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自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3

609 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:12:48.42 ID:xHokT2hF.net: >>606
なんで俺がてめーの指図受けなきゃならねーんだよ！
いらつくわこいつ
610 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:14:21.27 ID:D6BnpcsF.net: >>609
コルチゾールドバドバでてっぞ
もうちょっと落ち着いて何故コテ付けてほしいと思ってるか考えてみ？
611 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:19:10.04 ID:Hdn+yshX.net: >>602
ID固定されて良かったですねーwww
いまあおってるのは自分ではないですよ
612 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:19:37.09 ID:xHokT2hF.net: >>610
なあ、おまえなんのためにここにいるの？
画像アップするわけでもない、単に荒らしてるだけなのはオマエだよ？
ってかなんのために存在してんの？
そろそろ自分を見つめ直してみろよ。

コルチゾール？笑
心配ご無用、アドレナリン出すのに使えるからな。
投げ飛ばし踏み潰し、あっ害虫駆除の話な。
笑笑笑笑笑笑
613 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:24:14.03 ID:tHyfs/pt.net: >>612
お前がコテ付ければ俺の書き込みも一気に減るしWin-Winじゃねーか
昔ウ板を荒らし回って今でも何かあればすぐ煽り見下す奴がなにいってんの？二重人格なの？
614 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:27:58.03 ID:Hdn+yshX.net: >>613
またID変わった？
IDコロコロ変えて書き込みしているあなたがコテつけるべきですよwwww
615 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:36:05.86 ID:xHokT2hF.net: >>613
そうだね、君がコテをつけたら？
君は妄想で俺ではない第三者を俺と勝手に認識し煽り始めた。
わかるな？
君がそういう基地外なのに俺がコテ付けても同じわけだ、気なくないレスみたら、俺とレッテルはる基地外なのだし。
あと、これでこのスレでコロコロI.D.変えながら叩いてたのはお前がメインと分かったよ。
因みに俺のI.D.がかわったのは、画像アップ用のアプリを使ったからだ。

みなさん、このように異常者が粘着しております。
次スレはワッチョイiPを強く推奨します。
俺はもう飽きたので来ませんけど、せっかくアップした人達が、このような不届き者のせいで不快な思いをさせれているのをみて、大いに義憤にかられました。

悪霊粘着荒らしは皆で排除しましょう。
616 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:40:15.88 ID:tHyfs/pt.net: >>615
その通りごもっともだわ
お前がコテを戻してくれたら俺も付けよう
こんなところでどうだろうか？正に皆幸せにだな
617 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:44:13.09 ID:plYz0BPV.net: >>616
しつこいよ！
お前は何故このスレに執着すんの？
悪いけど消えてくれよ。
荒らしたいなら他で荒らせよ、今や貴重なアップスレなんだし。
昔は沢山あったのに、お前みたいなのにウンザリして消えたったんだよ、アップする人やコテは。
迷惑ばかりかけるなよ、何年ウエイト板にへばりついてんの？
お前の人生なのか、この板は。
人生一回だぜ？目を覚ませよ。
618 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:47:52.96 ID:tHyfs/pt.net: >>617
ふざけんなよ、お前のせいでどんだけ有用なスレがクソスレになったか分かんねーのにホントに頭悪いのな
コテはもうえーわ、頼むからお前は晒スレに上げるのはやめろクソスレになる
それさえ守ってくれれば質問スレで煽ってても何も言わねーわ
619 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:48:01.86 ID:plYz0BPV.net: 筋トレ二年なんて、最も悩む時期。
絞ってコンテスト？いやまだまだ筋肉つけなきゃ？とかさ。
他人からどうみえるかと思い、お世辞だらけのsnsよりこっちに出したわけだよ。
上の子。
そういう子に建設的なアドバイスする訳でもなく罵るだけとか、こんなんじゃだれもアップしなくなるわ！
俺やレスタトとかはいい、お前らに慣れてるからよ。
だが初めて投稿した人にはトラウマにしかならんわな。
もっと他人の気持ちの分かる人間になりなさい。
620 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:51:58.67 ID:plYz0BPV.net: >>618
お前にはなんの正義感も信念も美学もない。
単に煽るだけ、荒らしてるのはお前。
お前がきえたらクソスレにならない。
どうして原因は自分にあるのでは？と自戒できんのだ？
はなしにならん、、、、

これ、根本的な問題だが、お前筋トレしてんの？
ここだよ、お前からは伝わってこない。
ウエイト板長いのはわかった。
そうしたら筋トレ歴六年以上な筈だが、まるで伝わってこない。
俺は継続しているリアルトレーニーだ。
やってると思えないお前。
さて、どちらがウエイト板で発言するに、不適当かわからんのかな？
621 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:52:32.67 ID:tHyfs/pt.net: 西城秀樹のブーメランストリート歌ってもいい？
622 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:56:26.04 ID:plYz0BPV.net: >>621
筋トレしてる証拠だせよ。
お前も研鑽積んでるとわかれば、お前の意見にも耳を傾けよう。
さぁ出しなさい、アップスレだよ？
長年やってりゃ背中でも肩でもわかるよ。
ほら、I.D.つけて画像だしなさい。
君が出したら、君の要望に出来るだけ応えよう。
さぁどうぞ、出しなさい。
623 ：無記無記名：2018/12/07(金) 08:58:07.54 ID:RVx30whf.net: ブーメラン刺さってるのはID:tHyfs/ptだから、自己紹介ソングとして歌ってよし
では、どうぞ
624 ：無記無記名：2018/12/07(金) 10:39:45.44 ID:dFOUIosX.net: ブラックさんチューッス！
625 ：無記無記名：2018/12/07(金) 11:24:58.26 ID:JwSL9+QA.net: >>607
こんなダサい体なるならしんだほうがまし
626 ：無記無記名：2018/12/07(金) 11:38:36.20 ID:xHokT2hF.net: やはり画像一枚も出せずに逃亡か。
そしてI.D.変えて叩いて罵り嫌がらせし憂さ晴らし。
こんなことを筋トレもせずウエイト板に粘着し続け、何年も何年も無意味に続けてるわけか。
リアルで誰にも相手にされないからだろう。
こんな掲示板があったがために、ここで現実逃避で更にリアルがダメになっていき、余計に粘着か。
客観的にみたら悪循環ではあるが、この手の人間をリアルに出すと事件を起こすからな。
世のため人のためにも、ここで飼って貰えよ一生（笑）
627 ：無記無記名：2018/12/07(金) 11:57:25.32 ID:tHyfs/pt.net: なんでそんなにマウント取ろうとするの？糖質なの？
628 ：無記無記名：2018/12/07(金) 12:04:25.04 ID:AaojkkUs.net: まいかい長文で読む気にならないし気味悪いわ
629 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/12/07(金) 12:11:05.82 ID:mAaHpQY5.net: 629get
44マグナムget
630 ：無記無記名：2018/12/07(金) 12:48:06.95 ID:dFOUIosX.net: >>626
ブラックさんチューッス！
631 ：無記無記名：2018/12/07(金) 12:56:06.61 ID:Hdn+yshX.net: >>627
糖質はあなたですよね
ブーメランストリート心行くまで歌いましたかwww
632 ：無記無記名：2018/12/07(金) 13:27:06.95 ID:1FjvBT+F.net: >>607
この体に文句つけられる奴って相当レベル高くない？
ウ板ってそんな凄いの？
633 ：無記無記名：2018/12/07(金) 13:48:26.25 ID:VDt6BbGu.net: 俺のお陰で荒れてるようで何より
634 ：無記無記名：2018/12/07(金) 14:54:33.65 ID:izfvPYGK.net: twitterでフォローしてるユーザーのいいねでコイツの写真出てくるのキモい。チン毛出てるし通報協力して。
https://imgur.com/a/1OgEmQC
635 ：無記無記名：2018/12/07(金) 16:06:32.98 ID:JKz5IVl6.net: 607みたいな体よくいるが絞れてないのに晒されても何を見せたいのかようわからんわ
絞ってない体にカッコイイとかないし上半身の一部だけだし意味が全く分からない
636 ：無記無記名：2018/12/07(金) 16:24:00.10 ID:bHoIm355.net: 一般社会（とりあえず腹筋われていればマっチュ）
ここ（とりあえず腕回りが太ければマッチョ）
637 ：無記無記名：2018/12/07(金) 16:48:04.60 ID:JwSL9+QA.net: 晒した結果批判されてキレ出すなら晒すなって思うよな
638 ：無記無記名：2018/12/07(金) 17:11:21.37 ID:xHokT2hF.net: >>637
話をねつ造するのやめてくれね？
他人を俺と勘違いした妄想野郎が、因縁つけてくれたから、本人として叱りつけただけだが？
当然のことに思う。
あと、お前ごときの評価など不要なんだわ、長年snsやってて自分の評価など理解してるかな。
しかしまぁあれだ、絞れてりゃ正義とな？
最近のボディメイクブーム、いわばニワカが増えだしたといえる。
多勢に無勢ではないが、絞れてるのも悪くもないかと思い直す景気になった。
これが昨夏まで何年も同じ85キロしか無かったころのだ。
さて、絞れてりゃいいんだろ？俺にはヒョロガリにしか思えないがね。
https://i.imgur.com/VvcdGfq.jpg
まぁ昨夏よりは筋肉量は確実に増してるし、90キロくらいに絞れば良かろう。
ではな（笑）
639 ：無記無記名：2018/12/07(金) 17:17:42.20 ID:ykIicOQ7.net: うーんこの
640 ：無記無記名：2018/12/07(金) 17:27:30.73 ID:lLU6w/3T.net: >>638
ブラックさんチューッス！
641 ：無記無記名：2018/12/07(金) 17:29:59.58 ID:xHokT2hF.net: >>635
君も一枚くらい出したらどうなのかな？（笑）
見本をみせてくれよ、な？
ところで君は筋トレしてるのかな？同類か、、、やれやれ悲しくなってきたわ。
さて、全身じゃないと意味がないということなので。

185センチ85キロ、上腕43、大腿62くらいです。
俺くらいの身長だと、まるで太く見えないですよね。
今46センチですが、それでも太くみえない。
比較的長身長は筋肉系には本当に不向きと思いますわ。
余計頑張らねば、、、
https://i.imgur.com/cgiaPgT.jpg
642 ：無記無記名：2018/12/07(金) 17:41:42.25 ID:lLU6w/3T.net: >>641
ブラックさんチューッス！
643 ：無記無記名：2018/12/07(金) 17:42:07.81 ID:xHokT2hF.net: おまけ
左85キロ右100キロ
https://i.imgur.com/gl77mJ3.jpg

15キロの増量、正解だったか未だに分かりかねますがね。
記憶にある結果としては、インクラインベンチは125が140に、オーバーヘッドプレスは85が100になりました。
ジム内のマシンはたまにやりますが、全てフルスタックでこなせますね。
そういえば1回も出来なかったレッグプレスのフルスタックが5回になってましたね。
増量は体脂肪はつきますが筋力アップはたしかにします。
今後増量お考えの方の何かの参考になれたら幸いです。
644 ：無記無記名：2018/12/07(金) 18:17:46.71 ID:Hi+KRi1X.net: >>641
足ほそくね？
645 ：無記無記名：2018/12/07(金) 18:56:33.91 ID:IHyy3Xme.net: しょっちゅう見るなこの人
有名人なのか
646 ：無記無記名：2018/12/07(金) 19:12:42.09 ID:HqrT6ip/.net: >>645
ブラックさん知らねえとかモグリかよ
647 ：無記無記名：2018/12/07(金) 19:28:58.51 ID:4qaJ1ydO.net: 相変わらず女の子みたいな足しててかわいいな
この逆ギレ小物キャラがほんと似合いすぎ
648 ：無記無記名：2018/12/07(金) 19:31:05.35 ID:QskjNV7u.net: こういうカットのない筋肉はどうしてもカッコイイと思えないねぇ
649 ：無記無記名：2018/12/07(金) 20:52:35.00 ID:XpsxEGLD.net: >>643
ポージングがいちいちキモい
650 ：無記無記名：2018/12/07(金) 21:26:50.01 ID:HqrT6ip/.net: おれはわりと好きだけど
キャラが
651 ：無記無記名：2018/12/07(金) 23:05:56.03 ID:xHokT2hF.net: >>647
逆ギレの意味を調べてから書き込んだらどうかね？
俺と他人を勘違いした奴が、因縁をつけ始めたわけだ。
迷惑なので違うと正しても、一切謝罪することなく、逆に更に因縁をつけてきた。
こういうのを、逆ギレ、という。
わかりました、ね？

さて、たしかに私の大腿囲は細い。
67センチしかない。
君は何センチあるのかね？参考までに聞きたいものだ。
因みにフルボトムスクワット150しか出来ない脆弱な脚です。
皆さまはどれくらいでしょうか、サイズなど教えて頂けたらありがたいです、出来たら写真も。
アップスレなのだしww
https://i.imgur.com/0OIzpwX.jpg
652 ：無記無記名：2018/12/07(金) 23:09:03.63 ID:MjxDFumy.net: 足蹴ったら折れそうだな
653 ：無記無記名：2018/12/07(金) 23:25:23.88 ID:hJ77/Wb4.net: >>651
太腿57センチフルスク160
上腕37センチベンチ140
脂肪乗せなかったらこんなもんやろ。
654 ：無記無記名：2018/12/07(金) 23:41:22.51 ID:jEJs1RjG.net: 上腕40未満で140もいくか？
655 ：無記無記名：2018/12/08(土) 01:35:12.08 ID:QHTQUTxD.net: ブラックさんに言っている事は筋が通っているよな
筋トレ知識や筋トレ食事知識も豊富で色々と質問したい事が山ほどある
656 ：無記無記名：2018/12/08(土) 03:29:43.98 ID:AHvswglW.net: レイザーラモンはベンチ105だったらしい。
しぼった時は更に落ちただろう、一時的としても。
https://i.imgur.com/E77uKKc.jpg
ゼッケンつけてるし大会時の身体だ、これで優勝だ。
、、、この身体カッコいいのか？
後ろの人も選手だろうけど、市民プールに遊びにきてる一般人と、言い方わるいけど枯れた高齢者みたいに見える。
流行って、後から見ると滑稽なんだよね。
ビルダーほど極限まで肥大させたら上なら絞りも良いだろうが、かじった程度の筋肉量での絞りは、10代20代の若い人はまだマシだが、中年だと枯れてるように見える。
657 ：無記無記名：2018/12/08(土) 03:32:56.13 ID:mc4twDS3.net: また自分を正当化してんのかおっさん
658 ：無記無記名：2018/12/08(土) 03:46:12.72 ID:HlKxvw8J.net: 46名無しさん＠恐縮です2018/12/07(金) 22:28:00.70ID:GbPUney90
>>37
ほんとそれな
サーフィンやってた頃そんな海行ける環境じゃなかったからって
普段パドル筋落ちないようにと腕立てやって鍛え込んでたら
実際海行ってちょっとパドルしただけでスジ痛めて数ヶ月痛かった
聞いたら皆んな言ってたわ、無駄な筋肉付けるとスジ痛めんだって
659 ：無記無記名：2018/12/08(土) 03:46:49.77 ID:AHvswglW.net: 強くデカく逞しくなるためにやってきた筋トレ、この写真みたくなりたい。
https://i.imgur.com/CzYZXCN.jpg
こっちの方が何百倍もカッコいい。
660 ：無記無記名：2018/12/08(土) 03:53:32.69 ID:AHvswglW.net: 並べてみた。
https://i.imgur.com/x8IeF0C.jpg
右が賞賛されるのか？
どうしても俺にはそう思えない。
集団催眠にかかってんじゃないの？
細マッチョブームで。
661 ：無記無記名：2018/12/08(土) 04:56:15.14 ID:ycaHvElv.net: 左はステだね
662 ：無記無記名：2018/12/08(土) 05:03:18.58 ID:AHvswglW.net: >>661
それはそうでしょう、ハリウッドのアクションスターでもあるのだし。
ステいれないと、日本の人気プロレスラーくらいが限界？
https://i.imgur.com/Bul16gG.jpg
沢山筋肉と筋力だけつけばいいのになぁ、、、ステ使わずに。
なんとかならんかね？笑
663 ：無記無記名：2018/12/08(土) 05:21:10.86 ID:tUdDWjtz.net: >>660
単純にこの比較なら左でしょうねぇ。
でもステロイドとかは嫌だなぁ。
>>656と>>662だと、うーん。。。どっちもなんか。。。w
664 ：無記無記名：2018/12/08(土) 07:13:15.65 ID:MsJn/BIe.net: >>660
俺は右の方がいいな
個人の好みの問題で結論はでない
ただ右のほうが今の時代、うけはいいんじゃないかな
665 ：無記無記名：2018/12/08(土) 08:25:19.38 ID:XGPWBc0/.net: >>656
ごみ
666 ：無記無記名：2018/12/08(土) 08:51:03.10 ID:SIc0IMz2.net: HGはジーパンでの優勝だろ？そりゃボリュームある分けない
階級にあった体つきなだけ普通にカッコイイとは思う
667 ：無記無記名：2018/12/08(土) 08:56:31.77 ID:n/wTLzS+.net: ベンチ100あげれるくらいで勝てるコンテストってなんなんだかな
元が酷くない奴ならジムに1年行きゃ誰でもコンテスト出れるな
668 ：無記無記名：2018/12/08(土) 09:05:40.47 ID:AHvswglW.net: やはり俺は今時とか無理、興味が湧かない。
絞って枯れ木みたくなるより、胸囲130上腕50センチにしたいし、インクラインベンチ150以上挙げたい。
服着ても分かるくらいのマッチョで居たい。
メタボはマズイから今の体重増やさないようにチマチマやってくわ。
本日の体重100キロジャスト、上腕パンプ47
https://i.imgur.com/9VqmxAm.jpg
肩後部を肥大させたい、、、ケーブルでやってるけど下手なのかな。
669 ：無記無記名：2018/12/08(土) 09:40:43.85 ID:xJjJRMbu.net: なんか「巨乳が」「いやいや貧乳が」って言い争ってるのと変わらんなw
670 ：無記無記名：2018/12/08(土) 10:17:39.43 ID:CIuAlfqM.net: >>668
ブラックさんチューッス！
インクラインリアレイズやってみな
671 ：無記無記名：2018/12/08(土) 10:29:32.43 ID:AHvswglW.net: >>670
30度くらいでいいの？
インクラインにうつ伏せだろ？
せっかく自宅にインクラインとダンベル用意あるんだしやってみるわな。
さすがにリアが弱すぎるw
672 ：無記無記名：2018/12/08(土) 10:44:17.88 ID:AHvswglW.net: 後部がパンプした気がするぜ！
ありがとよ(・∀・)
>>670
https://i.imgur.com/60gVHDb.jpg
673 ：無記無記名：2018/12/08(土) 11:15:53.64 ID:QHTQUTxD.net: >>668
自分はブラックさんの筋トレ理念に深く尊敬しております
ところで筋トレを休まず分割に別けて連日トレーニングしていると凄く疲労感が貯まって行き結構辛いのですが、たまに3、4日ぐらい完全オフの日も入れた方が良いでしょうか?
674 ：無記無記名：2018/12/08(土) 11:30:55.36 ID:AHvswglW.net: >>673
ガチでやってると、身体より神経系が参ってくるね。
イライラしたり無気力になったり、風邪に似た感じになったり、まぁオーバーワークってやつね。
俺は毎月のようにオーバーワークになるなぁ。
丸2日は筋トレ出来なくなる。
オーバーワーク回避に休みを増やすのも一手だけど、調子いいときはやりたくなるので、気にせずやってる（笑）
オーバーワークの症状は個人差あるので、あまりに酷いひとは、オーバーワークを防ぐようにプラン組み立てた方いいよ。

それとは別にレイオフといって１週間丸々休む期間を定期的に作る人はおおいよ。
俺は作らないけどね、何もしたくなくなる期間が毎年何回かあるからその時休むし（笑）
675 ：無記無記名：2018/12/08(土) 11:38:49.58 ID:CIuAlfqM.net: >>672
ブラックさんチューッス！
それはインクラインリアレイズではないっすよ
インクラインベンチにうつ伏せでなく仰向け
リアの筋破壊&ストレッチ種目
676 ：無記無記名：2018/12/08(土) 11:49:33.54 ID:SIc0IMz2.net: ここは質問スレじゃないぞ
いい加減スレ違いを何日繰り返すんだ？
677 ：無記無記名：2018/12/08(土) 12:26:20.95 ID:QHTQUTxD.net: >>674
ネットで調べてみたら２ヶ月か3ヶ月に一度ぐらいは1週間オフ入れた方が良いみたいな記事をみましたちょっと実践して自分に合わなかったら新しいワークアウトメニュー組んでみます
アドバイス有り難うございます
678 ：無記無記名：2018/12/08(土) 15:19:38.45 ID:QHTQUTxD.net: ブッラック師匠の足下にも到底及ばない雑魚ですが晒してみる
左から2016、2017、2018現在絞って維持するの自分には合わなかった
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00249233-1544249771.png
679 ：無記無記名：2018/12/08(土) 15:24:09.07 ID:xjWelGc0.net: >>678
ナイスバルク(^｡^)
680 ：無記無記名：2018/12/08(土) 15:44:06.69 ID:9qpaEeHK.net: 丸太腕でガチムチブクブク筋骨隆々太れる奴が羨ましい
681 ：無記無記名：2018/12/08(土) 16:36:42.68 ID:Hu9o/PFS.net: ブラックさんってさえばりょうみたいな格好してた人？
682 ：無記無記名：2018/12/08(土) 17:43:00.87 ID:BFuygsh2.net: そう。昭和で時代が止まってるような感じの
683 ：無記無記名：2018/12/08(土) 18:08:33.61 ID:rdwUPtRs.net: スーツ姿の奴でしょ？
あいつ本当気持ち悪い
684 ：無記無記名：2018/12/08(土) 18:19:38.85 ID:xJjJRMbu.net: >>678
結構増量したんだね。
俺も最大幅25キロ変わった。
やっぱ重い物やれるようになると、筋トレやってきた感があるよね(^｡^)
685 ：無記無記名：2018/12/08(土) 21:29:19.71 ID:Ke2dWIqk.net: >>683
高身長の武器がありながら女とうまくいかない独身だからね
やむえず酒に溺れるキモオヤジとして生きるしかない寂しい人生だよ
ホモになりゃいいのに
686 ：無記無記名：2018/12/08(土) 21:36:59.69 ID:XreksdoT.net: ブラックさんのレス見てても女にモテないの丸解りやん

ナルシスト
話が長いし要点をまとめられない
自分の価値観を押し付けてくる

こんなん高身長で仮にイケメンだとしても
だれも相手にするわけないじゃん
687 ：無記無記名：2018/12/08(土) 22:47:48.33 ID:BFuygsh2.net: みんな知っててあの人で遊んでるのに余計なこと言うなや
688 ：無記無記名：2018/12/09(日) 01:39:02.61 ID:pudEj34R.net: 負け犬の遠吠え感
689 ：無記無記名：2018/12/09(日) 01:58:20.76 ID:BMnGXrkx.net: それはない
690 ：無記無記名：2018/12/09(日) 04:01:44.05 ID:pBWqys/J.net: >>544
https://i.imgur.com/nJCuKoM.jpg
https://i.imgur.com/HKsQUWs.jpg

再アップｗ
691 ：無記無記名：2018/12/09(日) 04:17:36.24 ID:P0GFr8hz.net: >>678
筋肉量あるしガタイ良いな
ただデブ予備軍だから気をつけて

デブは脂肪>>>>>筋量
あなたは筋量>脂肪
山本KIDは筋量>>>>>>>>脂肪
692 ：無記無記名：2018/12/09(日) 05:10:05.20 ID:FLcrWtOE.net: >>689
ならどこが勝ってるの？
名無しで叩いてクールだねw
女にモテそうだなwww
693 ：無記無記名：2018/12/09(日) 05:27:39.67 ID:1dW32Zeh.net: お前ここ初めてか？力抜けよ
694 ：無記無記名：2018/12/09(日) 05:53:00.10 ID:KHyNIjX/.net: >>692
5chで匿名云々とか半年ROMった方がいいんじゃね？
695 ：無記無記名：2018/12/09(日) 07:36:52.58 ID:A80pk44a.net: ゴミみたいなスレですね
696 ：無記無記名：2018/12/09(日) 08:22:02.33 ID:ciKb8UMs.net: >>690
画像の感想
ここから絞ればかなり良さそう
股間が気になるがwww

画像をのせたやつ
相変わらず他人叩きしかできないグズ中のクズ
697 ：無記無記名：2018/12/09(日) 09:30:27.02 ID:SVMM6csu.net: >>690
インクラインで胸鍛えれば格段に見映えが良くなるから勿体ないな
698 ：無記無記名：2018/12/09(日) 10:07:37.22 ID:hajYApFQ.net: >>678
やべーかっこいい
ガリなんで一度ここまで増やしてみたい
699 ：無記無記名：2018/12/09(日) 10:45:16.53 ID:csl78Bns.net: >>690
この人何かしたんか？
700 ：無記無記名：2018/12/09(日) 10:51:37.56 ID:ciKb8UMs.net: >>699

>>473のひと
そこから読めばわかるが、糖質クズに絡まれてる
701 ：無記無記名：2018/12/09(日) 11:17:08.60 ID:tJZ2Bx9+.net: https://i.imgur.com/1lBSukO.jpgあかんすか
702 ：無記無記名：2018/12/09(日) 11:28:06.11 ID:jeJfUoa2.net: 短足チビデブて感じ
703 ：無記無記名：2018/12/09(日) 11:35:24.91 ID:MZ1BBHk8.net: https://i.imgur.com/G4AePuB.jpg
704 ：無記無記名：2018/12/09(日) 12:03:29.13 ID:m/Jk6mxm.net: この他人の画像あげまくってる奴かわいそう
リアルで友達いないでしょ？w
705 ：無記無記名：2018/12/09(日) 12:14:52.97 ID:uK64/zWZ.net: >>690 どんな画像かと思ったら普通じゃん。
ガリガリすぎでも、太り過ぎでもない頑張ってる方だと思うけど
706 ：無記無記名：2018/12/09(日) 12:20:52.13 ID:SVMM6csu.net: >>703
胸トレーニングのセットメニューと扱っている重量ってどれぐらいですか?
707 ：無記無記名：2018/12/09(日) 12:39:55.65 ID:MZ1BBHk8.net: >>706
宅トレでベンチがやりにくくなってて
最近はダンベルインクラインメインで10キロスタート25キロメインでやってます
708 ：無記無記名：2018/12/09(日) 13:06:05.34 ID:WOXRpdpO.net: >690 ポーズ取ってこれじゃあ普段は腹出とるやろ　除脂肪体重67kgらしいが、測り方悪いんとちゃう
けなしてるけど、ちゃんと鍛えて筋肉はついてる方だと思うよ、背中とかいい感じ
709 ：無記無記名：2018/12/09(日) 13:18:24.12 ID:SVMM6csu.net: >>707
無理しない自分にあった重量でトレーニングが良いですね徐々に重量も上げて行けばもっと筋肉も大きくなるから頑張って
710 ：無記無記名：2018/12/09(日) 15:49:12.47 ID:jeJfUoa2.net: >>703
短足チビデブて感じ
711 ：無記無記名：2018/12/09(日) 16:30:37.14 ID:MZ1BBHk8.net: 顔は可愛い模様
https://i.imgur.com/UISLgwJ.jpg
712 ：無記無記名：2018/12/09(日) 16:48:02.18 ID:yT3+DL59.net: http://whitecats.dip.jp/up/download/1544341448/attach/
パスワード aa
余った皮がおなかの真ん中のしわを作ってしまっている
身長169.5cm 体重67kg 腕周り36.5cmというしょぼさであげてみる
713 ：無記無記名：2018/12/09(日) 16:52:49.90 ID:kxAMp3G4.net: >>711
弁当箱昔はもうちょっとシュっとしてたのになぁ
714 ：無記無記名：2018/12/09(日) 17:17:53.59 ID:MZ1BBHk8.net: https://i.imgur.com/TJJvMqy.jpg
715 ：無記無記名：2018/12/09(日) 17:22:03.18 ID:LJtXGbIM.net: https://i.imgur.com/BOJNnhl.jpg
https://i.imgur.com/bHlz75n.jpg
https://i.imgur.com/cumRTuf.jpg
716 ：無記無記名：2018/12/09(日) 17:50:20.59 ID:wr8cAqJj.net: >>715
きも
717 ：無記無記名：2018/12/09(日) 17:58:56.16 ID:AYdOcE82.net: やっぱり男は顔と髪型だとよく分かる
718 ：無記無記名：2018/12/09(日) 18:59:24.47 ID:8T+NpdUH.net: >>715
こいつユーザーなんだよね確か
ステのスレでいろいろ語って信者もたけど画像上げた途端に袋叩きにあって消えたんだっけ？w
719 ：無記無記名：2018/12/09(日) 19:03:18.10 ID:bF3iiNPA.net: >>715
きも
720 ：無記無記名：2018/12/09(日) 19:10:55.05 ID:P0GFr8hz.net: >>715
クソワロタw

やっぱり男は顔とスマートな体型こそ強者と痛感する画像だな
721 ：無記無記名：2018/12/09(日) 19:11:42.79 ID:4XyZkOB7.net: >>715
これは殿堂入りだわ
722 ：無記無記名：2018/12/09(日) 19:41:52.87 ID:TiJSMj5p.net: >>715
あばれる君じゃん
723 ：無記無記名：2018/12/09(日) 19:45:02.99 ID:uw/To7uT.net: >>715
2枚目トランクスのボタン外れてて草
724 ：無記無記名：2018/12/09(日) 20:26:45.63 ID:TDXJ4dGR.net: >>715
汚い落書きある時点で終わってる
725 ：無記無記名：2018/12/09(日) 20:28:15.08 ID:FLcrWtOE.net: バルクはある
726 ：無記無記名：2018/12/09(日) 20:37:05.14 ID:wr8cAqJj.net: >>722
そうそれそれ、名前がでてこんかったわ
727 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/12/09(日) 21:24:02.24 ID:biEk+RO0.net: https://youtu.be/dxPNNdGHrgc
728 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/12/09(日) 21:26:40.29 ID:biEk+RO0.net: https://youtu.be/gOB82X_1Las
729 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/12/09(日) 21:27:58.83 ID:biEk+RO0.net: https://youtu.be/1O-ULlWpsns
730 ：無記無記名：2018/12/09(日) 21:35:05.83 ID:R3Z74Rwq.net: 酒飲み大学生だったけど今は社会人やってんのかな？
731 ：無記無記名：2018/12/09(日) 21:58:30.44 ID:LJtXGbIM.net: なんでコイツ持ち上げる前に、わけわからんルーティン挟むんだろ。周りが引いてるじゃん

いくら上げれても、変な奴扱いされんぞ
732 ：無記無記名：2018/12/09(日) 22:02:54.81 ID:csl78Bns.net: >>731
笑い担当だから
ステ使っても標準にも満たない奴だから
733 ：無記無記名：2018/12/09(日) 22:03:47.99 ID:oeiYgQKJ.net: BP90kgてｗ
734 ：無記無記名：2018/12/09(日) 22:18:02.40 ID:MLwy4WXf.net: デッドが他と比べると強いな
735 ：無記無記名：2018/12/09(日) 22:40:45.89 ID:Whe7vH+l.net: 丸太腕丸太脚ガチムチブクブク筋骨隆々デブと呼ばれるくらいに太ることができる奴が羨ましい
736 ：無記無記名：2018/12/10(月) 00:12:02.92 ID:YvkGwjjT.net: なんでレスタトはデッド以外は異様によわいんだ？
ベンチ120は挙がるだろ
737 ：無記無記名：2018/12/10(月) 00:28:53.76 ID:3bK8Y8kT.net: >>731
ドサクサに紛れてレスしてんじゃねーよww

お前の不細工でインキャ丸出しのルックスなのに、少しでもナヨナヨしたイメージを払拭したくて坊主にして墨入れた虚弱のメンヘラの方が変な奴だからw

違和感しかねーんだよww
むしろ失敗してクソ笑える出で立ちになってるじゃねーかwwwwww
インキャが変身しても瞬時にバレるから、もっとコスプレの完成度を高めた方がいい
とりあえず最速で日サロ行けインキャ
あとお前、声高いだろ？
738 ：無記無記名：2018/12/10(月) 00:33:21.98 ID:cM7W0zrA.net: いやこれ転載だろ、、
保存してたのかな？
ちょっとその時点で頭おかしいが、、
739 ：無記無記名：2018/12/10(月) 00:39:53.17 ID:3bK8Y8kT.net: >>738
転載なのか？
だったら通報案件だな

どっちにしろ715のはげはインキャが背伸びしてやった行動だから
見れば一発で分かる
740 ：無記無記名：2018/12/10(月) 00:43:19.57 ID:cM7W0zrA.net: ステ使ってメンタル高揚しちゃったんだと思う
741 ：無記無記名：2018/12/10(月) 00:53:30.97 ID:fYZG2Eim.net: >>739 声、高いだろ？っておもしれーな
742 ：無記無記名：2018/12/10(月) 04:15:25.11 ID:ykGEEn/T.net: ユーザーで>>715この程度って悲し過ぎる。。
743 ：無記無記名：2018/12/11(火) 18:55:32.69 ID:tSGLcIRa.net: >>715
ふいたｗ
744 ：無記無記名：2018/12/11(火) 19:02:32.97 ID:ysrvIA5L.net: https://i.imgur.com/gdaKqAX.jpgどすか？
745 ：無記無記名：2018/12/11(火) 22:26:38.81 ID:+u3+3xHa.net: >>744
面倒な奴だなって感じ
746 ：無記無記名：2018/12/11(火) 22:44:49.06 ID:eSbbW/yQ.net: >>744
69しようよ
747 ：無記無記名：2018/12/12(水) 11:58:29.81 ID:1MEXw07V.net: https://i.imgur.com/HdCNcC5.jpgどすか？
748 ：無記無記名：2018/12/12(水) 12:20:33.30 ID:rfSxTQkf.net: 低所得
749 ：無記無記名：2018/12/12(水) 13:30:03.55 ID:1uOBAUe+.net: >>747 消すの早すぎだろ。まだ誰も見てねえぞ
750 ：無記無記名：2018/12/12(水) 16:45:03.97 ID:nVjfKoFF.net: >>747
ガタイ評価スレなのにガタイ出さない馬鹿
751 ：無記無記名：2018/12/12(水) 16:49:39.63 ID:1MEXw07V.net: >>750
だしてるやん
https://i.imgur.com/zdr5p8L.jpgみえんのか？
752 ：無記無記名：2018/12/12(水) 16:53:42.68 ID:+iWtWond.net: >>751
指摘されて画像を変えたチキン
753 ：無記無記名：2018/12/12(水) 16:54:09.89 ID:oStpIl/5.net: >>690
https://i.imgur.com/DXUZlbb.jpg
https://i.imgur.com/JpjbnMI.jpg

再アップｗ
754 ：無記無記名：2018/12/12(水) 16:54:17.67 ID:WTn6Smrb.net: ここのデブ率の高さよ
755 ：無記無記名：2018/12/12(水) 16:58:03.91 ID:1MEXw07V.net: 変えてないわけだが
https://i.imgur.com/3oS7Slb.jpg
756 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:01:01.47 ID:lL7jzStU.net: >>755
747は消えてるぞ
それはお前がキャッシュしてるだけ
僧帽筋が全然ないな腹もぶよぶよ胸もまだまだ全然鍛えれてない、あとお前チビだろ？ｗ
757 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:05:08.40 ID:WTn6Smrb.net: キャッシュ機能に気がついてない機械オンチが５ｃｈに来る時代よ
758 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:06:37.56 ID:WTn6Smrb.net: さらすならウエスト最低78センチ以下じゃないと名
759 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:08:47.58 ID:1MEXw07V.net: >>756
なんやねんキャッシュとか意味わからんねん
とりあえず朝晒した画像と同じ画像な

確かに色々足りんし全然理想と違うけどさ
あんたのガタイみしてくれよとりあえずら
760 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:09:53.16 ID:1MEXw07V.net: https://i.imgur.com/uAV1tEd.jpg
https://i.imgur.com/yG33Xbd.jpg

ちな背中
761 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:13:34.96 ID:57KPB0Ce.net: >>747と>>751は別画像
762 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:17:09.57 ID:Uub1qfps.net: >>760
１枚目はただゴキブリが壁這ってるみたいだけど２枚目はマンコみたいでいいじゃん凄くはないけど
763 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:24:32.65 ID:I9I2Oujr.net: >>760
2枚目別人やん。アザないもん
764 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:26:49.17 ID:1MEXw07V.net: >>763
いやわいやで
同じ日に撮ってないし友達に撮ってもらった筋トレ中に
765 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:36:36.29 ID:+Jol3wM0.net: 僧帽筋上部が発達してるな
766 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:39:09.58 ID:WTn6Smrb.net: サイドレイズやラットプルをソウボウでやるタイプだろうな
767 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:45:58.75 ID:AYTwfUb9.net: >>760
37点の体かなぁ
768 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:46:47.31 ID:bN48AnkO.net: レベルが低くなってきたな
769 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:48:06.83 ID:1MEXw07V.net: >>768
ゆうて俺が作ったスレやで1見てみたらわかるやろうけど
新参くん
770 ：無記無記名：2018/12/12(水) 17:54:33.50 ID:nVjfKoFF.net: 古参気取りデブ痛すぎ
771 ：無記無記名：2018/12/12(水) 18:18:27.03 ID:GLXAvMHk.net: >>192
こっちが間違ってるんだよカス殺すぞ
772 ：無記無記名：2018/12/12(水) 18:39:09.75 ID:usmLOg47.net: >>769
そういえばそうだったね
773 ：無記無記名：2018/12/12(水) 19:01:05.85 ID:4NLSmnnk.net: >>755
恥ずかしいよ
774 ：無記無記名：2018/12/12(水) 19:07:32.91 ID:2H7X5JIb.net: 弁当箱どんどん脂肪だけついていってない？
775 ：無記無記名：2018/12/12(水) 19:31:03.78 ID:Ackjnoqd.net: >>753
大胸筋が増えればなかなかじゃない
頑張ろう
776 ：無記無記名：2018/12/12(水) 19:43:34.27 ID:f9pd5fdU.net: (´・ω・｀)ガタイ評価スレだから評価してみるけど
(´・ω・｀)増えたの脂肪だけだよね
777 ：無記無記名：2018/12/12(水) 21:10:27.37 ID:sAJgnqL0.net: >>457
何年振りかに書き込むがハッキリいうぞ？

わろっしゅ(^ω^)w
778 ：無記無記名：2018/12/12(水) 21:23:13.37 ID:sAJgnqL0.net: >>556
うーん読ませるねい
779 ：無記無記名：2018/12/12(水) 21:24:14.85 ID:dbxTYoUq.net: >>684
お前本当にインクライン140あがるのか？
これってお前みたいな顔文字使ってるからお前なんじゃ？

695 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9325-6oEg) 2018/12/12(水) 13:23:46.94 ID:Fnx3W5e70
ここ1ヶ月で80×2→90×3まで伸びた！
フォームが安定してきたからかもしれない。
足で踏ん張れるイメージができてきた(^.^)
年内100いけるか…
780 ：無記無記名：2018/12/12(水) 21:29:35.81 ID:TacSPxtO.net: ブッさんはステの相談してたな
781 ：無記無記名：2018/12/12(水) 22:09:09.29 ID:CptKSitW.net: ブラック師匠ステのサイクル御指導お願い致します
782 ：無記無記名：2018/12/12(水) 22:52:49.62 ID:r2kwG4Oc.net: ベンチ豚ってほんとださいわ...しかもたいていおにぎりみたいな頭してて一重でブスでチビで腕と胸だけごつくてスクワット一切やんないくせにジムに番人気取って闊歩してるの草

あんなんより身長高くてバランスよく鍛えた水泳選手みたいな身体のほうがかっこいいわ
783 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:23:44.76 ID:nVjfKoFF.net: >>782
ホモはお帰りください
784 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:31:46.19 ID:C0RKIk7W.net: ん？なんのことだ？（笑）
785 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:33:10.98 ID:C0RKIk7W.net: https://i.imgur.com/axbas3f.jpg
体重100キロ（笑）
786 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:40:48.74 ID:1Tg5AzRs.net: 506 無記無記名 sage 2018/12/08(土) 14:41:38.18 ID:Gu9b9Vml
取れ歴15年で今年44歳になる
さすがにね、重量もサイズも停滞してますよ
44歳でステに手を出すにはリスクありすぎでしょうか？
副作用的にの意味で
もう１ステップ、２ステップ高みにたどり着きたいのです

コンテストも競技も無関係な完全自己完結な趣味の世界です
787 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:44:31.98 ID:hS0wNLTA.net: >>785
んー、筋肉にカットなくてかっこよくない
788 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:48:45.30 ID:C0RKIk7W.net: >>786
俺じゃねーしな（笑）
だいたい俺はアラフィーだしな（爆笑）
789 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:49:48.10 ID:C0RKIk7W.net: >>787
リアでみてみ（笑）
お前などワンパンマンやでwwww
790 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:53:25.54 ID:C0RKIk7W.net: カットなんざ5キロも絞れば簡単やで（笑）
俺はクソガリ大嫌いだからな、絞らないだけ。
体重100キロのままでいくわな。
https://i.imgur.com/mI9NVc5.jpg
791 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:53:57.11 ID:nP83Czag.net: >>785
身長も筋肉もあって羨ましいです
792 ：無記無記名：2018/12/12(水) 23:55:03.98 ID:C0RKIk7W.net: >>791
サンクス
でも自演乙と言われそうなレスやな（爆笑）
793 ：無記無記名：2018/12/13(木) 00:32:35.58 ID:PIRwkxZl.net: >>17
何だよ、この腕コラじゃ無いのか
凄まじいな
俺もベンチ同じくらいだけどこんな屈強な腕してないぞ
794 ：無記無記名：2018/12/13(木) 01:44:49.03 ID:xiiFtJmj.net: ブラックさんチューッス！
795 ：無記無記名：2018/12/13(木) 01:48:46.29 ID:VyusUBrA.net: ブラック師匠は常に高見へと己を邁進しているからな
796 ：無記無記名：2018/12/13(木) 01:54:41.35 ID:b4HwJwEK.net: >>793
お前のベンチじゃないけつ上げパーシャルだから筋量が少ないんじゃね？
797 ：無記無記名：2018/12/13(木) 06:21:36.07 ID:Y2BkGgpU.net: 丸太腕ガチムチブクブク筋骨隆々太ることができる奴が羨ましい
798 ：無記無記名：2018/12/13(木) 07:16:30.88 ID:D8ntGQiS.net: 怒涛の自演
799 ：無記無記名：2018/12/13(木) 13:08:24.69 ID:TUXOZ+WX.net: ええやん
800 ：無記無記名：2018/12/13(木) 17:11:42.29 ID:oQ+OdE77.net: やっぱ筋肉より身長がほしいわ
173ｃｍだとどんなに鍛えてもちんちくりんでダサいだけだ
801 ：無記無記名：2018/12/13(木) 17:32:30.50 ID:vT3jFOWZ.net: 190はほしいな
802 ：無記無記名：2018/12/13(木) 18:27:42.35 ID:+VwydJfK.net: 日本に190なんて滅多にいないぞチビ
803 ：無記無記名：2018/12/13(木) 23:02:31.47 ID:gg7t4NMY.net: >>744
見たことある
804 ：無記無記名：2018/12/14(金) 00:29:32.63 ID:ZZMYW5r+.net: >>753
https://i.imgur.com/PUo0XL0.jpg
https://i.imgur.com/z75gLtC.jpg

再アップｗ
805 ：無記無記名：2018/12/14(金) 00:31:50.27 ID:ekc6TAgT.net: https://dotup.org/uploda/dotup.org1716753.jpg
https://dotup.org/uploda/dotup.org1716754.jpg
806 ：無記無記名：2018/12/14(金) 00:33:33.55 ID:+pJv6y9i.net: https://uploader.xzy.pw/upload/20181214003242_46e16440_3868656153.jpg
https://uploader.xzy.pw/upload/20181214003242_5aaba997_7661364854.jpg

ほら削除してみｗ
807 ：無記無記名：2018/12/14(金) 00:36:02.30 ID:zHuNd6WH.net: http://ime.pta.jp/d/0UQVhe.jpg
http://ime.pta.jp/d/1n4CTv.jpg

♪～(´ε｀ )
808 ：無記無記名：2018/12/14(金) 00:42:53.28 ID:D6+Zxnky.net: 何が、楽しいんだか・・・
社会のゴミ
809 ：無記無記名：2018/12/14(金) 00:50:26.03 ID:y7QT05Lc.net: 世の中楽しくないんだろうな
かわいそうに
810 ：無記無記名：2018/12/14(金) 00:59:33.39 ID:WLOubNHo.net: >>804 >>805 >>806 >>807
お前みんなに嫌われてるよw
友達いないっしょ？マジで
811 ：無記無記名：2018/12/14(金) 01:01:34.16 ID:n905Gog3.net: こいつ社会の底辺感がすごいわ
812 ：無記無記名：2018/12/14(金) 01:01:54.73 ID:8/Q4Gh5H.net: こういうことしてる奴って、どうせロクな体してねえだろ
下手すりゃ貼られてる画像の人よりショボいガタイかもしれん
813 ：無記無記名：2018/12/14(金) 01:02:57.58 ID:W8lQFdzU.net: >>807
なんでこの人晒されてるんだ？
馬鹿にされるような酷い体って程でも無いし、そもそも顔も出てないから本人ノーダメじゃね
814 ：無記無記名：2018/12/14(金) 01:46:20.30 ID:rKEciGUl.net: さすが闇板
815 ：無記無記名：2018/12/14(金) 04:59:12.63 ID:O++4IsKp.net: 友達いなくても別にいいと思うが人の迷惑になるようなことはしないでもらいたい
816 ：無記無記名：2018/12/14(金) 05:22:37.87 ID:/tRpmHGp.net: 次回はワッチョイだな
817 ：無記無記名：2018/12/14(金) 11:45:35.73 ID:XHJCGN/E.net: >>790
これアンダーアーマー？？プルコギさんも赤のアンダーアーマー着てパーシャルトレーニングやってたんだよね！
818 ：無記無記名：2018/12/14(金) 13:26:17.96 ID:LbaQN3ev.net: >>813
さらしてる奴がキチガイ
819 ：無記無記名：2018/12/14(金) 22:10:55.39 ID:nbJEz7Co.net: >>760
お前見たことあると思ったらこのスレ立てた奴だな

わいの顔筋肉評価してくれやwww
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1542523115/
820 ：無記無記名：2018/12/15(土) 00:15:52.97 ID:17fcdG4c.net: >>790
腹とか足も見せろよ
なんで腕だけ？
821 ：無記無記名：2018/12/15(土) 01:16:23.98 ID:iEa0QtKI.net: >>820 ごめん、脚はやってないんだ
スクワットは1年以上してない
822 ：無記無記名：2018/12/15(土) 05:17:11.74 ID:+ZSbhgMP.net: だっさ
死ねチキン
823 ：無記無記名：2018/12/15(土) 07:22:19.90 ID:lVySBbj2.net: >>821
ブラックさんチューッス！
824 ：無記無記名：2018/12/15(土) 07:30:50.85 ID:1BSqjj6o.net: リアに筋肉ついてなくてかっこ悪すぎて草
825 ：無記無記名：2018/12/15(土) 10:40:03.20 ID:wYsDliOd.net: https://i.imgur.com/B7s7raO.jpg
大腿67センチですけど？
826 ：無記無記名：2018/12/15(土) 10:57:48.62 ID:44l5504F.net: 外側抗菌を目立たせるために爪先外側向けずに正面から見てみたいな
827 ：無記無記名：2018/12/15(土) 11:36:51.43 ID:1BSqjj6o.net: 筋肉の付き方もポーズも何もかもダサすぎて草
828 ：無記無記名：2018/12/15(土) 11:47:33.27 ID:v7KCWHHU.net: 画像いじる奴は晒さなくていい
邪魔
829 ：無記無記名：2018/12/15(土) 12:20:46.28 ID:WiwQWl2A.net: >>825
ブッラックっさんマジでカッコいいっす
俺らのカッコいいって想いの遥かな高見へと君臨する筋トレ賢者の領域に到達した男の中の漢
胸ベンチ110の雑魚ですがブッラック師匠の領域へ到達したいです
830 ：無記無記名：2018/12/15(土) 13:38:52.56 ID:7T/FFUMG.net: 誰か過去に出回ったブラックさんの素顔を貼って
831 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:22:30.77 ID:wYsDliOd.net: >>830
ガタイスレで顔出せとか舐めてんの？
https://i.imgur.com/N55TeLA.jpg
体重変わらず100キロ、絞る気なし（笑）
832 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:24:58.22 ID:7T/FFUMG.net: >>831
前人気自分でもシャクレ顔出してたんじゃないのwwww
キメ顔でさ
古くさい顔だったけど
833 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:28:12.77 ID:wYsDliOd.net: snsのを無断複写転載されただけや。
俺は100キロで仕上げる。
クソガリになど絶対にならん。
834 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:36:50.42 ID:w0iRNDVn.net: http://mtm2ch.doorblog.jp/archives/38776668.html

この中にあるwww
2ch ブラックさん
でググるもよし 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f2c519fe5384e767e1c9e99abdcfc293)
835 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:37:59.03 ID:1BSqjj6o.net: たぶん推定45歳前後のおっさんだわ
筋肉の付き方、古臭いポーズ、全てダサすぎて草
836 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:44:30.02 ID:hcxQtFrz.net: 画像あげると必死に欠点を探そうとするやつってなんなんｗ
837 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:49:18.49 ID:w0iRNDVn.net: 欠点認定か
838 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:54:19.89 ID:hcxQtFrz.net: 画像を否定したいなら自分の画像を晒せ

あっできないか！ｗ
839 ：無記無記名：2018/12/15(土) 14:59:36.42 ID:wYsDliOd.net: まぁつぎはワッチョイip付きにしようや、大した抑止力にはならんけどさ。
ウ板に唯一残ったアップスレなんだし、粘着が暴れてアップする人いなくなりここも過疎ると寂しいやろ？
840 ：無記無記名：2018/12/15(土) 15:25:27.43 ID:yCiT9rjy.net: ブラックさん。身長高くて羨ましい。自分より5センチ以上高いとか威圧感すごいでしょうね。
現在93キロ。目標まであと7キロ
クリーンな食事してるんだけどなかなか増えない。
https://i.imgur.com/9jLXqdX.jpg
841 ：無記無記名：2018/12/15(土) 15:38:15.43 ID:iEa0QtKI.net: >>822 脚は走ってるだけで充分だと思ってる
842 ：無記無記名：2018/12/15(土) 15:49:25.84 ID:wYsDliOd.net: >>840
ナイスバルク！
100まで増量するの？
絞ればフィジークですぐに勝てそうなのに( ^ω^ )
843 ：無記無記名：2018/12/15(土) 16:04:42.20 ID:PoloShOv.net: >>842
ありがとうございます^ - ^
とりあえず100目標で、絞って80後半で仕上げてみます。フィジークはポーズが嫌いだし、せっかく鍛えた脚を見せたいので、ボディビルです。笑
844 ：無記無記名：2018/12/15(土) 16:18:21.65 ID:IpFU5Kyk.net: >>840
カッコいい
845 ：無記無記名：2018/12/15(土) 16:20:23.74 ID:wYsDliOd.net: >>843
わかるー、フィジークのヘンテコドヤポーズにニヤケ顔ってかなりキツイよね(^_^;)
ビルダーコンテスト頑張ってくださいね！
846 ：無記無記名：2018/12/15(土) 17:45:36.95 ID:1Ht4bPRQ.net: http://i.imgur.com/ZZqaoNQ.jpg
847 ：無記無記名：2018/12/15(土) 17:55:16.20 ID:DmqMrmUk.net: >>846
ひさびさでワロタ
848 ：無記無記名：2018/12/15(土) 18:27:09.47 ID:rJbIe/Dp.net: >>845
腹を隠して画像アップするのも十分キツイと思うぞ
849 ：無記無記名：2018/12/15(土) 18:37:06.88 ID:JYMWJpp9.net: 太ることができる奴が羨ましい
850 ：無記無記名：2018/12/15(土) 20:07:08.80 ID:N4S5HZwe.net: >>840
うお、こんなん見るとやる気でるな
明日は絶対ジム行くわ
851 ：無記無記名：2018/12/15(土) 20:38:29.78 ID:HNDp2X4C.net: >>846
かっこいい
852 ：無記無記名：2018/12/15(土) 20:41:15.13 ID:WiwQWl2A.net: >>840
胸ベンチいくつ?
853 ：無記無記名：2018/12/15(土) 20:50:26.53 ID:DmqMrmUk.net: >>840
アソコでかそう
854 ：無記無記名：2018/12/15(土) 20:52:42.90 ID:yCiT9rjy.net: 皆さんありがとうございます。
ベンチマックスは135位です。
マックス近い重量はやらずに110キロ10発とか、100キロ20発とか多めにセット組みます。
90キロでGVTもよくします。
855 ：無記無記名：2018/12/15(土) 21:01:49.05 ID:v9Jj8x92.net: この程度で110キロ10発できるのか
チコチコしてそう
856 ：無記無記名：2018/12/15(土) 21:03:59.02 ID:R7AvpkwB.net: 100キロ20発ってMAX160キロは上がる計算だが嘘ついてない？チコチコ確定か？
857 ：無記無記名：2018/12/15(土) 21:13:36.76 ID:sF/ItDqk.net: スクはどれ位上がりますか？
858 ：無記無記名：2018/12/15(土) 21:18:02.12 ID:MrbpSsaU.net: >>840
かっけーす
859 ：無記無記名：2018/12/15(土) 21:20:32.09 ID:DmqMrmUk.net: MAX重量はあまりやらないとのことだからやったらそれぐらい上がるんじゃないの
860 ：無記無記名：2018/12/15(土) 22:06:15.53 ID:yCiT9rjy.net: フォームは悪いしみなさんに見せられるフォームではないとおもいますが、成長できるならいいかと思っています。
マックスが苦手で、筋持久力はかなりあるタイプだと思います。
100キロ20発なんかは、肘をロックさせてるので、途中休んでますけどね。笑
スクワットは、バックスクで175、フロントで145です。
クイックリフトもやるので、スクワットはフロントをやり込んでます。
861 ：無記無記名：2018/12/15(土) 22:06:49.70 ID:ttu4yzYd.net: >>855
この程度で、って
俺は逆に110kg10発なんか全然余裕で出来そうな身体に見えるわ
862 ：無記無記名：2018/12/15(土) 22:18:36.57 ID:yCiT9rjy.net: あっ、クイックリフトじゃなくて、デッドリフトの間違いです。
クイックリフトもやります。
デッドリフトもやるので、バックスクワットやると起立筋の回復が追いつかないのでスクワットはフロントにしてます。
自分の骨格的にもフロントの方がしっくりきますし、脚に負荷が乗ります。
863 ：無記無記名：2018/12/16(日) 00:33:19.86 ID:BIlwlCSj.net: >>840
かっこいいすね
足も見たいです、純粋にモチベーションにしたい
864 ：無記無記名：2018/12/16(日) 01:23:23.35 ID:jhUcuewN.net: 恐ろしい((((；ﾟДﾟ)))))))
http://media.theync.com/videos/8/4/7/4/4/8474485b1bfc55688aa.mp4
865 ：無記無記名：2018/12/16(日) 03:34:51.03 ID:qC3GyPnP.net: >>840
初めてかっこいい人出てきたな。
866 ：無記無記名：2018/12/16(日) 04:56:59.88 ID:hMSLgN52.net: 左が代表選手に選ばれる前
https://i.imgur.com/1H1IHHV.jpg

ベンチプレス175kg
デッドリフト240kg
スクワット280kg
867 ：無記無記名：2018/12/16(日) 05:19:18.80 ID:qvRNLetA.net: >>866
てめえはスレタイも読めねえのか？お前日本人か？
868 ：無記無記名：2018/12/16(日) 14:55:02.00 ID:HpBGYjo7.net: >>864
前もこんなのあったけど、どこの国なんだろうね
869 ：無記無記名：2018/12/16(日) 14:58:00.97 ID:Pi7/50Sf.net: https://i.imgur.com/KY7ivD6.jpg
https://i.imgur.com/Uky193L.jpg
870 ：無記無記名：2018/12/16(日) 23:06:23.78 ID:HpBGYjo7.net: きも
871 ：無記無記名：2018/12/16(日) 23:16:58.20 ID:ecOonn/F.net: >>869
ノンケニキ！
872 ：無記無記名：2018/12/17(月) 01:34:22.93 ID:ie3gdqeS.net: >>869
もう顔隠す気ないだろwww
873 ：無記無記名：2018/12/17(月) 12:32:38.61 ID:NNdCMbCn.net: つか顔は別人なんじゃ
874 ：無記無記名：2018/12/17(月) 12:35:34.20 ID:0qkp5Ewb.net: >>873
わいやでな
https://i.imgur.com/YPQcRTf.jpg
875 ：無記無記名：2018/12/17(月) 13:04:28.92 ID:3gAC9Ex5.net: >>874
そのティッシュはなんだ？
本人ならIDつけなよ。
876 ：無記無記名：2018/12/17(月) 17:56:42.08 ID:GhrNGkog.net: このデブって昔からよく見るけど本人が晒してんの？
877 ：無記無記名：2018/12/17(月) 22:26:03.80 ID:F9/mYMRJd: >>874
事務所所属してますか？
878 ：無記無記名：2018/12/17(月) 22:38:53.13 ID:NCfMCDAF.net: おなかがプーさんみたいでかわいいｗ
879 ：無記無記名：2018/12/18(火) 00:43:08.91 ID:hBurX9Ps.net: >>876
出会い系で送って晒されてるんじゃね
880 ：無記無記名：2018/12/18(火) 01:22:38.68 ID:LenRq8D8.net: >>840
身長いくつですか？
881 ：無記無記名：2018/12/18(火) 02:20:40.05 ID:TZpqpc5+.net: ブラックおじさんが185らしいから179以下でしょ
882 ：無記無記名：2018/12/18(火) 08:43:03.21 ID:5YcHJKcq.net: https://i.imgur.com/GVWYgvK.jpg
おはよう、諸君。
840さんの100キロ20回って凄いと思ったよ。
試したら100キロ15回でピタリ止まった、活動限界だわ。
ボディビルダーの遅筋優位説って本当かもしれない。
ナチュラルで速筋肥大の限界まで行ったら、いよいよ遅筋しかないのかもしれない。
組み方は難しいところだが、6～10ではなく、6～20くらいに使用重量を変えてみようと思った。
奥が深い、筋トレの世界は（笑）
883 ：無記無記名：2018/12/18(火) 10:00:08.77 ID:qYRCeIlC.net: キチガイ独身おじさんが朝から自分語りか
痴漢で警察につかまんなよ
884 ：無記無記名：2018/12/18(火) 10:14:32.28 ID:ZpHqRAUx.net: >>882
ブッラック師匠の背中カッコいいすね範馬勇次郎の背中には鬼が宿っていますがブッラック師匠の背中には熊が見えます
885 ：無記無記名：2018/12/18(火) 10:52:59.64 ID:jpJdaYKD.net: かっこ悪すぎて草
886 ：棗吏雄 ：2018/12/18(火) 12:39:01.65 ID:YDtJwXzJ.net: https://youtu.be/T5wIAxPDqHo
887 ：無記無記名：2018/12/18(火) 13:17:13.33 ID:QO9p8d5a.net: 猫？
888 ：無記無記名：2018/12/18(火) 13:37:49.90 ID:ZpHqRAUx.net: >>678の宅トレーニーだけど
最近ダンベルシャフト45cm買って45kg胸トレに励んでいる
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00249775-1545107126.jpg
889 ：無記無記名：2018/12/18(火) 13:58:12.00 ID:5YcHJKcq.net: >>888
シルバーメタリック、カッコいい！
890 ：無記無記名：2018/12/18(火) 15:05:01.52 ID:Nb39EPzy.net: >>880
私は身長179です。
一時期180あったんですけど、この前のドックでは、179.4でした。
やっぱ185あるとカッコイイし、一目置かれると思う。。
891 ：無記無記名：2018/12/18(火) 16:18:33.90 ID:mYycuLc+.net: >>864
スレチになるから深くは言わないが、日本もこの程度の処罰は必要
ただし犯罪者の生産能力が落ちる事になるので、判断が難しい所だ
煽り運転や覚せい剤や性犯罪や暴行罪や車やバイクの窃盗など、施行すれば一気に犯罪件数減少だろう
892 ：無記無記名：2018/12/18(火) 16:34:43.85 ID:+9uUZx1x.net: >>891
意味不明
893 ：無記無記名：2018/12/18(火) 17:26:52.52 ID:0/jNRCAv3: このスレレベルが高すぎる
高身長でマッチョマンとか遺伝子レベルで敗北を感じるわ
894 ：36才児おぢちゃん ：2018/12/18(火) 19:20:23.29 ID:YDtJwXzJ.net: 俺も今年度中に37になる
マリオンコブレッティーだった時のシルベスタースタローンが39才だったみたいだね

２年後俺はあんなふうになれているのだろうか
895 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/12/18(火) 19:23:42.95 ID:YDtJwXzJ.net: 893ゲット！
史上最侠の漢になって世界を救いたい！
896 ：無記無記名：2018/12/18(火) 20:05:45.92 ID:Hxk0GwQR.net: >>894
おまえは病気だ。
897 ：ハイパーストレングス杏奈ちゃん ：2018/12/18(火) 20:12:18.98 ID:gHVxQ2Mg.net: >>896
俺が薬だ。
898 ：無記無記名：2018/12/18(火) 22:05:49.42 ID:fSK/i0sl.net: 薬中乙
899 ：無記無記名：2018/12/19(水) 03:34:28.07 ID:eeQ61G7V.net: >>890
筋トレで縮んだとかありますか？
900 ：無記無記名：2018/12/19(水) 04:46:07.08 ID:1GP+oARs.net: >>899
ここ質問スレじゃないからそのへんにしといてくれる？
901 ：無記無記名：2018/12/19(水) 05:04:51.55 ID:XSQnHYyT.net: ホモが>>840に目をつけて質問攻めしとるな
902 ：無記無記名：2018/12/19(水) 06:13:08.25 ID:eQzUT1G7.net: 死ねよホモ
903 ：無記無記名：2018/12/19(水) 07:18:39.36 ID:bBrPDzHa.net: >>899
どうなんですかね。
28歳の頃は、常にギリギリ180あったので、180センチ！って言ってましたが、少し縮んではいますが、筋トレのせいではないと思いますよ。歳のせいですきっと。
904 ：無記無記名：2018/12/19(水) 07:40:28.25 ID:f2QJdlse.net: 28歳ってなんだよ
突然年齢が出てきたな
頭悪そうｗ
905 ：無記無記名：2018/12/19(水) 07:41:59.19 ID:pWoEaLck.net: >>904
ああ、ごめんなさい。
今34です。
906 ：無記無記名：2018/12/19(水) 08:09:31.59 ID:QJFCk3/Q.net: >>904
お前がな
ちょっと考えれば何故28歳と出てきたか分かるだろ低脳
907 ：無記無記名：2018/12/19(水) 08:12:27.83 ID:aVxsxfvy.net: IDコロコロ発狂ｗ
908 ：無記無記名：2018/12/19(水) 08:55:41.63 ID:QJFCk3/Q.net: 実況ご苦労さまです
909 ：無記無記名：2018/12/19(水) 09:16:00.31 ID:jmu5ClwF.net: >>884
俺はゴールデンリトリバーが見えたぞw
910 ：無記無記名：2018/12/19(水) 09:19:51.94 ID:2TeBlSrd.net: >>908
お前まだコロコロじゃないこと立証できてないよｗ
911 ：無記無記名：2018/12/20(木) 06:32:01.84 ID:cTYZuy2y.net: ホモ共が暴れ始めたか
912 ：無記無記名：2018/12/20(木) 07:35:13.54 ID:gPtYdIaS.net: >>909
サムネの左の背中が犬の顔にしか見えなくなったw
913 ：無記無記名：2018/12/20(木) 10:38:24.25 ID:Ia4jKnBl.net: >>909
おいwブッラック師匠ディスっている暇あったらタンパク質とカーボ入れてバルグアップしろw
914 ：無記無記名：2018/12/20(木) 12:11:09.86 ID:5hImpf1LI: いつも画像上げてる１８０cmと１８５cmの高身長マッチョマンはすげえわ
上背あってあの筋肉とか相当な存在感と威圧感がありそう
915 ：無記無記名：2018/12/20(木) 12:06:08.73 ID:jeQxLER7.net: どのsnsみても、フィジークだのサマスタだの細マッチョ連中のドヤ顔だらけで、うんざりしてる俺です、こんにちわ（笑）
価値というものは、その時折の流行で変化するのは事実だけど、自分の価値観を世間の下らない流行とやらで曲げる必要は一切ないと思う。
我が道を行けば良いのだ、自分の肉体なのだし。
俺は100キロという日本人では大半が肥満となる体重で仕上げて行くことに意義を見出すことにした。

本日の体重101キロ
https://i.imgur.com/muOY1WP.jpg

ホンモノの男は黙らず背中でも語る、オシャベリくん（笑）
916 ：無記無記名：2018/12/20(木) 12:11:10.90 ID:OcTCPLL+.net: 必死過ぎだろこのゴミ
きもっ
917 ：無記無記名：2018/12/20(木) 12:13:39.49 ID:jeQxLER7.net: 社交辞令だらけのsnsはつまんねーからな。
お世辞だらけで飽きるんだよ、女しかこねーしな（笑）
お前らと遊んでやってんのはその為だよ、感謝しなエアプの石ころ
918 ：無記無記名：2018/12/20(木) 12:26:43.01 ID:Ia4jKnBl.net: >>915
まるでシェイクスピアの戯曲を彷彿とさせる筋トレ人生の叙事詩
そしてこの教えに通づる思想理論
やっぱブッラック師匠カッケーってばよ
この道を行けばどうなるものか、危ぶむなかれ、危ぶめば道はなし、踏み出せばその一歩が道となる、迷わずゆけよ、ゆけばわかる
919 ：無記無記名：2018/12/20(木) 12:39:05.25 ID:oGKtuU1e.net: 代わり映えのない画像なんべんも貼るんじゃねーよ
920 ：無記無記名：2018/12/20(木) 13:00:25.06 ID:BhU/zoty.net: 価値観曲げる必要無いならそんな長文で自己正当化すんなよおっさん
ウ板ですら邪魔物扱いされてるんだから世間は誰もお前なんて認めないぞ
921 ：無記無記名：2018/12/20(木) 14:50:21.39 ID:kBp5Mago.net: >>915
何もかもかっこ悪すぎ
922 ：無記無記名：2018/12/20(木) 15:27:10.95 ID:5hpYT/lZ.net: ブラックさんは嫌いじゃねえけど体はダサい
923 ：無記無記名：2018/12/20(木) 15:29:10.03 ID:Ia4jKnBl.net: 晒しスレでわざわざ肉体うpしてくれるお客様に酷い事言い過ぎだぞw
924 ：無記無記名：2018/12/20(木) 15:41:40.09 ID:jeQxLER7.net: 俺の今一番の関心事はフィギュアなのだよ。
明日は全日本フィギュアや、緊張してきた、、、
925 ：無記無記名：2018/12/20(木) 16:57:28.50 ID:PAJ5Xcoy.net: 拾い画貼るとアホがバカみたいにコメントくれるからな
926 ：無記無記名：2018/12/20(木) 17:22:01.23 ID:5hImpf1LI: >>915
相変わらず見事な肉体ですね
画像はホームジムですか？
927 ：無記無記名：2018/12/20(木) 17:46:08.06 ID:kBp5Mago.net: この腰に手を当てたポーズかっこいいと思ってやってんだとしたら相当痛い
こいつの他の写真も見たけど、とうの昔に絶滅した冴羽獠に憧れたような昭和のオッサンスタイルでキモかった・・
928 ：無記無記名：2018/12/20(木) 17:46:33.93 ID:kBp5Mago.net: 冴羽りょうな
929 ：無記無記名：2018/12/20(木) 17:52:03.20 ID:5hpYT/lZ.net: 人を見下してるのが表情からわかる画像だったな
なんつーか、意図的に眉毛をハの字にして
930 ：無記無記名：2018/12/20(木) 18:12:53.97 ID:jeQxLER7.net: ウ板民がラットスプレッドを知らないとは（笑）
https://i.imgur.com/dV3gMpu.jpg
931 ：無記無記名：2018/12/20(木) 18:16:17.36 ID:/Xx5veaC.net: >>915
これをラットスプレッドというなら、柔軟性がないダメなポージングの典型例だろ
932 ：無記無記名：2018/12/20(木) 18:51:03.13 ID:5lcgst70.net: 一々煽って荒らすのやめーやマジで
933 ：無記無記名：2018/12/20(木) 19:10:20.98 ID:jeQxLER7.net: >>931
分からんのかね？
ジムには他の利用者さんもおる。
俺のような紳士オブ紳士はね、いかにもなポージングは避けてるんだよ。
さりげなく撮影しとるのよ。
これ見よがしとか、品性の問題だよねー。
紳士として生きてきた俺にはむりよーん（笑）
934 ：無記無記名：2018/12/20(木) 19:18:39.99 ID:hoMHCwVt.net: ID:jeQxLER7
↑
なんだこいつ、口調にクセがありすぎる
だんだんファンになってきてしまいました
935 ：無記無記名：2018/12/20(木) 19:19:49.84 ID:NBz/K9j2.net: >>915
どこがラットスプレッドなんだよwww
936 ：無記無記名：2018/12/20(木) 19:28:24.56 ID:jeQxLER7.net: いやぁ参りました、体重102キロに戻ってきたし（笑）
https://i.imgur.com/qJDklLv.jpg
まぁ多分お相撲さんよりは絞れてるので、気にせず楽しく行こうかね？（笑）
明日は全日本フィギュア、同時刻にはロシアナショナル大会、、、、緊張してきた。
君達もフィギュア見なさい、価値が分かればの話だが、今のロシアは凄いよ。
937 ：無記無記名：2018/12/20(木) 19:38:29.08 ID:fIHaX+z0.net: >>936
この身体
ブラックさんですねｗ
頑張ってますね自分も頑張りますわ
938 ：無記無記名：2018/12/20(木) 19:58:03.34 ID:vSJ1T2YR.net: ダサすぎて草
939 ：無記無記名：2018/12/20(木) 20:15:03.09 ID:vlTxQ0na.net: 上半身だけデカくて本当に軽蔑する体だよね
940 ：無記無記名：2018/12/20(木) 20:16:36.84 ID:ld+fQigr.net: くま100％は可愛いなあ
941 ：無記無記名：2018/12/20(木) 20:50:50.26 ID:NBz/K9j2.net: 筋肉にカットがなくて全然かっこよくねぇ
こんな自慢気なセリフと共に挙げれるような体してないの気づいたほうがいいよこの人
942 ：無記無記名：2018/12/20(木) 20:54:40.74 ID:Ia4jKnBl.net: いやあーブッラック師匠のポージングまじでカッコいい
何かこう常人のカッコいいって思う美意識の更に上を行く突き抜けた悟りの境地の域だな
943 ：無記無記名：2018/12/20(木) 22:23:50.88 ID:SHanFqp6.net: >>936
口がキモかっこいいです＞＜
944 ：無記無記名：2018/12/20(木) 22:25:11.05 ID:6oNM+Yop.net: >>936
身長いくつ？190近くありそう
945 ：無記無記名：2018/12/21(金) 04:28:42.87 ID:MgsHk4QM.net: >>936
万年増量期5年後には見た目デブに間違いない
946 ：無記無記名：2018/12/21(金) 08:31:24.37 ID:RQ/dMRc4.net: >>936
コテつけてくんね？
947 ：無記無記名：2018/12/21(金) 08:45:06.66 ID:sWAz2jxh.net: イーブイかわいい
948 ：無記無記名：2018/12/21(金) 14:35:30.60 ID:wGTMvt3D.net: 写真が古臭く感じるのはなんでだろ
90年代に撮った写真にみえる
それも含めてブッラックさんは好きだが
949 ：無記無記名：2018/12/22(土) 00:59:05.37 ID:eFdDc33t.net: ブラックさんが勧めてたワンハンドのダンベルベンチやってみたが、なかなか面白いなこれ
まだ50kgで８発程度だが、60kgでセット組めるようになるまで頑張ってみるか
950 ：無記無記名：2018/12/22(土) 02:32:38.03 ID:RLcFy7VR.net: 次スレはワッチョイ付けてね。粘着野郎を消せるから
951 ：無記無記名：2018/12/22(土) 02:47:33.58 ID:JMmnDs8S.net: ワッチョイがないからここまで伸びたと言うのに勝手なことをするなよ
952 ：無記無記名：2018/12/22(土) 03:31:07.83 ID:RLcFy7VR.net: ここまで伸びたも何も、粘着が連投するからほぼそいつ1人で伸びてるだけだぞ。
953 ：無記無記名：2018/12/22(土) 03:41:15.70 ID:mE3hG9Yh.net: 次スレ

自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 4
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1545417627/l50
954 ：無記無記名：2018/12/22(土) 03:49:07.18 ID:CCOHvwdS.net: 誰かワッチョイ無しも立てて
955 ：無記無記名：2018/12/22(土) 03:53:11.61 ID:RLcFy7VR.net: >>954 お前粘着野郎だろ。ワッチョイなんて付けられたらこれから荒らせないもんな
956 ：無記無記名：2018/12/22(土) 03:55:16.73 ID:RLcFy7VR.net: >>690 >>804 >>805 >>806 >>807

ワッチョイ付けないスレ立てると、こんな風に消した画像を何度も晒されちゃうよ？
957 ：無記無記名：2018/12/22(土) 03:58:53.40 ID:RLcFy7VR.net: 粘着野郎が次から消えるって思うと画像も上げやすいし安心安心。
もうID変えて自演も出来ないね笑
958 ：無記無記名：2018/12/22(土) 05:09:32.43 ID:cU05k+5X.net: グッジョブ
959 ：無記無記名：2018/12/22(土) 05:41:50.64 ID:9JBSwn9g.net: ま、荒れるときはIP出てても荒れるんだけど
960 ：無記無記名：2018/12/22(土) 06:54:11.42 ID:yXWO3RR1.net: 自演が消えるだけ全然いいよ
961 ：棗吏雄 ：2018/12/22(土) 12:32:41.14 ID:3qpRhyhi.net: https://i.imgur.com/ocxfVKu.jpg
962 ：棗吏雄 ：2018/12/22(土) 12:34:34.97 ID:3qpRhyhi.net: https://i.imgur.com/F31Kpvt.jpg

175
79
963 ：無記無記名：2018/12/22(土) 12:52:20.84 ID:dd5jHsHN.net: スゲーところで撮ってんな
964 ：無記無記名 ：2018/12/22(土) 13:15:10.06 ID:EH2GSSH/.net: 板復帰(NG!:Gather .dat file OK:NOT moving DAT 714 -> 714:Get subject.txt OK:Check subject.txt 714 -> 714:fukki NG!)1.16, 1.10, 1.02
age Maybe not broken
965 ：無記無記名：2018/12/22(土) 15:11:20.19 ID:x48ctSpI.net: トイレで裸になるような変態は外に出ないでくれや
966 ：無記無記名：2018/12/22(土) 16:00:18.50 ID:5VXNXbQC.net: 顔に血が上りすぎてるな
967 ：無記無記名：2018/12/22(土) 16:11:10.69 ID:bycqCzLz.net: >>963
ホントだw
これトイレ?
968 ：無記無記名：2018/12/22(土) 16:20:20.90 ID:G1cmh8q9.net: https://i.imgur.com/niYQUg0.jpg
ドカタです
969 ：無記無記名：2018/12/22(土) 16:28:47.96 ID:z0f+sL3M.net: 弁当箱はどんどん年老いていくな
970 ：無記無記名：2018/12/22(土) 16:59:23.00 ID:TXI+HgRE.net: 丸太腕丸太脚ガチムチブクブク筋骨隆々太ることができる奴が羨ましい
971 ：無記無記名：2018/12/22(土) 17:31:08.96 ID:lwKJca8j.net: どう？
https://i.imgur.com/KS4CAM9.jpg
972 ：無記無記名：2018/12/22(土) 17:47:11.52 ID:zjT987yr.net: かなり強そうな背中なんだが
何故かカッコよくない、髪型か？
これはなんだ？理由がわからない、、
973 ：無記無記名：2018/12/22(土) 17:53:53.80 ID:2aiE8/f7.net: >>971
尻の上って毛生えるもんなの？
974 ：無記無記名：2018/12/22(土) 18:46:39.37 ID:E3qPqPHC.net: >>972
脂肪のせいでしょ
975 ：無記無記名：2018/12/22(土) 19:02:23.93 ID:lwKJca8j.net: >>974
やっぱそうだよな
いま減量中ですよ
976 ：無記無記名：2018/12/22(土) 19:44:46.42 ID:8g1h+7cK.net: これくらいの脂肪量の背中もまたオツなもんだ
良い背中
977 ：無記無記名：2018/12/22(土) 21:48:30.07 ID:O3n4falM.net: 肌が汚い
978 ：無記無記名：2018/12/22(土) 22:09:58.37 ID:l9TVPOn0.net: >>972
しわしわだから
979 ：無記無記名：2018/12/22(土) 22:53:50.08 ID:omX+T3Me.net: >>972
この方々の眷属感が理由なんじゃないかな
https://i.imgur.com/eQIFIyt.jpg
980 ：無記無記名：2018/12/22(土) 23:16:51.61 ID:i997exqT.net: ぶよぶよの汚え背中とかよく見せられるな
981 ：無記無記名：2018/12/23(日) 00:16:44.86 ID:UwprRcWr.net: >>973
その人じゃないけど、生えるよ。
モシャモシャじやなくて、少しだけども腰辺りも。
982 ：無記無記名：2018/12/23(日) 02:50:03.44 ID:vVcD5VPI.net: ええやん。
ただ、腰毛は処理した方が。。。。
983 ：無記無記名：2018/12/23(日) 08:59:53.87 ID:2ies79Rl.net: >>971
頭でかすぎ
984 ：無記無記名：2018/12/23(日) 13:34:19.75 ID:ABBt8u/g.net: http://i.imgur.com/xMjmOGI.jpg

IBDだけど細々やってる。
985 ：無記無記名：2018/12/23(日) 15:56:32.78 ID:9rC2+nyB.net: >>984
肩やらんの？
986 ：無記無記名：2018/12/23(日) 18:07:10.47 ID:eCOd6Ex+.net: >>984
何かと思ったけど腸疾患なんやね
プロテインとかは飲めないの？
987 ：無記無記名：2018/12/23(日) 18:17:29.47 ID:OYtExroR.net: >>985
やってるのはショルダープレス(マシン)くらいですね。
やっててこれですが。。

>>986
個人差があるんですけど、自分はあまり飲めないですね。
それで体調崩したら意味無いですし。
988 ：無記無記名：2018/12/23(日) 22:58:48.13 ID:RJndKnfh.net: https://i.imgur.com/nLqKiSP.jpg
989 ：無記無記名：2018/12/24(月) 00:06:15.72 ID:pCRbWPil.net: 家でダンベル始めてもうすぐ一年です
といってもヌルいことしかやってません
ムチムチしてきてたので、最近少し食事減らして脂肪落としました

https://i.imgur.com/UVEmTpG.jpg
990 ：無記無記名：2018/12/24(月) 07:41:19.57 ID:rsu/n/x0.net: 割といいのでは
991 ：無記無記名：2018/12/24(月) 07:45:58.95 ID:B0FDz4xk.net: このスレ結構色々な人が駐屯してんだな
992 ：無記無記名：2018/12/24(月) 08:03:36.06 ID:W/zw8OxX.net: http://uproda11.2ch-library.com/e/e00250174-1545606022.jpg
身長169.5cm 体重67kg 腕周り36.5cm　筋トレ暦1年半（13年以上前に3年やっていたが）
76kgから3ヶ月で落としたため、おなかの皮が余ってしわになってる
993 ：無記無記名：2018/12/24(月) 09:34:04.74 ID:mSy7EHLz.net: チビだ
994 ：無記無記名：2018/12/24(月) 09:34:09.18 ID:BJmU4fUA.net: >>992
胸がんばれ
995 ：無記無記名：2018/12/24(月) 10:05:00.78 ID:4OrZ/Atu.net: 840です。
色々な方がトレーニングされているのですね。自分はここに載せるのが、少しはモチベーションになってます。人それぞれなりたい体も違うってことですね。
昨日、やっと上腕45超えました^ - ^パンプですけど。体重は93のまま。
996 ：無記無記名：2018/12/24(月) 11:45:27.00 ID:dQ8RAZwy.net: >>992
だsー...昆虫かよ
997 ：無記無記名：2018/12/24(月) 12:43:54.33 ID:bVUlhcVu.net: 胸筋邪魔だから、一切ベンチしないできたから
俺の胸筋もこんな感じだわw
998 ：988：2018/12/24(月) 15:40:48.78 ID:W/zw8OxX.net: なるほど胸が弱点だったのかありがとう
減量してベンチ90キロ5レップが2～3レップまで落ちたからショボイのはまちがいないっす

脱力時も載せてみる
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00250197-1545633538.jpg
999 ：無記無記名：2018/12/24(月) 16:03:03.83 ID:V/j8/4k+.net: イケメンっぽい
1000 ：無記無記名：2018/12/24(月) 17:00:29.98 ID:dfSjSU5G.net: こういうおっぱいにはなりたくないわ
1001 ：無記無記名：2018/12/24(月) 18:08:43.29 ID:OEjO6E7e.net: もうこれは乳首の問題だろ･･･
絶対タンニングして目立たなくさせた
ほうがいい
1002 ：無記無記名：2018/12/24(月) 21:17:46.05 ID:bVUlhcVu.net: すまん胸はあるなw
前言撤回だ、僧坊が発達してる割に肩が無いのかもしれない
1003 ：無記無記名：2018/12/24(月) 22:08:17.56 ID:qJ1vsui/.net: こんなのイケメンなわけないだろ
髪型からして童貞なのがわかる
1004 ：無記無記名：2018/12/24(月) 22:08:41.99 ID:qJ1vsui/.net: 1000げっと
1005 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread: 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。

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