自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3

457 ：無記無記名：2018/12/04(火) 09:01:51.90 ID:dGJnruzf.net

>>455
63キロダンベルセットを買ったのが10月です。
今はやってませんが、久しぶりの自宅トレ、いわゆるエブリやってましたよ。
実際エブリは伸びます、君も一応は筋トレしている体で（笑）ここの板にいるのでしょ？一応は（笑）
エブリは疲労が溜まりますが、まぁ1カ月くらいは大丈夫なのでおやりなさい、20キロくらいで。
ふふ（笑）