うが、重量上げてても脂肪が多い人はずっとあのままなんだろうなってしか思わねーわ
- 264 ：無記無記名：2018/12/01(土) 07:28:43.72 ID:6TVVE+1S.net
- 30 34,44,49,52,62,75,91,107: 名無しさん＠涙目です。>(東京都) <small>[DE]</small> [] 2018/11/30(金) 10:41:05.25 ID:KJm0S+5m0
貧相すぎやろ
http://image.news.livedoor.com/newsimage/b/d/bd1f4a7eba0012c887a4e4339e056dae.JPG
https://i.smalljoys.me/2017/12/trindle-rena-swimwear_cmb001-jlp11227366.jpg
- 265 ：無記無記名：2018/12/01(土) 08:03:02.92 ID:uVXaBYxU.net
- カッコイイと思うかかどうかは人それぞれなんでそれで論議はできんよ
- 266 ：無記無記名：2018/12/01(土) 08:29:51.96 ID:jpqzwIFd.net
- >>263
結局、大多数を占める脆弱なにわかトレーニー達には、細マッチョを認めしか自我を保てないんだろうね。
ベンチ130以上で引き締まったマッチョなんて、1%、高嶺の花だもんな。
弱くても体脂肪低けりゃカッコいい！と、思い込むしかないというやつだろ？
真実をみてないよ。
例えば、、あの写真のガリマッチョがベンチ130なんて5年掛かるだろう、リーンバルクで増やすなら。
だがデブマッチョは既に130あがるくらい、あとは筋力維持しつつ絞れば半年でバキバキなんだよ？
デブマッチョからバキバキマッチョのビフォーアフターは本気で絞ればあっという間なのさ。
まっ、筋力に取り憑かれてる可能性あるから、絞らない人も多いけど、ポテンシャルは全く違うってことだよ。
- 267 ：無記無記名：2018/12/01(土) 08:33:39.58 ID:+6oG6XQk.net
- https://i.imgur.com/ihBzSR0.jpg
こういうやつだな
- 268 ：無記無記名：2018/12/01(土) 08:35:53.25 ID:vP6WSmZr.net
- いや、重量なんかどうでもいいわ
むしろ減量いれられない奴は重量のみ追い求めるしかないだけだろウエイトリフティングでもやってるなら話は別だが
体を晒して評価を求めるって事はバルクがあってさらにカットがあってじゃね？
だからガリもデブも位置的には同じ場所にいるよちなみに俺は>>229をカッコイイとは思わない
- 269 ：無記無記名：2018/12/01(土) 08:46:12.66 ID:jpqzwIFd.net
- >>268
重量がどうでもいいは暴論。
筋肉は張りぼてではなく、盛り上がった筋肉は筋力を伴う。
別にそれがベンチプレスである必要はなく、オーバーヘッドプレスでもなんでもいいが、ポピュラーなのでベンチとしただけ。
パワリフベンチというベンチに特化した連中が、数字を混乱させる結果になっているが、実際にベンチ100以下は貧弱だし、150以上は本格的に肥大している。
120〜130はバランス的には良いだろう。
それをデブマの人は絞れば済むが、ガリマッチョの人は一度大増量するか、何年もかかるしか本格化出来ない。
要するにポテンシャルに差があるのを、理解してない人が多いってことだ。
にわか仕込みの身体は賞賛に値しないよ。
- 270 ：無記無記名：2018/12/01(土) 08:51:12.40 ID:jpqzwIFd.net
- >>267
こいつは知らんが、デブマッチョが半年絞ればかなりの身体に仕上がる。
15キロ絞るなんざ普通。
ガリマッチョも減量頑張ったのはわかるけど、正直あの程度でドヤ顔でステージに立てるのは、今の時代だけではないの？
細マッチョブームとやらで、勘違い系同士で集団洗脳。
- 271 ：無記無記名：2018/12/01(土) 08:51:37.55 ID:ftTKapSv.net
- でも減量入れて絞り切る人間マジで少ねーぞ？同じジムで話す人でも減量なんか入れないとかいってたしびっくりしたもんな
ガリが何年もかけてバルクつけた時デブはデブのままでこれからもデブであり続けるなら重量なんかカンケーねーわ
- 272 ：無記無記名：2018/12/01(土) 08:57:31.01 ID:wZhlZiy9.net
- ベンチ130挙げても大した身体にならねえぞ
- 273 ：無記無記名：2018/12/01(土) 09:06:08.86 ID:jpqzwIFd.net
- >>271
デブはデブのままって、お前の妄想だろw
お前そんなにガリなの？
ベンチ70もあがらないんだろwww察し
- 274 ：無記無記名：2018/12/01(土) 09:08:40.81 ID:ftTKapSv.net
- >>273
俺は雑魚よ、すぐマウント取りに行く癖やめた方がええで
でも周り見てみ？実際デブのままな人間が多いだろ？
- 275 ：無記無記名：2018/12/01(土) 09:10:05.12 ID:jpqzwIFd.net
- >>272
あげてからいえよw
普通に考えみ？パワリフじゃなく。
100キロで綺麗に10回以上あげなきゃ130は無理。
胸囲120上腕40はあるだろう。
トレーニーとしては中級以上は確実だろ。
だれも一流とは言ってない、バランス的にそこそこにはなるだろうって話。
少なくともガリマッチョは100すら危うい。
- 276 ：無記無記名：2018/12/01(土) 09:14:21.73 ID:jpqzwIFd.net
- >>274
は？おまえダイエットジムいってんの？
ウエイトやってるやつはデブいねーよ、デブはトレッドミルコーナーで汗だくでヒーヒー言ってるだけだ。
目立つのはドヤ顔のガリ。
おまえさ、貧弱だらかデブを見ては優越感か？
情けない、強くなろうと思わないのか？
- 277 ：無記無記名：2018/12/01(土) 09:16:12.10 ID:wZhlZiy9.net
- >>272
挙がるしまあ確かにそのくらいのスペックだけど
パンプさせて自撮りでやっとデカイかなってオナニーのレベルだぞ正直
夏はまだしも冬なんて服の上からじゃわからないレベル
高嶺の花なんて言っておきながら中級以上に格下げか
まあ、なんというかドンマイ
- 278 ：無記無記名：2018/12/01(土) 09:21:32.27 ID:ftTKapSv.net
- >>276
そこまでのデブじゃねーよｗ
重量だけ追い求めて減量入れないブラック見たいな奴らだよ
俺は普通に使用重量あがってってるから問題ないわ。
- 279 ：無記無記名：2018/12/01(土) 09:26:20.01 ID:jpqzwIFd.net
- >>277
引き締まって130以上とかいてある。
両方は結構難しいはずだよ。
130ってだけなら、体重にもよるが中級〜中上級だろうよ。
揚げ足取りとかむかつくんだけど、ってかおまえは貼らないの？ww
- 280 ：無記無記名：2018/12/01(土) 09:27:48.40 ID:jpqzwIFd.net
- >>278
てめーのデブじゃねー画像だしてみろよ！
- 281 ：無記無記名：2018/12/01(土) 09:31:48.46 ID:jpqzwIFd.net
- デブマッチョは一生デブのままだ！とか、どんな妄想だよ。
https://youtu.be/NGqqEflItpc
これみて答えてみな！
- 282 ：250：2018/12/01(土) 09:35:04.66 ID:UJKtnloj.net
- >>259
バーベルでのフラットベンチはやってないっすね
逆立ち腕立てはこういう感じでやってるんですけど、４回くらいです
http://pushup.web.fc2.com/images/pushup32.jpg
筋力的にはもうちょいいけそうなんですけど、キツくなってくるとバランスが崩れてきて、
逆立ちを維持できないんで、そこら辺は要練習ですね
- 283 ：無記無記名：2018/12/01(土) 09:35:54.67 ID:xw6+PGDP.net
- ただの主観を一般論に置き換えたい人たちが争うスレ
- 284 ：無記無記名：2018/12/01(土) 09:36:41.61 ID:wZhlZiy9.net
- オナニーレベルだって言ってるのに貼れとかいうブーメランおじさん
ましてや貼って特定されまくってる板なのに
ベンチ130に夢みすぎ
長文連投のガイジおじさんバイバイ
- 285 ：無記無記名：2018/12/01(土) 09:36:52.81 ID:xw6+PGDP.net
- と思ったらまともな会話も続いてた、>>282さんごめんなさい
- 286 ：無記無記名：2018/12/01(土) 09:37:22.92 ID:ftTKapSv.net
- >>280
過去スレに上げてるよ背中からのやつデブじゃないがバルクもねーよ
どうせだ、お前も上げてくれ
>>281
全員なんて言ってねーよｗ何でそんなに攻撃的なの？
- 287 ：無記無記名：2018/12/01(土) 09:42:25.84 ID:jpqzwIFd.net
- >>286
>デブはデブのままでこれからもデブであり続けるなら重量なんかカンケーねーわ
一部のデブは、と書いてんの？
流れからもウエイトやってるデブマッチョは、と読めるけどなw
- 288 ：250：2018/12/01(土) 09:46:25.31 ID:UJKtnloj.net
- >>285
いえいえ
自分の場合、絞り切ると多分かなりのバルクが持ってかれるから
そこら辺の怖さはあるんですけど、
減量というかダイエットはちょくちょく入れていった方がいいんでしょうね
こんままデブってくとテストステロン分泌、インスリン感受性がどんどん低下していって
筋肥大効率も落ちてくでしょうし、何より健康面の問題もある
引き際を見極めて、減量期も作ってみます
- 289 ：無記無記名：2018/12/01(土) 10:25:09.00 ID:kRJTZZ+A.net
- 国体行ってるやつで65キロベンチ120上げるやつがいたが才能の差に絶望
- 290 ：無記無記名：2018/12/01(土) 11:56:05.78 ID:/qmnbflt.net
- >>276
なんか自己肯定に懸命やねwww
デブ
- 291 ：無記無記名：2018/12/01(土) 12:10:30.53 ID:Kgp/Dxvm.net
- さすがウ板だ！どこでも争い
- 292 ：無記無記名：2018/12/01(土) 13:12:31.67 ID:TNRb1A9C.net
- >>250
かっこ悪りぃ身体してんな
- 293 ：無記無記名：2018/12/01(土) 13:20:54.49 ID:Q7AYgKW/.net
- やっぱり腹筋割れてないとカッコ悪いね。
なお異論は認める。
- 294 ：無記無記名：2018/12/01(土) 13:29:28.82 ID:RHn7EA9+.net
- 除脂肪体重でみたらわかる。
デブマはガリマの10キロはデカイ。
絞れば桁違いの身体になるのがわからんの？
デブマは絶対絞らない！みたいか決めつけとか異常かと。
- 295 ：無記無記名：2018/12/01(土) 13:40:14.66 ID:xAeKLu8Y.net
- >>269
現実は絞れない人ばかり
- 296 ：無記無記名：2018/12/01(土) 13:47:30.29 ID:Q7AYgKW/.net
- >>294
なら絞ったとこ見せればいいじゃん。
腹タプタプで言われてもな、って話。
- 297 ：無記無記名：2018/12/01(土) 13:52:48.44 ID:RHn7EA9+.net
- >>296
デブマが絞った画像などいくらでもあるよ。
どういうこと？
デカくなるために増量して、そのあと絞るやり方を否定してんの？
増量中は高名なビルダーも発言権なくなるのか？w
- 298 ：無記無記名：2018/12/01(土) 13:57:50.89 ID:RHn7EA9+.net
- グーグルで 増量期 で画像検索してみな。
小学生にも理解できるから。
- 299 ：無記無記名：2018/12/01(土) 14:06:03.93 ID:P6BFYIww.net
- ちょい増えた。
180センチ92キロ
あと8キロ！
https://i.imgur.com/nP8MkLa.jpg
- 300 ：無記無記名：2018/12/01(土) 14:30:14.39 ID:stqlnvkJ.net
- >>297
実際はデブで終わりの奴が多いってことだろ
高名なビルダーは必ず絞るから、例えにならんよ
- 301 ：無記無記名：2018/12/01(土) 14:35:32.35 ID:RHn7EA9+.net
- >>300
デブで終わりの奴が多いとどう証明すんのよwww
ガリの偏見、いや願望だろ？
- 302 ：無記無記名：2018/12/01(土) 14:49:19.59 ID:stqlnvkJ.net
- >>301
このスレにデブのまま画像さらしてるやつ結構多くない？
- 303 ：無記無記名：2018/12/01(土) 14:51:48.42 ID:IE4bet5v.net
- バルク命だからねw
- 304 ：無記無記名：2018/12/01(土) 15:10:35.10 ID:pKIupbIY.net
- ブラックがまた発狂してんのか
- 305 ：無記無記名：2018/12/01(土) 15:12:21.34 ID:RHn7EA9+.net
- >>302
それがどうした？ここはコンテスト会場か？
現時点でどんな感じか知りたいんだろ、筋肉無さすぎならもう少しバルクアップした方がいいとか、増量もそろそろ限界では？とか評価うけて、参考にするわけだ。
だから晒す価値もあるんだろ？それともお前らの遊び道具になるためにさらすのか？
>>250 の人も、そろそろ限界ですかね、と自分で言ってたじゃない。
デブを肯定してるわけじゃなく、デカくなるための手段としての増量だろうが。
単に重さだけあげたいやつは絞らないさ、相撲取りだって絞らないだろ。
それとは違うだろうが。
ジムでデブは絞らないって、ベンチマニアとかの話だろ。
- 306 ：無記無記名：2018/12/01(土) 15:36:48.83 ID:Q7AYgKW/.net
- ＞相撲取りだって絞らないだろ。
うーんこれは
- 307 ：無記無記名：2018/12/01(土) 16:05:26.13 ID:+6oG6XQk.net
- https://i.imgur.com/9nFS0PS.jpg
185センチ99.5キロの、デブい雑魚です。
103キロから減量始めてまだ半月ですので、ボヨンボヨンでダルンダルンな身体です。
何キロ絞れば皆様の言うカッコいい細マッチョになれますか？20キロくらいですかね。
今上腕47センチなんですが、絞ったら40センチも残りませんよね、、、、、
過去80キロ以下にした時は、アジの開きみたいでした(-｡-;
色々不安ですが減量ガンバロ(・∀・)
- 308 ：無記無記名：2018/12/01(土) 16:13:43.70 ID:Cj5wF8a9.net
- >>307
また肩壊したインクライン馬鹿か
足全く鍛えてないんだなお前ださっ
- 309 ：無記無記名：2018/12/01(土) 16:15:30.36 ID:gx5n4td+.net
- >>250
人違いなら悪いけど昔「筋トレしたら爆発的に体がでかくなった」
ってスレ立てなかった？
- 310 ：無記無記名：2018/12/01(土) 16:19:38.92 ID:+6oG6XQk.net
- >>308
大腿周囲67センチです。
フルボトムスクワットとレッグプレスしかしてませんが、やってなくはないです。
膝から下が細長いので短パンだとキツイです。
- 311 ：無記無記名：2018/12/01(土) 16:23:55.66 ID:Wb0N2L+t.net
- ブラックは消えろやお前が来たら荒れるだけ
- 312 ：無記無記名：2018/12/01(土) 16:55:15.00 ID:gN+L/dTU.net
- >>305
そんなにむきになるなよwww
何か自慢のバルクバカにされたような気にさせちゃった？
ゴメンゴメンww
- 313 ：無記無記名：2018/12/01(土) 17:01:46.28 ID:RHn7EA9+.net
- 確か6年前、東京ビッグサイトの片隅のブースでこじんまり始まったのがベスボ。
知人が関係者で観に行ったものだ。
あれから6年、ユーチューブだのネットの影響もあり、マッチョの感覚が変わってきてのだろう。
細マッチョやボディメイクって言葉も6年ほど前あたりからじゃない？ライザップとか。
いや、フィットネス人口が増えるのは良いことだとは思うけど、守旧派というわけではないが、その程度で選手気取りか、、、ってのをジムなどでみると、複雑な気持ちになる。
もうすこし難易度の高い世界だったはずなんだけどね。
- 314 ：無記無記名：2018/12/01(土) 17:03:52.36 ID:Kgp/Dxvm.net
- w
- 315 ：無記無記名：2018/12/01(土) 17:08:16.55 ID:RHn7EA9+.net
- ちょいと忙しくて一週間ぶりのジムだぜ
まぁちょうどいいオフってとこだ
疲労抜けたせいかスタンドバッグプレスが軽い軽いw
110でポンポン挙げてクソガリどもをまたもや威圧する結果になったわ
横のラックでゴミみたいな重量でスクワットやってる似非マッチョも早々に退散したなwww
しかし、ふいじーくのクソガリも噴飯物だな
肩を怒らしてポ〜ジングw
鏡に写りこむようにリラックスでならんでオレの方が遥かにデカい
遥か後方に位置してんのになwww
Tシャツめくって腹筋確認するのやめろやクソガリwwwwwwww
これはコピペだが、こういうすこし意地悪な気持ちに紳士な俺ですらなってしまう。
本音言わないだけで、ムカムカしてるベテラン勢も多いんじゃないかな。
マナーも良くないらしいしね。
まぁロートルの愚痴ですよ。
- 316 ：無記無記名：2018/12/01(土) 17:54:35.90 ID:nEsYKO2x.net
- ところで連投君はステロイドでも使ってるくらいバルクすごいんだよね？みたいな〜
そこまで言うならどれだけの体なのか
あ、ただのデブはNGね
- 317 ：無記無記名：2018/12/01(土) 18:01:14.24 ID:w4iKIOdY.net
- 紳士ならそんな気持ちにならないだろ余裕無さすぎ
マナー悪い奴には粛々と運営側に言えばいいだけ
- 318 ：無記無記名：2018/12/01(土) 18:54:43.18 ID:DoFbCY6f.net
- ああああさん早く
- 319 ：250：2018/12/01(土) 20:12:42.95 ID:UJKtnloj.net
- >>309
その人は自分とは別の人ですね
２年くらい前までウ板にいた
漢さんというコテの方の画像を別の人が転載してVIPにスレを建てた、みたいな経緯だったと思います
というかしょっちゅう漢さんに間違えられるんですけど、
自分の体ってそんなに漢さんに似てますかね？
漢さんは１８０ｃｍくらいの高身長で、全身にバランス良く筋肉ついたバルク派なんで、
自分とはあんま共通点がないような・・・
間違えられること自体は光栄ですけど
- 320 ：ああああ ：2018/12/01(土) 20:14:00.42 ID:UJKtnloj.net
- >>318
>>250が自分ですぞ
- 321 ：無記無記名：2018/12/01(土) 20:27:42.33 ID:h6zYoewf.net
- 間違えられても実際はちんちくりんなんだろ煽り抜きでチビって本当に哀れだな
- 322 ：無記無記名：2018/12/01(土) 21:17:19.26 ID:T+4bXv5y.net
- 価値観は人それぞれだろ
言い争ったって平行線だわな
- 323 ：無記無記名：2018/12/01(土) 21:35:33.55 ID:gx5n4td+.net
- >>319
違う人だったか、ごめんよ
同じくらいごついから勘違いしちゃった
- 324 ：無記無記名：2018/12/01(土) 22:09:20.16 ID:PFPfGUSE.net
- 昔はパワリフとビルダーは反目しあってたらしい。
筋肉量あっても、筋力ない！
筋力あっても、筋肉量ない！
今はビルダー路線が更に二分させられてきたわけだ。
ガチマッチョと細マッチョ
参入しやすいのは当然細マッチョだし、人数も多くなるだろう。
ジムでもイヤーな空気、これはあちこちで見聞きしているよ。
フィジークは若者が集団とかにもなりやすいからな、合トレだの。
更に筋肉増強剤に対しての抵抗感の薄れも懸念材料だ。
ブームで数が増えると、いろいろなことが起きてくるんだろう。
ネットで一儲けしようと、ステやってまで一年でこんなになりましたー！系も増えてきそうだしな。
好きだった趣味だがどんどん気持ちが離れて行くな、、、、
- 325 ：無記無記名：2018/12/01(土) 22:11:02.43 ID:PFPfGUSE.net
- ふっ、たかが趣味なのに、すこし感情的になってしまったかな。
青いな俺も。
- 326 ：無記無記名：2018/12/01(土) 22:12:53.98 ID:2YB70AQQ.net
- >>250
ちょっと運動神経のいい中学生にも一方的にボコられそうな身体だな、、、、
- 327 ：無記無記名：2018/12/01(土) 23:46:48.97 ID:gN+L/dTU.net
- >>326
きびしいねー
充分強そうに見えるけど
あなたがとんでもなく凄い体なんだろうね
- 328 ：無記無記名：2018/12/01(土) 23:50:44.11 ID:PFPfGUSE.net
- >>326
逆立ち腕立て伏せ数回出来るのだし、デブマでも最低限の敏捷性や筋力あるじゃない。
なんでガキにボコられそうと思ったの？
- 329 ：250：2018/12/02(日) 00:26:25.11 ID:UYeQSwD2.net
- >>323
いえいえ、お褒め頂きありがとうございます
戦闘力が低そうなのは多分肩、腕が小さいせいですね・・・
やっぱここらの筋肉がないと攻撃力があるようには見えないですし
しっかり鍛えこんでみます
- 330 ：無記無記名：2018/12/02(日) 01:35:55.01 ID:e9InuI6A.net
- >>327-328
お前の「強そう」の基準がズレてんだろ。
身体能力が高そうでスピードや瞬発力がありそうで引き締まった身体で筋肉量もそこそこで骨格が見栄え良い=強そう。
ろくに喧嘩もスポーツもした事ないオタクが言う強そうは身長が高い、太いとかだろ。典型的な雑魚じゃねーか。
逆に言うと眼鏡かけて地味な奴を東大卒業生に違いない、とか言ってるようなもん。
ただの無知な馬鹿。
- 331 ：無記無記名：2018/12/02(日) 01:44:02.90 ID:fngghH0J.net
- ああああさんアノミースレにいたよね
- 332 ：無記無記名：2018/12/02(日) 01:58:57.98 ID:mHAQbHHp.net
- そもそもデブは女性ホルモンたっぷりだもん
強いも何もないわな
デブでも強いのはいるけど極稀
ヒョードルみたいなのは極稀にいるよ、気が強くて速いデブ
まあ日本人ではあんまいないけど
- 333 ：無記無記名：2018/12/02(日) 02:12:58.40 ID:b+gH/8Tx.net
- >>332
なら相撲取りは弱いんだな？
自称フランス外人部隊 傭兵
https://youtu.be/DK3H_W8f0a8
現実知った方がいいよ、圧倒的な筋力の差とはこういうもんだよ。
ガリはとかく軽量級ボクサーや格闘家を出してくるが、いやお前じゃないから（笑）
お前は全てが弱い、いじめられっ子だからな（笑）
- 334 ：無記無記名：2018/12/02(日) 03:03:55.18 ID:mHAQbHHp.net
- 横綱の曙が超弱かった時点でお察しだわな
デブのコンプは異常
デブは弱い
変えられない現実
- 335 ：無記無記名：2018/12/02(日) 03:07:44.04 ID:mHAQbHHp.net
- >>333
早速コンプが火吹いたな
メンタルも弱いデブそのもの
得意技は現実逃避
自分をひたすら甘やかす
事実も受け入れられない
何よりもウエイト板のデブの自画自賛は目に余る
弱い犬ほどよく吠えるとはこの事
- 336 ：無記無記名：2018/12/02(日) 04:56:44.78 ID:AF3TpQOI.net
- ビルは死ね
- 337 ：無記無記名：2018/12/02(日) 08:26:58.48 ID:LnhHzG5f.net
- >>330
お前がずれてるって考えはないの？
わかりづらい極端な例えが、ズレと無知さを物語ってる
小学生じゃないけど、馬鹿っていうやつが馬鹿の典型
- 338 ：無記無記名：2018/12/02(日) 08:43:42.31 ID:IdUJ5MOF.net
- わかりやすい例えだけどそれすら分からないズレた豚が発狂しております
- 339 ：無記無記名：2018/12/02(日) 09:47:56.83 ID:nyI3bCVg.net
- スレタイ通りにガタイ晒してるように見える>>299はスルーしてクソどうでもいい口喧嘩で粘着し合う人たち
- 340 ：無記無記名：2018/12/02(日) 09:55:48.94 ID:1xbwpD02.net
- それが肥溜め5チャンだろうがww
こんなとこまともな人間いないんだよ
クズとゴミとカスとザコだけ
- 341 ：無記無記名：2018/12/02(日) 10:25:06.43 ID:YR/aLdgs.net
- >>340
あなたはどれかな？
- 342 ：無記無記名：2018/12/02(日) 11:08:48.73 ID:sAWzCEkb.net
- 画像一枚出せないザコって口だけは絶対威勢が良すぎ
まさにネット番長だらけの板
- 343 ：無記無記名：2018/12/02(日) 11:30:33.50 ID:sAWzCEkb.net
- ネットは二分されたな
ネットでも表に出れる人、裏にしか居られない人
主役と単なる観客(ヤジだけは一丁前)
ウエイト板のスレも、ユーチューバーだの主役に群がる観客って構図
このスレでも画像出す主役とケチだけつけるゴミ観客
- 344 ：無記無記名：2018/12/02(日) 11:34:28.74 ID:m4IH9cKb.net
- お前がそう思うんならそうなんだろう
- 345 ：無記無記名：2018/12/02(日) 12:03:52.04 ID:hbnA8KC3.net
- >>250
ベンチマックス幾つですか?
- 346 ：無記無記名：2018/12/02(日) 12:27:30.76 ID:LnhHzG5f.net
- >>342
お前の画像どれ？
- 347 ：無記無記名：2018/12/02(日) 12:51:57.56 ID:oLMVSXYD.net
- >>342
早く晒してくれないかな
もしかして威勢がいいだけのネット番長だったのかなww
- 348 ：無記無記名：2018/12/02(日) 13:25:27.14 ID:h+Py36YA.net
- >>319
BMI35間近でその体型なら凄い筋肉量ですね
俺などbmi26程度でプヨってきてるし
- 349 ：無記無記名：2018/12/02(日) 13:27:15.30 ID:Ki3/Qr23.net
- けんかしないで！
- 350 ：無記無記名：2018/12/02(日) 13:31:27.54 ID:S40awhR4.net
- >>348
26なんて糞デブだろ死ね
- 351 ：無記無記名：2018/12/02(日) 13:36:46.70 ID:bsJ8wY6X.net
- またガリが発狂してんのか
ダイエット板いってくれよ
- 352 ：無記無記名：2018/12/02(日) 13:38:18.53 ID:BGwTJwMw.net
- と、デブが分かりやすい発狂をしてます
- 353 ：無記無記名：2018/12/02(日) 14:18:37.62 ID:A1KNecq8.net
- BMI26でデブとか狂ってるし
ここのガリに言わせたら海外のビルダーは当然、フィジィーカーも全員デブになる
- 354 ：無記無記名：2018/12/02(日) 14:19:28.28 ID:ZdI5GONe.net
- と、デブが発狂をしてます
- 355 ：無記無記名：2018/12/02(日) 14:37:28.06 ID:hbnA8KC3.net
- はみパンですいませんベンチ120kg×10です
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00248897-1543728959.png
- 356 ：無記無記名：2018/12/02(日) 14:39:07.45 ID:/IxcFEsH.net
- こんな体になるならしんだほうがマシだわ
- 357 ：無記無記名：2018/12/02(日) 14:44:40.97 ID:pKl7ntfY.net
- >>307
まず手で隠してる腹回りの贅肉を晒せよ。
話はそこからだよ
- 358 ：無記無記名：2018/12/02(日) 14:49:27.33 ID:D8bLseZO.net
- 最悪
無理
- 359 ：無記無記名：2018/12/02(日) 14:50:02.96 ID:84SEls5z.net
- >>355
ポーズしなかったらどんな感じ？
- 360 ：無記無記名：2018/12/02(日) 14:56:36.75 ID:J9T4DxwF.net
- >>355
その体型でベンチ誇られても
- 361 ：無記無記名：2018/12/02(日) 15:15:06.60 ID:hbnA8KC3.net
- 体脂肪減らすにはカルニチンですか?
- 362 ：無記無記名：2018/12/02(日) 15:19:35.59 ID:GvZHj1rt.net
- 非力なガリの嫉妬は恐ろしい
120を10回は150いくかどうか
こんなのここで写真あげてる人は殆どそんなレベル
叩いてる奴は50で10回も無理なのは知ってる
- 363 ：無記無記名：2018/12/02(日) 15:21:35.09 ID:GvZHj1rt.net
- >>357
どのみちお前は勝ち目なし
身長も筋肉も
完全な負け組だよお前
- 364 ：無記無記名：2018/12/02(日) 15:51:47.27 ID:rofi9FRS.net
- >>355
かっこいい
こういう体になりたい
- 365 ：無記無記名：2018/12/02(日) 15:52:56.73 ID:D8bLseZO.net
- >>362
パワーウェイトレシオ的にたいしたことねぇだろ
- 366 ：無記無記名：2018/12/02(日) 16:08:00.33 ID:3rWW2chj.net
- >>365
見た目の話から、次はそこか？
体重対ベンチの比率、高体重になるほど厳しくなるってしらないの？
お前は負け組、ベンチ75がMAXってわかるよ
- 367 ：無記無記名：2018/12/02(日) 16:08:47.29 ID:3rWW2chj.net
- >>364
ここから絞ればかなりいいだろな
15キロくらいかな
- 368 ：無記無記名：2018/12/02(日) 16:18:18.91 ID:D8bLseZO.net
- >>355
かっこいい
こういう体になりたい
- 369 ：無記無記名：2018/12/02(日) 16:18:31.40 ID:qq5HlCbU.net
- 重たいものあげられます選手権してないからね
>>355
これがかっこいいってのはさすがに無理があるもんなぁ・・
- 370 ：無記無記名：2018/12/02(日) 16:24:01.40 ID:D8bLseZO.net
- >>369
しかも実用性が皆無な種目で
- 371 ：無記無記名：2018/12/02(日) 16:57:35.91 ID:oLMVSXYD.net
- >>366
お前ID:sAWzCEkbじゃないの？
口だけネット番長？？
- 372 ：無記無記名：2018/12/02(日) 17:20:06.45 ID:/JASe9Du.net
- ガリ雑魚は哀れよのぅ....
- 373 ：無記無記名：2018/12/02(日) 17:25:49.40 ID:oLMVSXYD.net
- ブーメラン刺さって逃亡したID:sAWzCEkbみたいなやつが一番哀れw
- 374 ：無記無記名：2018/12/02(日) 17:55:47.57 ID:2aqYccym.net
- >>373
画像だせば？
あんたも一応筋トレしてんだろ
- 375 ：無記無記名：2018/12/02(日) 17:56:25.01 ID:2aqYccym.net
- 中身ゴミカス確定wwww
- 376 ：無記無記名：2018/12/02(日) 17:58:27.65 ID:6LIUS7tF.net
- 胸と肩でかくするのってやっぱりもっと負荷いるのかな
体重が毎月緩やかにしか減らんけど
担当トレーナーさんにはちょうど良いくらいだから焦らないで、って言われてる
目標体重まで減ってもペラペラの胸しか残らなかったらやだなあ
- 377 ：無記無記名：2018/12/02(日) 18:01:06.84 ID:oLMVSXYD.net
- >>374
まず自分がやれ
- 378 ：無記無記名：2018/12/02(日) 18:02:52.66 ID:6LIUS7tF.net
- >>179とか>>299みたいな胸ほしい
- 379 ：無記無記名：2018/12/02(日) 18:23:19.73 ID:eviEcxto.net
- すまん？同一人物な
- 380 ：無記無記名：2018/12/02(日) 18:24:18.91 ID:eviEcxto.net
- ?→！
- 381 ：無記無記名：2018/12/02(日) 19:05:54.11 ID:6q2fWTeh.net
- >>355
こういうムッチリがいい
- 382 ：無記無記名：2018/12/02(日) 19:25:29.57 ID:jFBZOvJ5.net
- >>355
wwwwwww
全体的に脂肪に覆われ過ぎてるw男には見下され、女にはキモがられる体型であることは間違いない
- 383 ：無記無記名：2018/12/02(日) 19:26:51.77 ID:sAWzCEkb.net
- >>382
ダイヤモンドの原石ってしらないの？
- 384 ：無記無記名：2018/12/02(日) 19:28:16.76 ID:sAWzCEkb.net
- >>371
悪い、デートしてたわwww
え？逃亡？笑笑笑笑
- 385 ：無記無記名：2018/12/02(日) 19:30:14.49 ID:jFBZOvJ5.net
- >>383
クソワロタww
脂肪ダルマの原石だろwwwwww
- 386 ：無記無記名：2018/12/02(日) 19:40:56.31 ID:ZtaXtRoF.net
- >>355
こんなデブ、ワンパンで失神させられるだろ
デブってかなり打たれ弱いけどあれは何故？
殴られた衝撃による自分の体重の振動に耐えられずに余計に効いてしまうとか？
と言っても、このデブマッチョの渾身のフック食らったら負けるけどな
どれくらいのスウィングスピードかにもよるけど
大体デブは遅いしモーションデカいから逆に普通に殴るだけで自動的にカウンターになって知らないうちにデブが仰向けになってる
- 387 ：無記無記名：2018/12/02(日) 19:42:58.35 ID:sAWzCEkb.net
- >>385
おまえはベンチ150あげるのに何年掛かるんだ？
下手すりゃ一生無理だろ。
いやネット番長だから自分の事は装飾するだろうが、一般の筋トレしてる人の中で。
かなりの少数派なのは分かるだろう
彼がベンチ100を10回まで落としたとしても体重20キロ絞ればバリバリのマッチョになるんだよ。
お前はなれないよね？
理解できたかな
- 388 ：無記無記名：2018/12/02(日) 19:48:01.63 ID:sAWzCEkb.net
- 無理すんなよガリ
突進されてお前はなす術なく倒されボコボコだよ
クリーンヒットとか漫画や超一流格闘家の世界な
どうせ喧嘩もしたことないんだろ？みたこともないだろ、そんな場所に行けないし
喧嘩は泥臭いんだよ
ぐちゃぐちゃごちゃごちゃだ、素人同士は
体重でも筋力でもお前はどうにもならない
一方的にコロコロされるよ
- 389 ：無記無記名：2018/12/02(日) 19:49:13.78 ID:sAWzCEkb.net
- ガリ雑魚とザリガニ、響き似てるワロタwww
なっ、ザリガニくん
- 390 ：無記無記名：2018/12/02(日) 20:00:50.71 ID:NcCJ1iXr.net
- 似てない
つまらん
- 391 ：無記無記名：2018/12/02(日) 20:03:54.35 ID:59xUOOpi.net
- >>384
デート、お前オヤジか？ふーんww
んじゃネット番長じゃないこと証明してもらおうか
画像さらせないやつは雑魚なんだろ
自分でいったんだから逃げるなよ
たのしみー
- 392 ：無記無記名：2018/12/02(日) 20:08:59.47 ID:b+gH/8Tx.net
- 雑魚は無理すんなよ
相手はホンモノぽい
お前逃げとけよ
- 393 ：無記無記名：2018/12/02(日) 20:19:05.62 ID:59xUOOpi.net
- >>392
お前何でかばうの？
同一人物？
画像のせれないやつは雑魚って自分で言ってるんだから、雑魚じゃなかったら画像出せるってことだろ？
本物っぽいって画像みれば「っぽい」が消えるよ
- 394 ：無記無記名：2018/12/02(日) 20:20:03.88 ID:S3XsB1yR.net
- >>393
正論
>>392は確かに自演かと疑うほどの馬鹿
- 395 ：無記無記名：2018/12/02(日) 20:20:36.41 ID:sAWzCEkb.net
- 雑魚狩りはもう消えろよ
荒らしになってんぞ
- 396 ：無記無記名：2018/12/02(日) 20:22:41.76 ID:59xUOOpi.net
- しかもダイヤモンドの原石とか泥臭い、デートとか、親父臭が凄い
- 397 ：無記無記名：2018/12/02(日) 20:24:52.93 ID:59xUOOpi.net
- 逃亡確定ー
>>395
雑魚ネット番長か
自分で言ったんだからなwww
- 398 ：無記無記名：2018/12/02(日) 20:45:23.29 ID:tTuxqM4q.net
- >>388
凄い妄想だな。まぁそう思い込まないと死にたくなるのは分からなくもないが滑稽すぎる。
お前がブタなのはわかったけど弱いんだから大人しくしてりゃいい。
絞れば、とか言ってるが絞れない脂肪太り体質なのは見れば分かる。
井の中の蛙大海を知らず。
- 399 ：無記無記名：2018/12/02(日) 20:53:11.96 ID:tTuxqM4q.net
- >>392
ホンモノって。。喧嘩は泥臭いとか言ってる時点で女並みの掴み合いしてるオタク同士の喧嘩しか知らないの丸出しだろう。
- 400 ：無記無記名：2018/12/02(日) 21:29:04.68 ID:rofi9FRS.net
- ワッチョイ入れようか次は
- 401 ：無記無記名：2018/12/02(日) 23:40:52.18 ID:b+gH/8Tx.net
- >>399
どこでどんな喧嘩をみたんだよ。
ん？事細かくいってみ？
刃牙じゃねーんだよ、ほれ！ほれ！いってみ？
いえよおら！
- 402 ：無記無記名：2018/12/02(日) 23:42:39.65 ID:b+gH/8Tx.net
- てめーが出来るのは作り話のみ
筋トレもだめ
女もだめ
勉強も仕事もだめ
全てダメダメの負け犬
- 403 ：無記無記名：2018/12/02(日) 23:45:32.02 ID:b+gH/8Tx.net
- しかも自演くさい
このガリ一人だなw
さみしーねー、なぁおい
次と言わずすぐにワッチョイスレにしようぜ
- 404 ：無記無記名：2018/12/02(日) 23:50:03.57 ID:6v5IFm1P.net
- >>403
お前の方が自演だろww
連投してるけど、必死さアリアリだぞ
お前がホンモノ認定してる雑魚ネットオヤジ番長も、逃げだなー
それともまたデートwww
- 405 ：無記無記名：2018/12/02(日) 23:50:05.14 ID:b+gH/8Tx.net
- はい、もうわかりました。
逃げていいですよ。
お疲れ様でしたー
- 406 ：無記無記名：2018/12/02(日) 23:51:40.40 ID:b+gH/8Tx.net
- さてと哀れなレスコジキを成敗したし寝ますわ
ニートと違って明日も早いのでそろそろ
さよおなら
- 407 ：無記無記名：2018/12/03(月) 00:06:02.01 ID:5cS3JPfo.net
- >>406
妄想デートでお疲れ様です！
やっぱりIsAWzCEkb＝b+gH/8Txかww
逃げかたも雑魚だな
そもそも番長ってなにwww
明日の朝にはガタイさらしてるの期待してるよ
威勢だけいいネット番長じゃないよねwww
おやすみ、番長
さよおならwww
- 408 ：無記無記名：2018/12/03(月) 12:19:36.76 ID:Fq6ltMP5.net
- https://i.imgur.com/8bq7OXS.jpg
絞れてませんが、デブ扱いされますか？
- 409 ：無記無記名：2018/12/03(月) 12:24:12.74 ID:Fq6ltMP5.net
- ガリ涙目？wwww
BMI30以上ですよ、デブなんですか？弱いんですか？wwwwww
- 410 ：無記無記名：2018/12/03(月) 13:02:31.73 ID:jDe+ILQ/.net
- >>408
これ誰？
- 411 ：無記無記名：2018/12/03(月) 13:05:50.41 ID:Fq6ltMP5.net
- >>410
人間です。
さて、評価してくださいよ。
参考にしたいので。
腹筋割れてみえませんよね？BMI30以上ですよ。
デブなんですか？弱いんですか？
- 412 ：無記無記名：2018/12/03(月) 13:12:00.74 ID:jDe+ILQ/.net
- >>411
おまえじゃないじゃんwww
情けないやつだな
ロックは強いだろ
番長ださすぎ
>>342読み返せよ
威勢だけかよ
- 413 ：無記無記名：2018/12/03(月) 13:14:34.76 ID:obcdr4u4.net
- https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT6Xt6DziB7ldg3DGGgIGghE9AzH8J7HKZYso3w5ujL7AVefKgq
- 414 ：無記無記名：2018/12/03(月) 13:15:22.48 ID:NzjhhCUx.net
- 痩せたい
https://i.imgur.com/rQgMhOI.jpg
- 415 ：無記無記名：2018/12/03(月) 13:16:41.78 ID:Fq6ltMP5.net
- >>412
デブなんですか？
それをきいてます。
ほーれ、ほーれ、いってみwwwwwwwwww
- 416 ：無記無記名：2018/12/03(月) 13:17:37.79 ID:qo0KPGbD.net
- なんで他人の画像貼ってるバカがいるの？
- 417 ：無記無記名：2018/12/03(月) 13:17:56.13 ID:jDe+ILQ/.net
- >>342
お前ほんと惨めだよ
- 418 ：無記無記名：2018/12/03(月) 13:25:59.24 ID:jDe+ILQ/.net
- >>384
デート話も読み返すとますます惨めwww
- 419 ：無記無記名：2018/12/03(月) 14:25:41.15 ID:obcdr4u4.net
- それにしても、画像を出せないやつはザコとか言っていきがったあげくに、煽られてやっと晒した画像がバレバレの他人なんて、凄いやつもいるもんだ
- 420 ：無記無記名：2018/12/03(月) 14:57:40.59 ID:a6Xa+OAD.net
- >>409
デブだよ
- 421 ：無記無記名：2018/12/03(月) 15:50:42.02 ID:qIenAT1K.net
- >>2
いっちばんださいかだやん。
腕、胸、肩、広背筋しかやんないで脊柱から脚はやってるところをジムで一度も見かけないデブ
- 422 ：無記無記名：2018/12/03(月) 16:20:04.78 ID:Fq6ltMP5.net
- https://i.imgur.com/JmJF3sH.jpg
どや！モテモテやで！もてもて
- 423 ：無記無記名：2018/12/03(月) 16:21:51.72 ID:Lm72u54t.net
- デブもガリも哀れだな
- 424 ：無記無記名：2018/12/03(月) 16:23:13.16 ID:IpNdlww4.net
- ほんとそれな
- 425 ：無記無記名：2018/12/03(月) 17:14:44.23 ID:jDe+ILQ/.net
- 他人の画像貼りまくる
ID:Fq6ltMP5
が哀れw
- 426 ：無記無記名：2018/12/03(月) 17:21:40.57 ID:Fq6ltMP5.net
- >>425
いや発狂ガリのお前も哀れだぞ
同類
- 427 ：無記無記名：2018/12/03(月) 17:25:17.28 ID:51TdzVFl.net
- >>425
哀れというかバカとしか思えない
- 428 ：無記無記名：2018/12/03(月) 17:25:47.90 ID:gwvBFHRY.net
- >>409
デブだよ
- 429 ：無記無記名：2018/12/03(月) 17:40:15.14 ID:jDe+ILQ/.net
- >>426
お前も？
自分が哀れなのは自覚してるんだなwww
俺は>>324の発言をもとにお前を哀れだと言ってるだけだよ
それに関してはどう思ってるの？
- 430 ：無記無記名：2018/12/03(月) 17:40:37.44 ID:3A3RkT4Y.net
- >>330
とんちんかん。
「逆に言うと」の使い方とか、何が逆なんだ？
- 431 ：無記無記名：2018/12/03(月) 17:42:48.53 ID:jDe+ILQ/.net
- >>342
だったわww
- 432 ：無記無記名：2018/12/03(月) 17:44:41.89 ID:Fq6ltMP5.net
- https://i.imgur.com/ULGeHDv.jpg
お前たち何も出来ないカスと違うラグビー日本代表の方々ですが、腹筋そんなに見えません。
デブなんですか？
- 433 ：無記無記名：2018/12/03(月) 17:45:53.19 ID:jDe+ILQ/.net
- ごまかすなよww
- 434 ：無記無記名：2018/12/03(月) 18:04:20.42 ID:9T2xDBs8.net
- >>432
ラグビー代表クラスでもこんな感じなのか。
一般人はもっとしょぼい体だね。
- 435 ：無記無記名：2018/12/03(月) 18:16:23.82 ID:pPpa5prC.net
- >>432
デブ
- 436 ：無記無記名：2018/12/03(月) 20:22:26.73 ID:OMCpCINX.net
- 発狂ガリも迷惑なので、スレを二つに分けませんか？
細マッチョ専用とガチムチ専用に。
細マッチョは体脂肪率が10%以下が条件。
ガチムチはBMI25以上とかですかね
そのへん荒らしてる発狂ガリも建設的な意見をだしてスレ立てに参加すればいいですよ。
少しは世の中の役に立ちなさい
- 437 ：無記無記名：2018/12/03(月) 20:23:31.71 ID:OMCpCINX.net
- 冷静にみて、荒らしてるガリはほぼ1名に思えますね。
ワッチョイ導入を強く支持します。
- 438 ：無記無記名：2018/12/03(月) 20:26:17.51 ID:obcdr4u4.net
- 分ける必要なくない？
発狂ガリっておかしいのID:Fq6ltMP5だけだし
できもしないこと偉そうに言うから荒れてるだけじゃん
- 439 ：無記無記名：2018/12/03(月) 20:37:27.87 ID:obcdr4u4.net
- >>437
っていうか、きみID:Fq6ltMP5だよね？
スレタイをもう一度読み直して、他人の画像貼るのやめてよ
- 440 ：無記無記名：2018/12/03(月) 20:40:34.17 ID:SzLrdT+Y.net
- これはどうですか
- 441 ：無記無記名：2018/12/03(月) 22:44:50.47 ID:EX3tqCz4.net
- >>408
全然デブじゃねーだろカス
>355と比べてみろ
まともな視力すらないのかよブタ
- 442 ：無記無記名：2018/12/03(月) 22:46:14.88 ID:EX3tqCz4.net
- >>436
泣くなよブタ
言い訳が苦しすぎなんだよブタ
- 443 ：無記無記名：2018/12/04(火) 00:10:05.01 ID:7PgXrMLj.net
- ラグビー選手とか敢えて体脂肪付けないといけないんでしょ
ぶつかり合うから脂肪でクッション作らないとぶっ壊れるとか
- 444 ：無記無記名：2018/12/04(火) 00:59:49.09 ID:dGJnruzf.net
- なんかいつも荒れてますねここ(^_^;)
185センチ100キロです。
一応頑張ってダイエットしてるので、デブとか叩かないでくださいね(~_~;)
https://i.imgur.com/72PtcM2.jpg
安物のマッサージチェアーでビール飲みながらのんびりしますか。
皆さんも仲良くしてくださいね、所詮は趣味ですよ（笑）
- 445 ：無記無記名：2018/12/04(火) 01:07:09.74 ID:cln1+P3W.net
- お前何回も晒さなくていいよ大して凄くも無い身体だし
- 446 ：無記無記名：2018/12/04(火) 01:21:32.51 ID:dGJnruzf.net
- 流れが変だったので、、、、
すいません。
- 447 ：無記無記名：2018/12/04(火) 01:49:51.63 ID:ei4n1EnA.net
- >>444
腕周りイイねベンチいくつ?
- 448 ：無記無記名：2018/12/04(火) 02:38:57.20 ID:dGJnruzf.net
- >>447
ありがとうございます。
フラットは右肩に痛みがありやってませんが、インクラインなら140キロは挙がります。
体重100キロあるので中級の域を超えられませんけどね。
- 449 ：無記無記名：2018/12/04(火) 03:01:46.40 ID:Ab7g/ba4.net
- >>444
クソビルしね同じ体付きを何度も上げて何がしたいんだよナルシスト釜野郎
- 450 ：無記無記名：2018/12/04(火) 04:36:26.52 ID:A9tiIlsg.net
- >>446
気にすることは無いよ
インクライン140はすごいと思うよ
この板の住人でフラットでも140上がるやつなんてほとんどいないしね
- 451 ：無記無記名：2018/12/04(火) 04:52:35.06 ID:1c3VHAry.net
- そいつ片手で50kgも持ち上げれない雑魚だろ
140はホラ吹き過ぎ
動画あげろよユーチューバーなるんだろ（笑）
- 452 ：無記無記名：2018/12/04(火) 06:10:43.92 ID:dGJnruzf.net
- >>451
動画はありますよ、ユーチューブじゃないけどね。
サイトに来てもらいたくないのでリンクは貼りませんけどね。
これで我慢なさい、今は53キロ10発やってますよ。
https://i.imgur.com/YrwXvmu.jpg
今の筋力と筋肉量を維持しつつ90キロに絞れば、一応俺は満足です。
細マッチョおじ様としてユーチューブやるかもしれませんねぇ（笑）
- 453 ：無記無記名：2018/12/04(火) 06:13:18.25 ID:dGJnruzf.net
- >>450
ありがとうございます。
春に肩を痛めて水平より上にあがらなくなりました。
四十肩だったのかもしれません。
それ以来フラットはやれてませんが、最近ディップスは可能になりました。
フラットもリハビリが終われば150くらいはなんとかなると思うので、来年のテーマにしてみます。
- 454 ：無記無記名：2018/12/04(火) 08:20:39.06 ID:zvkKz3++.net
- 170の63
試行錯誤してやってます
https://i.imgur.com/sTDRkp1.jpg
- 455 ：無記無記名：2018/12/04(火) 08:28:41.88 ID:R6j9R803.net
- >>452
前は53キロ4発と言ってなかったか？
10発を2ヶ月で出来るようになったのか？嘘くさ
ここにあげられなきゃホラ吹きだよカタワジジイ
- 456 ：無記無記名：2018/12/04(火) 08:40:58.52 ID:zWahkxrL.net
- >>452
この人質問スレにもいる、ホラッチョシャクレブラックさんだよねwww
- 457 ：無記無記名：2018/12/04(火) 09:01:51.90 ID:dGJnruzf.net
- >>455
63キロダンベルセットを買ったのが10月です。
今はやってませんが、久しぶりの自宅トレ、いわゆるエブリやってましたよ。
実際エブリは伸びます、君も一応は筋トレしている体で（笑）ここの板にいるのでしょ？一応は（笑）
エブリは疲労が溜まりますが、まぁ1カ月くらいは大丈夫なのでおやりなさい、20キロくらいで。
ふふ（笑）
- 458 ：無記無記名：2018/12/04(火) 09:13:02.21 ID:dGJnruzf.net
- せっかくなのでエブリについて。
エブリベンチは週6はやります。
ただし、毎日限界まではやりません。
本番は53キロでやりますが、エブリは43〜48キロでフォーム固めとかが多いです。
限界までやるのは週1〜2ってとこですね。
あと、ダンベル追求のためにジムの貸しロッカーからリストラップとエルボースリーブを持ってきました。
バーベル用だったのですが、ダンベルの方が効果てきめんでしたね、特にリストラップ。
それとマウスピースも使い始めました、これも一踏ん張りききますよ。
マイブームのダンベルは一先ず終わりにし、今はジムのマシンをフルスタックで全てしばき倒してます（笑）
フルスタックマニアってやつね。
マシンなど初心者以来でしたが、フルスタックでガンガン攻めるのも面白いですね。
ほんと筋トレは色々挑戦するものがあって飽きませんねー
- 459 ：無記無記名：2018/12/04(火) 10:23:26.19 ID:JUUtlp0V.net
- 追記
すべて片手(片方ずつ)でやっています
- 460 ：無記無記名：2018/12/04(火) 11:03:39.44 ID:ei4n1EnA.net
- >>448
インクライン140は凄いね
増量期(バルグアップ)と減量期とかやっている?
- 461 ：無記無記名：2018/12/04(火) 12:20:51.22 ID:dGJnruzf.net
- >>460
昨秋までは85キロくらいだったんですよ。
禁煙したらタバコの代わりに炭水化物食べる食べる（笑）
とうとう103キロまで増えました。
だがグリコーゲンが満杯だと、とにかく力が出るんですよ。
全ての種目が勝手に伸びましたね。
ジム内のマシンも全てフルスタックで余裕でやれるくらいです。
意図的に増量期は作る気無かったのですが、怪我の功名って奴かも知れません。
今後は90キロまで絞りますが、おデブの103キロは良い経験になりました。
- 462 ：無記無記名：2018/12/04(火) 12:38:51.58 ID:xu06ov3G.net
- >>454
かなり絞れてるしカッコよさげですが、もう少し上半身だけでも見える画像がいいかな
>>444
結構前から色んなところで100を90まで絞る話題をふったあげくに炎上の原因になってますよね？
今のガタイはもう見飽きたんで絞ったあとのガタイを見せてください
- 463 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/12/04(火) 12:44:31.55 ID:iJ4MFvSl.net
- https://i.imgur.com/gJhELKm.jpg
- 464 ：無記無記名：2018/12/04(火) 12:45:42.62 ID:ei4n1EnA.net
- >>461
体内のグリコーゲンが満タンの時にウエイトトレーニング連日(体部位の筋肉を分割で別けて)やり続けると何日目でもしくはウエイトトレーニング開始から何時間でグリコーゲンは枯渇しますかね?最近疲労が抜けないのはグリコーゲン枯渇のせいかな?
- 465 ：無記無記名：2018/12/04(火) 13:11:43.71 ID:dGJnruzf.net
- >>464
ハードに筋トレしてるなら、つかった部位のグリコーゲンは枯渇したと思うべきです。
追い込みでまともに動かなくなるのはその為だし。
更に、脳グリコーゲンも枯渇します、かなりの集中力使うので。
筋グリコーゲンと脳グリコーゲン、筋トレ後は早急にこれらの回復が必要となると考えます。
ゴールデンタイムとは、本来こっちの回復の時間です。
オススメは、筋トレ終わって30分以内に、体重数値の0.7gほどの糖質、俺は1gとりますけどね。
大きなオニギリくらいは必要かと。
同時にタンパク質も勿論とって良いと思いますが、最優先は糖質です。
オニギリとプロテインをジムに持参して行ってたものです、今は近いので帰宅してから食べてますが。
ちなみに、脳グリコーゲンは栄養とっても6時間は回復しないらしいですよ。
- 466 ：無記無記名：2018/12/04(火) 14:23:34.51 ID:ei4n1EnA.net
- >>465
アドバイス有り難うございます
実践してみます
- 467 ：無記無記名：2018/12/04(火) 17:48:41.32 ID:nPIsJ764.net
- >>459
片方だとバランス崩れて余計な力が入って、本来の力が出せなくなりませんか？
より対象筋を意識できるようになるのは分かるのですが…
- 468 ：無記無記名：2018/12/04(火) 17:57:08.49 ID:+z//f1ib.net
- 質問関係なく自分の言いたい事いうんだな
凄い我儘そう
- 469 ：無記無記名：2018/12/04(火) 17:59:57.81 ID:s8yh/gDy.net
- >>432
デブだろ 笑
- 470 ：無記無記名：2018/12/04(火) 20:18:16.49 ID:PZSK5Iho.net
- >>467
やってみることだよ。
例えば右でやる。
右脚の特にハムストリング、左の広背筋、こういう捻れ的に物凄い緊張が走る。
これを一カ月以上やって、またバーベルに戻ったら、なんと、メチャ楽になってた（笑）
体幹が間違いなく強くなるよ。
- 471 ：無記無記名：2018/12/04(火) 20:20:35.96 ID:PZSK5Iho.net
- https://youtu.be/FlMw2TFlzRY
この人はベンチ掴んでるけど、俺は掴まない。
体幹強化も目的に入ってるから。
- 472 ：無記無記名：2018/12/04(火) 21:49:12.61 ID:YlA7WlpJ.net
- >>454
撮り方もあるんだろうけどカッコよさげ
- 473 ：無記無記名：2018/12/05(水) 01:53:27.04 ID:l1UUjgW9.net
- トレ歴2年 77kg減量中です。
どうでしょうか？
https://i.imgur.com/Rzsf1fl.jpg
https://i.imgur.com/kFXimRY.jpg
- 474 ：無記無記名：2018/12/05(水) 01:57:43.13 ID:pzxCrMVy.net
- チントレ暦？
- 475 ：無記無記名：2018/12/05(水) 01:58:39.48 ID:l1UUjgW9.net
- >>474 いや、ぼっきはしてないんよ
- 476 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:09:19.67 ID:Z/wRxFIn.net
- 何だこれ何もしてないのと一緒
これでどれぐらいのトレしてんの？
- 477 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:21:04.44 ID:dUlvJkHi.net
- >>476 トレ歴2年って書いてるだろ。
でもやっぱ何もしてない、そう見えんのかな。
一応 除脂肪体重は67キロです。
- 478 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:27:14.48 ID:cqtsHZ8h.net
- >>477
は？トレ２年でどれぐらいの内容かってことだよアスペ
- 479 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:28:14.44 ID:dUlvJkHi.net
- >>478 すいません。そんな感じなんで、もういいです。
減量してからまた来ます。ありがとうございました。
- 480 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:29:18.70 ID:cqtsHZ8h.net
- いみふ死ねトレ内容も書けない雑魚
てめえまともにトレしてねえだろゴミ
- 481 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:31:06.88 ID:dUlvJkHi.net
- >>480 なんでそんな怒ってるんですか？
こわっ！まともじゃないね。ステやってる？
別にステはやっていいと思うけど、人だけは殺すなよ。
- 482 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:31:19.29 ID:BhFlMgI2.net
- >>480
酷すぎないか？
攻撃しすぎだよ
- 483 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:31:42.40 ID:cqtsHZ8h.net
- まず減量前でもでかいと思えないのに減量するってのが馬鹿
もっと増量してゴツくなれアホ
減量なんてそれからだ
- 484 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:32:46.86 ID:dUlvJkHi.net
- >>483 いやいや、なんでそんな怒ってるんですか？
ここまで振り切る程怒ることですか？
あなたこの画像板のご意見番？
- 485 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:33:31.81 ID:BhFlMgI2.net
- >>481
ポージングは悪くないし背中もそこそこだけど、ベンチ105〜110くらい？
パワー感が伝わってこないんだよね。
- 486 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:33:40.33 ID:cqtsHZ8h.net
- >>482
いやさすがに>>477はアスペ過ぎでしょ
こんなアホはこの程度にあしらえばいい
減量とか言ってるしアホは筋トレもまともにできないってこった
- 487 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:33:57.02 ID:dUlvJkHi.net
- どう考えても、ここまで怒るほどのこともしてないですよ。
僕は画像貼っただけなんですが、、
- 488 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:34:25.49 ID:cqtsHZ8h.net
- >>484
もういいとお前自分で言ったよなアホ早く消えろ雑魚
- 489 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:34:46.84 ID:dUlvJkHi.net
- >>486 アスペとか色々言う前に、お前まともじゃないよ。
自分見えてない？
- 490 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:35:49.22 ID:cqtsHZ8h.net
- >>487
だから全く鍛えてないのと同じようにしか見えないと評価してんだろ
これでどれだけのことしてるか聞いたら２年とか馬鹿なことほざきだしたお前が悪い
答える気無いなら消えろよ雑魚
- 491 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:36:07.17 ID:dUlvJkHi.net
- ステやってる奴って、こんなことでブチギレるんですね。
日常生活厳しそう。捕まらないでね？
- 492 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:36:28.39 ID:dUlvJkHi.net
- >>490 頑張って(^^)
- 493 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:36:44.26 ID:cqtsHZ8h.net
- >>489
普通に評価しただけだが
それでキレて２年と書いてるとすっとぼけたお前が悪いよ早く消えろゴミレスすんな
- 494 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:37:51.85 ID:dUlvJkHi.net
- >>493 それでキレて？
なんでそれでキレるのか理解出来ないんですが、、アスペですか？
- 495 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:38:17.85 ID:cqtsHZ8h.net
- >>491
ステやらなくてももう少しまともな身体にできるだろ雑魚
お前がショボい何もやってない奴と大差ないと言われたのが悔しかっただけだろ
それで飛躍してステ認定とかてめえがただ餓鬼なだけだろさっさと死ねゴミ
- 496 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:38:57.07 ID:/SJyNS7q.net
- ウ板アルアル 雑魚すぎる体には誰も絡んでこない
- 497 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:39:09.86 ID:cqtsHZ8h.net
- >>494
アスペはとぼけたお前だよ
自分で言ったことも実践できないからお前はショボい身体なんだよ
- 498 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:40:09.20 ID:cqtsHZ8h.net
- >>496
ウ板あるある雑魚すぎる奴こそ正論言うとすぐに発狂するｗ
- 499 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:40:20.47 ID:BhFlMgI2.net
- どんな画像だしても喧嘩売られるスレ？
みんなそこそこ頑張ってるとおもうんだけど
- 500 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:41:11.37 ID:/SJyNS7q.net
- いや外野にはお前が発狂してるようにしか見えないけど
- 501 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:41:43.15 ID:cqtsHZ8h.net
- な、すぐ発狂するだろ？ｗ
- 502 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:43:28.75 ID:dUlvJkHi.net
- >>500 やっぱそうですよね。まともじゃないですよね。
この暴言吐きまくる人って、いつもいるんですか？
こんなんじゃ画像あげる人いなくなりますよ。。
- 503 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:43:35.85 ID:BhFlMgI2.net
- ここカオス
- 504 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:44:48.53 ID:cqtsHZ8h.net
- >>502
雑魚同士褒め合うスレにしたいならお前がスレ立てれば？
少なくともお前は鍛えてるようには見えないほどショボい雑魚
- 505 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:45:38.75 ID:BhFlMgI2.net
- >>504
でもさかなり筋肉あっても脂肪多いと叩いてなかった？
- 506 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:47:20.48 ID:dUlvJkHi.net
- >>504 さぞあなたは凄いカラダなんでしょうね。
あなたに比べれば全員雑魚ですよ。
見たいです。
- 507 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:47:52.80 ID:cqtsHZ8h.net
- >>505
誰と勘違いしてんだ
被害妄想するなよ
- 508 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:49:38.44 ID:cqtsHZ8h.net
- >>506
https://i.imgur.com/QtiFPQ6.jpg
https://i.imgur.com/uVi2Pi9.jpg
ショボッｗ
- 509 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:52:45.58 ID:dUlvJkHi.net
- >>508 あなたの体見せて欲しいです。
- 510 ：無記無記名：2018/12/05(水) 03:57:17.45 ID:dUlvJkHi.net
- ここまで大暴れしたら見せれないですよね。。
>>107 >>350 とかあなたでしょ。いつもこんな感じなんですね。
- 511 ：無記無記名：2018/12/05(水) 04:17:04.16 ID:BhFlMgI2.net
- >>510
鋭いね、多分同一人物だろうな
- 512 ：無記無記名：2018/12/05(水) 04:18:41.44 ID:wyX8NVww.net
- 仮に同一人物でもお前の身体はパンプしないよｗ
- 513 ：無記無記名：2018/12/05(水) 06:15:39.66 ID:0XfKOhpP.net
- 次はワッチョイな
- 514 ：無記無記名：2018/12/05(水) 06:22:02.29 ID:Xmrw99hz.net
- IPでいいよ
- 515 ：無記無記名：2018/12/05(水) 06:25:42.60 ID:f5wOYjMZ.net
- ワッチョイIPで君の身体もパンプアップ！
- 516 ：無記無記名：2018/12/05(水) 06:54:33.77 ID:uv6STFq9.net
- >>462
>>472
おっしゃる通りクソガリです。スマホだと見栄え良いですが実際は背中が薄くペラペラなんでデッドとスクワットやり込んでます
- 517 ：無記無記名：2018/12/05(水) 12:27:03.27 ID:0YrmhqvL.net
- 攻撃的なやつ、サイコパス？
- 518 ：無記無記名：2018/12/05(水) 12:30:08.17 ID:nfCZyo3p.net
- あまり強い言葉を使うなよ
弱く見えるぞ
- 519 ：無記無記名：2018/12/05(水) 12:30:25.86 ID:JZlaphFJ.net
- これぞウ板！ふぅー！
- 520 ：無記無記名：2018/12/05(水) 12:45:42.74 ID:pzxCrMVy.net
- 他の板でも見かけるよこういうタイプは
たぶん２ｃｈ創世記から家に引きこもってそれ以外の接点が無くここまで来たおっさんだろうな
ちょっとでも叩きどころがあると、これは叩いていいヤツだと勝手な認定して叩くやつな
他の場所で存在感を認められてないから
こういう場所でこういうやり方でやっと存在感が保てたような気がするんだろうな
- 521 ：無記無記名：2018/12/05(水) 13:46:33.09 ID:/1OaKfuQ.net
- カッコつけて妄想で長文書いたところ悪いけど
>>474みたいなレスするよりはマシだと思う
- 522 ：無記無記名：2018/12/05(水) 18:02:37.13 ID:dUlvJkHi.net
- >>521 いや全然マシじゃないよ。
下ネタ言う奴なんて可愛いもんだ。
サイコなアイツは、人を不快にさせるし、画像上げても否定しかしないで攻撃して潰そうとする。
これじゃ画像上げるのが怖くて、誰も上げなくなる。このスレ自体意味がなくなるんよ。
>>504 見てみな？雑魚同士褒め合うスレだって。
攻撃する自分ルール作ってんの。
こいつがこのスレを作ったわけでもないのに。
これなら、はじめに雑魚は画像上げるなって書いとけって話。
- 523 ：無記無記名：2018/12/05(水) 18:18:54.57 ID:gV0sYvXC.net
- 悔しかったのはわかったから落ち着けよ雑魚ｗ
- 524 ：無記無記名：2018/12/05(水) 18:55:12.63 ID:dUlvJkHi.net
- >>523 長文読んでくれてありがとう
- 525 ：無記無記名：2018/12/05(水) 19:01:47.04 ID:WCcNZ43W.net
- 長文の時点で読むわけないだろ雑魚ｗ
- 526 ：無記無記名：2018/12/05(水) 19:26:50.30 ID:Ss7ocKoT.net
- >>523 >>525 いちいちIDかえんなよ
- 527 ：無記無記名：2018/12/05(水) 19:33:31.20 ID:9wFgA0do.net
- どうでもいいレスすんなゴミ
- 528 ：無記無記名：2018/12/05(水) 19:41:04.48 ID:ubhROPAX.net
- >>526
妄想乙ｗ
- 529 ：無記無記名：2018/12/05(水) 19:53:45.05 ID:MFGPKOr9.net
- ブラックさんチューッス！
- 530 ：無記無記名：2018/12/05(水) 20:22:37.99 ID:olQrXPAQ.net
- ブラックさんには退場してほしい
絞る前のからだより、ニンジンみたいなどや顔久しぶりに見せてほしいwww
- 531 ：無記無記名：2018/12/05(水) 21:41:33.69 ID:G+USx3/r.net
- 画像消えて見れない
どんなんだったか気になる
- 532 ：無記無記名：2018/12/05(水) 22:54:48.61 ID:j2cEtmvI.net
- >>531
https://i.imgur.com/2y8Wrui.jpg
https://i.imgur.com/7tHtcXx.jpg
- 533 ：尻ちゃん：2018/12/05(水) 22:56:40.02 ID:bKFUA374.net
- 178センチ117キロ
https://dotup.org/uploda/dotup.org1709496.jpg
- 534 ：無記無記名：2018/12/05(水) 23:01:25.22 ID:nJKT2R15.net
- >>532
レスタトっぽい
- 535 ：無記無記名：2018/12/05(水) 23:04:44.63 ID:x4xt8eyY.net
- みんなだらしねぇ体してんなぁ
- 536 ：無記無記名：2018/12/05(水) 23:46:28.26 ID:wBBSxq+b.net
- >>532 そこまで悪い体じゃない。
- 537 ：無記無記名：2018/12/05(水) 23:48:14.55 ID:NGrz/YT3.net
- なかなか胸厚くならない
- 538 ：無記無記名：2018/12/06(木) 00:02:53.91 ID:+grcqXia.net
- >>532 この画像に対してあんなに、怒り狂って暴言吐いてたって異常者だな。
- 539 ：無記無記名：2018/12/06(木) 00:03:35.55 ID:+grcqXia.net
- 過去同じような体のやつに親でも殺されたんか
- 540 ：無記無記名：2018/12/06(木) 01:04:06.69 ID:WSVJ2bEU.net
- >>532
上からで悪いが真剣にやったら1年、元がガリかデブで2年って感じ。
暴れてる奴は異常と誰もが分かるけど、評価するには難しい気もする。
絞ればフィジークやベスボにはオッケーとは思うが、、、
悪くないけど良くもなく、絞りもなく、ポージングなしだとほぼ一般体型なのは本人がわかってるだろう。
- 541 ：無記無記名：2018/12/06(木) 01:04:57.82 ID:WSVJ2bEU.net
- >>533
きえろよ
- 542 ：無記無記名：2018/12/06(木) 02:15:47.63 ID:7PP+qP+D.net
- >>533
1.5kgコーラ買うとか情弱かよ
- 543 ：無記無記名：2018/12/06(木) 06:10:08.23 ID:NiBgLzLt.net
- >>508
https://i.imgur.com/2CRyNjW.jpg
https://i.imgur.com/VQsCYbb_d.jpg
雑魚が削除依頼してるのか画像が消えてるなｗ
消すと増やすぞｗ
- 544 ：無記無記名：2018/12/06(木) 06:11:58.25 ID:NiBgLzLt.net
- https://i.imgur.com/2CRyNjW.jpg
https://i.imgur.com/VQsCYbb.jpg
やめてくれと言うまで再アップしてやるからなｗ
- 545 ：無記無記名：2018/12/06(木) 06:20:55.86 ID:1PI/67lD.net
- デブやんけ
トレ一年生レベル
- 546 ：無記無記名：2018/12/06(木) 06:37:26.22 ID:swDqO/nU.net
- こいつ本当に基地外だね
- 547 ：無記無記名：2018/12/06(木) 06:43:03.88 ID:swDqO/nU.net
- 俺も画像上げようかとか考えてたけど、こんな基地外がいるなら一生上げないわw
再アップされてるやつより雑魚だし。
消したら消したで、回されるんだろ。普通に怖い、顔込みでアップしようとしてる人は絶対にやめた方がいいよ
- 548 ：無記無記名：2018/12/06(木) 06:55:15.91 ID:WSVJ2bEU.net
- 悪霊が居着いてるな
- 549 ：無記無記名：2018/12/06(木) 07:29:52.32 ID:8zc/cH14.net
- >>544
別に悪くないじゃん
もう少し絞れば更によくなる
嫌がらせでアップしてるやつがキチガイwww
消えろ、クズのなかのクズ
- 550 ：無記無記名：2018/12/06(木) 07:43:55.14 ID:Zoclbwew.net
- 絞れてない奴は絶対認めないって騒いでた奴だろうな。
まぁ悪霊が居着いているのはココだけではない。
質問スレやベンチや懸垂スレにもかなり悪質なのは常駐しているからな。
慣れてる奴にはいつものことだが、初めて投稿した人は嫌な思い出になってしまうね。
次はワッチョイ付けるから、少しはマシになるよ。
- 551 ：無記無記名：2018/12/06(木) 07:46:43.55 ID:8zc/cH14.net
- 画像1枚さらせないやつは雑魚とかほざいてて、自分の画像のせずにいきってるキチガイもいたな
- 552 ：無記無記名：2018/12/06(木) 07:50:47.38 ID:fPmmEV+D.net
- 544みたいな奴は体も脳みそも小学生並に小さいから何を言っても無駄
小さい体を懸命に駆使してネットでカタカタ嫌がらせをすることしか何一つ生きがいがないんだよなぁ笑
- 553 ：無記無記名：2018/12/06(木) 08:16:31.52 ID:LAoset4e.net
- >>544
お母さんに撮ってもらったのか？
ニート乙
- 554 ：無記無記名：2018/12/06(木) 08:22:52.78 ID:njzGcTh2.net
- >>550
それは俺だ
絞れてないのは認めないというよりも
一生増量期はどうかと思うっていう俺の価値観
- 555 ：無記無記名：2018/12/06(木) 08:42:24.22 ID:Zoclbwew.net
- >>554
プロレスラーも減量期つくるべきなのか？（笑）
流行ってるからってフィジークなどボディメイクが皆の共通目的ではないんだよ。
強さとかいうと、格闘技が！ボクシングが！とか出てくるからアレだが、少なくとも筋力が増えるってのは、昔の自分より強くなれた訳で、それをモチベーションにしてる人を否定するの？
- 556 ：無記無記名：2018/12/06(木) 08:56:40.77 ID:CkhnVQAE.net
- >>554
君には分からないだろうな。
ラックアップしただけで、軽く死の恐怖を感じたベンチプレス150キロ。
それが出来るようになったときの高揚感、達成感、分からないだろう。
絞れてなければ価値がない！みたいな風潮により絞ることで、何年もの努力が消えてしまう恐怖が分からないだろう。
絞って失っても、元に戻せるとは言うけどね。
長年掛けてやっと到達した平凡な才能しかない一般人の積み上げたものを故意に崩すことへの抵抗感が積み上げたことのない人には分からないんだよ。
半年一年筋トレした程度の筋肉なら失っても何も怖くもないだろうけどね。
君からはそういう積み上げを感じないよ。
- 557 ：無記無記名：2018/12/06(木) 09:07:31.48 ID:Zoclbwew.net
- ベンチ100ですら中には何年もかかる人もいる。
120くらいが壁になる中級者は多いだろう。
140や150は相当な努力が必要だと思うよ、瞬発力の素質あるマッスルエリートではなく、一般人にはね。
そうやって亀の歩み、まさに漸進して何年もかけ積み上げてきたんだよ。
ベンチはあくまで一例で、スクワット、デッド、懸垂やショルダーも少しずつレベルアップさせてきたわけだよ。
健康を害するほどの肥満、それは問題があるが、体脂肪率20%くらいなら問題はないだろう。
だが、絞れてない、筋トレを語る資格ない！
これは暴論としか思えない。
価値観は自由だけど、それを他者に押し付けるのは傲慢というものだよ。
フィジーク大会ならその価値観に見合わない人は門前払いされるだけって話。
ベンチ大会なら100すら挙がらないなら笑い者になるだけだしな。
人それぞれの価値観、目的で、ウエイトをやればいいと俺はおもうよ。
- 558 ：無記無記名：2018/12/06(木) 09:14:23.05 ID:SdvZ9yQP.net
- >>549
そのクズのお陰でお前は消された画像を拝めたんだぞ感謝せいドクズ
- 559 ：無記無記名：2018/12/06(木) 09:21:15.80 ID:Zoclbwew.net
- >>558
めちゃくちゃだが、あるいみ正論でもある（笑）
消された画像って見たくなるのは確か。
その後のレスが盛り上がってると、見たくなるからな。
- 560 ：無記無記名：2018/12/06(木) 09:33:28.02 ID:du1fb+Ji.net
- >>531だけど今朝このスレ確認してみたら消されてた
>>544
またもや見逃した再度うp頼む
- 561 ：無記無記名：2018/12/06(木) 10:10:22.50 ID:zoFkWPv/.net
- >>559
まあでもブラックは書き込んじゃだめよ荒れるから
- 562 ：無記無記名：2018/12/06(木) 10:10:45.49 ID:8zc/cH14.net
- >>558
ありがと、クズのなかのクズwww
役に立ててよかったな
- 563 ：無記無記名：2018/12/06(木) 10:22:24.52 ID:ecOWRn5X.net
- クズでも運がよければ人の役にたてることもあるんですねー
クズのなかの星
http://o.8ch.net/1c6b8.png
- 564 ：無記無記名：2018/12/06(木) 10:27:45.82 ID:du1fb+Ji.net
- こんなスレが荒れるって事は相当皆の勘に障ったのかね
- 565 ：無記無記名：2018/12/06(木) 10:38:36.00 ID:8zc/cH14.net
- 画像のせた人をバカにしたあげく、粘着するクズのなかのクズがいるから荒れる
自分の自慢のバルクも晒して、みんなを黙らせればいいのに
でも、少し俺の役にたてて喜んでたみたいだよwww
- 566 ：無記無記名：2018/12/06(木) 10:42:58.21 ID:qfck6IIg.net
- 自分でのせたんだからバカにされるのは覚悟の上でないと
>>179
このレベルじゃないと手放しで褒められることとかないと思え
- 567 ：無記無記名：2018/12/06(木) 10:52:55.00 ID:JQkiDSeE.net
- >>566
これって本人なの？
だったら凄いですねー
まさかと思うけど他人の画像のせてイキってるんなら、えっ！って感じだけど
- 568 ：無記無記名：2018/12/06(木) 11:25:43.94 ID:swDqO/nU.net
- >>560 見てみたか？そこまで粘着される程ひどい体してなかっただろ。
画像上げた体の主が、画像を消しただけなのに粘着して潰そうとしてる。何が目的か分からん。基地外だから
- 569 ：無記無記名：2018/12/06(木) 11:26:11.92 ID:GZTdXvYP.net
- 結局ちびが筋トレしてバルクつけてもずんぐりむっくりしてて不恰好
175cm以上あるやつはバランスよくついてかっこいいだろうね
- 570 ：無記無記名：2018/12/06(木) 11:28:41.71 ID:GZTdXvYP.net
- >>267
こいつ胸から上だけみると身長でかそうだけどほんとくそちびだよな
- 571 ：無記無記名：2018/12/06(木) 11:32:36.59 ID:GZTdXvYP.net
- >>299
くそかっけえ
- 572 ：無記無記名：2018/12/06(木) 11:34:07.20 ID:du1fb+Ji.net
- >>568
画像は結局見れなかったけどこのスレの趣旨である画像うpしてくれるんだから貶しはしないで暖かい言葉で色々とアドバイス出来る優しい配慮を心掛ければ良スレなって平和で楽しく筋トレ話で花を咲かせたいもんだよね皆筋トレ好きなんだからさ
- 573 ：無記無記名：2018/12/06(木) 11:49:58.02 ID:caFVaRZm.net
- >>571
ありがとうございます。
増量中で、鏡見るとどうしてもモチベーション下がってしまうので、そうやって他人から褒めて頂けると頑張れます！
- 574 ：無記無記名：2018/12/06(木) 11:58:43.40 ID:GZTdXvYP.net
- >>573
いやいやまじでかっこいいですね
ぼくは身長181cmとほぼ一緒なんですが573さんはもとから骨格大きい感じですか？私は筋トレする前からもともと骨格が大きかったので筋トレ頑張り続ければこんな風になれますかね?
あと筋トレ始めたときの体重とトレ歴と増量のコツ教えてほしいです
- 575 ：無記無記名：2018/12/06(木) 12:30:37.42 ID:b57wKnQa.net
- >>574
骨太ではないですし骨格は普通だと思います。
だから見かけによらずパワーはないです。
ただ、太りやすい体質ではあります。
だから、増量中に気をつけることは自分は食べ過ぎないことです。
筋トレ歴は6年。
3日に2回のトレペースです。
筋肥大トレだけじゃなく、クイックリフトをよくやります。
- 576 ：無記無記名：2018/12/06(木) 13:24:13.47 ID:FHYSKYeE.net
- >>575
ベンチはどれくらい挙げられますか？
- 577 ：無記無記名：2018/12/06(木) 13:43:34.63 ID:tByr+1fr.net
- >>574
>>566の方が更に上
コンテスト出場レベルですよ
羨ましい
- 578 ：無記無記名：2018/12/06(木) 19:12:24.11 ID:caFVaRZm.net
- これも、全部自分です。笑
絞れてる時のやつですね。
ベンチは135ですね、100なら20発いけます。
- 579 ：無記無記名：2018/12/06(木) 19:39:28.60 ID:FHYSKYeE.net
- >>578
なるほど、それくらいですか。
絞れてるから仕方ないでしょうけど上腕ゴールド42〜43くらいかな？
参考になりました。
頑張ってください。
- 580 ：無記無記名：2018/12/06(木) 20:07:53.00 ID:caFVaRZm.net
- そんなものですね！
はい！お互い頑張りましょう！
- 581 ：無記無記名：2018/12/06(木) 21:34:44.30 ID:SexweVU1.net
- >>578
>>179＝>>299
ってこと？
>>566もあなたですか？
- 582 ：無記無記名：2018/12/06(木) 21:43:03.82 ID:NN4Rz8qO.net
- 嫉妬すんなよSex（笑）
- 583 ：無記無記名：2018/12/06(木) 21:47:15.09 ID:N5iSt/5N.net
- Sex落ち着けよ
- 584 ：無記無記名：2018/12/06(木) 21:58:03.63 ID:SexweVU1.net
- 嫉妬なんてしてないよ
ただ、凄いなーと思っただけ
- 585 ：無記無記名：2018/12/06(木) 22:01:45.57 ID:JNX+Nvzd.net
- じゃあなんで566を同一人物にしようとしてんの？
評価下げたいんだろゴミ
お前みたいなのをチンカスと言うんだよ
- 586 ：無記無記名：2018/12/06(木) 22:27:29.73 ID:W7a2RAKV.net
- マジsexじゃんw
- 587 ：無記無記名：2018/12/06(木) 22:38:27.48 ID:SexweVU1.net
- 566は同一人物じゃないんですか？
ということは>>473に嫌がらせしていた>>566は他人の画像張り付けて、偉そうにしていただけの、チンカスさんですね
それがあなた(笑)
- 588 ：無記無記名：2018/12/07(金) 00:28:06.95 ID:cjLvC9Vv.net
- ？？？
お薬多目に飲んどけよ
- 589 ：無記無記名：2018/12/07(金) 00:32:28.08 ID:TO+JEvWF.net
- 突然絡んでくるのと、頭悪そうなレスみて、てっきりあなたが566かと思いましたよwww
- 590 ：無記無記名：2018/12/07(金) 03:03:37.64 ID:enq+UzaN.net
- どう見てもお前の方が頭悪い
- 591 ：無記無記名：2018/12/07(金) 03:07:24.86 ID:h4bPThBf.net
- >>587
頼むから前みたいにコテ付けてくれよ
そうしたら皆幸せになる
- 592 ：無記無記名：2018/12/07(金) 05:16:24.39 ID:plYz0BPV.net
- 雑魚同士の罵り合いは哀れだな
- 593 ：無記無記名：2018/12/07(金) 06:53:39.28 ID:Hdn+yshX.net
- >>591
んで、結局あなたは566じゃないの？
- 594 ：無記無記名：2018/12/07(金) 06:55:43.51 ID:Hdn+yshX.net
- >>582
脈絡もなくsexとか頭悪い以外のなにかあるのですか？
それとも何か深い意味あり？？
- 595 ：無記無記名：2018/12/07(金) 06:57:40.42 ID:XnYI1k0P.net
- >>593
昔みたいに名前欄にビルって入れてくれ頼む
- 596 ：無記無記名：2018/12/07(金) 07:14:09.80 ID:p9klr+2q.net
- >>595
んなことより566ではないの？
都合の悪いことには返答無しですねwww
- 597 ：無記無記名：2018/12/07(金) 07:25:04.80 ID:o7zTZ/xu.net
- >>581
179.299は自分です。
566は違いますよ
- 598 ：無記無記名：2018/12/07(金) 07:28:46.20 ID:D6BnpcsF.net
- >>596
違うわ、そんな事よりもさっさとコテ付けてくれ
それとその煽り癖なんとかした方がええと思う
- 599 ：無記無記名：2018/12/07(金) 07:30:47.06 ID:Hdn+yshX.net
- >>597
ありがとうございます
やはりそうですか
他人の画像張り付けて、いきがってるなんとも惨めな頭悪いひとがいるわけですね
他人を叩いておいてそれを指摘されると都合の悪いことにはダンマリ
しかもそのための画像をせっせと集めてるんだろうなー
だっさwww
それにしても597さんは凄いですね
- 600 ：無記無記名：2018/12/07(金) 07:32:12.43 ID:Hdn+yshX.net
- >>598
んじゃ、582みたいな煽りはいいの？
- 601 ：無記無記名：2018/12/07(金) 07:40:51.03 ID:Hdn+yshX.net
- >>598
詳しいことはわからないけど、なぜID変えてるの？
言ってることとやってること違いますよね
- 602 ：無記無記名：2018/12/07(金) 07:54:52.46 ID:D6BnpcsF.net
- >>601
いや、docomoに行って
それとちゃんと>>582こうしてくれんと見にくいわ
そんな事よりも昔みたいにコテ付けれてくれよ、しょっちゅう体晒してるし目立ちたいんとちゃうん？
- 603 ：無記無記名：2018/12/07(金) 07:59:04.41 ID:Hdn+yshX.net
- >>602
言ったとたんにID変わらないのも不自然ですよwww
んじゃ、あらためて>>582みたいのはいいんですか？
あと、自分は画像さらしてませんよ、そのかわり叩いてもいません
- 604 ：無記無記名：2018/12/07(金) 07:59:53.50 ID:plYz0BPV.net
- >>602
誰と勘違いしてるかしらねーけどな、お前の妄想は勘違いも甚だしいわ！まぬけ
- 605 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:02:29.79 ID:plYz0BPV.net
- >>602
おまえどう落とし前つけてくれんの？
あ？だれだって？
引き摺りまわしたくなるな、こういう野郎。
俺がてめーの妄想のコテだよ。
朝から苛立たせんなよ、この雑魚がよ！
- 606 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:10:57.98 ID:D6BnpcsF.net
- >>605
よしわかった、早速で悪いがコテを頼む
- 607 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:11:50.30 ID:xHokT2hF.net
- >>602
謝ることもできねーか？
いいよなぁ匿名性に守られてよ。
一生そうしてろやリアでなんもできない雑魚ムシが！テメーみたいのは虫唾が走るんだよ！
185センチ100キロ、さーてインクライン150でもぶちあげてくるわな（笑）失敗しそうだが（笑）
どの道雑魚に用はねーよ！
https://i.imgur.com/SrN1B3n.jpg
- 608 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:12:47.87 ID:D6BnpcsF.net
- >>607
マウント取り満足したか？
それだったらコテをそろそろお願いできる？日本語分かりますか？
- 609 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:12:48.42 ID:xHokT2hF.net
- >>606
なんで俺がてめーの指図受けなきゃならねーんだよ！
いらつくわこいつ
- 610 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:14:21.27 ID:D6BnpcsF.net
- >>609
コルチゾールドバドバでてっぞ
もうちょっと落ち着いて何故コテ付けてほしいと思ってるか考えてみ？
- 611 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:19:10.04 ID:Hdn+yshX.net
- >>602
ID固定されて良かったですねーwww
いまあおってるのは自分ではないですよ
- 612 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:19:37.09 ID:xHokT2hF.net
- >>610
なあ、おまえなんのためにここにいるの？
画像アップするわけでもない、単に荒らしてるだけなのはオマエだよ？
ってかなんのために存在してんの？
そろそろ自分を見つめ直してみろよ。
コルチゾール？笑
心配ご無用、アドレナリン出すのに使えるからな。
投げ飛ばし踏み潰し、あっ害虫駆除の話な。
笑笑笑笑笑笑
- 613 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:24:14.03 ID:tHyfs/pt.net
- >>612
お前がコテ付ければ俺の書き込みも一気に減るしWin-Winじゃねーか
昔ウ板を荒らし回って今でも何かあればすぐ煽り見下す奴がなにいってんの？二重人格なの？
- 614 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:27:58.03 ID:Hdn+yshX.net
- >>613
またID変わった？
IDコロコロ変えて書き込みしているあなたがコテつけるべきですよwwww
- 615 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:36:05.86 ID:xHokT2hF.net
- >>613
そうだね、君がコテをつけたら？
君は妄想で俺ではない第三者を俺と勝手に認識し煽り始めた。
わかるな？
君がそういう基地外なのに俺がコテ付けても同じわけだ、気なくないレスみたら、俺とレッテルはる基地外なのだし。
あと、これでこのスレでコロコロI.D.変えながら叩いてたのはお前がメインと分かったよ。
因みに俺のI.D.がかわったのは、画像アップ用のアプリを使ったからだ。
みなさん、このように異常者が粘着しております。
次スレはワッチョイiPを強く推奨します。
俺はもう飽きたので来ませんけど、せっかくアップした人達が、このような不届き者のせいで不快な思いをさせれているのをみて、大いに義憤にかられました。
悪霊粘着荒らしは皆で排除しましょう。
- 616 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:40:15.88 ID:tHyfs/pt.net
- >>615
その通りごもっともだわ
お前がコテを戻してくれたら俺も付けよう
こんなところでどうだろうか？正に皆幸せにだな
- 617 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:44:13.09 ID:plYz0BPV.net
- >>616
しつこいよ！
お前は何故このスレに執着すんの？
悪いけど消えてくれよ。
荒らしたいなら他で荒らせよ、今や貴重なアップスレなんだし。
昔は沢山あったのに、お前みたいなのにウンザリして消えたったんだよ、アップする人やコテは。
迷惑ばかりかけるなよ、何年ウエイト板にへばりついてんの？
お前の人生なのか、この板は。
人生一回だぜ？目を覚ませよ。
- 618 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:47:52.96 ID:tHyfs/pt.net
- >>617
ふざけんなよ、お前のせいでどんだけ有用なスレがクソスレになったか分かんねーのにホントに頭悪いのな
コテはもうえーわ、頼むからお前は晒スレに上げるのはやめろクソスレになる
それさえ守ってくれれば質問スレで煽ってても何も言わねーわ
- 619 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:48:01.86 ID:plYz0BPV.net
- 筋トレ二年なんて、最も悩む時期。
絞ってコンテスト？いやまだまだ筋肉つけなきゃ？とかさ。
他人からどうみえるかと思い、お世辞だらけのsnsよりこっちに出したわけだよ。
上の子。
そういう子に建設的なアドバイスする訳でもなく罵るだけとか、こんなんじゃだれもアップしなくなるわ！
俺やレスタトとかはいい、お前らに慣れてるからよ。
だが初めて投稿した人にはトラウマにしかならんわな。
もっと他人の気持ちの分かる人間になりなさい。
- 620 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:51:58.67 ID:plYz0BPV.net
- >>618
お前にはなんの正義感も信念も美学もない。
単に煽るだけ、荒らしてるのはお前。
お前がきえたらクソスレにならない。
どうして原因は自分にあるのでは？と自戒できんのだ？
はなしにならん、、、、
これ、根本的な問題だが、お前筋トレしてんの？
ここだよ、お前からは伝わってこない。
ウエイト板長いのはわかった。
そうしたら筋トレ歴六年以上な筈だが、まるで伝わってこない。
俺は継続しているリアルトレーニーだ。
やってると思えないお前。
さて、どちらがウエイト板で発言するに、不適当かわからんのかな？
- 621 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:52:32.67 ID:tHyfs/pt.net
- 西城秀樹のブーメランストリート歌ってもいい？
- 622 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:56:26.04 ID:plYz0BPV.net
- >>621
筋トレしてる証拠だせよ。
お前も研鑽積んでるとわかれば、お前の意見にも耳を傾けよう。
さぁ出しなさい、アップスレだよ？
長年やってりゃ背中でも肩でもわかるよ。
ほら、I.D.つけて画像だしなさい。
君が出したら、君の要望に出来るだけ応えよう。
さぁどうぞ、出しなさい。
- 623 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:58:07.54 ID:RVx30whf.net
- ブーメラン刺さってるのはID:tHyfs/ptだから、自己紹介ソングとして歌ってよし
では、どうぞ
- 624 ：無記無記名：2018/12/07(金) 10:39:45.44 ID:dFOUIosX.net
- ブラックさんチューッス！
- 625 ：無記無記名：2018/12/07(金) 11:24:58.26 ID:JwSL9+QA.net
- >>607
こんなダサい体なるならしんだほうがまし
- 626 ：無記無記名：2018/12/07(金) 11:38:36.20 ID:xHokT2hF.net
- やはり画像一枚も出せずに逃亡か。
そしてI.D.変えて叩いて罵り嫌がらせし憂さ晴らし。
こんなことを筋トレもせずウエイト板に粘着し続け、何年も何年も無意味に続けてるわけか。
リアルで誰にも相手にされないからだろう。
こんな掲示板があったがために、ここで現実逃避で更にリアルがダメになっていき、余計に粘着か。
客観的にみたら悪循環ではあるが、この手の人間をリアルに出すと事件を起こすからな。
世のため人のためにも、ここで飼って貰えよ一生（笑）
- 627 ：無記無記名：2018/12/07(金) 11:57:25.32 ID:tHyfs/pt.net
- なんでそんなにマウント取ろうとするの？糖質なの？
- 628 ：無記無記名：2018/12/07(金) 12:04:25.04 ID:AaojkkUs.net
- まいかい長文で読む気にならないし気味悪いわ
- 629 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/12/07(金) 12:11:05.82 ID:mAaHpQY5.net
- 629get
44マグナムget
- 630 ：無記無記名：2018/12/07(金) 12:48:06.95 ID:dFOUIosX.net
- >>626
ブラックさんチューッス！
- 631 ：無記無記名：2018/12/07(金) 12:56:06.61 ID:Hdn+yshX.net
- >>627
糖質はあなたですよね
ブーメランストリート心行くまで歌いましたかwww
- 632 ：無記無記名：2018/12/07(金) 13:27:06.95 ID:1FjvBT+F.net
- >>607
この体に文句つけられる奴って相当レベル高くない？
ウ板ってそんな凄いの？
- 633 ：無記無記名：2018/12/07(金) 13:48:26.25 ID:VDt6BbGu.net
- 俺のお陰で荒れてるようで何より
- 634 ：無記無記名：2018/12/07(金) 14:54:33.65 ID:izfvPYGK.net
- twitterでフォローしてるユーザーのいいねでコイツの写真出てくるのキモい。チン毛出てるし通報協力して。
https://imgur.com/a/1OgEmQC
- 635 ：無記無記名：2018/12/07(金) 16:06:32.98 ID:JKz5IVl6.net
- 607みたいな体よくいるが絞れてないのに晒されても何を見せたいのかようわからんわ
絞ってない体にカッコイイとかないし上半身の一部だけだし意味が全く分からない
- 636 ：無記無記名：2018/12/07(金) 16:24:00.10 ID:bHoIm355.net
- 一般社会（とりあえず腹筋われていればマっチュ）
ここ（とりあえず腕回りが太ければマッチョ）
- 637 ：無記無記名：2018/12/07(金) 16:48:04.60 ID:JwSL9+QA.net
- 晒した結果批判されてキレ出すなら晒すなって思うよな
- 638 ：無記無記名：2018/12/07(金) 17:11:21.37 ID:xHokT2hF.net
- >>637
話をねつ造するのやめてくれね？
他人を俺と勘違いした妄想野郎が、因縁つけてくれたから、本人として叱りつけただけだが？
当然のことに思う。
あと、お前ごときの評価など不要なんだわ、長年snsやってて自分の評価など理解してるかな。
しかしまぁあれだ、絞れてりゃ正義とな？
最近のボディメイクブーム、いわばニワカが増えだしたといえる。
多勢に無勢ではないが、絞れてるのも悪くもないかと思い直す景気になった。
これが昨夏まで何年も同じ85キロしか無かったころのだ。
さて、絞れてりゃいいんだろ？俺にはヒョロガリにしか思えないがね。
https://i.imgur.com/VvcdGfq.jpg
まぁ昨夏よりは筋肉量は確実に増してるし、90キロくらいに絞れば良かろう。
ではな（笑）
- 639 ：無記無記名：2018/12/07(金) 17:17:42.20 ID:ykIicOQ7.net
- うーんこの
- 640 ：無記無記名：2018/12/07(金) 17:27:30.73 ID:lLU6w/3T.net
- >>638
ブラックさんチューッス！
- 641 ：無記無記名：2018/12/07(金) 17:29:59.58 ID:xHokT2hF.net
- >>635
君も一枚くらい出したらどうなのかな？（笑）
見本をみせてくれよ、な？
ところで君は筋トレしてるのかな？同類か、、、やれやれ悲しくなってきたわ。
さて、全身じゃないと意味がないということなので。
185センチ85キロ、上腕43、大腿62くらいです。
俺くらいの身長だと、まるで太く見えないですよね。
今46センチですが、それでも太くみえない。
比較的長身長は筋肉系には本当に不向きと思いますわ。
余計頑張らねば、、、
https://i.imgur.com/cgiaPgT.jpg
- 642 ：無記無記名：2018/12/07(金) 17:41:42.25 ID:lLU6w/3T.net
- >>641
ブラックさんチューッス！
- 643 ：無記無記名：2018/12/07(金) 17:42:07.81 ID:xHokT2hF.net
- おまけ
左85キロ 右100キロ
https://i.imgur.com/gl77mJ3.jpg
15キロの増量、正解だったか未だに分かりかねますがね。
記憶にある結果としては、インクラインベンチは125が140に、オーバーヘッドプレスは85が100になりました。
ジム内のマシンはたまにやりますが、全てフルスタックでこなせますね。
そういえば1回も出来なかったレッグプレスのフルスタックが5回になってましたね。
増量は体脂肪はつきますが筋力アップはたしかにします。
今後増量お考えの方の何かの参考になれたら幸いです。
- 644 ：無記無記名：2018/12/07(金) 18:17:46.71 ID:Hi+KRi1X.net
- >>641
足ほそくね？
- 645 ：無記無記名：2018/12/07(金) 18:56:33.91 ID:IHyy3Xme.net
- しょっちゅう見るなこの人
有名人なのか
- 646 ：無記無記名：2018/12/07(金) 19:12:42.09 ID:HqrT6ip/.net
- >>645
ブラックさん知らねえとかモグリかよ
- 647 ：無記無記名：2018/12/07(金) 19:28:58.51 ID:4qaJ1ydO.net
- 相変わらず女の子みたいな足しててかわいいな
この逆ギレ小物キャラがほんと似合いすぎ
- 648 ：無記無記名：2018/12/07(金) 19:31:05.35 ID:QskjNV7u.net
- こういうカットのない筋肉はどうしてもカッコイイと思えないねぇ
- 649 ：無記無記名：2018/12/07(金) 20:52:35.00 ID:XpsxEGLD.net
- >>643
ポージングがいちいちキモい
- 650 ：無記無記名：2018/12/07(金) 21:26:50.01 ID:HqrT6ip/.net
- おれはわりと好きだけど
キャラが
- 651 ：無記無記名：2018/12/07(金) 23:05:56.03 ID:xHokT2hF.net
- >>647
逆ギレの意味を調べてから書き込んだらどうかね？
俺と他人を勘違いした奴が、因縁をつけ始めたわけだ。
迷惑なので違うと正しても、一切謝罪することなく、逆に更に因縁をつけてきた。
こういうのを、逆ギレ、という。
わかりました、ね？
さて、たしかに私の大腿囲は細い。
67センチしかない。
君は何センチあるのかね？参考までに聞きたいものだ。
因みにフルボトムスクワット150しか出来ない脆弱な脚です。
皆さまはどれくらいでしょうか、サイズなど教えて頂けたらありがたいです、出来たら写真も。
アップスレなのだしww
https://i.imgur.com/0OIzpwX.jpg
- 652 ：無記無記名：2018/12/07(金) 23:09:03.63 ID:MjxDFumy.net
- 足蹴ったら折れそうだな
- 653 ：無記無記名：2018/12/07(金) 23:25:23.88 ID:hJ77/Wb4.net
- >>651
太腿57センチ フルスク160
上腕37センチ ベンチ140
脂肪乗せなかったらこんなもんやろ。
- 654 ：無記無記名：2018/12/07(金) 23:41:22.51 ID:jEJs1RjG.net
- 上腕40未満で140もいくか？
- 655 ：無記無記名：2018/12/08(土) 01:35:12.08 ID:QHTQUTxD.net
- ブラックさんに言っている事は筋が通っているよな
筋トレ知識や筋トレ食事知識も豊富で色々と質問したい事が山ほどある
- 656 ：無記無記名：2018/12/08(土) 03:29:43.98 ID:AHvswglW.net
- レイザーラモンはベンチ105だったらしい。
しぼった時は更に落ちただろう、一時的としても。
https://i.imgur.com/E77uKKc.jpg
ゼッケンつけてるし大会時の身体だ、これで優勝だ。
、、、この身体カッコいいのか？
後ろの人も選手だろうけど、市民プールに遊びにきてる一般人と、言い方わるいけど枯れた高齢者みたいに見える。
流行って、後から見ると滑稽なんだよね。
ビルダーほど極限まで肥大させたら上なら絞りも良いだろうが、かじった程度の筋肉量での絞りは、10代20代の若い人はまだマシだが、中年だと枯れてるように見える。
- 657 ：無記無記名：2018/12/08(土) 03:32:56.13 ID:mc4twDS3.net
- また自分を正当化してんのかおっさん
- 658 ：無記無記名：2018/12/08(土) 03:46:12.72 ID:HlKxvw8J.net
- 46名無しさん＠恐縮です2018/12/07(金) 22:28:00.70ID:GbPUney90
>>37
ほんとそれな
サーフィンやってた頃そんな海行ける環境じゃなかったからって
普段パドル筋落ちないようにと腕立てやって鍛え込んでたら
実際海行ってちょっとパドルしただけでスジ痛めて数ヶ月痛かった
聞いたら皆んな言ってたわ、無駄な筋肉付けるとスジ痛めんだって
- 659 ：無記無記名：2018/12/08(土) 03:46:49.77 ID:AHvswglW.net
- 強くデカく逞しくなるためにやってきた筋トレ、この写真みたくなりたい。
https://i.imgur.com/CzYZXCN.jpg
こっちの方が何百倍もカッコいい。
- 660 ：無記無記名：2018/12/08(土) 03:53:32.69 ID:AHvswglW.net
- 並べてみた。
https://i.imgur.com/x8IeF0C.jpg
右が賞賛されるのか？
どうしても俺にはそう思えない。
集団催眠にかかってんじゃないの？
細マッチョブームで。
- 661 ：無記無記名：2018/12/08(土) 04:56:15.14 ID:ycaHvElv.net
- 左はステだね
- 662 ：無記無記名：2018/12/08(土) 05:03:18.58 ID:AHvswglW.net
- >>661
それはそうでしょう、ハリウッドのアクションスターでもあるのだし。
ステいれないと、日本の人気プロレスラーくらいが限界？
https://i.imgur.com/Bul16gG.jpg
沢山筋肉と筋力だけつけばいいのになぁ、、、ステ使わずに。
なんとかならんかね？笑
- 663 ：無記無記名：2018/12/08(土) 05:21:10.86 ID:tUdDWjtz.net
- >>660
単純にこの比較なら左でしょうねぇ。
でもステロイドとかは嫌だなぁ。
>>656と>>662だと、うーん。。。どっちもなんか。。。w
- 664 ：無記無記名：2018/12/08(土) 07:13:15.65 ID:MsJn/BIe.net
- >>660
俺は右の方がいいな
個人の好みの問題で結論はでない
ただ右のほうが今の時代、うけはいいんじゃないかな
- 665 ：無記無記名：2018/12/08(土) 08:25:19.38 ID:XGPWBc0/.net
- >>656
ごみ
- 666 ：無記無記名：2018/12/08(土) 08:51:03.10 ID:SIc0IMz2.net
- HGはジーパンでの優勝だろ？そりゃボリュームある分けない
階級にあった体つきなだけ普通にカッコイイとは思う
- 667 ：無記無記名：2018/12/08(土) 08:56:31.77 ID:n/wTLzS+.net
- ベンチ100あげれるくらいで勝てるコンテストってなんなんだかな
元が酷くない奴ならジムに1年行きゃ誰でもコンテスト出れるな
- 668 ：無記無記名：2018/12/08(土) 09:05:40.47 ID:AHvswglW.net
- やはり俺は今時とか無理、興味が湧かない。
絞って枯れ木みたくなるより、胸囲130上腕50センチにしたいし、インクラインベンチ150以上挙げたい。
服着ても分かるくらいのマッチョで居たい。
メタボはマズイから今の体重増やさないようにチマチマやってくわ。
本日の体重100キロジャスト、上腕パンプ47
https://i.imgur.com/9VqmxAm.jpg
肩後部を肥大させたい、、、ケーブルでやってるけど下手なのかな。
- 669 ：無記無記名：2018/12/08(土) 09:40:43.85 ID:xJjJRMbu.net
- なんか「巨乳が」「いやいや貧乳が」って言い争ってるのと変わらんなw
- 670 ：無記無記名：2018/12/08(土) 10:17:39.43 ID:CIuAlfqM.net
- >>668
ブラックさんチューッス！
インクラインリアレイズやってみな
- 671 ：無記無記名：2018/12/08(土) 10:29:32.43 ID:AHvswglW.net
- >>670
30度くらいでいいの？
インクラインにうつ伏せだろ？
せっかく自宅にインクラインとダンベル用意あるんだしやってみるわな。
さすがにリアが弱すぎるw
- 672 ：無記無記名：2018/12/08(土) 10:44:17.88 ID:AHvswglW.net
- 後部がパンプした気がするぜ！
ありがとよ(・∀・)
>>670
https://i.imgur.com/60gVHDb.jpg
- 673 ：無記無記名：2018/12/08(土) 11:15:53.64 ID:QHTQUTxD.net
- >>668
自分はブラックさんの筋トレ理念に深く尊敬しております
ところで筋トレを休まず分割に別けて連日トレーニングしていると凄く疲労感が貯まって行き結構辛いのですが、たまに3、4日ぐらい完全オフの日も入れた方が良いでしょうか?
- 674 ：無記無記名：2018/12/08(土) 11:30:55.36 ID:AHvswglW.net
- >>673
ガチでやってると、身体より神経系が参ってくるね。
イライラしたり無気力になったり、風邪に似た感じになったり、まぁオーバーワークってやつね。
俺は毎月のようにオーバーワークになるなぁ。
丸2日は筋トレ出来なくなる。
オーバーワーク回避に休みを増やすのも一手だけど、調子いいときはやりたくなるので、気にせずやってる（笑）
オーバーワークの症状は個人差あるので、あまりに酷いひとは、オーバーワークを防ぐようにプラン組み立てた方いいよ。
それとは別にレイオフといって１週間丸々休む期間を定期的に作る人はおおいよ。
俺は作らないけどね、何もしたくなくなる期間が毎年何回かあるからその時休むし（笑）
- 675 ：無記無記名：2018/12/08(土) 11:38:49.58 ID:CIuAlfqM.net
- >>672
ブラックさんチューッス！
それはインクラインリアレイズではないっすよ
インクラインベンチにうつ伏せでなく仰向け
リアの筋破壊&ストレッチ種目
- 676 ：無記無記名：2018/12/08(土) 11:49:33.54 ID:SIc0IMz2.net
- ここは質問スレじゃないぞ
いい加減スレ違いを何日繰り返すんだ？
- 677 ：無記無記名：2018/12/08(土) 12:26:20.95 ID:QHTQUTxD.net
- >>674
ネットで調べてみたら２ヶ月か3ヶ月に一度ぐらいは1週間オフ入れた方が良いみたいな記事をみましたちょっと実践して自分に合わなかったら新しいワークアウトメニュー組んでみます
アドバイス有り難うございます
- 678 ：無記無記名：2018/12/08(土) 15:19:38.45 ID:QHTQUTxD.net
- ブッラック師匠の足下にも到底及ばない雑魚ですが晒してみる
左から2016、2017、2018現在絞って維持するの自分には合わなかった
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00249233-1544249771.png
- 679 ：無記無記名：2018/12/08(土) 15:24:09.07 ID:xjWelGc0.net
- >>678
ナイスバルク(^｡^)
- 680 ：無記無記名：2018/12/08(土) 15:44:06.69 ID:9qpaEeHK.net
- 丸太腕でガチムチブクブク筋骨隆々太れる奴が羨ましい
- 681 ：無記無記名：2018/12/08(土) 16:36:42.68 ID:Hu9o/PFS.net
- ブラックさんってさえばりょうみたいな格好してた人？
- 682 ：無記無記名：2018/12/08(土) 17:43:00.87 ID:BFuygsh2.net
- そう。昭和で時代が止まってるような感じの
- 683 ：無記無記名：2018/12/08(土) 18:08:33.61 ID:rdwUPtRs.net
- スーツ姿の奴でしょ？
あいつ本当気持ち悪い
- 684 ：無記無記名：2018/12/08(土) 18:19:38.85 ID:xJjJRMbu.net
- >>678
結構増量したんだね。
俺も最大幅25キロ変わった。
やっぱ重い物やれるようになると、筋トレやってきた感があるよね(^｡^)
- 685 ：無記無記名：2018/12/08(土) 21:29:19.71 ID:Ke2dWIqk.net
- >>683
高身長の武器がありながら女とうまくいかない独身だからね
やむえず酒に溺れるキモオヤジとして生きるしかない寂しい人生だよ
ホモになりゃいいのに
- 686 ：無記無記名：2018/12/08(土) 21:36:59.69 ID:XreksdoT.net
- ブラックさんのレス見てても女にモテないの丸解りやん
ナルシスト
話が長いし要点をまとめられない
自分の価値観を押し付けてくる
こんなん高身長で仮にイケメンだとしても
だれも相手にするわけないじゃん
- 687 ：無記無記名：2018/12/08(土) 22:47:48.33 ID:BFuygsh2.net
- みんな知っててあの人で遊んでるのに余計なこと言うなや
- 688 ：無記無記名：2018/12/09(日) 01:39:02.61 ID:pudEj34R.net
- 負け犬の遠吠え感
- 689 ：無記無記名：2018/12/09(日) 01:58:20.76 ID:BMnGXrkx.net
- それはない
- 690 ：無記無記名：2018/12/09(日) 04:01:44.05 ID:pBWqys/J.net
- >>544
https://i.imgur.com/nJCuKoM.jpg
https://i.imgur.com/HKsQUWs.jpg
再アップｗ
- 691 ：無記無記名：2018/12/09(日) 04:17:36.24 ID:P0GFr8hz.net
- >>678
筋肉量あるしガタイ良いな
ただデブ予備軍だから気をつけて
デブは脂肪>>>>>筋量
あなたは筋量>脂肪
山本KIDは筋量>>>>>>>>脂肪
- 692 ：無記無記名：2018/12/09(日) 05:10:05.20 ID:FLcrWtOE.net
- >>689
ならどこが勝ってるの？
名無しで叩いてクールだねw
女にモテそうだなwww
- 693 ：無記無記名：2018/12/09(日) 05:27:39.67 ID:1dW32Zeh.net
- お前ここ初めてか？力抜けよ
- 694 ：無記無記名：2018/12/09(日) 05:53:00.10 ID:KHyNIjX/.net
- >>692
5chで匿名云々とか半年ROMった方がいいんじゃね？
- 695 ：無記無記名：2018/12/09(日) 07:36:52.58 ID:A80pk44a.net
- ゴミみたいなスレですね
- 696 ：無記無記名：2018/12/09(日) 08:22:02.33 ID:ciKb8UMs.net
- >>690
画像の感想
ここから絞ればかなり良さそう
股間が気になるがwww
画像をのせたやつ
相変わらず他人叩きしかできないグズ中のクズ
- 697 ：無記無記名：2018/12/09(日) 09:30:27.02 ID:SVMM6csu.net
- >>690
インクラインで胸鍛えれば格段に見映えが良くなるから勿体ないな
- 698 ：無記無記名：2018/12/09(日) 10:07:37.22 ID:hajYApFQ.net
- >>678
やべーかっこいい
ガリなんで一度ここまで増やしてみたい
- 699 ：無記無記名：2018/12/09(日) 10:45:16.53 ID:csl78Bns.net
- >>690
この人何かしたんか？
- 700 ：無記無記名：2018/12/09(日) 10:51:37.56 ID:ciKb8UMs.net
- >>699
>>473のひと
そこから読めばわかるが、糖質クズに絡まれてる
- 701 ：無記無記名：2018/12/09(日) 11:17:08.60 ID:tJZ2Bx9+.net
- https://i.imgur.com/1lBSukO.jpgあかんすか
- 702 ：無記無記名：2018/12/09(日) 11:28:06.11 ID:jeJfUoa2.net
- 短足チビデブて感じ
- 703 ：無記無記名：2018/12/09(日) 11:35:24.91 ID:MZ1BBHk8.net
- https://i.imgur.com/G4AePuB.jpg
- 704 ：無記無記名：2018/12/09(日) 12:03:29.13 ID:m/Jk6mxm.net
- この他人の画像あげまくってる奴かわいそう
リアルで友達いないでしょ？w
- 705 ：無記無記名：2018/12/09(日) 12:14:52.97 ID:uK64/zWZ.net
- >>690 どんな画像かと思ったら普通じゃん。
ガリガリすぎでも、太り過ぎでもない 頑張ってる方だと思うけど
- 706 ：無記無記名：2018/12/09(日) 12:20:52.13 ID:SVMM6csu.net
- >>703
胸トレーニングのセットメニューと扱っている重量ってどれぐらいですか?
- 707 ：無記無記名：2018/12/09(日) 12:39:55.65 ID:MZ1BBHk8.net
- >>706
宅トレでベンチがやりにくくなってて
最近はダンベルインクラインメインで10キロスタート25キロメインでやってます
- 708 ：無記無記名：2018/12/09(日) 13:06:05.34 ID:WOXRpdpO.net
- >690 ポーズ取ってこれじゃあ普段は腹出とるやろ 除脂肪体重67kgらしいが、測り方悪いんとちゃう
けなしてるけど、ちゃんと鍛えて筋肉はついてる方だと思うよ、背中とかいい感じ
- 709 ：無記無記名：2018/12/09(日) 13:18:24.12 ID:SVMM6csu.net
- >>707
無理しない自分にあった重量でトレーニングが良いですね徐々に重量も上げて行けばもっと筋肉も大きくなるから頑張って
- 710 ：無記無記名：2018/12/09(日) 15:49:12.47 ID:jeJfUoa2.net
- >>703
短足チビデブて感じ
- 711 ：無記無記名：2018/12/09(日) 16:30:37.14 ID:MZ1BBHk8.net
- 顔は可愛い模様
https://i.imgur.com/UISLgwJ.jpg
- 712 ：無記無記名：2018/12/09(日) 16:48:02.18 ID:yT3+DL59.net
- http://whitecats.dip.jp/up/download/1544341448/attach/
パスワード aa
余った皮がおなかの真ん中のしわを作ってしまっている
身長169.5cm 体重67kg 腕周り36.5cmというしょぼさであげてみる
- 713 ：無記無記名：2018/12/09(日) 16:52:49.90 ID:kxAMp3G4.net
- >>711
弁当箱昔はもうちょっとシュっとしてたのになぁ
- 714 ：無記無記名：2018/12/09(日) 17:17:53.59 ID:MZ1BBHk8.net
- https://i.imgur.com/TJJvMqy.jpg
- 715 ：無記無記名：2018/12/09(日) 17:22:03.18 ID:LJtXGbIM.net
- https://i.imgur.com/BOJNnhl.jpg
https://i.imgur.com/bHlz75n.jpg
https://i.imgur.com/cumRTuf.jpg
- 716 ：無記無記名：2018/12/09(日) 17:50:20.59 ID:wr8cAqJj.net
- >>715
きも
- 717 ：無記無記名：2018/12/09(日) 17:58:56.16 ID:AYdOcE82.net
- やっぱり男は顔と髪型だとよく分かる
- 718 ：無記無記名：2018/12/09(日) 18:59:24.47 ID:8T+NpdUH.net
- >>715
こいつユーザーなんだよね確か
ステのスレでいろいろ語って信者もたけど画像上げた途端に袋叩きにあって消えたんだっけ？w
- 719 ：無記無記名：2018/12/09(日) 19:03:18.10 ID:bF3iiNPA.net
- >>715
きも
- 720 ：無記無記名：2018/12/09(日) 19:10:55.05 ID:P0GFr8hz.net
- >>715
クソワロタw
やっぱり男は顔とスマートな体型こそ強者と痛感する画像だな
- 721 ：無記無記名：2018/12/09(日) 19:11:42.79 ID:4XyZkOB7.net
- >>715
これは殿堂入りだわ
- 722 ：無記無記名：2018/12/09(日) 19:41:52.87 ID:TiJSMj5p.net
- >>715
あばれる君じゃん
- 723 ：無記無記名：2018/12/09(日) 19:45:02.99 ID:uw/To7uT.net
- >>715
2枚目トランクスのボタン外れてて草
- 724 ：無記無記名：2018/12/09(日) 20:26:45.63 ID:TDXJ4dGR.net
- >>715
汚い落書きある時点で終わってる
- 725 ：無記無記名：2018/12/09(日) 20:28:15.08 ID:FLcrWtOE.net
- バルクはある
- 726 ：無記無記名：2018/12/09(日) 20:37:05.14 ID:wr8cAqJj.net
- >>722
そうそれそれ、名前がでてこんかったわ
- 727 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/12/09(日) 21:24:02.24 ID:biEk+RO0.net
- https://youtu.be/dxPNNdGHrgc
- 728 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/12/09(日) 21:26:40.29 ID:biEk+RO0.net
- https://youtu.be/gOB82X_1Las
- 729 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/12/09(日) 21:27:58.83 ID:biEk+RO0.net
- https://youtu.be/1O-ULlWpsns
- 730 ：無記無記名：2018/12/09(日) 21:35:05.83 ID:R3Z74Rwq.net
- 酒飲み大学生だったけど今は社会人やってんのかな？
- 731 ：無記無記名：2018/12/09(日) 21:58:30.44 ID:LJtXGbIM.net
- なんでコイツ持ち上げる前に、わけわからんルーティン挟むんだろ。周りが引いてるじゃん
いくら上げれても、変な奴扱いされんぞ
- 732 ：無記無記名：2018/12/09(日) 22:02:54.81 ID:csl78Bns.net
- >>731
笑い担当だから
ステ使っても標準にも満たない奴だから
- 733 ：無記無記名：2018/12/09(日) 22:03:47.99 ID:oeiYgQKJ.net
- BP90kgてｗ
- 734 ：無記無記名：2018/12/09(日) 22:18:02.40 ID:MLwy4WXf.net
- デッドが他と比べると強いな
- 735 ：無記無記名：2018/12/09(日) 22:40:45.89 ID:Whe7vH+l.net
- 丸太腕丸太脚ガチムチブクブク筋骨隆々デブと呼ばれるくらいに太ることができる奴が羨ましい
- 736 ：無記無記名：2018/12/10(月) 00:12:02.92 ID:YvkGwjjT.net
- なんでレスタトはデッド以外は異様によわいんだ？
ベンチ120は挙がるだろ
- 737 ：無記無記名：2018/12/10(月) 00:28:53.76 ID:3bK8Y8kT.net
- >>731
ドサクサに紛れてレスしてんじゃねーよww
お前の不細工でインキャ丸出しのルックスなのに、少しでもナヨナヨしたイメージを払拭したくて坊主にして墨入れた虚弱のメンヘラの方が変な奴だからw
違和感しかねーんだよww
むしろ失敗してクソ笑える出で立ちになってるじゃねーかwwwwww
インキャが変身しても瞬時にバレるから、もっとコスプレの完成度を高めた方がいい
とりあえず最速で日サロ行けインキャ
あとお前、声高いだろ？
- 738 ：無記無記名：2018/12/10(月) 00:33:21.98 ID:cM7W0zrA.net
- いやこれ転載だろ、、
保存してたのかな？
ちょっとその時点で頭おかしいが、、
- 739 ：無記無記名：2018/12/10(月) 00:39:53.17 ID:3bK8Y8kT.net
- >>738
転載なのか？
だったら通報案件だな
どっちにしろ715のはげはインキャが背伸びしてやった行動だから
見れば一発で分かる
- 740 ：無記無記名：2018/12/10(月) 00:43:19.57 ID:cM7W0zrA.net
- ステ使ってメンタル高揚しちゃったんだと思う
- 741 ：無記無記名：2018/12/10(月) 00:53:30.97 ID:fYZG2Eim.net
- >>739 声、高いだろ？っておもしれーな
- 742 ：無記無記名：2018/12/10(月) 04:15:25.11 ID:ykGEEn/T.net
- ユーザーで>>715この程度って悲し過ぎる。。
- 743 ：無記無記名：2018/12/11(火) 18:55:32.69 ID:tSGLcIRa.net
- >>715
ふいたｗ
- 744 ：無記無記名：2018/12/11(火) 19:02:32.97 ID:ysrvIA5L.net
- https://i.imgur.com/gdaKqAX.jpgどすか？
- 745 ：無記無記名：2018/12/11(火) 22:26:38.81 ID:+u3+3xHa.net
- >>744
面倒な奴だなって感じ
- 746 ：無記無記名：2018/12/11(火) 22:44:49.06 ID:eSbbW/yQ.net
- >>744
69しようよ
- 747 ：無記無記名：2018/12/12(水) 11:58:29.81 ID:1MEXw07V.net
- https://i.imgur.com/HdCNcC5.jpgどすか？
- 748 ：無記無記名：2018/12/12(水) 12:20:33.30 ID:rfSxTQkf.net
- 低所得
- 749 ：無記無記名：2018/12/12(水) 13:30:03.55 ID:1uOBAUe+.net
- >>747 消すの早すぎだろ。まだ誰も見てねえぞ
- 750 ：無記無記名：2018/12/12(水) 16:45:03.97 ID:nVjfKoFF.net
- >>747
ガタイ評価スレなのにガタイ出さない馬鹿
- 751 ：無記無記名：2018/12/12(水) 16:49:39.63 ID:1MEXw07V.net
- >>750
だしてるやん
https://i.imgur.com/zdr5p8L.jpgみえんのか？
- 752 ：無記無記名：2018/12/12(水) 16:53:42.68 ID:+iWtWond.net
- >>751
指摘されて画像を変えたチキン
- 753 ：無記無記名：2018/12/12(水) 16:54:09.89 ID:oStpIl/5.net
- >>690
https://i.imgur.com/DXUZlbb.jpg
https://i.imgur.com/JpjbnMI.jpg
再アップｗ
- 754 ：無記無記名：2018/12/12(水) 16:54:17.67 ID:WTn6Smrb.net
- ここのデブ率の高さよ
- 755 ：無記無記名：2018/12/12(水) 16:58:03.91 ID:1MEXw07V.net
- 変えてないわけだが
https://i.imgur.com/3oS7Slb.jpg
- 756 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:01:01.47 ID:lL7jzStU.net
- >>755
747は消えてるぞ
それはお前がキャッシュしてるだけ
僧帽筋が全然ないな腹もぶよぶよ胸もまだまだ全然鍛えれてない、あとお前チビだろ？ｗ
- 757 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:05:08.40 ID:WTn6Smrb.net
- キャッシュ機能に気がついてない機械オンチが５ｃｈに来る時代よ
- 758 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:06:37.56 ID:WTn6Smrb.net
- さらすならウエスト最低78センチ以下じゃないと名
- 759 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:08:47.58 ID:1MEXw07V.net
- >>756
なんやねんキャッシュとか意味わからんねん
とりあえず朝晒した画像と同じ画像な
確かに色々足りんし全然理想と違うけどさ
あんたのガタイみしてくれよとりあえずら
- 760 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:09:53.16 ID:1MEXw07V.net
- https://i.imgur.com/uAV1tEd.jpg
https://i.imgur.com/yG33Xbd.jpg
ちな背中
- 761 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:13:34.96 ID:57KPB0Ce.net
- >>747と>>751は別画像
- 762 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:17:09.57 ID:Uub1qfps.net
- >>760
１枚目はただゴキブリが壁這ってるみたいだけど２枚目はマンコみたいでいいじゃん凄くはないけど
- 763 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:24:32.65 ID:I9I2Oujr.net
- >>760
2枚目別人やん。アザないもん
- 764 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:26:49.17 ID:1MEXw07V.net
- >>763
いやわいやで
同じ日に撮ってないし友達に撮ってもらった筋トレ中に
- 765 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:36:36.29 ID:+Jol3wM0.net
- 僧帽筋上部が発達してるな
- 766 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:39:09.58 ID:WTn6Smrb.net
- サイドレイズやラットプルをソウボウでやるタイプだろうな
- 767 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:45:58.75 ID:AYTwfUb9.net
- >>760
37点の体かなぁ
- 768 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:46:47.31 ID:bN48AnkO.net
- レベルが低くなってきたな
- 769 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:48:06.83 ID:1MEXw07V.net
- >>768
ゆうて俺が作ったスレやで1見てみたらわかるやろうけど
新参くん
- 770 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:54:33.50 ID:nVjfKoFF.net
- 古参気取りデブ痛すぎ
- 771 ：無記無記名：2018/12/12(水) 18:18:27.03 ID:GLXAvMHk.net
- >>192
こっちが間違ってるんだよカス殺すぞ
- 772 ：無記無記名：2018/12/12(水) 18:39:09.75 ID:usmLOg47.net
- >>769
そういえばそうだったね
- 773 ：無記無記名：2018/12/12(水) 19:01:05.85 ID:4NLSmnnk.net
- >>755
恥ずかしいよ
- 774 ：無記無記名：2018/12/12(水) 19:07:32.91 ID:2H7X5JIb.net
- 弁当箱どんどん脂肪だけついていってない？
- 775 ：無記無記名：2018/12/12(水) 19:31:03.78 ID:Ackjnoqd.net
- >>753
大胸筋が増えればなかなかじゃない
頑張ろう
- 776 ：無記無記名：2018/12/12(水) 19:43:34.27 ID:f9pd5fdU.net
- (´・ω・｀)ガタイ評価スレだから評価してみるけど
(´・ω・｀)増えたの脂肪だけだよね
- 777 ：無記無記名：2018/12/12(水) 21:10:27.37 ID:sAJgnqL0.net
- >>457
何年振りかに書き込むがハッキリいうぞ？
わろっしゅ(^ω^)w
- 778 ：無記無記名：2018/12/12(水) 21:23:13.37 ID:sAJgnqL0.net
- >>556
うーん読ませるねい
- 779 ：無記無記名：2018/12/12(水) 21:24:14.85 ID:dbxTYoUq.net
- >>684
お前本当にインクライン140あがるのか？
これってお前みたいな顔文字使ってるからお前なんじゃ？
695 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9325-6oEg) 2018/12/12(水) 13:23:46.94 ID:Fnx3W5e70
ここ1ヶ月で80×2→90×3まで伸びた！
フォームが安定してきたからかもしれない。
足で踏ん張れるイメージができてきた(^.^)
年内100いけるか…
- 780 ：無記無記名：2018/12/12(水) 21:29:35.81 ID:TacSPxtO.net
- ブッさんはステの相談してたな
- 781 ：無記無記名：2018/12/12(水) 22:09:09.29 ID:CptKSitW.net
- ブラック師匠ステのサイクル御指導お願い致します
- 782 ：無記無記名：2018/12/12(水) 22:52:49.62 ID:r2kwG4Oc.net
- ベンチ豚ってほんとださいわ...しかもたいていおにぎりみたいな頭してて一重でブスでチビで腕と胸だけごつくてスクワット一切やんないくせにジムに番人気取って闊歩してるの草
あんなんより身長高くてバランスよく鍛えた水泳選手みたいな身体のほうがかっこいいわ
- 783 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:23:44.76 ID:nVjfKoFF.net
- >>782
ホモはお帰りください
- 784 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:31:46.19 ID:C0RKIk7W.net
- ん？なんのことだ？（笑）
- 785 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:33:10.98 ID:C0RKIk7W.net
- https://i.imgur.com/axbas3f.jpg
体重100キロ（笑）
- 786 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:40:48.74 ID:1Tg5AzRs.net
- 506 無記無記名 sage 2018/12/08(土) 14:41:38.18 ID:Gu9b9Vml
取れ歴15年で今年44歳になる
さすがにね、重量もサイズも停滞してますよ
44歳でステに手を出すにはリスクありすぎでしょうか？
副作用的にの意味で
もう１ステップ、２ステップ高みにたどり着きたいのです
コンテストも競技も無関係な完全自己完結な趣味の世界です
- 787 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:44:31.98 ID:hS0wNLTA.net
- >>785
んー、筋肉にカットなくてかっこよくない
- 788 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:48:45.30 ID:C0RKIk7W.net
- >>786
俺じゃねーしな（笑）
だいたい俺はアラフィーだしな（爆笑）
- 789 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:49:48.10 ID:C0RKIk7W.net
- >>787
リアでみてみ（笑）
お前などワンパンマンやでwwww
- 790 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:53:25.54 ID:C0RKIk7W.net
- カットなんざ5キロも絞れば簡単やで（笑）
俺はクソガリ大嫌いだからな、絞らないだけ。
体重100キロのままでいくわな。
https://i.imgur.com/mI9NVc5.jpg
- 791 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:53:57.11 ID:nP83Czag.net
- >>785
身長も筋肉もあって羨ましいです
- 792 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:55:03.98 ID:C0RKIk7W.net
- >>791
サンクス
でも自演乙と言われそうなレスやな（爆笑）
- 793 ：無記無記名：2018/12/13(木) 00:32:35.58 ID:PIRwkxZl.net
- >>17
何だよ、この腕コラじゃ無いのか
凄まじいな
俺もベンチ同じくらいだけどこんな屈強な腕してないぞ
- 794 ：無記無記名：2018/12/13(木) 01:44:49.03 ID:xiiFtJmj.net
- ブラックさんチューッス！
- 795 ：無記無記名：2018/12/13(木) 01:48:46.29 ID:VyusUBrA.net
- ブラック師匠は常に高見へと己を邁進しているからな
- 796 ：無記無記名：2018/12/13(木) 01:54:41.35 ID:b4HwJwEK.net
- >>793
お前のベンチじゃないけつ上げパーシャルだから筋量が少ないんじゃね？
- 797 ：無記無記名：2018/12/13(木) 06:21:36.07 ID:Y2BkGgpU.net
- 丸太腕ガチムチブクブク筋骨隆々太ることができる奴が羨ましい
- 798 ：無記無記名：2018/12/13(木) 07:16:30.88 ID:D8ntGQiS.net
- 怒涛の自演
- 799 ：無記無記名：2018/12/13(木) 13:08:24.69 ID:TUXOZ+WX.net
- ええやん
- 800 ：無記無記名：2018/12/13(木) 17:11:42.29 ID:oQ+OdE77.net
- やっぱ筋肉より身長がほしいわ
173ｃｍだとどんなに鍛えてもちんちくりんでダサいだけだ
- 801 ：無記無記名：2018/12/13(木) 17:32:30.50 ID:vT3jFOWZ.net
- 190はほしいな
- 802 ：無記無記名：2018/12/13(木) 18:27:42.35 ID:+VwydJfK.net
- 日本に190なんて滅多にいないぞチビ
- 803 ：無記無記名：2018/12/13(木) 23:02:31.47 ID:gg7t4NMY.net
- >>744
見たことある
- 804 ：無記無記名：2018/12/14(金) 00:29:32.63 ID:ZZMYW5r+.net
- >>753
https://i.imgur.com/PUo0XL0.jpg
https://i.imgur.com/z75gLtC.jpg
再アップｗ
- 805 ：無記無記名：2018/12/14(金) 00:31:50.27 ID:ekc6TAgT.net
- https://dotup.org/uploda/dotup.org1716753.jpg
https://dotup.org/uploda/dotup.org1716754.jpg
- 806 ：無記無記名：2018/12/14(金) 00:33:33.55 ID:+pJv6y9i.net
- https://uploader.xzy.pw/upload/20181214003242_46e16440_3868656153.jpg
https://uploader.xzy.pw/upload/20181214003242_5aaba997_7661364854.jpg
ほら削除してみｗ
- 807 ：無記無記名：2018/12/14(金) 00:36:02.30 ID:zHuNd6WH.net
- http://ime.pta.jp/d/0UQVhe.jpg
http://ime.pta.jp/d/1n4CTv.jpg
♪〜(´ε｀ )
- 808 ：無記無記名：2018/12/14(金) 00:42:53.28 ID:D6+Zxnky.net
- 何が、楽しいんだか・・・
社会のゴミ
- 809 ：無記無記名：2018/12/14(金) 00:50:26.03 ID:y7QT05Lc.net
- 世の中楽しくないんだろうな
かわいそうに
- 810 ：無記無記名：2018/12/14(金) 00:59:33.39 ID:WLOubNHo.net
- >>804 >>805 >>806 >>807
お前みんなに嫌われてるよw
友達いないっしょ？マジで
- 811 ：無記無記名：2018/12/14(金) 01:01:34.16 ID:n905Gog3.net
- こいつ社会の底辺感がすごいわ
- 812 ：無記無記名：2018/12/14(金) 01:01:54.73 ID:8/Q4Gh5H.net
- こういうことしてる奴って、どうせロクな体してねえだろ
下手すりゃ貼られてる画像の人よりショボいガタイかもしれん
- 813 ：無記無記名：2018/12/14(金) 01:02:57.58 ID:W8lQFdzU.net
- >>807
なんでこの人晒されてるんだ？
馬鹿にされるような酷い体って程でも無いし、そもそも顔も出てないから本人ノーダメじゃね
- 814 ：無記無記名：2018/12/14(金) 01:46:20.30 ID:rKEciGUl.net
- さすが闇板
- 815 ：無記無記名：2018/12/14(金) 04:59:12.63 ID:O++4IsKp.net
- 友達いなくても別にいいと思うが人の迷惑になるようなことはしないでもらいたい
- 816 ：無記無記名：2018/12/14(金) 05:22:37.87 ID:/tRpmHGp.net
- 次回はワッチョイだな
- 817 ：無記無記名：2018/12/14(金) 11:45:35.73 ID:XHJCGN/E.net
- >>790
これアンダーアーマー？？プルコギさんも赤のアンダーアーマー着てパーシャルトレーニングやってたんだよね！
- 818 ：無記無記名：2018/12/14(金) 13:26:17.96 ID:LbaQN3ev.net
- >>813
さらしてる奴がキチガイ
- 819 ：無記無記名：2018/12/14(金) 22:10:55.39 ID:nbJEz7Co.net
- >>760
お前見たことあると思ったらこのスレ立てた奴だな
わいの顔筋肉評価してくれやwww
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1542523115/
- 820 ：無記無記名：2018/12/15(土) 00:15:52.97 ID:17fcdG4c.net
- >>790
腹とか足も見せろよ
なんで腕だけ？
- 821 ：無記無記名：2018/12/15(土) 01:16:23.98 ID:iEa0QtKI.net
- >>820 ごめん、脚はやってないんだ
スクワットは1年以上してない
- 822 ：無記無記名：2018/12/15(土) 05:17:11.74 ID:+ZSbhgMP.net
- だっさ
死ねチキン
- 823 ：無記無記名：2018/12/15(土) 07:22:19.90 ID:lVySBbj2.net
- >>821
ブラックさんチューッス！
- 824 ：無記無記名：2018/12/15(土) 07:30:50.85 ID:1BSqjj6o.net
- リアに筋肉ついてなくてかっこ悪すぎて草
- 825 ：無記無記名：2018/12/15(土) 10:40:03.20 ID:wYsDliOd.net
- https://i.imgur.com/B7s7raO.jpg
大腿67センチですけど？
- 826 ：無記無記名：2018/12/15(土) 10:57:48.62 ID:44l5504F.net
- 外側抗菌を目立たせるために爪先外側向けずに正面から見てみたいな
- 827 ：無記無記名：2018/12/15(土) 11:36:51.43 ID:1BSqjj6o.net
- 筋肉の付き方もポーズも何もかもダサすぎて草
- 828 ：無記無記名：2018/12/15(土) 11:47:33.27 ID:v7KCWHHU.net
- 画像いじる奴は晒さなくていい
邪魔
- 829 ：無記無記名：2018/12/15(土) 12:20:46.28 ID:WiwQWl2A.net
- >>825
ブッラックっさんマジでカッコいいっす
俺らのカッコいいって想いの遥かな高見へと君臨する筋トレ賢者の領域に到達した男の中の漢
胸ベンチ110の雑魚ですがブッラック師匠の領域へ到達したいです
- 830 ：無記無記名：2018/12/15(土) 13:38:52.56 ID:7T/FFUMG.net
- 誰か過去に出回ったブラックさんの素顔を貼って
- 831 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:22:30.77 ID:wYsDliOd.net
- >>830
ガタイスレで顔出せとか舐めてんの？
https://i.imgur.com/N55TeLA.jpg
体重変わらず100キロ、絞る気なし（笑）
- 832 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:24:58.22 ID:7T/FFUMG.net
- >>831
前人気自分でもシャクレ顔出してたんじゃないのwwww
キメ顔でさ
古くさい顔だったけど
- 833 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:28:12.77 ID:wYsDliOd.net
- snsのを無断複写転載されただけや。
俺は100キロで仕上げる。
クソガリになど絶対にならん。
- 834 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:36:50.42 ID:w0iRNDVn.net
- http://mtm2ch.doorblog.jp/archives/38776668.html
この中にあるwww
2ch ブラックさん
でググるもよし 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f2c519fe5384e767e1c9e99abdcfc293)
- 835 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:37:59.03 ID:1BSqjj6o.net
- たぶん推定45歳前後のおっさんだわ
筋肉の付き方、古臭いポーズ、全てダサすぎて草
- 836 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:44:30.02 ID:hcxQtFrz.net
- 画像あげると必死に欠点を探そうとするやつってなんなんｗ
- 837 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:49:18.49 ID:w0iRNDVn.net
- 欠点認定か
- 838 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:54:19.89 ID:hcxQtFrz.net
- 画像を否定したいなら自分の画像を晒せ
あっできないか！ｗ
- 839 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:59:36.42 ID:wYsDliOd.net
- まぁつぎはワッチョイip付きにしようや、大した抑止力にはならんけどさ。
ウ板に唯一残ったアップスレなんだし、粘着が暴れてアップする人いなくなりここも過疎ると寂しいやろ？
- 840 ：無記無記名：2018/12/15(土) 15:25:27.43 ID:yCiT9rjy.net
- ブラックさん。身長高くて羨ましい。自分より5センチ以上高いとか威圧感すごいでしょうね。
現在93キロ。目標まであと7キロ
クリーンな食事してるんだけどなかなか増えない。
https://i.imgur.com/9jLXqdX.jpg
- 841 ：無記無記名：2018/12/15(土) 15:38:15.43 ID:iEa0QtKI.net
- >>822 脚は走ってるだけで充分だと思ってる
- 842 ：無記無記名：2018/12/15(土) 15:49:25.84 ID:wYsDliOd.net
- >>840
ナイスバルク！
100まで増量するの？
絞ればフィジークですぐに勝てそうなのに( ^ω^ )
- 843 ：無記無記名：2018/12/15(土) 16:04:42.20 ID:PoloShOv.net
- >>842
ありがとうございます^ - ^
とりあえず100目標で、絞って80後半で仕上げてみます。フィジークはポーズが嫌いだし、せっかく鍛えた脚を見せたいので、ボディビルです。笑
- 844 ：無記無記名：2018/12/15(土) 16:18:21.65 ID:IpFU5Kyk.net
- >>840
カッコいい
- 845 ：無記無記名：2018/12/15(土) 16:20:23.74 ID:wYsDliOd.net
- >>843
わかるー、フィジークのヘンテコドヤポーズにニヤケ顔ってかなりキツイよね(^_^;)
ビルダーコンテスト頑張ってくださいね！
- 846 ：無記無記名：2018/12/15(土) 17:45:36.95 ID:1Ht4bPRQ.net
- http://i.imgur.com/ZZqaoNQ.jpg
- 847 ：無記無記名：2018/12/15(土) 17:55:16.20 ID:DmqMrmUk.net
- >>846
ひさびさでワロタ
- 848 ：無記無記名：2018/12/15(土) 18:27:09.47 ID:rJbIe/Dp.net
- >>845
腹を隠して画像アップするのも十分キツイと思うぞ
- 849 ：無記無記名：2018/12/15(土) 18:37:06.88 ID:JYMWJpp9.net
- 太ることができる奴が羨ましい
- 850 ：無記無記名：2018/12/15(土) 20:07:08.80 ID:N4S5HZwe.net
- >>840
うお、こんなん見るとやる気でるな
明日は絶対ジム行くわ
- 851 ：無記無記名：2018/12/15(土) 20:38:29.78 ID:HNDp2X4C.net
- >>846
かっこいい
- 852 ：無記無記名：2018/12/15(土) 20:41:15.13 ID:WiwQWl2A.net
- >>840
胸ベンチいくつ?
- 853 ：無記無記名：2018/12/15(土) 20:50:26.53 ID:DmqMrmUk.net
- >>840
アソコでかそう
- 854 ：無記無記名：2018/12/15(土) 20:52:42.90 ID:yCiT9rjy.net
- 皆さんありがとうございます。
ベンチマックスは135位です。
マックス近い重量はやらずに110キロ10発とか、100キロ20発とか多めにセット組みます。
90キロでGVTもよくします。
- 855 ：無記無記名：2018/12/15(土) 21:01:49.05 ID:v9Jj8x92.net
- この程度で110キロ10発できるのか
チコチコしてそう
- 856 ：無記無記名：2018/12/15(土) 21:03:59.02 ID:R7AvpkwB.net
- 100キロ20発ってMAX160キロは上がる計算だが嘘ついてない？チコチコ確定か？
- 857 ：無記無記名：2018/12/15(土) 21:13:36.76 ID:sF/ItDqk.net
- スクはどれ位上がりますか？
- 858 ：無記無記名：2018/12/15(土) 21:18:02.12 ID:MrbpSsaU.net
- >>840
かっけーす
- 859 ：無記無記名：2018/12/15(土) 21:20:32.09 ID:DmqMrmUk.net
- MAX重量はあまりやらないとのことだからやったらそれぐらい上がるんじゃないの
- 860 ：無記無記名：2018/12/15(土) 22:06:15.53 ID:yCiT9rjy.net
- フォームは悪いしみなさんに見せられるフォームではないとおもいますが、成長できるならいいかと思っています。
マックスが苦手で、筋持久力はかなりあるタイプだと思います。
100キロ20発なんかは、肘をロックさせてるので、途中休んでますけどね。笑
スクワットは、バックスクで175、フロントで145です。
クイックリフトもやるので、スクワットはフロントをやり込んでます。
- 861 ：無記無記名：2018/12/15(土) 22:06:49.70 ID:ttu4yzYd.net
- >>855
この程度で、って
俺は逆に110kg10発なんか全然余裕で出来そうな身体に見えるわ
- 862 ：無記無記名：2018/12/15(土) 22:18:36.57 ID:yCiT9rjy.net
- あっ、クイックリフトじゃなくて、デッドリフトの間違いです。
クイックリフトもやります。
デッドリフトもやるので、バックスクワットやると起立筋の回復が追いつかないのでスクワットはフロントにしてます。
自分の骨格的にもフロントの方がしっくりきますし、脚に負荷が乗ります。
- 863 ：無記無記名：2018/12/16(日) 00:33:19.86 ID:BIlwlCSj.net
- >>840
かっこいいすね
足も見たいです、純粋にモチベーションにしたい
- 864 ：無記無記名：2018/12/16(日) 01:23:23.35 ID:jhUcuewN.net
- 恐ろしい((((；ﾟДﾟ)))))))
http://media.theync.com/videos/8/4/7/4/4/8474485b1bfc55688aa.mp4
- 865 ：無記無記名：2018/12/16(日) 03:34:51.03 ID:qC3GyPnP.net
- >>840
初めてかっこいい人出てきたな。
- 866 ：無記無記名：2018/12/16(日) 04:56:59.88 ID:hMSLgN52.net
- 左が代表選手に選ばれる前
https://i.imgur.com/1H1IHHV.jpg
ベンチプレス175kg
デッドリフト240kg
スクワット280kg
- 867 ：無記無記名：2018/12/16(日) 05:19:18.80 ID:qvRNLetA.net
- >>866
てめえはスレタイも読めねえのか？お前日本人か？
- 868 ：無記無記名：2018/12/16(日) 14:55:02.00 ID:HpBGYjo7.net
- >>864
前もこんなのあったけど、どこの国なんだろうね
- 869 ：無記無記名：2018/12/16(日) 14:58:00.97 ID:Pi7/50Sf.net
- https://i.imgur.com/KY7ivD6.jpg
https://i.imgur.com/Uky193L.jpg
- 870 ：無記無記名：2018/12/16(日) 23:06:23.78 ID:HpBGYjo7.net
- きも
- 871 ：無記無記名：2018/12/16(日) 23:16:58.20 ID:ecOonn/F.net
- >>869
ノンケニキ！
- 872 ：無記無記名：2018/12/17(月) 01:34:22.93 ID:ie3gdqeS.net
- >>869
もう顔隠す気ないだろwww
- 873 ：無記無記名：2018/12/17(月) 12:32:38.61 ID:NNdCMbCn.net
- つか顔は別人なんじゃ
- 874 ：無記無記名：2018/12/17(月) 12:35:34.20 ID:0qkp5Ewb.net
- >>873
わいやでな
https://i.imgur.com/YPQcRTf.jpg
- 875 ：無記無記名：2018/12/17(月) 13:04:28.92 ID:3gAC9Ex5.net
- >>874
そのティッシュはなんだ？
本人ならIDつけなよ。
- 876 ：無記無記名：2018/12/17(月) 17:56:42.08 ID:GhrNGkog.net
- このデブって昔からよく見るけど本人が晒してんの？
- 877 ：無記無記名：2018/12/17(月) 22:26:03.80 ID:F9/mYMRJd
- >>874
事務所所属してますか？
- 878 ：無記無記名：2018/12/17(月) 22:38:53.13 ID:NCfMCDAF.net
- おなかがプーさんみたいでかわいいｗ
- 879 ：無記無記名：2018/12/18(火) 00:43:08.91 ID:hBurX9Ps.net
- >>876
出会い系で送って晒されてるんじゃね
- 880 ：無記無記名：2018/12/18(火) 01:22:38.68 ID:LenRq8D8.net
- >>840
身長いくつですか？
- 881 ：無記無記名：2018/12/18(火) 02:20:40.05 ID:TZpqpc5+.net
- ブラックおじさんが185らしいから179以下でしょ
- 882 ：無記無記名：2018/12/18(火) 08:43:03.21 ID:5YcHJKcq.net
- https://i.imgur.com/GVWYgvK.jpg
おはよう、諸君。
840さんの100キロ20回って凄いと思ったよ。
試したら100キロ15回でピタリ止まった、活動限界だわ。
ボディビルダーの遅筋優位説って本当かもしれない。
ナチュラルで速筋肥大の限界まで行ったら、いよいよ遅筋しかないのかもしれない。
組み方は難しいところだが、6〜10ではなく、6〜20くらいに使用重量を変えてみようと思った。
奥が深い、筋トレの世界は（笑）
- 883 ：無記無記名：2018/12/18(火) 10:00:08.77 ID:qYRCeIlC.net
- キチガイ独身おじさんが朝から自分語りか
痴漢で警察につかまんなよ
- 884 ：無記無記名：2018/12/18(火) 10:14:32.28 ID:ZpHqRAUx.net
- >>882
ブッラック師匠の背中カッコいいすね範馬勇次郎の背中には鬼が宿っていますがブッラック師匠の背中には熊が見えます
- 885 ：無記無記名：2018/12/18(火) 10:52:59.64 ID:jpJdaYKD.net
- かっこ悪すぎて草
- 886 ：棗 吏雄 ：2018/12/18(火) 12:39:01.65 ID:YDtJwXzJ.net
- https://youtu.be/T5wIAxPDqHo
- 887 ：無記無記名：2018/12/18(火) 13:17:13.33 ID:QO9p8d5a.net
- 猫？
- 888 ：無記無記名：2018/12/18(火) 13:37:49.90 ID:ZpHqRAUx.net
- >>678の宅トレーニーだけど
最近ダンベルシャフト45cm買って45kg胸トレに励んでいる
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00249775-1545107126.jpg
- 889 ：無記無記名：2018/12/18(火) 13:58:12.00 ID:5YcHJKcq.net
- >>888
シルバーメタリック、カッコいい！
- 890 ：無記無記名：2018/12/18(火) 15:05:01.52 ID:Nb39EPzy.net
- >>880
私は身長179です。
一時期180あったんですけど、この前のドックでは、179.4でした。
やっぱ185あるとカッコイイし、一目置かれると思う。。
- 891 ：無記無記名：2018/12/18(火) 16:18:33.90 ID:mYycuLc+.net
- >>864
スレチになるから深くは言わないが、日本もこの程度の処罰は必要
ただし犯罪者の生産能力が落ちる事になるので、判断が難しい所だ
煽り運転や覚せい剤や性犯罪や暴行罪や車やバイクの窃盗など、施行すれば一気に犯罪件数減少だろう
- 892 ：無記無記名：2018/12/18(火) 16:34:43.85 ID:+9uUZx1x.net
- >>891
意味不明
- 893 ：無記無記名：2018/12/18(火) 17:26:52.52 ID:0/jNRCAv3
- このスレレベルが高すぎる
高身長でマッチョマンとか遺伝子レベルで敗北を感じるわ
- 894 ：36才児おぢちゃん ：2018/12/18(火) 19:20:23.29 ID:YDtJwXzJ.net
- 俺も今年度中に37になる
マリオンコブレッティーだった時のシルベスタースタローンが39才だったみたいだね
２年後俺はあんなふうになれているのだろうか
- 895 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/12/18(火) 19:23:42.95 ID:YDtJwXzJ.net
- 893ゲット！
史上最侠の漢になって世界を救いたい！
- 896 ：無記無記名：2018/12/18(火) 20:05:45.92 ID:Hxk0GwQR.net
- >>894
おまえは病気だ。
- 897 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/12/18(火) 20:12:18.98 ID:gHVxQ2Mg.net
- >>896
俺が薬だ。
- 898 ：無記無記名：2018/12/18(火) 22:05:49.42 ID:fSK/i0sl.net
- 薬中乙
- 899 ：無記無記名：2018/12/19(水) 03:34:28.07 ID:eeQ61G7V.net
- >>890
筋トレで縮んだとかありますか？
- 900 ：無記無記名：2018/12/19(水) 04:46:07.08 ID:1GP+oARs.net
- >>899
ここ質問スレじゃないからそのへんにしといてくれる？
- 901 ：無記無記名：2018/12/19(水) 05:04:51.55 ID:XSQnHYyT.net
- ホモが>>840に目をつけて質問攻めしとるな
- 902 ：無記無記名：2018/12/19(水) 06:13:08.25 ID:eQzUT1G7.net
- 死ねよホモ
- 903 ：無記無記名：2018/12/19(水) 07:18:39.36 ID:bBrPDzHa.net
- >>899
どうなんですかね。
28歳の頃は、常にギリギリ180あったので、180センチ！って言ってましたが、少し縮んではいますが、筋トレのせいではないと思いますよ。歳のせいですきっと。
- 904 ：無記無記名：2018/12/19(水) 07:40:28.25 ID:f2QJdlse.net
- 28歳ってなんだよ
突然年齢が出てきたな
頭悪そうｗ
- 905 ：無記無記名：2018/12/19(水) 07:41:59.19 ID:pWoEaLck.net
- >>904
ああ、ごめんなさい。
今34です。
- 906 ：無記無記名：2018/12/19(水) 08:09:31.59 ID:QJFCk3/Q.net
- >>904
お前がな
ちょっと考えれば何故28歳と出てきたか分かるだろ低脳
- 907 ：無記無記名：2018/12/19(水) 08:12:27.83 ID:aVxsxfvy.net
- IDコロコロ発狂ｗ
- 908 ：無記無記名：2018/12/19(水) 08:55:41.63 ID:QJFCk3/Q.net
- 実況ご苦労さまです
- 909 ：無記無記名：2018/12/19(水) 09:16:00.31 ID:jmu5ClwF.net
- >>884
俺はゴールデンリトリバーが見えたぞw
- 910 ：無記無記名：2018/12/19(水) 09:19:51.94 ID:2TeBlSrd.net
- >>908
お前まだコロコロじゃないこと立証できてないよｗ
- 911 ：無記無記名：2018/12/20(木) 06:32:01.84 ID:cTYZuy2y.net
- ホモ共が暴れ始めたか
- 912 ：無記無記名：2018/12/20(木) 07:35:13.54 ID:gPtYdIaS.net
- >>909
サムネの左の背中が犬の顔にしか見えなくなったw
- 913 ：無記無記名：2018/12/20(木) 10:38:24.25 ID:Ia4jKnBl.net
- >>909
おいwブッラック師匠ディスっている暇あったらタンパク質とカーボ入れてバルグアップしろw
- 914 ：無記無記名：2018/12/20(木) 12:11:09.86 ID:5hImpf1LI
- いつも画像上げてる１８０cmと１８５cmの高身長マッチョマンはすげえわ
上背あってあの筋肉とか相当な存在感と威圧感がありそう
- 915 ：無記無記名：2018/12/20(木) 12:06:08.73 ID:jeQxLER7.net
- どのsnsみても、フィジークだのサマスタだの細マッチョ連中のドヤ顔だらけで、うんざりしてる俺です、こんにちわ（笑）
価値というものは、その時折の流行で変化するのは事実だけど、自分の価値観を世間の下らない流行とやらで曲げる必要は一切ないと思う。
我が道を行けば良いのだ、自分の肉体なのだし。
俺は100キロという日本人では大半が肥満となる体重で仕上げて行くことに意義を見出すことにした。
本日の体重101キロ
https://i.imgur.com/muOY1WP.jpg
ホンモノの男は黙らず背中でも語る、オシャベリくん（笑）
- 916 ：無記無記名：2018/12/20(木) 12:11:10.90 ID:OcTCPLL+.net
- 必死過ぎだろこのゴミ
きもっ
- 917 ：無記無記名：2018/12/20(木) 12:13:39.49 ID:jeQxLER7.net
- 社交辞令だらけのsnsはつまんねーからな。
お世辞だらけで飽きるんだよ、女しかこねーしな（笑）
お前らと遊んでやってんのはその為だよ、感謝しなエアプの石ころ
- 918 ：無記無記名：2018/12/20(木) 12:26:43.01 ID:Ia4jKnBl.net
- >>915
まるでシェイクスピアの戯曲を彷彿とさせる筋トレ人生の叙事詩
そしてこの教えに通づる思想理論
やっぱブッラック師匠カッケーってばよ
この道を行けばどうなるものか、危ぶむなかれ、危ぶめば道はなし、踏み出せばその一歩が道となる、迷わずゆけよ、ゆけばわかる
- 919 ：無記無記名：2018/12/20(木) 12:39:05.25 ID:oGKtuU1e.net
- 代わり映えのない画像なんべんも貼るんじゃねーよ
- 920 ：無記無記名：2018/12/20(木) 13:00:25.06 ID:BhU/zoty.net
- 価値観曲げる必要無いならそんな長文で自己正当化すんなよおっさん
ウ板ですら邪魔物扱いされてるんだから世間は誰もお前なんて認めないぞ
- 921 ：無記無記名：2018/12/20(木) 14:50:21.39 ID:kBp5Mago.net
- >>915
何もかもかっこ悪すぎ
- 922 ：無記無記名：2018/12/20(木) 15:27:10.95 ID:5hpYT/lZ.net
- ブラックさんは嫌いじゃねえけど体はダサい
- 923 ：無記無記名：2018/12/20(木) 15:29:10.03 ID:Ia4jKnBl.net
- 晒しスレでわざわざ肉体うpしてくれるお客様に酷い事言い過ぎだぞw
- 924 ：無記無記名：2018/12/20(木) 15:41:40.09 ID:jeQxLER7.net
- 俺の今一番の関心事はフィギュアなのだよ。
明日は全日本フィギュアや、緊張してきた、、、
- 925 ：無記無記名：2018/12/20(木) 16:57:28.50 ID:PAJ5Xcoy.net
- 拾い画貼るとアホがバカみたいにコメントくれるからな
- 926 ：無記無記名：2018/12/20(木) 17:22:01.23 ID:5hImpf1LI
- >>915
相変わらず見事な肉体ですね
画像はホームジムですか？
- 927 ：無記無記名：2018/12/20(木) 17:46:08.06 ID:kBp5Mago.net
- この腰に手を当てたポーズかっこいいと思ってやってんだとしたら相当痛い
こいつの他の写真も見たけど、とうの昔に絶滅した冴羽獠に憧れたような昭和のオッサンスタイルでキモかった・・
- 928 ：無記無記名：2018/12/20(木) 17:46:33.93 ID:kBp5Mago.net
- 冴羽りょうな
- 929 ：無記無記名：2018/12/20(木) 17:52:03.20 ID:5hpYT/lZ.net
- 人を見下してるのが表情からわかる画像だったな
なんつーか、意図的に眉毛をハの字にして
- 930 ：無記無記名：2018/12/20(木) 18:12:53.97 ID:jeQxLER7.net
- ウ板民がラットスプレッドを知らないとは（笑）
https://i.imgur.com/dV3gMpu.jpg
- 931 ：無記無記名：2018/12/20(木) 18:16:17.36 ID:/Xx5veaC.net
- >>915
これをラットスプレッドというなら、柔軟性がないダメなポージングの典型例だろ
- 932 ：無記無記名：2018/12/20(木) 18:51:03.13 ID:5lcgst70.net
- 一々煽って荒らすのやめーやマジで
- 933 ：無記無記名：2018/12/20(木) 19:10:20.98 ID:jeQxLER7.net
- >>931
分からんのかね？
ジムには他の利用者さんもおる。
俺のような紳士オブ紳士はね、いかにもなポージングは避けてるんだよ。
さりげなく撮影しとるのよ。
これ見よがしとか、品性の問題だよねー。
紳士として生きてきた俺にはむりよーん（笑）
- 934 ：無記無記名：2018/12/20(木) 19:18:39.99 ID:hoMHCwVt.net
- ID:jeQxLER7
↑
なんだこいつ、口調にクセがありすぎる
だんだんファンになってきてしまいました
- 935 ：無記無記名：2018/12/20(木) 19:19:49.84 ID:NBz/K9j2.net
- >>915
どこがラットスプレッドなんだよwww
- 936 ：無記無記名：2018/12/20(木) 19:28:24.56 ID:jeQxLER7.net
- いやぁ参りました、体重102キロに戻ってきたし（笑）
https://i.imgur.com/qJDklLv.jpg
まぁ多分お相撲さんよりは絞れてるので、気にせず楽しく行こうかね？（笑）
明日は全日本フィギュア、同時刻にはロシアナショナル大会、、、、緊張してきた。
君達もフィギュア見なさい、価値が分かればの話だが、今のロシアは凄いよ。
- 937 ：無記無記名：2018/12/20(木) 19:38:29.08 ID:fIHaX+z0.net
- >>936
この身体
ブラックさんですねｗ
頑張ってますね自分も頑張りますわ
- 938 ：無記無記名：2018/12/20(木) 19:58:03.34 ID:vSJ1T2YR.net
- ダサすぎて草
- 939 ：無記無記名：2018/12/20(木) 20:15:03.09 ID:vlTxQ0na.net
- 上半身だけデカくて本当に軽蔑する体だよね
- 940 ：無記無記名：2018/12/20(木) 20:16:36.84 ID:ld+fQigr.net
- くま100％は可愛いなあ
- 941 ：無記無記名：2018/12/20(木) 20:50:50.26 ID:NBz/K9j2.net
- 筋肉にカットがなくて全然かっこよくねぇ
こんな自慢気なセリフと共に挙げれるような体してないの気づいたほうがいいよこの人
- 942 ：無記無記名：2018/12/20(木) 20:54:40.74 ID:Ia4jKnBl.net
- いやあーブッラック師匠のポージングまじでカッコいい
何かこう常人のカッコいいって思う美意識の更に上を行く突き抜けた悟りの境地の域だな
- 943 ：無記無記名：2018/12/20(木) 22:23:50.88 ID:SHanFqp6.net
- >>936
口がキモかっこいいです＞＜
- 944 ：無記無記名：2018/12/20(木) 22:25:11.05 ID:6oNM+Yop.net
- >>936
身長いくつ？190近くありそう
- 945 ：無記無記名：2018/12/21(金) 04:28:42.87 ID:MgsHk4QM.net
- >>936
万年増量期5年後には見た目デブに間違いない
- 946 ：無記無記名：2018/12/21(金) 08:31:24.37 ID:RQ/dMRc4.net
- >>936
コテつけてくんね？
- 947 ：無記無記名：2018/12/21(金) 08:45:06.66 ID:sWAz2jxh.net
- イーブイかわいい
- 948 ：無記無記名：2018/12/21(金) 14:35:30.60 ID:wGTMvt3D.net
- 写真が古臭く感じるのはなんでだろ
90年代に撮った写真にみえる
それも含めてブッラックさんは好きだが
- 949 ：無記無記名：2018/12/22(土) 00:59:05.37 ID:eFdDc33t.net
- ブラックさんが勧めてたワンハンドのダンベルベンチやってみたが、なかなか面白いなこれ
まだ50kgで８発程度だが、60kgでセット組めるようになるまで頑張ってみるか
- 950 ：無記無記名：2018/12/22(土) 02:32:38.03 ID:RLcFy7VR.net
- 次スレはワッチョイ付けてね。粘着野郎を消せるから
- 951 ：無記無記名：2018/12/22(土) 02:47:33.58 ID:JMmnDs8S.net
- ワッチョイがないからここまで伸びたと言うのに勝手なことをするなよ
- 952 ：無記無記名：2018/12/22(土) 03:31:07.83 ID:RLcFy7VR.net
- ここまで伸びたも何も、粘着が連投するから ほぼそいつ1人で伸びてるだけだぞ。
- 953 ：無記無記名：2018/12/22(土) 03:41:15.70 ID:mE3hG9Yh.net
- 次スレ
自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 4
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1545417627/l50
- 954 ：無記無記名：2018/12/22(土) 03:49:07.18 ID:CCOHvwdS.net
- 誰かワッチョイ無しも立てて
- 955 ：無記無記名：2018/12/22(土) 03:53:11.61 ID:RLcFy7VR.net
- >>954 お前粘着野郎だろ。ワッチョイなんて付けられたら これから荒らせないもんな
- 956 ：無記無記名：2018/12/22(土) 03:55:16.73 ID:RLcFy7VR.net
- >>690 >>804 >>805 >>806 >>807
ワッチョイ付けないスレ立てると、こんな風に消した画像を何度も晒されちゃうよ？
- 957 ：無記無記名：2018/12/22(土) 03:58:53.40 ID:RLcFy7VR.net
- 粘着野郎が次から消えるって思うと画像も上げやすいし安心安心。
もうID変えて自演も出来ないね笑
- 958 ：無記無記名：2018/12/22(土) 05:09:32.43 ID:cU05k+5X.net
- グッジョブ
- 959 ：無記無記名：2018/12/22(土) 05:41:50.64 ID:9JBSwn9g.net
- ま、荒れるときはIP出てても荒れるんだけど
- 960 ：無記無記名：2018/12/22(土) 06:54:11.42 ID:yXWO3RR1.net
- 自演が消えるだけ全然いいよ
- 961 ：棗 吏雄 ：2018/12/22(土) 12:32:41.14 ID:3qpRhyhi.net
- https://i.imgur.com/ocxfVKu.jpg
- 962 ：棗 吏雄 ：2018/12/22(土) 12:34:34.97 ID:3qpRhyhi.net
- https://i.imgur.com/F31Kpvt.jpg
175
79
- 963 ：無記無記名：2018/12/22(土) 12:52:20.84 ID:dd5jHsHN.net
- スゲーところで撮ってんな
- 964 ：無記無記名 ：2018/12/22(土) 13:15:10.06 ID:EH2GSSH/.net
-
板復帰(NG!:Gather .dat file OK:NOT moving DAT 714 -> 714:Get subject.txt OK:Check subject.txt 714 -> 714:fukki NG!)1.16, 1.10, 1.02
age Maybe not broken
- 965 ：無記無記名：2018/12/22(土) 15:11:20.19 ID:x48ctSpI.net
- トイレで裸になるような変態は外に出ないでくれや
- 966 ：無記無記名：2018/12/22(土) 16:00:18.50 ID:5VXNXbQC.net
- 顔に血が上りすぎてるな
- 967 ：無記無記名：2018/12/22(土) 16:11:10.69 ID:bycqCzLz.net
- >>963
ホントだw
これトイレ?
- 968 ：無記無記名：2018/12/22(土) 16:20:20.90 ID:G1cmh8q9.net
- https://i.imgur.com/niYQUg0.jpg
ドカタです
- 969 ：無記無記名：2018/12/22(土) 16:28:47.96 ID:z0f+sL3M.net
- 弁当箱はどんどん年老いていくな
- 970 ：無記無記名：2018/12/22(土) 16:59:23.00 ID:TXI+HgRE.net
- 丸太腕丸太脚ガチムチブクブク筋骨隆々太ることができる奴が羨ましい
- 971 ：無記無記名：2018/12/22(土) 17:31:08.96 ID:lwKJca8j.net
- どう？
https://i.imgur.com/KS4CAM9.jpg
- 972 ：無記無記名：2018/12/22(土) 17:47:11.52 ID:zjT987yr.net
- かなり強そうな背中なんだが
何故かカッコよくない、髪型か？
これはなんだ？理由がわからない、、
- 973 ：無記無記名：2018/12/22(土) 17:53:53.80 ID:2aiE8/f7.net
- >>971
尻の上って毛生えるもんなの？
- 974 ：無記無記名：2018/12/22(土) 18:46:39.37 ID:E3qPqPHC.net
- >>972
脂肪のせいでしょ
- 975 ：無記無記名：2018/12/22(土) 19:02:23.93 ID:lwKJca8j.net
- >>974
やっぱそうだよな
いま減量中ですよ
- 976 ：無記無記名：2018/12/22(土) 19:44:46.42 ID:8g1h+7cK.net
- これくらいの脂肪量の背中もまたオツなもんだ
良い背中
- 977 ：無記無記名：2018/12/22(土) 21:48:30.07 ID:O3n4falM.net
- 肌が汚い
- 978 ：無記無記名：2018/12/22(土) 22:09:58.37 ID:l9TVPOn0.net
- >>972
しわしわだから
- 979 ：無記無記名：2018/12/22(土) 22:53:50.08 ID:omX+T3Me.net
- >>972
この方々の眷属感が理由なんじゃないかな
https://i.imgur.com/eQIFIyt.jpg
- 980 ：無記無記名：2018/12/22(土) 23:16:51.61 ID:i997exqT.net
- ぶよぶよの汚え背中とかよく見せられるな
- 981 ：無記無記名：2018/12/23(日) 00:16:44.86 ID:UwprRcWr.net
- >>973
その人じゃないけど、生えるよ。
モシャモシャじやなくて、少しだけども腰辺りも。
- 982 ：無記無記名：2018/12/23(日) 02:50:03.44 ID:vVcD5VPI.net
- ええやん。
ただ、腰毛は処理した方が。。。。
- 983 ：無記無記名：2018/12/23(日) 08:59:53.87 ID:2ies79Rl.net
- >>971
頭でかすぎ
- 984 ：無記無記名：2018/12/23(日) 13:34:19.75 ID:ABBt8u/g.net
- http://i.imgur.com/xMjmOGI.jpg
IBDだけど細々やってる。
- 985 ：無記無記名：2018/12/23(日) 15:56:32.78 ID:9rC2+nyB.net
- >>984
肩やらんの？
- 986 ：無記無記名：2018/12/23(日) 18:07:10.47 ID:eCOd6Ex+.net
- >>984
何かと思ったけど腸疾患なんやね
プロテインとかは飲めないの？
- 987 ：無記無記名：2018/12/23(日) 18:17:29.47 ID:OYtExroR.net
- >>985
やってるのはショルダープレス(マシン)くらいですね。
やっててこれですが。。
>>986
個人差があるんですけど、自分はあまり飲めないですね。
それで体調崩したら意味無いですし。
- 988 ：無記無記名：2018/12/23(日) 22:58:48.13 ID:RJndKnfh.net
- https://i.imgur.com/nLqKiSP.jpg
- 989 ：無記無記名：2018/12/24(月) 00:06:15.72 ID:pCRbWPil.net
- 家でダンベル始めてもうすぐ一年です
といってもヌルいことしかやってません
ムチムチしてきてたので、最近少し食事減らして脂肪落としました
https://i.imgur.com/UVEmTpG.jpg
- 990 ：無記無記名：2018/12/24(月) 07:41:19.57 ID:rsu/n/x0.net
- 割といいのでは
- 991 ：無記無記名：2018/12/24(月) 07:45:58.95 ID:B0FDz4xk.net
- このスレ結構色々な人が駐屯してんだな
- 992 ：無記無記名：2018/12/24(月) 08:03:36.06 ID:W/zw8OxX.net
- http://uproda11.2ch-library.com/e/e00250174-1545606022.jpg
身長169.5cm 体重67kg 腕周り36.5cm 筋トレ暦1年半（13年以上前に3年やっていたが）
76kgから3ヶ月で落としたため、おなかの皮が余ってしわになってる
- 993 ：無記無記名：2018/12/24(月) 09:34:04.74 ID:mSy7EHLz.net
- チビだ
- 994 ：無記無記名：2018/12/24(月) 09:34:09.18 ID:BJmU4fUA.net
- >>992
胸がんばれ
- 995 ：無記無記名：2018/12/24(月) 10:05:00.78 ID:4OrZ/Atu.net
- 840です。
色々な方がトレーニングされているのですね。自分はここに載せるのが、少しはモチベーションになってます。人それぞれなりたい体も違うってことですね。
昨日、やっと上腕45超えました^ - ^パンプですけど。体重は93のまま。
- 996 ：無記無記名：2018/12/24(月) 11:45:27.00 ID:dQ8RAZwy.net
- >>992
だsー...昆虫かよ
- 997 ：無記無記名：2018/12/24(月) 12:43:54.33 ID:bVUlhcVu.net
- 胸筋邪魔だから、一切ベンチしないできたから
俺の胸筋もこんな感じだわw
- 998 ：988：2018/12/24(月) 15:40:48.78 ID:W/zw8OxX.net
- なるほど胸が弱点だったのかありがとう
減量してベンチ90キロ5レップが2〜3レップまで落ちたからショボイのはまちがいないっす
脱力時も載せてみる
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00250197-1545633538.jpg
- 999 ：無記無記名：2018/12/24(月) 16:03:03.83 ID:V/j8/4k+.net
- イケメンっぽい
- 1000 ：無記無記名：2018/12/24(月) 17:00:29.98 ID:dfSjSU5G.net
- こういうおっぱいにはなりたくないわ
- 1001 ：無記無記名：2018/12/24(月) 18:08:43.29 ID:OEjO6E7e.net
- もうこれは乳首の問題だろ･･･
絶対タンニングして目立たなくさせた
ほうがいい
- 1002 ：無記無記名：2018/12/24(月) 21:17:46.05 ID:bVUlhcVu.net
- すまん胸はあるなw
前言撤回だ、僧坊が発達してる割に肩が無いのかもしれない
- 1003 ：無記無記名：2018/12/24(月) 22:08:17.56 ID:qJ1vsui/.net
- こんなのイケメンなわけないだろ
髪型からして童貞なのがわかる
- 1004 ：無記無記名：2018/12/24(月) 22:08:41.99 ID:qJ1vsui/.net
- 1000げっと
- 1005 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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