自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3

282 ：250：2018/12/01(土) 09:35:04.66 ID:UJKtnloj.net

>>259
バーベルでのフラットベンチはやってないっすね
逆立ち腕立てはこういう感じでやってるんですけど、４回くらいです
http://pushup.web.fc2.com/images/pushup32.jpg
筋力的にはもうちょいいけそうなんですけど、キツくなってくるとバランスが崩れてきて、
逆立ちを維持できないんで、そこら辺は要練習ですね