自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3

1 ：無記無記名：2018/11/08(木) 10:00:47.20 ID:r7ttTE13.net

前スレ
自分のガタイ晒して評価してもらうスレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1534568522/
自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535552886/

160 ：無記無記名：2018/11/23(金) 19:31:18.38 ID:2Z+cl+aM.net

>>159
いつまで鳴いてんだ豚

161 ：ミナト：2018/11/23(金) 19:31:36.77 ID:yP3u8d6K.net

>>158
俺から見ればなんだって同じ用なもんだよ
アームレスラーは引く力が必要と言われてるけどみんなベンチが強い
そういうもんだよ

162 ：無記無記名：2018/11/23(金) 20:17:47.60 ID:h8NW+Ry2.net

>>123
その通りだな
俺も自称プロの体見てみたいわ
さぞすごいんだろなーww

163 ：ミナト：2018/11/23(金) 20:19:57.26 ID:yP3u8d6K.net

画像すら晒せないチワワ君！

画像うｐ！

164 ：無記無記名：2018/11/23(金) 20:24:18.07 ID:cgQ5qogS.net

>>160
オメーだろ泣き虫ヘタレ豚
クソ雑魚がイキんなよゴミ非力ブタ

165 ：無記無記名：2018/11/24(土) 01:52:46.21 ID:W9LJJ51G.net

どうでもいいわ！こいつが最強
https://www.instagram.com/p/Bns9SMelIq_/?utm_source=ig_web_copy_link 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)

166 ：無記無記名：2018/11/24(土) 22:07:15.51 ID:ii/N7ALa.net

こいつやろ
https://i.imgur.com/lzYvqIR.jpg

167 ：無記無記名：2018/11/24(土) 22:44:12.08 ID:t5fH9yyt.net

勝氏

168 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/11/25(日) 22:52:41.21 ID:awYnOl5l.net

https://i.imgur.com/eyjJuBL.jpg

175
79

169 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/11/25(日) 22:54:14.10 ID:awYnOl5l.net

https://i.imgur.com/QaZfqJP.jpg

170 ：無記無記名：2018/11/25(日) 23:16:35.99 ID:Hf9bsQcg.net

ちんぽニキ！

171 ：無記無記名：2018/11/25(日) 23:45:44.61 ID:HPT9qoKm.net

>>166
やっぱ力士はすげぇな

172 ：無記無記名：2018/11/26(月) 00:28:09.85 ID:ZVzx/8aj.net

こいつはこの前死んだ奴でしょ？
ここまで鍛えてるのはこいつぐらいだよ
あとの力士はまぁ酷いもんだよぶよぶよのデブばかり
あと白鵬はまぁまぁだった

173 ：無記無記名：2018/11/26(月) 00:33:02.73 ID:C7VDus9A.net

>>172
違う、>>166は若乃花だ、今は花田だが
死んだ奴ってのは多分千代の富士のことを言ってるんだろうが

174 ：無記無記名：2018/11/26(月) 00:48:32.22 ID:6um93MF8.net

>>173
何でそんなホラ吹くのか意味不明
若乃花じゃないちゃんとググれよアホ

175 ：無記無記名：2018/11/26(月) 02:11:40.14 ID:ChvTwsX7.net

>>168
うわー、腹筋離れちゃってるねﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

176 ：無記無記名：2018/11/26(月) 02:17:03.69 ID:pe7TeKmP.net

なに言ってんだこの馬鹿

177 ：無記無記名：2018/11/26(月) 09:55:13.97 ID:YR5NOD1X.net

>>175
なんだこいつ

178 ：無記無記名：2018/11/26(月) 10:17:58.21 ID:IgaN6rN+.net

>>177
悔しいのかいﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

179 ：無記無記名：2018/11/26(月) 11:11:04.53 ID:R+UrZlJl.net

スレ1で、何度か晒してたものです。
久しぶりに見に来たら、3まで出来てたのですね。現在増量してて、あれから6キロ増えました。あと5キロは増量頑張ります。
今年8月
https://i.imgur.com/nTkyuHT.jpg
現在
https://imgur.com/a/AROC0lr

180 ：無記無記名：2018/11/26(月) 11:32:37.59 ID:2ys5LJ48.net

>>179
トレーニング頻度は週どのくらいですか？

181 ：無記無記名：2018/11/26(月) 12:07:13.22 ID:tYyYqWvK.net

>>179
年齢と身長と体重は？
今付き合ってる人はいるの？
初体験はいつ？
オナニーって週何回くらいするの？
てか、どこ住み？LINEとかTwitterやってる？

182 ：無記無記名：2018/11/26(月) 12:16:23.51 ID:QJL3pfWh.net

>>180
週5です。2から3時間やります。
だいたい3分割ですね。

自分はゲイではありません。すいません。

183 ：無記無記名：2018/11/26(月) 12:34:33.25 ID:MaIi7otC.net

>>182
ちんぽのサイズは？

184 ：無記無記名：2018/11/26(月) 12:49:53.92 ID:2ys5LJ48.net

>>182
やっぱすげーなあ
雑魚な自分も3分割で週5でやってるけど1時間強ぐらいだからボリュームが圧倒的に違うな

185 ：無記無記名：2018/11/26(月) 17:19:45.97 ID:zPjSLLx3.net

結構ダラダラやってます。本来なら2時間以内でやるようなメニューかと思います。

186 ：無記無記名：2018/11/26(月) 20:53:54.57 ID:g9aE+IME.net

>>179
かこいい！

187 ：無記無記名：2018/11/26(月) 21:05:44.36 ID:Peo313c/.net

2.3時間を週5ってすごいな
やっぱりそのくらいやんないとカッコ良くならないよね、ハゲみになるわあ

188 ：無記無記名：2018/11/26(月) 21:39:57.65 ID:Frhpobqy.net

>>179
ゲイならゲイでいいじゃん
隠すのはよくない

189 ：無記無記名：2018/11/26(月) 21:49:42.88 ID:xuZTau0B.net

>>188
パンツ？

190 ：無記無記名：2018/11/27(火) 00:28:47.90 ID:BF+od/pK.net

>>174
まず、千代の富士の下半身はここまで筋肉質じゃない
上半身の筋肉量・カットで誤解されがちだがな
反対に上半身はそこまでだが凄まじい下半身を持ってるのがキバキの下半身を持ってるのが若乃花だ
これは画像の力士の体つきと一致している
https://www.youtube.com/watch?v=MdD_25nv0Yg
https://www.youtube.com/watch?v=Wi-i-R0ej3M
動画で二人の身体的特徴を比べればよくわかるだろう

191 ：無記無記名：2018/11/27(火) 00:31:39.33 ID:BF+od/pK.net

そしてそもそもこの画像では輪を２つで綱を締めている
https://i.imgur.com/lzYvqIR.jpg
これは不知火型の結び方で、若乃花の土俵入りの型だ
対して千代の富士の土俵入りの型は、輪を一つで綱を締める雲龍型である
これだけの情報があればわかるか？
詳しくない分野に関してはしっかりググってから発言することだ
ましてや人をアホ呼ばわりするのは以ての外だ

192 ：無記無記名：2018/11/27(火) 09:18:59.44 ID:ys69HIVB.net

>>190
>>191
バーカ

https://i.imgur.com/FSOTy0s.jpg

193 ：無記無記名：2018/11/27(火) 09:23:12.55 ID:vKxpkCRU.net

お、このあとどう反論する？
オラ楽しみだぞ

194 ：無記無記名：2018/11/27(火) 10:19:19.73 ID:JoX6EL5p.net

どうですか?
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00248639-1543281519.png

195 ：無記無記名：2018/11/27(火) 10:20:34.66 ID:CCcp5bhM.net

>>194
つよそう

196 ：無記無記名：2018/11/27(火) 10:26:08.78 ID:3RryuhGE.net

ビルが書き込むスレはだいたい糞スレになる嫌儲にでも籠もっててほしいは

197 ：無記無記名：2018/11/27(火) 10:31:16.53 ID:i1k8sZIN.net

>>194
ダンベル多すぎ
アジャ買え

198 ：無記無記名：2018/11/27(火) 10:42:45.24 ID:hAm9/nDG.net

>>194
身体の割に顔は細長いんですね

199 ：無記無記名：2018/11/27(火) 13:26:41.57 ID:+AK4gAUQ.net

>>166
は若乃花ですよ。

千代の富士は雲竜型。

https://ameblo.jp/love-kaneshi/entry-12006179607.html

200 ：無記無記名：2018/11/27(火) 13:29:27.13 ID:+AK4gAUQ.net

千代の富士
https://i.imgur.com/Ve8icBM.jpg

201 ：無記無記名：2018/11/27(火) 13:36:37.31 ID:spOomqkO.net

俺も久しぶりにうp
肩は多少デカくなったので次は腕と脚頑張ります
https://i.imgur.com/G7uszDk.jpg

>>179
相変わらずやばい身体ですね！
もしよかったら三分割の分け方と一週間のスケジュールを教えて頂けますか？
是非参考にしたいです

202 ：無記無記名：2018/11/27(火) 13:41:24.70 ID:QCfrGWAs.net

>>201
まず撮り方がキモいｗ
対抗したつもりだろうが相対的にはショボいと言わざるを得ない
あとやっぱりキモい

203 ：無記無記名：2018/11/27(火) 15:19:43.18 ID:jlpsKvea.net

>>201
見れなかったです。消されました？
アンチはどこにでもいるもんです。気にせずに。
自分は、交代制勤務ですので、だいたいが、勤務（休）、非番（トレ）、公休（トレ）って感じの3日に二回ペースです。
分割は、脚、背中、胸＋肩を回してる感じです。それに、腕と腹を付け加える感じです。

204 ：無記無記名：2018/11/27(火) 15:43:15.17 ID:spOomqkO.net

>>203
返信ありがとうございます
179さんと比べると確かに差がありすぎて恥ずかしくなって消しましたw
三分割で2オン1オフでやられているんですね
参考にさせて頂きます

205 ：無記無記名：2018/11/27(火) 16:38:26.50 ID:jlpsKvea.net

お互い頑張っていきましょう^_^
自分はウエリフやったことありませんが、スナッチ、クリーン、プッシュプレス、オーバーヘッドスクワットなんかも取り入れてます。体幹がしっかりして、全体的に均整のとれた身体になるし、瞬発力も付くのでおススメです。
自分はジムではなく市営の体育館なんで、フリーウエイトのマシンはなく、バーベル、ダンベルくらいですので、ウエリフの真似事は全身を鍛えるのにいいですよ^ ^

206 ：無記無記名：2018/11/27(火) 19:10:44.48 ID:GftCjdZa.net

>>204
消すなよ意気地無し
俺は画像キャッシュに残ってるが制裁として再アップしてやろっかなｗ

207 ：無記無記名：2018/11/27(火) 20:32:00.02 ID:SyftC8R6.net

自重のみでやってみてる。
https://i.imgur.com/2hI3AfS.jpg

208 ：無記無記名：2018/11/27(火) 20:55:04.68 ID:fTtw1Z6W.net

肩が弱いな、自重縛りやめてダンベルで少し鍛えた方が見栄えが良くなるんじゃないか？

209 ：無記無記名：2018/11/27(火) 21:17:45.41 ID:0bs1/J0Z.net

>>207
いや〜、悪いけど鍛えてるようには見えないなぁ
自重でももっと見栄えいい人はたくさんいるよ
正食、銭湯にこういうおっさんたくさんいるなーくらいにしか見えない

210 ：無記無記名：2018/11/28(水) 15:24:26.24 ID:0Le0rGz/.net

腹周りの贅肉を落としたいけどダイエットするとベンチ弱くなるからメニュー組むの悩んでいます
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00248699-1543386145.png

211 ：無記無記名：2018/11/28(水) 15:26:34.53 ID:6kyy990Y.net

>>210
あらもしかして>>2の人？

212 ：無記無記名：2018/11/28(水) 15:33:04.75 ID:hpqod/ez.net

>>194でしょ
>>210の方がでかく見える

213 ：無記無記名：2018/11/28(水) 15:55:48.12 ID:3UJmE9sb.net

大胸筋上部もみっちり肉が詰まってて美味しそう

214 ：無記無記名：2018/11/28(水) 15:56:41.86 ID:t4sQnhjK.net

こんなにガチムチブクブク筋骨隆々丸太腕に太ることができる奴が羨ましい

215 ：無記無記名：2018/11/28(水) 20:38:36.13 ID:0Le0rGz/.net

>>211
いえ違います

216 ：無記無記名：2018/11/28(水) 23:28:13.04 ID:EOUn0vAx.net

トレ2年目、全然でかくならねぇ

https://i.imgur.com/M3GsB3J.jpg

217 ：無記無記名：2018/11/28(水) 23:39:49.84 ID:3UJmE9sb.net

1年でこれならいいじゃん

218 ：無記無記名：2018/11/29(木) 06:31:11.32 ID:woOtVMiu.net

股間の膨張が足りないぞ！
ちゃんとパンプさせろ

219 ：無記無記名：2018/11/29(木) 06:36:59.86 ID:Mij9dEEn.net

ほんとだよ大事なとこのせなくて何見てほしいんだ？

220 ：無記無記名：2018/11/29(木) 08:17:53.83 ID:KG1T+7bW.net

こいつらはそうやって載せさせてから通報してくるぞ

221 ：無記無記名：2018/11/29(木) 09:18:02.04 ID:kwkrQ9HZ.net

>>216
ええやん。おれもがんばろ。
週何回ぐらいトレしてますか？

222 ：無記無記名：2018/11/29(木) 10:09:29.50 ID:oAMTqwYf.net

216です
>>221
トレーニングはほぼ週6ペースです、気分乗らなくてもプレワ飲んで無理にでもモチベあげてやってます！

223 ：無記無記名：2018/11/29(木) 10:13:04.19 ID:XoMd8v3b.net

週６でこれはショボいよ

224 ：無記無記名：2018/11/29(木) 12:04:12.42 ID:8LrVu3Nj.net

>>216
これくらいでとどめておくのが一番見映えいいよ
これ以上でかくなってもデブに見えるだけ

225 ：無記無記名：2018/11/29(木) 12:16:52.46 ID:rQDbGA5L.net

>>222
週6か〜。刺激になります。
わたし週3を目標にやってましたが、平日は飲んでしまうため土日だけの週2になりつつある。もう少しがんばります！

226 ：無記無記名：2018/11/29(木) 12:17:44.90 ID:YII9hcYm.net

ベンチ100はあがりそう

227 ：無記無記名：2018/11/29(木) 12:22:37.16 ID:ay9aDMIR.net

>>216
ゲイの方ですか？

228 ：無記無記名：2018/11/29(木) 12:30:18.15 ID:oAMTqwYf.net

ベンチは今MAX100ですねー、140目標なんですけどね！

ゲイではないけど、ゲイっぽく見えるのか？

229 ：無記無記名：2018/11/29(木) 19:36:30.49 ID:Y9h+ECQJ.net

フィジーク系の大会に出てる人達らしいですが、僕には老人みたいにしか思えません。
かっこよく見えません。
僕の感覚がおかしいのですか？
https://i.imgur.com/JebDpy5.jpg
誹謗中傷が目的ではありませんし、身体作りは自由なのも分かってます。
ただ、自分の美的感覚が狂ってるのか知りたいだけです。
筋肉の発達がまるでなく、単にガリガリに絞っただけにしか見えないんです。
今の時代ではこれがカッコイイのですか？

230 ：無記無記名：2018/11/29(木) 19:58:03.39 ID:DrX0mIKc.net

フィジークに出るからって上位の人とは限らないからな

231 ：無記無記名：2018/11/29(木) 20:17:10.63 ID:yzpkNUKe.net

>>229
フィジークに勝つための体を目指してるわけで単純にかっこいい体のみを追求してるわけじゃないでしょ
肩だったりウエストの細さ、しぼりが重視される大会なんだから一般人の感覚とは離れるのは当然じゃないの？

232 ：無記無記名：2018/11/29(木) 20:34:32.48 ID:woOtVMiu.net

>>231
フィジークはかっこいい体じゃないとダメだからその考えは違う

233 ：無記無記名：2018/11/29(木) 20:37:43.51 ID:RPoZ/feq.net

いやなんとなくかっこいい体を選んでるわけじゃなくてフィジークには基準があるけど知らない人？

234 ：無記無記名：2018/11/29(木) 20:55:36.42 ID:AXe9frnu.net

フィジークはボディビルみたいに大きい筋肉は明確に減点対象と基準が公開されてるからな
一般人むけの細マッチョを選ぶ大会じゃないから今の時代でカッコいいかどうかなんてのはお門違い

235 ：無記無記名：2018/11/29(木) 21:40:19.23 ID:qHVsSjvh.net

フィジークの採点基準のバランスってのがかっこいい体ってところだろ

236 ：無記無記名：2018/11/29(木) 22:08:37.21 ID:ay9aDMIR.net

>>229
これモン吉じゃね？

237 ：無記無記名：2018/11/30(金) 03:25:29.63 ID:KBCBidqj.net

>>229
https://i.imgur.com/dHbImp3.jpg

238 ：無記無記名：2018/11/30(金) 05:41:46.87 ID:GWDQWGhc.net

>>237
だからさ、誰がみてもイイ男、って思えないっ質問だろ？
俺もかっこいいと思えない。
ナナフシ！って思ったわ（爆笑）
筋肉なさすぎる。

239 ：無記無記名：2018/11/30(金) 07:23:46.71 ID:1bSHw/5s.net

>>229
俺もかっこいいとは全く思わない
昆虫だろこれ？

240 ：無記無記名：2018/11/30(金) 09:26:03.74 ID:XmNOuNt0.net

>>229
これベスボじゃないの？フィジークはもっとバルクある。

241 ：無記無記名：2018/11/30(金) 09:51:38.95 ID:GWDQWGhc.net

>>240
ベスボかサマスタかしらんけど、本人達は、イけてるぜ俺！って自信満々だろw
こんな身体でステージに立とうとする感覚がわからないって話な。
お前はどう思うんだよ、カッコよく見える？

242 ：無記無記名：2018/11/30(金) 10:33:40.95 ID:JgRRNVCB.net

ここで画像見てると、ショボい体だなぁ。とか思うけど、鏡見ると俺の体もっとショボいわ。

243 ：無記無記名：2018/11/30(金) 11:31:18.39 ID:Mu1onW75.net

>>229
ちょっと筋肉あるマラソンランナーみたいな貧相な身体だよな。

244 ：無記無記名：2018/11/30(金) 11:43:11.18 ID:Zkomsl5i.net

絞ってみると意外と筋量ってないものだぞ
減量で筋量が落ちるというよりそもそも脂肪を筋肉と思い込んでる人が多い

245 ：無記無記名：2018/11/30(金) 11:51:03.02 ID:4mpUwiyK.net

角田信朗が良い例だよな

246 ：無記無記名：2018/11/30(金) 11:52:17.89 ID:JgRRNVCB.net

>>244
俺もそう。
胸大きいと自分で思ってたけど、体重落ちたらペラペラだった。

247 ：無記無記名：2018/11/30(金) 12:17:02.09 ID:CRUvrJXw.net

絞ったまま維持できるモチベーションってどうしたら良いの？

248 ：無記無記名：2018/11/30(金) 14:10:18.79 ID:GWDQWGhc.net

>>244
でもいくらなんでも上腕細すぎだろ。
前腕と差がないじゃんか。
体脂肪率15%の上腕40センチって、写真みたく絞ったら何センチになるの？
いまでも5ミリくらいしか皮つまめないよ？

249 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/11/30(金) 16:49:08.28 ID:b/etOuuX.net

https://youtu.be/Ozk64y8XOMI

250 ：無記無記名：2018/11/30(金) 23:04:29.75 ID:mMc74VC6.net

https://i.imgur.com/L8Yseqd.jpg
167cm、体重は多分９６ｋｇくらいです

251 ：無記無記名：2018/11/30(金) 23:46:30.67 ID:wB+3ynak.net

ガチムチブクブク太ることができる奴が羨ましい

252 ：無記無記名：2018/11/30(金) 23:48:02.98 ID:uy6KkLsD.net

太ることは出来ると思うけど、それをする勇気がない。もう戻れなくなりそうで…

253 ：無記無記名：2018/12/01(土) 00:46:27.06 ID:FOk7Jp/r.net

>>250
でかいんだけどなで肩でなんかバランス悪い。ラグビー選手とかに多い体つきだな。
三角筋が発達すると目茶目茶迫力出そうだけど。

余談だが、通っているジムにいるベンチ大好きおじさんがよく似た体つき。
トレの仕方か、骨格がそうさせるのか？三角皆無が謎。

254 ：250：2018/12/01(土) 00:58:15.42 ID:UJKtnloj.net

>>253
骨格もあるけど、最近肩トレサボってたのがデカイっすね・・・
ミリタリープレス、逆立ち腕立て、
シェードプランシェプッシュアップと各種レイズあたりをやりこんでみます。

255 ：無記無記名：2018/12/01(土) 01:07:40.65 ID:PSqQvR9X.net

イシツブテ感

256 ：無記無記名：2018/12/01(土) 01:10:47.87 ID:FOk7Jp/r.net

おぉ本人から！失礼な事書いて気に障ったなら申し訳ない。
腕は太いし、才能あると思うんで、肩、背中がでかくなって腹回り絞れば
無敵になると思うんで頑張って下さい。
三か月後またアップして見せて！楽しみにしてるよ！！

257 ：250：2018/12/01(土) 01:17:09.55 ID:UJKtnloj.net

>>256
いえ、失礼だなんてとんでもないです
アドバイスありがとうございます、しっかり鍛えこんでみます！

258 ：無記無記名：2018/12/01(土) 02:35:21.46 ID:mtb0MTJf.net

ここから絞るのが大変なんだよな。。。

259 ：無記無記名：2018/12/01(土) 02:48:38.86 ID:+N6a+935.net

>>257
ベンチどんだけ行く？
その体重で逆立ち腕立て伏せはすごいね、何回できる？