自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3

464 ：無記無記名：2018/12/04(火) 12:45:42.62 ID:ei4n1EnA.net

>>461
体内のグリコーゲンが満タンの時にウエイトトレーニング連日(体部位の筋肉を分割で別けて)やり続けると何日目でもしくはウエイトトレーニング開始から何時間でグリコーゲンは枯渇しますかね?最近疲労が抜けないのはグリコーゲン枯渇のせいかな?